Двач, пикрил мои руки, как набрать массы , чтобы они не смотрелись такими тонкими. Из-за этого есть небольшие комплексы. Может нужен какой-нибудь рацион питания или спец. упражнения
Бамп
Бумп
Бампп
Ешь калорийную еду и не пропускай приёмы пищи. Всё
Безнадёжный бамп
>>179949152 (OP)Кисти не накачать.
>>179949332Какую только не ем, честно. 3 раза в день, стабильно
>>179949152 (OP)ебать, ОП, ты там вообще живой? руки как у скелета с анорексией
>>179949152 (OP)Они же милые :3
>>179949380А шо делать? Вешаться?
>>179949152 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=0XS0j1Gtobw/thread
>>179949394Да, жить можно
>>179949405Спасибо, почекаю
>>179949152 (OP)СУКА ШКАЛЯР, УПРАЖНЕНИЙ И ПИТАНИЯ ЕМУ НАДО. ВСЁ ЧТО ТЕБЕ НАДО ТАК ЭТО ПО ЕБАЛУ И ПИНКА ПОД ЗАД, НА ЗАВОД СССУКА. ЕБАШИТЬ ПО 10 ЧАСОВ В ДЕНЬ ТЯЖЁЛЫЕ ДЕТАЛИ И ЖРАТЬ ЧО ДОМА ДАЮТ, НО ЛУЧШЕ ПРОСИТЬ МАМКУ ГОТОВИТЬ МЯСО И ОВОЩИ. ВОООБЩЕМ РАБОТАТЬ РУКАМИ И ЕСТЬ МНОГО МЯСА
Оп, гугли дисплазию соединительной ткани, у тебя арахнодактилия - вряд ли исправишь
Меж тем я сохраню твои руки, чтобы потом обмазываться ими и дрочить.
>>179949482Жыву один, готовить некому
>>179949404Зачем? Обычные руки.
>>179949511На картинках мож и выглядит красива, а в жизни ниоч, по крайней мере у кунов, у тян эт и в жизни красива
>>179949504Спасибо, погуглю
>>179949594Та нармально блядь, это проблемы уровня тупых пёзд и школоты.
>>179949645Да я стараюсь не обращать нато внимание, но понимаю, что все равно комплексую по большей степени из-за дрищавости и заставить себя регулярно заниматься тоже не получается
Бампану тред. Такая же хрень, жесть как не комфортно. Сам знаю что делать.
>>179949756Спасибо :з
>>179949152 (OP)Ты узник освенцима? Возьми в своем бухенвальде отпуск пятерочку или макдоналдс на пару недель. Пей пиво, заедай блинами со сметакой и мороженым.Но сначала попринимай завтрак натощак по утрам.После полудня прими первое блюдо и второе с хлебом. А в 19 часов вечера ужин.
>>179949152 (OP)Так ты не один такой. Вот у меня тоже тонкие руки, но я не парюсь по этому поводу.
>>179949846Тебе реально нравится? Ты тяночге? :)
>>179949152 (OP)Потекла
>>179949152 (OP)Спроси у цыпленкова
>>179949940Это мисс?
>>179949152 (OP)Да у тебя же красивые, тонкие рукиМногим тянам нравятсяУ самого такие, и искренне не понимаю, почему ты загоняешся
>>179949891Школьник 16 лвл детектед
> Изящные бледненькие аристократические лапки на пиках> смотришь на свои сарделины> недовольно урчишь
>>179949152 (OP)Руки музыкальные. Ебашь на гитаре например
>>179950108часто, когда оголяю руки, говорят мол оно у тебя худые руки... может тебе в КОчалочку
>>179950128Ну так-то мне 23. Даже по наклейкам из игромании можно было бы понять.
>>179950108Так у него пальцы криповые.
>>179950175Ебашу по клаве, пока устраивает, спс :з
>>179950108Ещё текут с вен
>>179949152 (OP)Ну запястья ты никак не увеличишь. Качай плечелучевую и прочие мышцы предплечья.
>>179950096Что это значит?
>>179950198>>179950175 Или на клавишных научись игратьТакие руки - охуенный бустА на мнение других забей. Сам видишь, что тут течка у некоторых
>>179949152 (OP)Да нахуй тебе руки качать. С такими пальцами иди на клавишных учись играть.
>>179950198А может им нахуй пойти со своими советами ебучими? У тебя ахуенные руки, хватит загоняться из-за гопниц-кочкодрочерш и васянов без чувства прекрасного. Тебе действительно нужно одобрение ЭТИХ людей?
>>179949152 (OP)Бесполезно касатьсяКак был дришем так и останешьсяЕсли только бицепс /трицепс (мог неправильно написать ,я не школьник, просто тупой)Я такой же дрищьИ все будет безуспешноИбо телосложениеДа и руки длинныеТяночки обожают бледные руки с венамиЭто когда твои недостатки ,становятся твоим плюсом и уникальностьюТак что не заморачивайся Подумаешь тебе тян будет открывать банку с мамкиными заготовками))
>>179950360>>179950495адекватный двач? Пасиб за +50 к самооценке
>>179950597Вкину тебе и свою ручку, а то хули
>>179950726 быстрофикс
>>179950726Потерял где-то
Тоже комплексовал раньше. Но после двух случаев перестал.1) В фильме у куна были 1в1 обмылки. Тян ему сказала, что у него очень красивые руки.2) Ехал в тралле, а дед напротив пилил меня минут десять взглядом. После спросил, не пианист ли я часом? Ибо с такими точеными кистями нужно писать музыку. Прихуел немного тогда.И таки да. Лучше быть с такими, чем с пухлыми обмылками с короткими пальцами. Это от природы наказание. Или дар
>>179951053Алсо много качался раньше. Кроме бицов/грудаков/плеч нтчего не поменялось.
Жиродрищ это проклятье. Я вот набрал массу, даже живот появился. А теперь смотри на руки.
>>179951218Массу то покажи, чтобы сравнить было с чем
>>179951458Я же правильно понимаю, что в качковском жаргоне набрать массу = набрать вес?
>>179949152 (OP)Имею такие же тонкие руки и длинные пальцы, но при этом пиздец какие вены. Работал в стриптиз клубе стюардом, все шлюхи текли.
>>179951536Ну да да, вкатывай пузяку
Комплексую из-за запястий с предплечьем. Когда качался, контраст прибавлял шарма, но здоровье оказалось пропорционально толщине
>>179951708Дима?
>>179949532А руками работаешь?
>>179951634Выкатил )
>>179951759Не угадал. Хотя знаю одного Диму, у которого ещё хуже с этим, плюс ещё и ладони узкие
>>179951767Каждый день по часу.
>>179951812)___)___) Волны волнуются адин
>>179951921Буль буль
