>>180592747 (OP)
1) Другое время.
2) Другое место.

>>180592747 (OP)
Да запросто.

Если хочешь повысить вероятно, то попробуй забуриться в какой-нибудь парк в пятницу вечером, или просто по дворам погуляй.
Так у тебя вероятность встретить интересных личностей резко повыситься.

У меня в центре города отпиздить могли

>>180592747 (OP)
> Мне 22 года. НИ РАЗУ В ЖИЗНИ не нарывался на гопоту, никто не просил закурить, абсолютно ничего подобного. Такое ощущение, что живу в другой реальности.

Ну что тут сказать? Тебе везло все твои 22 года, ты ее оказывался не в то время и не в том месте.

>>180592858
Я, конечно, сыч и хиккан, но на улице иногда бываю, в детстве - и подавно. Даже чисто статистически по-любому должен был нарваться хотя бы один раз. Но нет, нихуя. Даже как-то бидно чтоль.

Живу в спальном районе, гопоту видел ни раз, но никогда до меня не доебывались. Пару раз просили закурить, но я говорил что не курю и они отваливали.
Иногда гуляю ночью, стремно, но никогда никого опасного не видел, максимум алкашей, которым на меня похуй

Хотя знакомый рассказывал, как на него бомж с розочкой напал, так что так и живем

>>180592933
Ну хз, я вот как работать начал, так график жизни совсем другой стал и тоже не нарываюсь ни на кого уже последние 10 лет.

А вот когда объебосничал повсюду, так стабильно хотя бы раз в неделю можно было и на драку нарваться.
По крайней мере на конфликт.

>>180592747 (OP)
Тоже нет

>>180592747 (OP)
Если в ДС, то это и правда другая реальность.

Как-то в метро искоса глянул на какого-то чурку, который сразу начал кивать мне, мол, чё доебался. Был с девушкой, а при ней вроде и драться не хочется (умею, практикую) и лохом выглядеть тоже не особо. В общем сделал вид, что не понял, чё он хочет и зашли в вагон. Он за нами. Поезд тронулся, он начал доёбываться, мол, я вообще терпиаюла и щас получу по сопатке. Вообще по мне легко сказать, что я получу люлей, так как я дрищ, но хожу на мма, поэтому таких выпердёжников не боюсь вовсе. Пришлось встать и уебать ему несколько раз по щам. Потом оказалось, что я ему нос переебал, так как из него потекла охуенная такая юшка. Но мне было похуй.

С другой стороны, в начале двухтысячных, когда был ещё не особо смышлёным, умудрился нехило надерзить одному человечку, который, как оказалось был местным барыгой и вообще отъявленным чмошником. Он мне тогда чуть челюсть не сломал, с тех пор старался особо не влезать в неприятности, но потом понял, что и ссаться вечно от быдла нельзя.

Я кун 23 года. 175/67 кг. Недавно гулял в Купчино, никто не отпиздил.

>>180593046
Охуительные истории про дрищей бойцов, ага.

Давай еще.

>>180592747 (OP)
Это еще что. Мы как-то шли вчетвером с друзьями ночью выпившие нормально так. И до нас телка доебалась. Шла сзади, услышала наш разговор и стала передергивать в хорошем смысле слова. До сих пор не знаю что это было. Может провокация, а может ебанутая просто.

>>180593028
В ДС как раз тебя отпиздят, проломят голову, и спокойно пойдут дальше

>>180592747 (OP)
Говно к говну не липнет

>>180592747 (OP)
До знакомых один раз доебались, даже порезали одного. Сегодня вот утром случай был когда на работу шёл, гопан попросил закурить:
- Угости сигареткой
- (я роюсь в кармане и понимаю, что пачку дома забыл) Дома пачку забыл.
- Ну дак дай я твою докурю, ебана.
Ну я головой поматал и дальше пошёл. Думаю если бы вечером дело было, то точно какое-нибудь приключение бы произошло

>>180593106
Она хотела вас трахнуть, дурачек.

>>180593028
Нет, типичная Мухосрань. Брянск, если точнее. Район у меня благополучный, это да, но я и по алкорайонам прогуливаюсь порой.

>>180593100
В этом есть что-то невероятное или ммашники качки как в рестлинге? Ржу, съеби с треда.

>>180593229
Да уж точно не дрищи.

>>180593244
Иди на секцию мма и посмотри на людей в весовой категории 75-80 к. Посмотришь и потом будешь болтать.

>>180592747 (OP)
Такая же хуня, я даже доктор мартинс одевал и ни разу ни кто за шмот не спросил

Это хуйня аноны, я в отпуск уезжал на месяц, так мне с тачки скрутили колеса блять. Мусора ехидно поржали и намекнули на то что им похуй.

>>180593314
И на что же там смотреть? Убедиться, что там нет таких чушкарей как ты?

>>180592747 (OP)
Щас будет +15, но историю свою я расскажу
За 33 года моей жизни на улице до меня доебывались нисхуя ровно 1 раз, и то неудачно. Были мелкие конфликты, но они были или на дороге (2 раза, оба раза до драки не дошло) или под мою и оппонента алкашку в питейных заведениях или возле них (раза 4 всего конкретных рамсов, 2 драки, одна с бычьем на выходе из "бара-клуба", при том "илитного" для милионника, что смешно, вторая с охранником стрипа).
Но в начале нулевых, учась в универе я на 4 месяца ездил по W&T (j1) в сша поработать посмотреть. Так вот. За эти 4 месяца меня дважды пытались ограбить (1 удачно, сам отдал, ибо нож и пути сьеба перекрыли) и 1 раз обнесли хату, правда вынесли хуйню, мп3 плеер, чуть-чуть кэша, кроссовки лол, так больше ничего не взяли.
Такие дела, анончики.
Что характерно - оба раз черные. Нет, блядь, "преступность не имеет национальности", в голосину.

>>180592961
> розочкой
Подарить хотел?

>>180593359
Убедиться в том, что чушкарь — ты.

>>180593387
Наверное

>>180593363
Очередное подтверждение, что США уже все.

>>180593363
+15

>>180593363
>+15

>>180593363
>>180593458
Плюс пятнадцать

>>180593452
Ути, дрищонок оскорбился, лол.

>>180593529
Тебе кажется.

>>180592747 (OP)
Ну там шанс один на тысячу, тебе просто не повезло, попробуй увеличить шансы, отрасти длинные волосы, одевайся в модные шмотки, веди себя как манерный пидор, если и это не поможет, попробуй сам нарываться.

>>180593197
Ааа, нахуя вообще давать закурить? Сиги стоят под две сотки, раздавать их гопоте, ппц. Ты же хлеб покупаешь, не раздаешь его по кускам всяким уебкам, а он раз в 5 дешевле. В 2К18 за просьбу дать закурить пра бы и самому в ебало бить. Не те времена уже, когда кент стоил тридцатник. Я просто не оборачиваюсь и мимо иду, никто ни разу не догонял, но в спину мычали что-то типа "э бля ты че". Но я понимаюЭ, а какой стране живу, поэтому у меня под рукой баллон, на всякий. Применял только раз в жизни на ебучей собаке в парке, которая на меня прыгала и лаяла. Подбежала хозяйка и начала выебываться, что за собаку я типа отвечу. Сказал ей, чтоб водила ее на поводке, иначе в следующий раз ей в ебало заряжу.

>>180593363
Лол, а чему ты удивляешься? Съезди лучше в Европу, посмотри как живут люди, а не америшвайны.

>>180593691
>Ааа, нахуя вообще давать закурить?
Ну как ты откажешь молодому человеку с красноречием 15?

>>180593145
Двачую. Живу на окраине ДС, чуть дальше по МКАДу - уже область. Ебаный ад.

>>180593100
Чтоб побеждать на ринге, нужно держать себя в форме, но чтоб отвесить рандомному алкашу достаточно инициативы и поставленного удара.
Да и наш агробыдло постер (не брат ты мне) не сказал что вырубил хача, а что просто втащил ему в еблет до крови. Ну, знаешь, как в песочнице.
Больше всего ов этой истории меня воротит от ощущения собственной правоты вот таких агроблядков, которые до последнего уверены, что они самые правильные, а те (исключительно (sic!) кто слабее них - бесправный скот и должны от них получить для осознания этого факта.

>>180593725
Ну как ты откажешь молодому человеку с красноречием 15?
> просто не оборачиваюсь и мимо иду

>>180593707
Да я объездил ее всю уже, 3й год открыт шенген практически непрерывно
Но европа, да, получше США будет.
Если всяких чурок да цыган отбросить, вообще небо и земля была бы, но все же чурки влияют, да

Мухосрань 60к, ночью в пятницу пизды можно получить в любом месте города, в будние дни только в определённых местах. Сам получал пизды за 19 лет жизни здесь раз 10, часто не очень сильно, но бывало и дикой пиздячки давали, несколько раз в компании друзей сам доебывался до рандомных пацанов.

Тоже ни разу не попадался на гопников, наверное потому что школа близко к дому была, а без мамы я никуда не ходил дальше школы. Да и сейчас без мамы никуда не хожу один.
мимо сычуша 25лвл

>>180592789
This. Тебе повезло просто, ну или ты ниразу не выглядел как к тот к кому хотят доебаться. Я вот раньше так выглядел проживая в гоповской мухосрани. Сейчас уже несколько лет как таких проблем нет просто из-за того, что я оттуда съебал и сейчас моим ебальником можно детей пугать, совсем не мотивирует к доёбу.

23 лвл

>>180593781
Окей, откажешь ты, даст другой.

>>180593725
Но ведь 15 это почти всегда самый лоутир навык, ты им даже не сможешь скидку на дырявые труханы +1 к дефенсу, -20 к отношению вымутить.

Какой шанс не сдохнуть в драке если ты 174/50?

>>180593869
Ну так пусть другой раздает свои сиги. Я курю дорогие, от 160 по пачке в день. Если буду раздавать, мне на день не хватит, а на работе купить негде. Сам не стреляю, потому что стрельну с вероятностью 99% говно уровня донского табака или в лучшем случае винстон.

>>180593691
Да я уже с сигой в зубах шёл, да и парашные сигареты были как раз можно было отдать, чтобы быстрее закончились. А так давать или нет, ну хз, если норм чел и культурно просит, почему бы и не угостить?

>>180593691
Какое две сотки? Это в дс чтоле? сотня за филип морис ротманс и винстон в провинции

>>180592747 (OP)
можно нарваться но вероятность маленькая

>>180593940
50/50
Либо сдохнешь, либо не сдохнешь.
На самом деле вероятность случайного прилёта до сотрясухи с летальным (или с пожизненным ДЦП) есть всегда, даже в детском саду (там даже больше, потому как эти ебанаты редко могут расчитывать силу удара). Именно поэтому, а не потому что драться плохо, все так и беспокоятся за дерущихся детей.

>>180592747 (OP)
Можно. Но только в хуевом районе. Я так и на ппсников-хачей нарывался.

>>180592747 (OP)
За 25 лет жизни конфликты с быдлом были только в кабаках. До мордобоя дошло один раз и то так, уши поотшибали друг другу и разошлись. Ещё однажды году в 13 ночью доебались какие-то два армянина позвонить трубу, но я тоже был с другом, потому ответили им что-то вроде "Не дадим. Драться будем или чо?" и они свалили. Никогда ничего не носил для самообороны, нах надо. Регулярно шарюсь в местах, где бьют и режут людей, полет нормальный. То ли у меня удача 10, то ли быдло за своего считает.

>>180593106
>До сих пор не знаю что это было. Может провокация, а может ебанутая просто.
Прикольный ты, воспринимаешь всё как унижение?

>>180594056
> Это в дс чтоле?
Да, но в регионах цены вроде такие же
> сотня за филип морис ротманс и винстон в провинции
Ну так это еж параша ебаная. Данхил, парламент курю.

>>180592747 (OP)
Я один раз почти огреб люлей. Идем с "другом" под путепроводом. Он чуть спереди от меня. Его остановили двое, и он сразу же показал на меня. Эти двое подходят ко мне и спрашивают мобилку. А я нищебродом тогда был, у меня при себе даже карманных денег не было. В общем у них в головах все же нашлась пара извилин чтобы понять что эта свинья сбежала, переведя стрелки на меня.
Потом я поведало его подвиге в школе, его начали чмырить.

>>180592747 (OP)
Я живу в Мухосрани 400-500к людей, когда иду с другими людьми гопоты вообще нет в области видимости, а когда один вечно притягиваю неприятности. Мне через несколько лет стукнет тридцатник, я маг девственник. Решил начать вылезти из пеки, тренировать жирное тело, вышел на стадион, начал бегать. Меня окружили юные гопники и стали спрашивать, ты кто такой, ты что здесь бегаешь, чо спортсмен, откуда будешь, что здесь делаешь. А мне скоро тридцать, так стыдно, что меня семеро юнцов обосцали. По-любому я уверен, среди них теперь легенда ходит А МЫ МУЖИКА ЗАЛОШИЛИ! МУЖИКА! ВЗРОСЛОГО МУЖИКА!

>>180594339
>а может это со мной что-то не так?"
Ты долбаёб, вот что. Из твоего текста понятно что тебя не доёбывают а спрашивают сигареты, просто сообщают...
Ты живёшь в мухосранске и редко выходишь из дома? Ты разве не в курсе что даже незнакомые люди общаются?

>>180594423
Да похуй им на тебя, даже пизды не дали. Продолжай бегать. Если сцышь - купи баллон.

>>180594459
Я живу в ДС и довольно часто на улице. Тут принято разве что дорогу спрашивать. Я не против общаться с незнакомыми мне людьми, только до меня доебываются исключительно какие-то маргиналы, пьяные в хламину, вонючие.

Мальчик, в ваше время гопоты уже не было, особенно если живешь в нормальном районе.

25 лет живу в мухосранске на 16к жителей, доебались только один раз лет в 10, я шел из магазина и ко мне подошел парень постарше лет на 6, попросил 10 рублей, я полез в карман достал и вместе с монеткой вытащил мамбу, он в итоге еще и мамбу попросил, я ему дал одну конфету и в ответ он сказал всю отдавай, я просто ответил нет и пошел домой. Больше случаев не было, даже не дрался ниразу и по ебалу не получал. Причем каждое лето катаюсь на велосипеде примерно с 22 до двух ночи, ну как темнеть начинает так я и выезжаю. Гоняю по всему городу, по паркам, тротуарам, очень часто встречаются всякие компании людей с алкоголем и сигаретами, особенно в парке, и никаких проблем нет, всегда если нужно дорогу уступят если прошу. Сам я ростом вышел, но немного худой, одежда довольно обычная. Один раз полицейские остановили и попросили записать данные велосипеда, общались вежливо и пожелали хорошего вечера. Хотя раньше во времена лихих девяностых город довольно БАНДИТСКИЙ был.

>>180592747 (OP)
Однажды нарвался на гопоту в своем районе, году в 2009м было дело. Пытался попиздеться с самым дрищом из гэнга, в итоге он меня быстро повалил. Я пересрался, отдал им свой телефон. Алсо, мимо даже ментовской патруль проезжал, но им было похуй. С тех пор гопоту даже не встречал.

>>180592747 (OP)
Мне 34 года, пиздился только два раза за всю жизнь, ластовый файт был лет 15 назад. При этом я не домосед, живу обычной жизнью, куча кругов общения. Но есть знакомые, которые регулярно опиздюливаются. Видимо кто-то сам подсознательно ищет пиздюлей и унижений, и находит их. А кому-то это не нужно, как и ОПу, видимо.

По-моему преувеличивают. В последние годы постоянно выхожу прогуляться после 22:00, за все время внимание ко мне проявили только какие-то два поддатых мужика, когда я сидел утром на главном площади своей Мухосрани, но отделался я лишь участием в неловком диалоге.
Зато во времена моего пиздючества какой-то хмырь отжал у меня мой первый телефон среди бела дня, хотя это больше моя вина, отдал его сам, повелся на его "У сына мобильник спиздили, дай свой посмотреть", не думаю, что он бы стал пиздошить десятилетнего, если бы я отказался.
Еще пару раз доебывалась какая-то шпана, но дальше "Мелочь есть? А если найду не заходило."

>>180594729
Двачую. Со мной то же самое.

>>180594729
>34 года
>ластовый файт
Ты отстал в развитии?

>>180594320
У меня было ровным счетом наоборот. Я так же отстал от двух друзей, они шли о чем-то пиздели, а я по телефону говорил позади. При чем, нихуево так позади, можно было подумать, что те двое не со мной. Ну подходят, значится, ко мне чурбаны, начинают что-то спрашивать про деньги, сигареты или хз, не помню. В общем, мог бы и пизды получить, если бы пошел в отказ. Но друзья, идущие спереди, заметили мое отсутствие, а я их почему-то сам звать не стал, и подошли "на разговор". Одному из друганов, который как раз в этой гоп теме разбирался, понадобилось 30 секунд, чтобы слить их нахуй. В итоге мы мирно разошлись.

>>180594579
Я зассал и в 2ГИС нашёл стадионов, просто перешёл на другой стадион, там меня уже не останавливали, но там занимались дети футболисты, они в спину стали обзывать меня нецензурной бранью, кидать семечки. Я снова зассал и перешел на стадион одного ВУЗа, там студенты тренируются, ни разу не обматерили, не кидали ничем. Но зато там охранники периодически спрашивают кто я такой и что делаю на стадионе, однажды, сказали чтоб больше не приходил, ибо это для студентов всё.

С тех пор я вообще зассал, ибо я лох по жизни, теперь сижу дома жирею, старею, боюсь нос казать на улицу.

>>180594987
Жир сгоняется в первую очередь правильным питанием, это 90% успеха. Начинай есть фрукты, овощи, каши на воде без соли, творог. Без приправ. Ты тупо не сможешь съесть столько, чтобы толстеть. Спорт это подтянуть обвисшие мышцы, спортом жир не сгоняется.
>в спину стали обзывать меня нецензурной бранью, кидать семечки
Не верю что такое бывает.

>>180595354
>спортом жир не сгоняется
)

>>180594593
>Я живу в ДС и довольно часто на улице.
Ебать, тем более. Я постоянно разговариваю с незнакомцами порой даже чаще чем со знакомыми, это помогает понять что всем похуй на тебя.
>Тут принято разве что дорогу спрашивать.
Я сам с ДС, принято кем? Твоей мамкой?
>до меня доебываются исключительно какие-то маргиналы, пьяные в хламину
Мелочь стреляют шоле? Так они на бухло собирают а не тебя заёбывают. Заёбывают это когда проявляют агрессию и ищут причины набить тебе ебало типа
>э а чё это у тебя кроссовки синие?

>>180595386
Ребенок младше 25 лет, ты?

>>180595457
ну дя я....

Доебывались несколько раз. Никогда бабки не отдаю из принципа. Не так давно гулял с подругой, доебались 5 уебков, пиздели минут 40 в итоге телка не выдержала сказала тип на 50 рублей отьебись(пиздец тратил 40 минут а она бабки отдала) в итоге когда начали расходится со спины ебнул мне в зубы, лол. Вывих передного зуба

>>180595354
>Не верю что такое бывает.
Я бегал, а футболисты после тренировки толпой сидели на стадионе. Я пробегал перед ними. После очередного круга некоторые стали выкрикивать нецензурную брать, когда я пробегал рядом с ними. Я молчал, потому что я старый лох и не могу ничего ответить. Потом я ощутил, что в шею мне прилетают семечки. Тогда я зассал и ушёл оттуда.

Не ожидал, что тред так взлетит. Видно, что вопрос не меня одного волнует. Я ж чего, собственно, спросил. На днях в раздевалке в качалке (кококо, да) слушал, как два обрыгана обсуждали друг с другом что-то типа того, что "еба, а как в наше время не уметь давать по ебалу? нужно, чтобы удар был поставлен, чтобы можно было с одного пощачла угондошить гниду, чтобы вопросов не возникало. без этого в наше время никуда!" Я просто слушал это и охуевал. Нет, то, что они обрыганы - это понятно. Но ведь ЧЕМ-ТО в качестве первопричины они руководствовались, изрыгая подобное.

>>180595506
Что кричали-то?

Так когда просят сигу=доебались?
За всю жизнь раз 50 просили, хотя я не курю.Всегда отвечал " не курю" и вопросов больше не было

>>180595354
>Спорт это подтянуть обвисшие мышцы, спортом жир не сгоняется.
Диванов таких не слушайте даже

>>180592747 (OP)
Все время в голос с таких постов, гнилозубый омеган, выходящий из дома раз в пол года на 2 минуты говорит, что ни разу не натыкался на гопоту

>>180592747 (OP)
Меня в 12 лет 10 лет назад ограбили на улице. С тех пор все. Жил и живу в самых уебищных районах вечно. 4 города сменил, везде жил в гетто.

>>180595604
Ребенок младше 25 лет, ты?

>>180595555
У нас в Мухосрани популярно ругательство уголовного происхождения: "Бес". Вот это ругательство было первым, которое мне крикнули в спину.

>>180595677
Че за город?

>>180595674
Нет, мне 30+ и я по молодости бывший тренер ворлд класс, потому и не смог пройти мимо твоего поста.
Вот, сижу и думаю, потратить ли время на длиннопост, в который постараюсь уместить общие принципы похудения, или не тратить.

>>180595785
Не вижу смысла в анонимной борде придумывать то, чего нет (или не было), потому скажу, как есть. В данный момент времени я никем не чморим (потому что ни с кем не общаюсь, лол), взгляд более-менее уверенный (хз, видимо, скилл мимикрии прокачал). А вот в школе (особенно в начальной) чушком тем еще был, чморили из-за лишнего веса и всего такого хорошего. Хз, зачем это написал, но почему бы и нет =D

>>180595794
>бывший тренер
Это жирокачки, которые жрут всякую парашу, курят, бухают и компенсирует это неуемной физической активностью, вместо того, что просто перестать жрать говно и работать на рельеф и чистую мышечную массу? Секрет в том, что быдло, которые вы тренируете, слишком слабовольное чтобы отказаться от колбасок и пивка, а фитнес центру финансово выгодно иметь постояный клиентов, которые свято уверен, что спорт сгоняет жир, хотя правильным питанием жир сгоняется гораздо быстрее сидя на диване.

>>180595768
Мухосранск 400-500к

>>180596052
Название города.

>>180596131
Мухосранск 400-500к

>>180595794
Мне кажется ты конченный долбаёб а не тренер.
Всё правильно написано выше, правильное питание это большая часть успеха а спорт уже формирует мышцы а не сгоняет жир с твоей жопы. Тут каждый второй жиробас не проживает и дня без шоколадки и пачки чипсов, в перемешку с мамкиным хручевом. Весь день придётся бегать чтобы всё это "сжечь".
другой дрыщ кун

>>180592747 (OP)
Эта истерия нагнетается владельцами оружейных магазинов. Cash must flow.
/тред

>>180596034
>хотя правильным питанием жир сгоняется гораздо быстрее сидя на диване.
В том то и дело, что нет, анон
Я по молодости спортом занимался и тоже так думал: хуле, это же закон сохранения энергии, законы физики не наебать, тратишь больше, чем получаешь, теряешь жир. И вроде как все правильно даже.
Но мне один раз очень быстро и на пальцах обьяснили, что я не учел и где моя грубейшая ошибка была. А именно, я взял входящую энергию, а не учел такую сложную вещь, как энергопотребление самого организма, при этом я говорю не о калориях потраченных конкретно непосредственно на физическую активность в этот самый ее момент, это копейки, а о поведении организма во время ограниченного поступления энергии.

>>180596216
>>180596323

>>180593059
Успех уровня /b

>>180596323
>В том то и дело, что нет, анон
Во мне 55 кг, при росте 180. Я не люблю набивать живот, не жру сладкое каждый день в лучшем случае раз в неделю, не упиваюсь коллой с лейсом, не жру от скуки сидя дома и при этом я каждый день питаюсь нормально обычной пищей типа смеси овощей и тушёной свинины на обед в основном фастфуд. Я не занимаюсь спортом и потому у меня не накачены мышцы но и ЖИРА почти нихуя нету.
Сейчас ты побегал, потом пошел наебнул кучи сладкого и хуле от этого толку?! Ты считаешь что просто так жир наращиваешь на своей туши, только от того что пожрал?

>>180592747 (OP)
Из дома выходить пробовал?

Я все же попробую быстро и на пальцах ликбез провести, кратко в один длиннопост. Буду пользоваться аналогиями, поэтому до слов не доебываться. Без гормонов, без глубоких анализов, "на пальцах".
Вот, ты захотел похудеть. Сидишь дома на диване, нулевой баланс калорий у тебя 2000. То есть, ты делаешь 1800 и вроде как худеешь. Да, все верно. Для первых двух дней, лол.
Как реагирует организм в условиях недостатка ккал? Миллионы лет эволюции научили его одному - сохранить тебе жизнь. Он понимает, что настали трудные времена и по-максимуму урезает энергопотребление. Основной потребитель, помимо жизнено важных процессов, да и даже без них - мышцы. Их организм начинает "отключать" в первую очередь и о них и пойдет речь. ТЕМ БОЛЕЕ ОНИ ТОБОЙ НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ, разве что по мелочи в рамках дневной активности диван-кухня-сортир. Он дает им меньше питания, дает сигналы, ты чувствуешь слабость, он снижает их вес, сжигая вместе с жиром, ибо белок тоже калорийный.
Итого прошло 2 недели, ты на 1800 и ты встал. Все. Плато.
Ты падаешь еще на 200. Организм вводить еще более строгий режим, еще сжигает неиспользуемые мышцы, еще по максимуму отключает.
Так организм может очень быстро дойти и до 1300, на котором у тебя будет "плато", худеть ты не будешь, зато будешь чувствовать слабость, сонливость и т.д. И это уже слишком низкое значение, уже пойдут проблемы со здоровьем, если ниже идти. По аналогии, грубо, организм и сжег 15%-20% твоих мышц, перевел оставшиеся мышцы в режим экономии 80%. Сама потеря даже 15% мышц это пиздец с точки зрения эстетики, ты их проебал за 3 месяца жесткой диванной диеты, а набирать будешь год+, но даже не об этом речь. Речь о том, что вслед за снижением поступления, организм вводить все новые и новые мероприятия по энергоэкономии, и это на 90% будут именно не используемые тобой мышцы. Жир организм пытается созранить до последнего, как последний запас, он его тратит, конечно, но не на 100%, пытаясь распределить и не просрать быстро все запасы.
Что происходит, если вместе с похудением ты активно даешь нагрузку на мышцы, давай организму сигнал, что они используются? Организм имеет массу адаптационных, в том числе к нагрузкам, механизмов, на этом и основано "качаться". Он (организм) значительно меньше сжигает мышц и значительно меньше срезает поступление им энергии, ибо как он считает, они активно используются, ну, может ты на мамонта охотишься, еду добываешь, по аналогии. И даже при том, что организм дает тебе сигналы и ты чувствуешь общую слабость, а на сушке всегда слабость, ты превозмогаешь, организм то понимает, что все, пиздец, мышцы тоже не особо сожжешь и отключишь, они активно используются. И он начинает жечь жир. И по аналогии с цифрами, приведенными выше, это именно "на пальцах", до цифр не доебывайтесь, организм сжигает не 15-20%, а всего 5% мышц и ограничивает их потребление всего на 30%, а не на 80%.
И это еще я не коснулся темы повышенного потребления энергии при нагрузках! Я даже об этом еще не упоминал! А оно - это ваш расход и прямо влияет соответственно самого первого принципа: расход больше прихода.
Понимаете, аноны, какую часть механики похудения вы все время пропускаете? Сами процессы внутри организма. Не поступление ккал, не энергию, затраченную на "механические действия", еще есть просто ваше энергопотребление.
>>180596691
читай

Как я уже писал, через несколько лет мне стукнет тридцатник, я стану магом. Кстати, Ле Маман говорит про меня, что самое сильное ощущение которое я взываю - это то, что мне хочется дать в морду.

На меня просто тянет молодежь. Ещё в школе регулярно на меня наседали мелкие, младше на 4-5 лет. Иду, меня окружает свора из мелких и начинают ты кто по жизни, дай денег, дай телефон позвонить. Или иду в школе, дежурные - кучка гопников открывают и закрывают двери на первый этаж школы, всех спокойно выпускают, иду я, и увидев меня их главарь с ехидным лицом перекрывает мне выход. И начинают, ты кто по жизни, кто твоя крыша. В следующие разы холодной зимой, увидев меня в трамвае, один из тех дежурных гопников меньше меня на 4-5 лет радостно мне прокричал: "ЧМО-О-О НОСАТОЕ!!!!!", когда я вытирал себе нос от холода.

Однажды, я захотел вылезаторствовать и поехал в летний лагерь, где была моя ЕнОТова. Там в лагере меня три гопника младше на 3-5 лет спрашивали кто моя крыша, кто я по жизни, я воодушевился и решил сказал, что дам им пизды. Они отстали, но затаили обиду. Позже им добрые люди рассказали, что у меня крыши нет и по жизни лох. Тогда они радостные прибежали ко мне и стали говорить, что за то, что я угрожал дать пизды - я заимел так называемую "корку" за которую можно меня наказать, гопники радостно заявили, что им похуй, что я старше, ибо если я дам им пизды, то они вызовут старших, которые покарают меня за то, что я будучи лохом без крыши посмел тронул понятийных парней, а то что тронул младших, то это вдвойне грех по понятиям. После этого предложили мне решить вопрос здоровьем или деньгами. Я зассал и сдался, выбрал здоровьем, тогда их лидер легонько ударил меня по голове и все разошлись. После этого они стали форсить героическую стори, как они сломали взрослого парня(то бишь меня). После форса этой стори надо мной насмехалась все юнцы лагеря, которые были на 3-5 лет младше.

С тех пор я сидел дома, иногда предпринимал редкие попытки бегать по стадиону, но потом зассал и теперь никуда не хожу, деградирую за пекой. Всегда кажется, что что бы я ни делал, всегда найдется группа людей, которые обоссут меня своей сплоченностью.

>>180592747 (OP)
Повезло, у меня было около 5 ситуаций, когда меня пытались или избить за внешний вид или гопануть. В некоторых случаях у них даже получалось.
В последнее время вроде больше такого дерьма не случается: это обычно делают от глупости малолетней, а малолетки вряд ли захотят нападать на взрослого дядьку. Мало ли, вдруг у него есть нож, перец или ствол, или он каратист какой. А может с возрастом стал внимательнее и осторожнее, хз.

>>180592747 (OP)
Серьёзно в последний раз меня пытались опустить годов этак 6 назад, тупо за мной с другом увязались 3 малолетки, пытались отжать мобилу. Но я то хз, я так то сыкло,но кода на меня бычат с ножом или травматом,я зверею. Ну в итоге одного я ебнул, второго морально запугал. Хуй они у меня чего получили, а дружаня-дрыщь отдал.

>>180597427
Грустная история очень, понимаю тебя. Если не секрет, то сколько тебе лет уже?

>>180597934
26, близится тридцатник

>>180598083
чего ты боишься? Ко мне тоже гопота иной раз доёбывется, ну потому что у меня две серьги в ухе. Но я слово за слово любого задавлю,владею феней/уличным/наркоманским слэнгом. Могу в ебало дать, но хуй знает, по настоящему дрался только 2 раза в жизни. Ну на всяяяяяякий случай, ношу баллон. Раньше носил ножи, но забил на это. Почему ты не можешь так же?

>>180598219
То что группа людей будет атаковать, а я один ниасилю, плюс отсутствуют социальные навыки за очень многие годы, и я поэтому очень сильно теряюсь. Боюсь работы, что за отсутствие навыков затравят или начнут давить тонко на страх и жалость, пытаясь спихнуть всё на меня или будут деньги отжимать.

Осенью есть шанс поехать в дурдом. И вот когда разберусь с дурдомом, то придется впервые начать искать работу.

>>180592747 (OP)
на просьбу типа "Сиги есть?" отвечаю "Нет", а если есть и настроение норм, могу и поделиться

>>180597422
>нулевой баланс калорий у тебя 2000
Ты глянца перечитал, потребление калорий у всех разный нет каких-то норм и вообще они не влияют на вес а жопа растёт из-за того ЧТО ТЫ ЕШЬ.
Ты то что ты ешь ведь слышал такое выражение? Приди к любому врачу и скажи я хочу похудеть тебя сразу отправят к диетологу а не назначат 30 отжиманий.

>>180593691
с истории про собаку проиграл, ибо недолюбливаю псин

>>180598499
>отвечаю "Нет"

- а если найду?
- ты что спортсмен?
- ответишь на пидора?
- покажешь карманы?
- второй закон термдинамики?

>>180594729
> ластовый файт
Кидай нахуй отсюда свои кости, хиппи хуев. Иди на флэту клюшку еби.

>>180598522
Это ты глянца перечитал, ты, прости уж, полный дебил, вообще не имеет значения "ЧТО ТЫ ЕШЬ", как ты написал, если ты жрешь одну "здоровую" пищу, но превышаешь поступление над расходом, ты худеть не будешь никогда, если ты не дрыщ чисто генетически, но у них проблем похудения и не встает, они набрать не могут, сидя на 4к/день.
Что касается
>потребление калорий у всех разный нет каких-то норм
Я выше написал, что буду пользоваться аналогиями и приводить все на "пальцах", не воспринимай цифры как конкретно свою ситуацию, я описываю логику работы.
>Ты то что ты ешь ведь слышал такое выражение? Приди к любому врачу и скажи я хочу похудеть тебя сразу отправят к диетологу а не назначат 30 отжиманий.
Наверно потому, что чем бы ты не занимался, если ты жрешь не в себя, ты не похудеешь.
Ты блядь, долбоеб, хуйню несешь. Я что, сказал, что режим питания не нужен? Я говорю о том, что худеть ВСЕГДА нужно ТОЛЬКО давая нагрузки.

>>180598675
1)-Нахуй пошел(дольше уже понятно что будет)
2)-Нет, не спортсмен
3) первый вариант
4 первый вариант
5) первый вариант

>>180596323
>тратишь больше, чем получаешь
Я не говорил о подсчете калорий, долбоеб. Я говорил о правильном питании.

>>180598219
> владею феней
Что-то анекдот вспомнился "Иди нахуй, теперь я здесь петух!".

>>180598844
Ты собрался худеть "правильным питанием" без подсчета входящих ккал?
Ну так ты дебил, удачи тебе.

>>180593244
Они по виду дрыщи, но внутри мышцы.

>>180598655
Я об этом и говорил.

>>180598751
>вообще не имеет значения "ЧТО ТЫ ЕШЬ", как ты написал, если ты жрешь одну "здоровую" пищу, но превышаешь поступление над расходом, ты худеть не будешь никогда
Невозможно переесть здоровое пищи, долбоеб.
>>180598891
Так и худеют нормальные люди, пока быдло вроде тебя давится гамбургерами и колбасами, курит и бухает. Когда ешь правильно продукты, то необходимость в подсчете калорий пропадает. Но ты слишком тупой, чтобы это понять.

>>180597427
История почти как у тебя, только в лагере не был, всю жизнь меня избивают какие то отбитые мрази, беспризорники, хачи, все они сплоченные друзья, у них есть крыша, а я хилый омеган, так и сижу дома 12 лет, 25 лвл.

>>180592747 (OP)
Нарваться - можно, да. Но ты-то не такой, тебе напиздели, и даже если будешь идти ночью по "рабочему району", освещая себе дорогу айфоном, то ни на кого не наткнешься, 100%.

>>180599009
> Невозможно переесть здоровое пищи
Почему ты так думаешь?

>>180599009
>Невозможно переесть здоровое пищи, долбоеб.
Господи, какой даун.
Я спортсмен, сижу на сушке на 2000 на "здоровой пище"
ЭТО ПРОСТО ПРИМЕР, ДЛЯ ДАУНОВ СПЕЦИАЛЬНО ОТМЕЧАЮ
Кто мне блядь мешает ПРОСТО ВЗЯТЬ И СЬЕСТЬ НА 30% БОЛЬШЕ, ПРЕВЫСИВ МОЙ "БАЛАНС" В 2400 НА 200 ККАЛ И ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАБРАТЬ?
>Так и худеют нормальные люди, пока быдло вроде тебя давится гамбургерами и колбасами, курит и бухает. Когда ешь правильно продукты, то необходимость в подсчете калорий пропадает. Но ты слишком тупой, чтобы это понять.
Ебать, какой же ты даун нахуй
Просто пиздец. Какое говно в башке.
Привет, похудение - законы физики в том числе. Превышаешь - можешь накопить (или в унитаз спустить) эндоморфы копят жир. Недостает? Сжигаешь. Закон сохранения энергии, слышал может быть.
Какая нахуй "здоровая пища" блядь

>>180599298
Потому что это просто очередной тупой и больной дебил, которому просто хочется поспорить, даже если он полное некомпетентное говно и пишет просто лютую хуйню, понять о которой что это лютая хуйня может любой, даже не разбирающийся в теме человек, а просто с зачатками логики.

>>180598828
За энтропию пояснить не можешь, лошара?

>>180599307
Ты тупее чем он.
мимо

Щас специально посчитал, я целый день просто обжираюсь, последнее время налегаю на творог, хочу больше мышц. Жру до отвала. Даже 2000 ккал не набирается.
>>180599298
А ты попробуй.
>>180599307
>ПРОСТО ВЗЯТЬ И СЬЕСТЬ НА 30% БОЛЬШЕ
Тебе не полезет столько ЗДОРОВОЙ ПИЩИ, придурь. Ты просто ешь говно всю жизнь как и твои быдло родители и другой пищи не знаешь.
>>180599449
Ты горишь, животное.

>>180599559
>пук
Сёмушка, иди таблеточки прими и почитай хоть что-то

>>180599650
Так горишь, что уже семенов начал детектировать.

>>180599634
>Щас специально посчитал, я целый день просто обжираюсь, последнее время налегаю на творог, хочу больше мышц. Жру до отвала. Даже 2000 ккал не набирается.
Да ты просто пиздобол. Ты такой даже не один, вас блядь миллионы!
Знаешь сколько у меня жирух было, которые "ой я ничего не жру максимум 1300 ккал и толстею"
БЛЯДЬ ВЕТРОМ ЖИР НАДУЛО!
Вы пиздите в том числе самому себе даже

>>180592747 (OP)
Скорее всего ты живешь в районе побахаче. Там норм.

>>180592747 (OP)
Регулярно вижу в своей мухосрани компании четких пацанчиков в спортивках. У них еще вместо смеха гыгыканье, я думал такое только в мемах бывает. Но никто не доебывается ни до кого, потому что боятся мести от жертвы уже с его компанией четких пацанчиков.

>>180592747 (OP)
Пиздаболят, в начале 2000 можно было нарваться в любом дворе. Сейчас гопоты нет в принципе

>>180599053
Выходите из дома в 2к18 всё проще чем в 2к6.

>>180598751
>и приводить все на "пальцах",
Ты берёшь за основу хуйню, придуманную рекламщиками.
У тебя образование есть медицинское? Ещё раз, сходи к диетологу и тебе всё объяснят.

>>180599726
>врете
Пиздец, большего от такого дауна я и не ожидал. Вчера съел около 2кг фруктов. 400 ккал. Творог 500г - 850 ккал. Каша ячменная 70г сухой 300 ккал, икра кабачковая 200 ккал, маленький кусок хлеба где-то 100 ккал. 1670. Итого 1850 ккал. При этом обжираюсь постоянно.

>>180592747 (OP)
может ты выглядишь на 14

>>180599726
>Знаешь сколько у меня жирух было, которые "ой я ничего не жру максимум 1300 ккал и толстею"
Проиграл, все жирухи пиздят. Они шоколад килограммами точат за между делом а САХАР прибавляет жира больше чем обед в маке.

>>180592747 (OP)
В замкадье никуда не делись. В замкадских миллионниках их концентрация тем ниже, чем ближе к центру, который похож на город, а не на деревню. Ты видимо в норм городе живешь просто, типа Москвы.

>>180592747 (OP)
24 лвл, натыкался 2 раза.
Первый раз двое с ножом отжали 1к рублей (пытались еще наушники отжать, но я начал верещать ЧТО ЭТО ПОДАРОК НЕ ОТДАМ и они забили хуй и ушли. 16 или 17 лвл тогда был)
Второй раз рано утром доебались у магазина какие-то урлабаи. Подошли у нас с другом стрельнуть сигарету - слово за слово возник конфликт и началась драка. Чет вяло помахали кулаками, потом вышел наш знакомый из магазина и залил долбаебов перцем, один из них убежал к машине и вытащил пистолет (травмач наверное, хз), начал орать и угрожать, что нам сейчас пиздец будет. Вообщем в итоге разошлись в разные стороны. Мне нос разбили, другу губу и на этом все.
Ну и вообще у нас относительно часто подобная хуйня случается. Окраины ДС, хули.

>>180600149
Лучше всего ебошат соки (да те самые для здорового питания). Такой скачок сахара, как они не даёт ни один другой продукт. А лишний сахар сразу начинает откладываться. Если в мышцах всё норм, то в жир.
диабетик-кун

>>180599634
Блядь, в голосину.
Как тренер, просто в голосинушку вою
>хочу больше мышц
>налегаю на творог
>Даже 2000 ккал не набирается
Блядь аж прослезился.
Встречал таких, эктоморфов, весь день ничего не жру, говорят, мышцы не растут, протеин себе курил, творог лопаю.
МОЖЕТ НАДО ДО 4К ПРИХОД ПОДНЯТЬ?
МОЖЕТ НАДО В ЗАЛЕ ЕБАШИТЬ НЕМНОГО С ГОЛОВОЙ?
МОЖЕТ НАДО СПАТЬ ЧУТЬ ПОБОЛЕЙ?
МОЖЕТ ПРОТЕИН НАДО НА МУСОРКУ ВЫКИНУТЬ И ГЕЙНЕР КУПИТЬ ИЛИ МЕШАТЬ ПРОТ С ЧЕМ-ТО КАЛОРИЙНЫМ?
МОЖЕТ НАДО ОБЩИЙ ТЕСТ ХОТЯ БЫ ГЛЯНУТЬ, ВИТАМИНЧИКОВ ДОБАВИТЬ, РЕЖИМ ВОДЫ ПОПРАВИТЬ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ (НЕ СОКА БЛЯДЬ И НЕ КОМПОТА, ВОДЫ ЧИСТОЙ), ТРИБУЛУСА ПРОПИТЬ КУРСИК, ЦИНКА?
И МОЖЕТ ЕСЛИ ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ДЕЛАТЬ, РАСТИ ТО НАЧНЕШЬ, НЕТ?
>>180600004
Что обьяснит, животное тупое? Законы физики?
ККАЛ - это единицы ЭНЕРГИИ. Привет, дебил. ЭНЕРГИИ.
Ты получаешь энергию, ты тратишь энергию. Если ты получаешь меньше, чем тратишь - хоть картошечкой фри питайся в макдаке, ты худеть будешь, энергия "ни с хуя" не возникает.
Питание корректируют только по калорийности и балансу белков, жиров, углеводов, клетчатки. Основное - калории.
Хоть ты усрись "здоровой пищей", если ты превышаешь, ты худеть не начнешь.
>>180600039
У тебя рацион напоминает кривую жирухину диетку
И ты "мышц" набрать хочешь? Даун блядь. Ты никогда не наберешь, пока не поймешь, каким дауном был итт

А я пошел, мне, как профессионалу, просто больной тут находиться среди тупых животных, я из жирух няш делал, а тут вынужден такую хуйню читать, что аж кровь из глаз потекла.
>>180600149
Я о том же.
Основная проблема - перекусы.

>>180600341
Я обычно отстреливал всех скорпионов в той части карты и он просто стоял посреди пустыни и тупил.

>>180600340
С ножом - это уже разбой. Тут лох-не лох, похуй уже.
Гопота это, вроде как, вымогательство.

>>180593691
А я всегда сижку даю когда стреляют. Считаю это взаимовыручкой курильщиков. Мне тоже в 90% случаев не отказывают.

>>180593028
В дс дохуя быдла, диван

>>180600467
>Блядь, в голосину.
Пиздец аргументация у обосравшегося дегенерата. Когда тебе опустили по фактам, ты резко перескочил с темы "если есть правильные продукты то потолстеть невозможно, тупо не сможешь столько сожрать", на тему набора мышц. Типичное чмо, которое даже свои ошибки не может признать, а когда в углу зажимают - меняет тему. И тебе больше 30 лет? УУууу, ебать, с трудом верится, обычно так себя ведут детишки младше 25 лет.

>>180600467
И вот такие утырки вам советы дают с видом знатока. Еще и тренер. Я свою позицию обосновал, а этот черт просто сменил тему.

>>180600563
Да, разбой. Когда про это дело дошли слухи местной гопоте они даже стали меня расспрашивать приметы нападавших, лол. Мол не позволителен такой беспредел и надо наказать. Хз уж нашли там кого или нет.

>>180592747 (OP)
Тоже ни разу не доебывались до последнего года. Пиздюком мог сидеть вечерами на быдломестах, и никаких конфликтов никогда не случалось. Однако в этом году я это связываю с ЧМ2018 идя домой в районе 11-12 часов вечера, регулярно натыкаюсь на пьяные компании наравящие столкнуться плечами, спросить сигарету один раз вообще лол шел через компанию, так один ни с хуя мне руку протянул типа здарова (прошёл мимо) . Странно, лично я думал что города, принимающие ЧМ наоборот очистятся от быдлоты, а получилось все строго наоборот

>>180601025
>Хз уж нашли там кого или нет
На словах гопота крута, а на деле ворон ворону глаз не выклюет, не будет они никого искать.

>>180600438
>Лучше всего ебошат соки (да те самые для здорового питания).
Лол, забыл про СОКИ. Многие даже ИТТ никогда не пили настоящего сока без добавления сахара, они почти все противные.
>>180600467
>Хоть ты усрись "здоровой пищей", если ты превышаешь, ты худеть не начнешь.
Какой же ты долбаёб, просто сходи к диетологу и перестань читать глянцевые журналы. Человек с образованием врача а не тупого канчка, расскажет что нужно жрать и почему.
> Я о том же.
> Основная проблема - перекусы.
Эти перекусы ОСНОВЫВАЮТСЯ на определённых продуктах и чаще всего САХАРЕ!! Чипсы, соки, колы, шоколад etc всё это содержит кучу сахара и почти нихуя ккал.

>>180601385
>Чипсы, колы, шоколад
>нихуя ккал
Я конечно тоже ссу этому тупому тренеру в рот, но здесь ты хуйню сказал. В этих продуктах очень много калорий. Но не употребляю я их потому, что это нездоровая еда. Калории считаю бредом.

В моем мухосранске на 1кк жителей,в одном районе раньше перед тем как войти в подъезд настоятельно рекомендовалось кинуть туда кирпич, и только если нет ответных криков "Ай мля маслину словил" заходить, рофл конечно, но гопоты там было я ебу сколько

>>180603066
>Думаю нарваться на быдло
Для этого надо сменить маршрут "дом-главная улица города-институт"

>>180592747 (OP)
Всё время хожу с недовольной рожей. На вопросы "дай покурить" или "поди сюда, на" тупо игнорю или отвечаю, что ничего не знаю, да времени нет. Я реально всё в последнюю очередь делаю и постоянно тороплюсь, но успеваю.

То есть я с гопотой встречался, возможно, но даже и не заметил.

>>180603572
Да я почти всегда на улице. Катаюсь на роликах, играю в баскет в одно вечернее время когда собирается куча народа и все это каждый день. Сейчас временно работаю почтальоном поэтому постоянно на ногах и постоянно хожу по городу. И ни разу не попадал в ситуацию когда кому-то требовалась помощь. уник бросил после 3го курса кста

>>180598559
При чем тут Моби?

>>180604066
>временно работаю почтальоном
>уник бросил после 3го курса кста
Кажется ты и есть тот самый быдло-гопник

>>180606005
Дак я тише воды, ниже травы, пакетик не шуршу

>>180592747 (OP)
1) Ты живёшь в недостаточно мухосрани с кучей нищих люмпенов-бездельников.
2) Ты редко выходишь на улицу.
3) Ты родился при Путине.

>>180598828
Я, конечно, не уверен на 100%, но мне кажется что после такого ответа на первый вопрос, на второй ты отвечал бы уже лежа на земле.

бля, пацаны.
а может САМООБОРОНЫ тред?

>>180593794
>несколько раз в компании друзей сам доебывался до рандомных пацанов.
> Сам получал пизды за 19 лет жизни здесь раз 10, часто не очень сильно, но бывало и дикой пиздячки давали

Это и называется карма.

Если пиздеть будешь много то отпиздят,а так они безобидные

>>180606333
Так ты и выглядишь соответственно от тренировок, что до тебя не захотят доебываться, иначе хуже будет

>>180610040
>от этого морально готов сражаться до смерти.
Ебать ты самурай.
Тебе б вместо яблочного ледка катану, вышел бы прям Куросава.

>>180595505
>Вывих передного зуба
Что я сейчас прочитал?

>>180611619
https://www.32top.ru/stat/174/

>>180592747 (OP)