Сап сосач. Замотивируй меня начать жить как я хочу.Заниматься физкультурой, не жрать сладкое пачками, ложиться спать в 22:30, учиться в свободное время а не листать нулевую,чаще говорить нет когда я этого хочу,уметь отвечать на грубости в мою сторону,не срать долго,уметь не тратить деньги на всякую хуйню.Плевать на чужое мнение,Уметь подходить к тян чтобы познакомиться без задней мысли на улице. Как блядь на всё это иметь силы, уверенность, решительность, мотивацию? Как?? Каааак? Как.....
Бамп
>>179198499 (OP)для начала понять, чего ты хочешь в жизни, чтобы было, ради чего все это делатьтут еще надо не наебать себя
>>179198676Всм
Тебе не решительность нужна, а терпение к своим косякам. Разобрал, почему сфейлил, сделал выводы и вперед.
>>179198499 (OP)>Замотивируй меня начать жить как я хочуНу ты и так живешь, как хочешь. Тебя кто-то заставляет жить не так?
>>179198799И мотивация. Пушто я иногда начинаю что то делать, а через месяц бросаю
>>179198499 (OP)>Замотивируй меня начать жить как я хочу>Плевать на чужое мнениея бы и хотел помочь, но ты сказал хуйню...
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь. 2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна. 3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю. 4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио. 5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ. 6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно. 7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время. 8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола. 9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей. 10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку. 11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму. 12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация - для девочек, для мужчин же важна дисциплина. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием. Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.
>>179198499 (OP)Начни с малого, сначала заправь кровать.Чтобы настроить режим достаточно не поспать одни сутки.Начни много ходить пешком, полезно для здоровья и не тяжело.Закрой двач и не заходи сюда.
>>179198731ну надо сесть подумать, а что ты хочешь иметь в итоге, каким быть. что именно тебе не нравиться в своей жизни, что ты хочешь изменить. при этом конечно надо трезво оценивать свои возможности, а то можно напридумывать себе таких целей, которых ты в принципе не сможешь достигнуть, или при достижении надорвешься и забьешь хуй
>>179198815Есть я который внутри головы, всё понимает, знает как лучше, а есть я который делает всё вопреки здравому смыслу, трусит, ленится и прокрастинирует
>>179198932Делаю всё кроме последнего пункта. Алсо, двач в каком то смысле полезен имхо.
>>179199026В каком же?
а как замотивировать себя учиться?
>>179198499 (OP)Сожги свою хату.
>>179199112Здесь можно создавать такие вот треды как итт и слушать умных людей типа тебя
Зачем тебе какая-то мотивация? Ты либо добиваешься того, что ты хочешь и получаешь удовольствие от жизни, либо продолжаешь жить ёбаным червём.
>>179199142Ты думаешь на двач заходят от большого ума?
>>179199208Тут определенно умные люди сидят. Конечно не все, но в основном или нет?
>>179199142Полезных тредов мало, в основном один мусор с баянами и нытьем. Если только скрывать всякую парашу и не пытаться доказать каждому долбоебу его неправоту, на это целый день может уйти.
>>179199264Открытое общение в интернете в целом не для умных людей, поверю только в нишевые платформы
>>179198499 (OP)В качалку хожу только ради того чтобы после тренировки объебаться травой, это просто ахуенное наслаждение + еще добавить пиццы или бананов, кончаю ментально.
>>179199612Нахуй надо
>>179199612А вот этот разбирается
>>179198906ГодноКто нибудь так пробовал?
>>179198906У кого-нибудь получалось жить по этому распорядку дня?
>>179198906От спанья на полу не застудишь себе че нибудь?
Стань как Камина
Ну вот представь.Живёшь ты правильно, не ешь сладкого. Учишься, не срёшь, а на душе тоска такая, что выпилиться хочется.Зачем тебе это надо? Будет так.>чаще говорить нет когда я этого хочу,>уметь отвечать на грубости в мою сторону,Начинай. С осознанности.
Нет конечно
>>179198499 (OP)хуй
>>179199769Что за осознанность?Буддийские штучки?
>>179199784Что сказать то хотел?
>>179198906Тайлер 21-го века? Это ты?
>>179199809Условно. Буддизм пользуется этими штучками, но буддизм религия, а осознанность - определённая психологическая практика. Телесная, физиологическая, всё вместе.
>>179199924Поясни вкратцеИ чем это поможет?
>>179199924Я правильно понимаю, это то что проповедовали Ошо, Дэнни Пэнман, Экхарт Толле?
>>179198499 (OP)Внук кашперовского в треде.ОП, как прочитаешь этот пост, ответь на него, и сразу приложись ебалом к экрану.Я в следующем сообщении дам установку и заряжу тебя на то, чтоб ты начал жить, как хочешь.
Заебался бампать
>>179200619Выполняю
оп хуй соси член жопа говно
Я другого и не ожидал
>>179200656Отлично.Даю установку: начинай жить так, чтобы каждый день приносил тебе радость, ставь на место быдланов, отказывай в сиюминутных радостях ради развития силы воли, тереби анус морковкой по выходным и будь хорошим человеком.
скажи мне оп что ты чувствуешь, когда я ебу твою мать понимаешь, что у тебя ничего не получится поменять и ты ничтожен?
>>179200744Ты убрал ебало от экрана слишком рано.Не получил установку.
>>179198906Из всего списка только правильно завтракаю, принимаю контрастный душ и одеваюсь в самые обычные не модные вещи, какие нибудь обычные штаны и кроссовки, а зимой в высокие ботинки. 20 лвл
>>179198499 (OP)Хотел бы - жил бы. А хочешь ты лежать на диване и нихуя не делать.
>>179200831фура на владик не ушла
>>179198499 (OP)>жить как я хочу>ложиться спать по расписаниюНе так ты хочешь жить, братан, не обманывай себя.
>>179199998Осознанность как я её понимаю - понимание (слышание) всех происходящих с тобой мысленных процессов, грубо говоря, когда ты не прячешь, не отрицаешь, не противодействуешь своим мыслям, вызываемым ими чувствам, не пытаешься чувствовать что-то другое вместо того, что чувствуешь сейчас, тогда ты гораздо лучше понимаешь, что ты чувствуешь и по каким причинам. Если хочешь, действуешь как чувствуешь. Если не хочешь, берёшь зубы в кулак и действуешь как надо, если можешь.Всё остальное вторично. Сорт оф. Осознанность подразумевает, что все телесные ощущения ты тоже ощущаешь. Усталость, тревога, спешка, какая-то боль в теле. Всё это тоже присутствует, по крайней мере у меня одно влечёт другое. Когда не игнорируешь подобные вещи, гораздо лучше понимаешь свои ограничения.Это не всё, но этого хватит.Путь к осознанности - медитация. Не залипание на подушечке по 20 минут, я такие вещи не могу делать по разным причинам. У меня немного свой путь и в "осознание" меня обычно приводят лично мои волосы, которые спадают на лицо и я осознаю своё тело, а за ним и всё остальное. Другой - спокойно посидеть и осознанно подышать, чувствуя своё тело и мысли. Очень помогает.Это не панацея, мне помогает "принять" то, что я чувствую и думаю, остановиться и не бежать, когда мне этого хочется. У меня свой круг проблем, с которыми я работаю подобным образом. Тревога и чувства, которые я обычно всячески стараюсь игнорить. Это так же даёт равновесие, я "прихожу в себя" и начинаю понимать, почему я не могу поступить определённым образом. Сказать "нет", например. Я наступаю на эти грабли, а потом уже с этим что-то делаю.
>>179200762Принял
>>179200820У меня всё получится
>>179200471Понятия не имею. Намеренно не читал Ошо, остальных просто не читал.
>>179201033Тайлер Дарден. Блюпринт.Читай, думаю поможет.
>>179201076Почему намеренно?
>>179201094Лол, тот самый Тайлер, что на оппике?
>>179201172Псевдоним писателя.
>>179198499 (OP)>учиться в свободное время а не листать нулевуюМне помогло полное осознание того, что учёба - тяжелый, безблагодатный, постоянный процесс длинною в жизнь пока тебя не хватит старуха с косой или пока тебя самого не хватит маразм.Удовольствия от учёбы нет и не будет. Во всяком случае когда ты развиваешься чисто для себя, а не для шкалки/универчика.
>>179201110Потому что он террорист. Своего рода.
>>179198499 (OP)Данияр Сугралинов "Кирпичи"Сегодня же читаешь на одном дыхании.
>>179198499 (OP)Не трать на все это время. Если ты что-то не делаешь, то это тебе не нужно.Я хотел вкатиться как-то в веб, но меня было не заставить читать/писать сайтики. Вечно находились причины проебаться.Зато параллельно я увлекся алгоритмами и вот от них меня не оттащить. Уставший, с больной головой, пусть даже есть 15 минут всего - мне похуй, руки чешутся порешать задачки.Просто найди то, что тебе действительно нравится, а не то, что тебе навязали другие.
>>179201094Нахуй мне пикап
>>179201172Добавлю от себя ещё - начинай с малого. Ты перегоришь, если возомнишь себя героем и резко откажешься от своих старых привычек.Новость хорошая - привычки и уклад жизни изменить можно, можно перестать быть омежкой и начать тащить эту катку.Новость плохая - будет сложно и долго.Начни жить осознанно - смотри на жизнь не через призму своих страхов и привычек, а через призму своих целей. Пойми чего ты хочешь, не стесняйся этого (пусть это и будет глупостью) и иди к этой цели. Займись спортом - попробуй всё, от велосипеда до бассейна, найди что тебе по кайфу жи есть. Короч, увидел проблему - подумал как её решить - решил. Действуй, не сиди на месте.Удачи анон.
>>179201538Всё просто в принципе, ладно.
>>179201590И желательно сходить к дяде доктору, может у тебя проблема с мозгом, а не волей.
>>179198499 (OP)Сходи к психотерапевту, долбоеб, а не на нулевой хуйню создавай.
>>179201664Нет, точно нет
>>179198499 (OP)Маленький секрет - если ты этого не делаешь, то на самом деле и не хочешь этого всего. Так работает психика
>>179198499 (OP)ты сейчас так живешь, а в оппосте жидопропоганда
>>179201770Всм
>>179201057Я тоже в тебя верю, братишка, ты сможешь. Как и мы все
>>179201406Двачую, годная книга. Сам начал после неё превозмогать.
>>179201745>>179198982
>>179201807А там есть ещё части
>>179201807А чем продолжил? И как превозмогается?
>>179201907Нашёл любимое дело, нашёл хобби. Скоро в наебизнес буду вкатываться.
>>179201975Еще научился общаться с быдлом, ставить на место людей, говорить нет.
>>179202058Как научился? Реквестирую гайд
>>179198499 (OP)Не делай в этой жизни того, что не хочешь делать. Жизнь одна - живи в удовольствие, если будешь въебывать всю жизнь, то считай зря её прожил, ибо удовольствия испытывал минимум, а пахал максимум и ради чего? Мертвому нихуя это не нужно.
>>179198499 (OP)Мотивация не работает, развивай самодисциплину.
>>179202083>>179201406Прочитай, читается очень легко. Написано простым и понятным текстом. Гайды прямо в книге.
>>179202102Я хочу хикковать всю жизнь. Но эт тоже как-то неправильно.
>>179202126Однохуйстаенно
>>179198499 (OP)Но ты так не хочешь жить. Не ври себе.
>>179202180У тебя говно во рту, говори четче.
>>179202268Однохуйственно. Понятно же, ну
>>179198982Нет, это глупость. Есть ты, который делает то, что делает. В том числе и ноет о том, что ты хочешь меняться. Тебе просто нравится ныть. Как только ты начнешь меняться - тебе сразу станет плохо. Люди не хотят того, о чем они мечтают.
>>179198906Да от такой жизни охуеть можно за 3 дня)
>>179202628ты не смотрел БК, не читал книгувот и пиздишь тут значиттебя что, выебать?
>>179202815Саморазвите - это онанизм.
>>179202906Ты моя старая училка по русскому? Лол. Она так-же говорила. Старая пизда.
>>179203013Да, я Тайлерка Дерденовна.
>>179203113Ебануться.Ну-ка, наверни мне философии за щеку
>>179198906А РАБотать надо?
>>179203301Лишь прогуляв уроки русского языка, ты обретаешь свободу.
>>179198499 (OP)По пунктам:1) В объеме каком? Запишись в кокочалку, начинай с небольших тренировок, потом постепенно наращивай темпы. Некоторые тренят по 1,5 часа, некоторые по 4 часа не выходят из зала. Какого результата ты хочешь добиться? Схуднуть? Бегай, тут тебе ничего не поможет. Сила воли при беге выглядит примерно так:"Ух ебать все последние шаги, ух блять ща упаду, сука как дышать больно, блять ноги ломаются, блять я умираю хули ты смотришь сука с собачкой и продолжаешь бежать, продолжаешь и продолжаешь, начни с 3 км). Если хочешь атлетом стать - готовься к аду. Я серьезно.2) Принципиально не жру сладкое. Вообще. Только мед и фрукты, никакого сахара в чай, конфет, булочек и прочей еботни. Причина: не могу себя ограничивать, постоянно подъедаю сладкую шнягу, если начал. Пример: неделю назад случайно заставил попробовать терамиссу. В результате слопал 1,5 торта. За день. Один. Последний торт перед этим ел несколько лет назад. Но у меня есть мотивация: я 3 года сладкого не ел вообще. И я точно знаю, что выдержу, даже если срываюсь иногда.3) Школотрон? На сон достаточно 5-6 часов. Больше - время проебывать.4) Выбери направление учебы и учись, кто тебе мешает. У меня мозг начинает болеть от скролла. Потому как только начинаю скроллить, вспоминаю, что уж вот вместо этой хуйни могу сейчас почитать комикс\книгу\поиграть\погулять\посмотреть кинчик и получить какие то эмоции, а не очередное расстройство от провокаций двощеров. С поиском порно то же самое. Ах да. Я не знаю, сколько тебе. но полезно помнить, что до 25-27 каждый день может развернуть твою жизнь на 180 градусов, это уникальные дни твоей молодости, каждый час может быть бесконечно интересен, даже если наполнен только потреблением медиа-контента. 5) Примеры.6) Примеры. Измени отношение к окружающим. Какое оно у тебя? Опиши?7) Дилдак купи.8) Примеры.9) Самая сложная вещь в этой ебаной вселенной Даже карьеру в инвест-банкинге построить легче, тем эту хуйню освоить. Ты уверен, что сможешь?
>>179198499 (OP)>Заниматься физкультуройДля пидоров>не жрать сладкое пачкамижри пока жрётся, довен. В будущем, возможно, доширак тебе покажется охуенно дорогим деликатесом>ложиться спать в 22:30Бля, зачем? Ты что решил прогнуться под режим?>учиться в свободное время а не листать нулевуюОт скролла нулевой всяко больше пользы чем от учёбы в экс-совке>уметь отвечать на грубости в мою сторонуне ходи там где грубости. Профит.>не срать долгоНу жопа как родители - её не выбирают.>уметь не тратить деньги на всякую хуйнюнечего сказать тут>Плевать на чужое мнениеНахуя ты такой аморфный?>Уметь подходить к тян чтобы познакомиться без задней мысли на улице.Зачем? Ты что социобыдлом хочешь стать? Ну тогда пиздуй-бороздуй. Потеряй остатки аноновского уважения в Моих глазах.
>>179204037т213
Почитайте Этхарта Толле "Сила настоящего" Мне помогло.
Уверуй в реинкарнацию, выпились и надейся, что родишся в нормальной семье и сформируешься человеком. Самому же прокачивать а ты даже не с нуля, ты в минусе заебешься.
Звони мне
>>179204370Это хуйня, не читайте эзотерику. Читай Фромма.
>>179204655От философии вообще никакой пользы.
Жалкие чушки двачеры хотят повлиять на чью-то жизнь, так как свою поменять не в состоянии.
>>179204860Только технические и естественные науки, да?
>>179203786Спасибо, бро. Сам какой лвл?
>>179202428Двачую. Сам до этой мысли шел несколько лет, без преувеличения. Все, что перечислил ОП - это всего лишь навязанное желание соответствовать
>>179198906Короче ты нихера не прав. У чувака только отобьешь все желание к тому чего он хочет.То что ты предлагаешь - не решение. В первую очередь он должен жить не в лишении(хотя по началу и мб), а в гармонии. Для этого в первую очередь нужно иметь благосклонное к тому мировозрение, отношение к вещам и событиям, взгляд на них, осознание.
>>17920625319 лвл, а ты?
>>179198499 (OP)Зашел на двач ты, советов хочешь мудрых? Сосни-ка ты хуйца, милейший. А вообще начни с чего-то одного, например: ходить в зал. Если ты с города хотя бы 40к+ населением, то это вообще ни разу не сложно (разве что морально). Дальше начни разбираться что к чему, потом выработается дисциплина и всё — сможешь профессионально превозмогать.
Решений полно вопрос в доверии когда отношение довольно серьезное и понимаешь решительно что следует вполне адекватно располагать теми возможностями которые вероятно возможны в данной ситуации в виду непреодолимых трудностей связанных с усиленным устремлением понять руководящий принцип подобного вопроса. Если интересно, могу еще годных советов поделиться
>>17920782914
>>179198499 (OP)Для начала, нужна дисциплина и привычка, а ты похоже безвольное хуйло. Попробуй 2 месяца начать делать что-то регулярное, несмотря на результаты, а так видно будет.
>>179198499 (OP)U.S.M.C - 3 месяца и ты уберменьш. Это легкий путь. А сложный это :>Заниматься физкультурой Купи дорогой абонимент в тренажерный зал, с личным тренером - идеальная мотивация к занятию спортом.>не жрать сладкое пачками, ложиться спать в 22:30 Тебе нужно привыкнуть делать то, что тебе нужно, (организму требуется минимум 21 день для этого) Постепенно, шаг за шагом, увеличивай кол-во полезной еды (овощи, греча и т.д.) и уменьшай кол-во вредной еды - сладкого в том числе. Со сном почти тоже самое - привыкай со временем.>чаще говорить нет когда я этого хочу, уметь отвечать на грубости в мою сторону В процессе общения с людьми, осмысливай чего ты хочешь в данный момент и говори нет когда тебе нужно это. На грубости не имеет смысла отвечать/игнорировать/обдумывать их, так как это всего лишь отражение отношения человека к тебе, если хочешь слышать вместо грубости комплименты и похвалу, то читни классику, о том как располагать к себе людей - Д. Карнеги "Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей".
>>179198906>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Каждый раз в голосину.
>>179198499 (OP)>не срать долгоссы сидя и перестанешь срать долгоостальное сам интересуюсь
>>179201666дорого
>>179198499 (OP)>Замотивируй меня
>>179198906>>Начни с 8 часовЕбать, а работать за меня мамка будет?
>>179212585Трипл хуйни не скажет, копи и пиздуй
