Традиционный жиробасов тред.Пишем свои параметры, смеемся над тощеблядками, постим еду, ссым на худеющих.
178/126 вкатывается.Жрать охуенно. Сливаю 500-1000 рублей ежедневно на доставку.
Блять, да идите нахуй :с>мимо 55кгкун
>>180846295Покажи сисечки, тяночка.
>>180846317Я и рад бы, да нет их у меня
175/60. Как хорошо что я похудел. А вы, сальные колобки, дальше сидите под слоями сала.
>>180846460лох
>>180846478Ну и хрючево. Мимо 176/81
>>180845873 (OP)182 74 кгВыгляжу жирным в животе и ногах.
175/70
180/80, почти не жиробас, хоть бока немного и свисают, плюс мамончик небольшой. Но жру на уровне с жиробасами, не очень прокачанными, а что ещё делать, одна из немногих радостей, доступных сычу, а алкоголь и вещества хуже обжорства.
>>180845873 (OP)195см 148кгздоровый сука
>>180846780хуясе, мое увожение
>>180845873 (OP)183/60Жру сколько хочу и что хочу, но всё равно не толстею.
>>180846817бедный
Бля я хочу есть((
187/115
E
181/71
175 рост 113вес. Буду пытаться сбить до нового года хотя бы до 108К лету надо 90-95, ибо дядька жиробас в 40 заработал инсульт и шунтрование
>>180846895190/84)))
160/78
Из-за таблеток когда-то поправился до 90 кг. Потом таблетки отменили и я сбросил 30 кг обратно. Ну и пиздец же хуёво быть жирным.
Был 123, стал 75.Изи.
>>180846982Что за таблетки, хотел тяночкой стать?
>>180846977>160/78Кто ты, тварь?
>>180847040краснолюд он
>>180847026Нет, шизу лечил. Нейролептики какие-то.
>>180847040
>>180845873 (OP)180/95 бородатый, крепкий и жирный, хотя тянка течет, поэтому похуй
185/80приседаю 110 кг 120 становая но вот грудь проседает 90 только чот
>>180847040Жирный карлик
Ну вы же понимаете что чтобы похудеть всего лишь жрать меньше надо?
>>180847204Зачем нам худеть?
>>180847204Нет, хуйня это. да, сначала похудеешь сильно, а потом все вернется. Нужно есть нормально, но обычную пищу, а не какую-нибудь хуетень.
>>180847269>Нет, хуйня этоА может ты хуйня?
180/55жиробыдло сосать
АМ
>>180847210чтобы шнурки завязывать без физического напряжения
>>180847526мне твоя мамка завязывает
рейт шавуху на тарелке
Сбросил со 130 до 86 килограмм за год, рост 189.Из жирного сына Чайки превратился в няшного куна.Задавайте ответы.
>>180845873 (OP)рост 196, вес 110, уебашу в кашу любого сраного пидорга который залупиться на меня, владею дзюдо. Бог и нагибатель, задавай свои ответы, на которые я не задам вопросы
>>180847653соси хуй
182/155 (было 190) худеющее ничтожество, готов принимать потоки урины
>>180847678Зачем же так приложил это тупое быдло? Он же сейчас венки резать побежит.
>>180847758как тебе жилось при 190?
>>180847678маня обиделась
>>180847758кожи много лишней?какой лвл?
>>180847796Так он про рост
>>180847008Через годик-два ослабишь контроль, вернешься к прежним пищевым привычкам, наберешь обратно, плюс двадцатку сверху.
>>180847758Как худеть хотябы на 1 кг в неделю? Тренеруюсь по методикам с инета, ем на 90% каши и овощи, иногда балуют себя котлеткой/сосисочкой с соусом
>>180847836Я почти 6 лет назад скинул
>>180847805зачем ты обиделась, маня?
>>180847872чтобы твою ротацию эбадь, очевидно же
>>180845873 (OP)Слишком жирно
>>180847337Аргументированно
>>180847807Кожа лишняя ток на руках (как на пике только меньше значительно)
>>18084780726лвл
>>180847796Ахуенно жилось, вкусно и много, а теперь постоянная депрессия из-за диеты
>>180848005Судя по твоему высеру ты безграмотный идиот. Нет смысла тебе что-либо объяснять ,всё равно не осилишь.
>>180845873 (OP)185/105 Обожаю спагетти и все их вариации.
182/97Стараюсь уже неделю следить за тем, что жру. Всё ужасно бесит. Но хуже всего становится, когда вижу вот такие фотки, как на оп-пике.
>>180848139Удачи, дегенерат
>>180845873 (OP)173/87Пиздос, как стать жирным?
>>180848302
>>180848431)0)00
180см/100кг
>>180845873 (OP)190/96Жру и не толстею, задавайте ответы
>>180848557да ты уже жирдяй
180/85 вроде пока не особо жирный, но все к тому идет
>>180848575Да иди ты нахуй я не жирный
>>180845873 (OP)188/95, работаю поваром в пляжном кафе, продаем в основном сендвичи, бургеры, мороженое и вот эту красоту картофель фри с бифштексом в сырной пите
195/120спрашивайте ответы
>>180846317Но ведь сиськи как раз у тебя, жиробубель.
>>180848613жирный жирный поезд пассажирный
>>180845873 (OP)жрать ахуенно168/60 тянно быть жирным нет
>>180845873 (OP)170/143 ломаю каждого своей массой
>>180848653Зелёный жырный поезд пассажирный
>>180848613Не, так-то жирный. Еще какой жирный.185/60
180/57. Вроде параметры нормальные, но сука висит пузо. Что делать ?
Братья-жиробасы, какое хрючево самое хрючевное и вкусно?190/80
>>180847040Карлица-алкоголица
>>180845873 (OP)178/108Рейт
181 см100 кг18 лет
>>180847204Надо жрать меньше, при этом жрать надо безвкусное говнище. Так что лучше уж я буду жирным, но завтра в обед жирану биг тейсти и двойной чизбургер, шлифанув это ванильной колой.
190/110Худел с 210, ибо совсем тяжко было пиздец.Думаю сейчас до 90 худеть или нахуй надо?
>>180848673>170/143 ломаю каждый стул своей массойПофиксил размечтавшегося жиробаса.
>>180845873 (OP)201/130>>180848924> 210Ебать, ты ебу дал?
>>180848924ебать как ты передвигался при 210
>>180848960
>>180846817170/48 тян. То же самое.
184/124Висящих сисек нет, живот есть, но не висит. Вообще заебал вес прыгать, 2 месяца назад был 128. На прошлой неделе 123. Хочу сбросить до 100
Это математики тред?
171/95
>>180848953Любил покушать, а бабушка у меня повар в ресторане была.>>180848960перекатами Да нормально, медленнее других, но вполне себе.От этого у меня по всему телу мышцы развиты более менее хорошо.
>>180845873 (OP)Свиньи ебаные, когда вы уже нажрётесь?
>>180845873 (OP)183/130 машина для убийст вкатывается в трендж
>>180849353машина для убийств гамбургеров
>>180849372тащемта я фастфуд и не ел, просто на жопе много сидел, ну и вот
>>180845873 (OP)178/150 вкатывается в тред. Жирный волосатый пидор пассив.
175/70С виду процент жира 14-16%Собираюсь пойти купить морожеки, а потом ебнуть его с кофеНо не знаю надо ли мне это
Усем привет))192/66
173 / 63, с начала лета скинул 11 кг. тупо хочел похвастаться
>>180845873 (OP)183\97 не спеша вкатился в тред и подвинул всех дрищей. Рейт мамон.
>>180850038Мне лично сложно такое мамоном назвать. Так. Пузико небольшое.
>>180849572Морроженое и потом горячий кофе? Представил и противно стало, как будто зубы свело.мимо повышенная чувствительность зубов
>>180850157В профиль большой.
177/55
>>180846796>топовое мясо, коулсло>ватный батон в нагрузкуУх бля С ХЛЕБУШКОМ ТО
190/80 кг
175/88максимум в жизни был 115
182/79Максимум в жизни был 125, хочу 75.
>>180850246теплый
>>180846295Я бы тебя обняла. Ты няшный?
>>180845873 (OP)190/100
>>180850646Да
>>180845873 (OP)
187/70
>>180850668:3
>>180850737А я бы тебя покусал за шею сзади
164/80
>>180850768ты тян?
>>180850756Я бы облизала твои ребрышки
>>180850784Кун
>>180850793А у тебя есть ямочки на пояснице?
>>180850805Земля тебе пухом, братишка
>>180850806Да
>>180850823Атлична, у нас все получится.
>>180845873 (OP)желаю здоровья жиробасам, которые жрут эту страшную хуйню
>>180850848:*
>>180846295Как тебе живется с осознанием, что я могу натянуть тебя на свой хуй, а ты даже посопротивляться не сможешь?197/100 тупой качок
175/98, начад худеть когда было 110, ем 1900 в день и по не много худею.
>>180850883мур-мур
>>180850906С дивана сначала встань, жирдяй
>>180846917Ну так и заебись. Переродишься в ерохина в следующей жизни.
Если я худой, но считаю себя жирным и пытаюсь безрезультатно похудеть, тогда меня можно считать жиробасом?171/72
>>180850944Я не жирный, соска, я кач намасси.
>>180847133кек, у тебя не только грудь проседает с такими детскими весами
Пора бы заняться собой, да как-то лень.174/93
врываюсь в тред с вопросом для худящихХудею лет с 13 на жесткочах. В лет 16 похудела на 12 кг на питьевой /месяц ничего не ела, только пила чаи, кофе, соки, смузи/ Через год из-за сильного стресса набрала больше, чем былоСча уже два года ебусь с этим всем, ничего не помогает. Занимаюсь спортом, пробовала есть часто, но мало. Вес тупо стоит, чо делать бля
>>180846917Но ведь лето?
>>180845873 (OP)Культурно всё, столик не опрокинули.
175/87 вкатился, сижу на кето третью неделю, скинул 5 кг, планирую дойти до 70-75, а то сердечко начало побаливать от жиробасной жизни
>>180851114если вес стоит - это значит, что ешь столько же, сколько тратишьлибо меньше жри, либо больше ебашь спорт
>>180851114> Сча уже два года ебусьПросто ебись, как можно чаще, калории сгорают, ты худеешь. Профит на лицо.
>>180851114Ешь через день на 1к калорий, 1кг уходит примерно за 7-10 дней.
>>180851114Ну, я похудел на 5 см в талии (вес в принципе не мерю - бессмысленно) на диете из мяса и молока. Есть хочется в разы меньше чем на любой другой диете. Готовить еду тоже проще (закинул куриное филе в духовку самазав предварительно травами, подождал 30 минут и вуа-ля). В воскресенье устраиваю себе чит-мил - половина пиццы и кусок торта. Талия пока стабильно уменьшается на пол сантиметра в неделю.
215см на 360кг Антон ИТТ
>>180846295Жиробас> Мимо 49кгкун
77/175. Сру в хрючево жиробасиков- это для нажористости. Считайте это пикантной приправой- приятного аппетита.
>>180845873 (OP)>Пишем свои параметры182/85>смеемся над тощеблядкамиЕпту, я на фоне жиранов овер 100 кг и так тощий, а на фоне дрищей по 50 кг - жирный.У лучше бы я был дрищей ей богу, поменеьш проблем с сердцем, коленям, потливостью и прочей хуетой.>постим едуУ меня в холодильнике одни овощи и я умудряюсь толстеть даже от них.>ссым на худеющихСмотри сам не обоссысь, пока микрохуй свой пытаешь под пузом найти.Быть жирным - это просто отвратно. Как для себя так и для других.
>>180851364Ха, лох> Мимо с отрицательной гравитационной массой
>>180851271Спасибо, попробую
>>180845873 (OP)166/50, смеюсь над унтерменшами
>>180851532>166>называет кого-то унтерменшамичот кек
>>180851532Живой гном ИТТ!
>>180851532142/38, смеюсь над тобой, недочеловек
>>180851574Я не гном, я няшный миниатюрный кунчек.
>>180851598ДВОРФ ЕПТА!
>>180851591Ты ребёнок, это какая-то болезнь или в пределах нормы?
>>180851619Но у меня даже борода не растёт.
>>180851659И ты еще кого-то называешь унтерменшем? Лол
>>180851591121/29. Ты ничтожный переросток, мутант-деградант.
>>180851702Огромных бабуинов.
>>180851761Какого оно быть на уровне яиц у великанов?
>>18085171195/20. Оправдывайся, акселерат, страдающий гигантизмом.
>>180845873 (OP)177/103 уставать стал пиздец. Отдышка если сменю средний темп ходьбы на высокий
>>180851896> Отдышка сука
>>180851761>борода не растёт >166>няшныйТак ты баба
170/80
1/2/3/4/5/6/7/8/9/0
105/181 пизда как титьки висят хуй почти не вижу в складках можно найти Аллаха. Но как то поедать каждую неделю покупаю по две пиццы 40 см. Каждый день жарю себе шаурму, пью газировку вместо воды. Больше люблю маунтинбайк дью и новую фанту лаймовая короче. Жизнь удалась. 19 за ручку не держан.
>>180852101>105/181Ебать ты шар
>>180852140Вес/рост
>>180852196Ну не оправдывайся.
>>180851803Удобно сосать хуи.
>>180851993Но как же, у меня же хуй.
>>180850476Что плохого в хлебе?
>>180845873 (OP)Блять, это тред - знак. 170/70, надо худеть. Можешь начинать ссать на меня с завтрашнего дня, точнее уже через пару часов
178/71. Люблю жрать, но нечего. :sad frog
>>180851393Хуя ты злой. Покушать пробовал? Говорят, добреешь от этого.
>>180852612>70кг>жиробас
>>180845873 (OP)165/65 было год назад, мб уже больше, весов дома нет.
Стремящийся жиробас ИТТ. Насколько все плохо?
>>180845873 (OP)190/150седня захавал 1/3 палки копченой колбасы вместе с багетом как бутеры, ещё пол бутылки колы в холодильнике
>>180853026очкарито
>>180853078педик-диабетик
>>18085302620% жира
>>180853164у меня нету диабета, их болезней только астма
>>180853214будет, хуле.
>>180845873 (OP)Ну толсто же.
>>180853205>>180853124Это хорошо или плохо?
>>180853404смотря куда ты стремишься
>>180853026Нормально. Смотря чего ты хочешь достичь, если быть нормальным, то поздравляю ты уже достиг цели. Как правильно сказал анон выше около 20 процентов жира. Если же ты ставишь цели типа пикчи, то для тебя у меня плохие новости: ты еще очень и очень далек от цели.
>>180853439Да я не занимаюсь в зале даже. Брусья, турнички, гири дома, чтобы нормативы по физо на работе сдавать. Главное мерзко не выглядеть, ну и иметь фигуру подвижного человека.
>>180853604>фигуру подвижного человекаНу, это конечно не пикча выше, а что-то типа вот такого. В любом случае, как это сука не обидно, процент жира должен стремится к уровню < 10 %
Тред хуйня, какие-то мнительные дрищи с 72кг считающие себя жиробасами. Как дело хотя-бы до 90 дойдет, тогда и приходите.
>>180851114>2018>не сидеть в тематике>не знать про fiz>не пользоваться многолетним опытом похудание-тредану хуй знает, время идет, а бабы все так же непролазно тупы.
Демотивация/мотивация https://4tololo.ru/content/7892
>>180853793Ну значит нужно и дальше потреблять калорий меньше, чем тратить. Но вообще это же еще и от режима, и от образа жизни зависит.
>>180853960А еще от генетики. Бада-бумс!
158/56 хахаОбидно чувствовать себя жиробасом, когда все вокруг ходят в маечках и шортиках
>>180854226> 158не слышно, подпрыгни
>>180854379Это не так мало, как ты думаешь хотя смотря какой у тебя рост
Худеющий 185/102 вкатился, сижу на урине и кашах
>>180847640Что делал с растянутой кожей?
>>180854472>не так мало>158
>>180854596Ничего ты с ней е делаешь, на солнышке ахуеешь от пиздеца с кожей.
>>180854226Ну, что тут скажешь. Мы родились такими какими родились. Быть нами - это больно и обидно. И я сейчас не конкретно про жиробасов.Но как в боксе, если вышел на ринг, то бейся до конца. Нет ничего позорней чем сесть на лавку в углу ринга и сказать тренеру, что ты сдаешься. Либо упади от нокаута или победи. Жить фатальными категориями просто, чем искать полутона.
В общем у меня проблема – никак не могу похудетьЯ пиздец не могу уже. Где-то 1.5-2/3 года назад весил от 65 до 80 кг. Потом нашёл хорошую работу и раскабанел, вешу сейчас 102 кг. Работа в основном сидячая, есть стал значительно меньше, ем онли крупы.Как похудеть? В зал ходил, нихуя не помогало. Подумываю начать бегать, поможет или нет? Раньше вроде помогало.21 лвл
накиньте жирку, жиробасы, я набрать не могу мимо 170/57
>>180854658>ем онли крупы.Знаешь что делали гладиаторы чтобы набрать жирок для защиты пуза от неглубоких ран?>Жрали онли крупы.Погугли что такое диета для похудения, что такое правильное бжу, прочитай про БУЧ, кето, низкоуглеводную диету, низкожировую диету, попробуй разное, что-то тебе зайдет. Но так или иначе ты долбоеб со своими крупами, основные продукты на любом похудении - яйца, курица, 0% творог, тунец/нежирная рыба, а не твоя ебаная гречка для скотины.
>>180854658Много килограммов скинул просто гуляя вдоль лесополосы быстрым шагом, попробуй, понравится.
>>180847484Лол
>>180854790Раньше просто помогало. Ел рис малыми порциями и не толстел.
>>180854860А есть как человек для тебя слишком сложно?
>>180845873 (OP)Как ты поссышь на худеющих, если свой член увидеть не можешь? Жиропидоры сидя ссут? Позорище блять, Природа дала тебе член, "ссы на чмох без члена" говорила она, но слабая пред чревоугодием мразь отвктила:"не хочу, хочу жрать говно!".Тьфу блять!
>>180854914А я уже привык есть так.Хуй его знает. Я как бы, представляю, что едят нормальные люди, но пиздец, очень тяжело с круп переходить
как хочется мороженки, но так лень идти в магаз
178/57 кг Думал делать лепосакцию :/
>>180854596повезло, растянутой кожи не оказалось.Но вообще вроде надо под нож
>>180855044Не парься, тебе бы не сделали.
>>180845873 (OP)172/60 вкатился, наблюдается небольшой жыр. Думаю, дальше будет только хуже.
179/78Обожаю всякий фастфуд, не представляю жизнь без него. Вернее ясно представляю, какой это будет депрессняк. Я становлюсь жиртрестом. Что делать?
>>180854982Ну и дурак, жри тунца и курицу, базарю худой станешькак пельмень бля
>>180850476В школе не проходят пирамиду питания?
>>180854790>нежирная рыбаЖирная рыба чем не угодила, дебил? Вы, дегенераты с обезжиренным меню, это уже самый конч среди диетопропагандонов диванных.
>>180845873 (OP)был год назад 186/127. Сейчас 89.5. Растяжек нет и еблом помолодел лет на 10. Пробуйте и все получится.
>>180855180Помогите, пожалуйста
>>180855449да жри в удовольствие
>>180855478Но я разжирею, придется покупать новую одежду и тянки любит не будут
>>180855224Существуют десятки диет, варирующиеся по содержанию жира, от кето до низкожировой, плюс всякие чередования. Только на нескольких из них семги, лососи - нормальный продукт. Для большинства диет на 2к калорий норма жира около 60-80 грамм, очень сложно в нее уложиться с жирной рыбой, которая содержит жира в половину от своего веса порции.Короче ты приебался и затригеррился как стандартный двачер-долбоеб, которому какой-то ютубер открыл свет истины что толстеют то на самом деле не от жира, а от углеводов, оллолололо, и все продукты в магазе с 0% жира наебалово маркетолого ололололо уххх лохи бля.
>>180855449>>180851271
>>180845873 (OP)Если я буду жрать эти пиццы, я смогу набрать массу?
>>180855587Спасибо. Звучит годно
172/98 вкотился
>>180855096Разве не слишком толстый?
>>180855555У меня другая проблема: перешел с 38-40 на 32 размер джинсов. Пару ушел, но уебищно смотрятся. Рубашки и куртки тоже. Пришлось гардероб менять. >>180855416 - й
176/72 атлетического сложения б-г вкатился в тред.
>>180855612Сможешь. А еще больше хлеба, печенья, газировки и пива.
>>180855706А я кочка, сушусь с 97 до 90 на данный момент на фарме, мышцы не теряю(обхваты рук, ног, силовые остаются такими же), с жопы ушло дофига сала, шорты были xxl, теперь даже L спадают, вот это полное говно, благо я теперь могу свои чуть-ли не школьные джинсы носить.
>>180855555Тпщемта оно так и есть. Много жира все равно не съешь - насытишься.
>>180855771Не, я ничего из перечисленного совсем не люблю, а пицца норм но я её редко ем.
>>180855797Я не кошка. У меня межпозвонковые грыжи. Вес сбрасывать стал я до их появления, дохтур сказал: мальца. Так что мне сам бог велел.
Хочу отказаться от мяса животных и рыбы. Как вам идея?
>>180855983Профитов нет, хуевая идея.
>>180855918А ты заставляй себя. Манная каша еще помогает распухнуть.
>>180855972>Я не кошка.Ты что охуел?
>>180856029Ну жрать пиццу заставлять себя легче. Мне надо что-нибудь высокоуглеводное. Из каш я ем гречневую, гороховую, нут, маш и красную чечевицу.
>>180856043Извини. Капчую с телефона.
>>180856077Извинись или помяукай над ушком.
>>180856070Так погугли высокоуглеводную диету.
>>180845873 (OP)Пицца с чем?
>>180856101Уже извинился. Не видел что ли?
>>180845873 (OP)А вам не лень столько жрачки готовить? И вобще, откуда у вас на нее деньги, если вы не двигаетесь и дома целый день сидите?
>>180856120С говяжьей брухлей.
>>180856120С флорентиной и джеком дэниелсом.
>>180856111Да я гуглил, но там нужно есть как не в себя дохрена мяса с макарошками либо гейнер, почти все гейнеры это дохуя сахара а сладкое я не переношу, как и алкоголь.
>>180845873 (OP)Рост 191 смВес 117 кгСмазливое лицо, заплывшее жиром и второй подбородок. Ношу очки. 27 лет
>>180856142Не передо мной извинился.
>>180856176Хлеб ешь магазинный по полбатона за раз. Что ты как маленький?
>>180856194А на тебя мне похуй.
>>180856295Я расстроен.
>>180856246Хлеб не вариант, он невкусный, может пиццу хуярить самому чтоб углей дохуя было, накладывать там всё углеводное. Духовка есть.
>>180856310Мир жесток и циничен. Смирись.
>>180845873 (OP)172/127Каждый день набираю в фастфуде на 1к и еще на столько же из магазинчика рядом.Мой жизненный опыт учит, что больше всего удовольствия дают вкусная еда и компьютерные игры.Видимо, это и есть мое предназначение!
>>180846728"siiiip"
>>180856344Все жиробасы злые.
>>180856352>Каждый день набираю в фастфуде на 1к и еще на столько же из магазинчика рядом.бабки ты сука где берешь? Я смогу набрать хотя бы 80, если набирать хотя бы на 500 рублей, ведь я нищееб?
190/80Я соответствую пухлобогам?
>>180856327Тебе не лень пиццу каждый день делать? Ходи в макдачку: по деньгам то же, и готовить не надо.
190/110
>>180856433>по деньгам то же,Не ври. Дешевле. Даже если в маке заказывать максимум бомж каждый день, например Картошку + 3 чикенбургера + 3 чизбургера - уже получается 350 рублей в день
>>180856381Бывшие жиробасы. Отследи мои посты.
>>180856433Действительно, надо посмотреть калораж бургеров, мак по бургерам не очень но в моём мухосранске есть ещё бургерная "а ты где" там вкуснее и дешевле.
>>180856489А какаколу забыл?
>>180856537Ну кокаколу 2 литра можно покупать, не люблю людей и в маке жрать с быдлом. Энивей, выйдет около 10к в месяц за 2 приема пищи в день, что оч нихуево
180/70скинул с 85, но хочу дальше похудеть до 65
>>180856649>>180856649очень сложно будет дальше, т.к. подходишь к нижней границе нормы ИМТ.мимо 70->62 при при росте 180.
>>180856496> 186/89Все равно жиробас.
189/122Ем немного на самом деле
>>180845873 (OP)пиццу с говяжьими анусами хаваешь?Ну ты и говноед
>>180856649Как скинул?
>>180857141подошел без задней мысли и познакомился скинул
>>180857172А способы там?Спорт, диеты, спортивная - часовая мастурбация?
>>180845943Особенно если под кое-чем
>>180856859сестры говорят, что мне качаться надо, а то я рыхлый какой-то, но терпеть не могу в качалку ходить. Дома отжимаюсь и пресс качаю, но надо ещё спину на тренажере качать, чтобы симметрично мышцы раскачивались. Турник что-ли сделать...
>>180850476Посмотрел бы я на тебя пока ты без закуси будешь эти шматы мяса в себя запихивать через силу
>>180856859Я вот тоже хочу скинуть до 65весил 74кг, сейчас 70.Но я вешу 70 кг уже недели три и дальше что то не идет никак.Несмотря на то что я бегаю через день по 40 минут без перерыва и хожу порядочно в течении дня
>>180857141Блядь, как люди худеют? 1. Осознают уебищность2. Плачут3. Видят, что не помогает4. Не жрут5. Срываются6. Снова не жрут7. Видят, что что-то в голоде не так, вес не уходит и больше так продолжаться не может8. Начинают интересоваться9. Вкатываются в понимание БЖУ10. Вкатываются в калорийность11. Садятся на диету
>>180857141это не я отвечал ес че, съехал в другой город от друзей и маман на учебу. был какой-то депрессняк и апатия, особо даже не ел. утром брал в шараге бутерброд и кофе, днем ел плошку салата и немного мясца не жирного. вечером ещё плошка салата и несколько кусочков варенной курицы. можно сказать диета лебедева, любой прием пищи растягивал на два раза. получается и экономия, и худеешь. пытался больше ходить и пить воду/чай вместо сладкого, кстати перестал совсем есть сладкое. от этого пиздец стал нервозным и злым, настроение было на нуле постоянно, когда худел. но так как никого из друзей в шараге не было, в общаге жил один, то это особо не отражалось на окружающих.
Из минусов имт скажу что давление высокое и ноги устаютОжирение по сути как наркомания, смертность там не ниже, если что второе место по смертности после рака
>>180857371Спасибо
>>180857371ну а так >>180857275правминимизуруешь углеводы (макарошки, рис, сладкое).овощи, овощи, овощи, ток не увлекайся свеклой и картошкой, последняя пиздец калорийная. я даже сначала чет на весы не смотрел, просто месяц ходил грустный, потом заметил что штаны свалились и все говорят, что я похудел, купил весы и охуел. наверное с ноября-декабря по февраль скинул 15 кг.
>>180857226>сестры говорятА тебя ебать это не должно. Если ты можешь снять на людях майку и комфортно продефилировать с голым торсом на людях, значит все норм. Худеть и качаться надо не к лету, а для себя любимого.Не любишь качаться? Бегой + диета и снизишь% жира в теле.Еще рекомендую гребной тренажер — отличное аэробное занятие для сыча на комбинацию групп мышц. >>180857260Распиши дневной рацион.
187/48Из еды предпочитаю пиво 2-4 литра в день
Боже, как это отвратительно то блять. Вы же должны понимать, что у человека нет защитного механизма от переедание, только рвотный рефлекс, который служит инструментом для экстренно очищения жкт, во избежание разрыва тканей, но это не совсем то. Вас просто как свиней подсаживают на сахар и жир - то, от чего человек получает выброс эндорфинов, т.е. организм поощряет употребление в пищу более питательной хуеты, но обратного механизма нет. Вас подсаживают на вредную пищу в несуразных порциях, зарабатывая на этом, а вы и рады.Какого хуя?
>>180845873 (OP)177/94 пузо, в старые джинсы не залезаю, хуево конечно, но замечаю, что отношение со стороны посторонних (и тянок тоже) сейчас более уважительное, чем когда был дрищем 68 кг, к тому же есть фетиш на еблю жирных старых уродов с маленькими шлюшками, планирую худеть
>>180851114>Через год из-за сильного стресса набрала больше, чем было>из-за сильного стресса набрала больше, чем было>из-за сильного стресса
>>180857509так я жир уже скинул, а физически остался вялым довольно. хоть похудел на 15 кг, но подтянуться с полностью вытянутых рук не могу. друзья стол легко берут и тащат, а я весь надувшись ели тащу. ну и так во многом, поэтому просто наверное есть смысл набрать мышц, чтобы укрепить спину часто болит просто от тяжелого рюкзака и руки подкачать перелезть блядский забор или что-нибудь отнести всегда полезно в жизни
>>1808575484 литра пива — это 1800 ккал. Молодой человек, у вас недобор по суточному калоражу 500 ккал!
Аноны,пирожков не хотите?
>>180857654Так это минимум, плюс ещё пару порций шашлыка, креветки, бульон, мороженое и салатик какой нить
>>180852101За дюху уважуха. За фанту - грушевая лучше. А за домашнюю шавуху просьба поясниться. Сколько раз считал - всегда выходило, что взять в шавермачной за 150 дешевле, чем готовить самому.
>>180857652Гребной тренажер тогда, раз качаться не любишь. И кушай хорошо.
>>180857760имеешь в виду в процессе тренировок кушать хорошо, чтобы мышцам было из чего расти?
>>180857275Мимо кун, скинул 20 кило за пол лета. Осозновал свое уебанство, после чего начал систематически заниматься собой, не считая, что мне хоть что-то поможет. Ограничил свой рацион до 200 калорий правильной пищи в день. Занимался физическими упражнениями до посинения. Терпел, слабость, помутнения во время резких движений, но оно того стоило. Стал весить 54 при 180 см, понял, что малость перебрал, отъелся за годик правильной пищи и упражнений до 68-70. Сейчас нет ни щек, ни многоэтажных подбородков. Хуец стал выглядеть в разы больше, стал следить за собой и перестал бояться смотреть в зеркало. Это того стоило.
>>180850038Люблю такие небольшие животики :3
>>180854658Начни курить. Ходи в баню. Бегай в футбол с мужиками. Занимайся всем чем можешь, кроме сидения на жопе. И самое важное. Ты тут нас наебать то конечно можешь, про крупы. Но себя не наебешь. И я отлично знаю, что ты точишь шоколадки и чокопаи из тумбаря на работе.
>>180857832Да! А то вообще все сожжешь.Учитывай, что у гребного тренажера будет предел роста, после которого мышцы уже расти не будут (это же аэробные нагрузки, а не силовые). Но зато ты достаточно нарастишь мяса, чтобы перейти в силовую секцию и не уебать себе там ничего на всю оставшуюся жизнь. А может и никуда не пойдешь, тебя устроит твое тело.
>>180857849>до 200 калорий правильной пищи в денЕбать ты жесткий. Я ниже 600 ккал не опускался никогда.
>>180846728>70Мое увожение дворфам.
>>180857958предел моих мечтаний это чтобы я мог на забор забраться полазить где-нибудь и спина больше не беспокоила, так что это я думаю упражнения с собственным весом. а если бы хоть один кубик на животе, тогда я вообще наверное у зеркала буду торчать всю жизнь)
>>180845873 (OP)178/55. Денег на еду нет и в ближайшее время не предвидится. Есть только ебаные 4 картошки, так-что я к вам испытываю даже некоторую классовую ненависть.
>>180854658>102 кг>бегатьОднозначно нет. Бегать начнешь с 90 кг. Для бега покупай Asics GT 1000 или 2000 серии. Они как раз на таких жиранов, как ты, рассчитаны. >Как похудеть?Зал точно не поможет похудеть, похудеть помогаю кардионагрузки. Но это 20% от общего эффекта похудания. Остальные 80% — всегда диета и никак иначе.> ем онли крупы.Ты ебанутый, блядь? Пиздуй в fiz в жиротред, там тебе за всю теорию пояснят и сделают диету нормальную. Крупы он, сука, жрет, охуеть, блядь.
>>180858248Бегаю со 100кг в asics roadhawk
>>180858025Меры и времена были отчаянные, хотел вкатиться в 10 класс не жирным ублюдком. Из-за того, что переборщил, пришлось на каждом уроке объяснять, что я не новенький, а потом говорить физруку, что я не заболел и получить от него: "Аноннейм, это ты?! ОХУЕТЬ! Уважаю за силу воли!111!"
>>180858305рост?
>>180858354180
>>180858318>10 классмне вот интересно, сколько см в росте ты не добрал от жирноты, а потом от жесткой диеты?
>>180858368пиздец нахуй,да еще на таком темпе.Велосипед себе купи, уебок, пожалей колени, голеностоп, ахилл и тазобедренные суставы.
>>180845873 (OP)Че за пицца? Сколько не заказывал такие на картинке, на деле нихуя не столько колбасок.
>>180858461Мне велик нельзя
>>180858473ТРОЙНАЯ ПЕППЕРОНИ ОТ ДЯДЮШКИ ЛЯО
>>180858485а бегать, значит, можно.рук нет, да?
>>180858473Приготовь сам и положи сколько угодно колбасок
>>180858520А бегать можно
196/86Хмммми
>>180858598как так, объясни мне? Какой недуг тебя постиг?
>>180858401Вообще до пизды сколько я там потерял, мне 180 выше крыши, могу лампочки выкручивать без стремянки.А 190см рептилоид такое себе удовольствие.Да и притом лучше запомнить свои школьные годы криками "толстожопый" или как самые приятные годы? Последние два года были совсем другими, было очень мило и приятно, только после сброса веса я сбросил листву, несколько раз встречался и даже был тройничок в 16. Не это ли ахуенно, анон? Или лучше сожалеть о 10см?
>>180858083это длина хуя
быть жиробасом и гордиться этим, пиздец долбоебизма хотя я же в б
>>180858652От дачи или от квартиры мерил?
>>180858746От задней стенки влагалища твоей мамаши, азазаза
>>180858628риск геморроя
165/42кун
>>180845873 (OP)180/170 что может быть лучше жрачки
>>180858793Блэт, это серьезно. Про жопу я как-то и не подумал.
>>180846532Жиробас, лол.177/51
Жрешь 4000 Ккал в день@Бежишь час@Сжигаешь ~1000 Ккал@приходишь домой уставший@Жрешь@~4000 Ккал в день@Ничего не меняется, ложишь хуйПрименяешь силу воли @Жрешь меньше, считаешь калории@??????????@PROFIT Худеешь
>>180845873 (OP)176 см рост, 91кг вес.че скажете?
>>180858882хуй лучше вагины
>>180845873 (OP)Ух, вот щас появится в продаже ванильная кола, на месяц уйду в зажор!Фастфуд - это счастье.
>>180858880Вместо жира теряешь мышцы@Похож на мешок
Ну раз такой раговор, то Я напомню вам КАК ДОЛЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ТЕЛО НАТУРАЛАСпортивные гомомодификации - для пидоров и комплексующих омежек.
189/112 обоссываю карланов-додиков, быдло боится, тянки текут
>>180857247>>180855215>>180852551проиграл с вас углеводохлёбы
>>180858882ну бля рейт
>>180859061Так что плохого-то?
>>180845873 (OP)186/65
195/130. Не бегаю, не худею, спина в прыщах, ебало потное.
>>180855555>десятки диетАлёш, вот ты как раз и рассуждаешь как человек, который понаслушался/поначитался любого диетоговна и теперь тут "знаниями" "блещешь". А домыслы свои себе в жопу засунь, я нигде не написал, от чего толстеют, от чего не толстеют. Нормы потребления жира, что ты вычитал в википедии, тоже в сраку себе затолкай, как и содержание 50% жира в лососе.
>>180857509рацион - что попадется.Чаще всего ем рис.Делаю себе смеси из молока с творогом и ягодами.Недавно сделал суши.Еще ем вареные яйца.Завтра думаю сделать омлет
>>180847204>Ну вы же понимаете что чтобы похудеть всего лишь жрать меньше надо?Все такhttps://www.youtube.com/watch?v=Gvjc-dq3UMg
>>180858880Жрёшь 2.5 ккал в день@вес на местеЖрёшь 2 ккал в день@ вес на месте@жрёшь 1.5 ккал в день @вес на месте@Ебучая жара +30, что не хочется жрать вообще, жрёшь один раз утром на ~500ккал(100 грам гречки + 2 сосиски)+4 часа в день ходишь пешком@худеешь на 7 кг за три недели@Жара спала@жрёшь 1.5 ккал в день (потому что привык, а в обед через силу впихиваешь в себя что-нибудь) + 2 часа ходьбы (в офис и обратно, чтобы не толстеть)@три недели, вес на месте или колеблется +- выпитая вода.Люблю свой организмУспешно/безуспешно пытаюсь похудеть уже лет 15. То в ебеня уеду и за месяц 20-30 скину, то потом в депрессию уйду и нажру +15 через полгода за тот же месяцМимо пока что 189/106
190/68смотрю на жиробасов с отвращением
>>180845873 (OP)Расскажите, как мне нажрать хотя бы несчастные 200кг?
>>180859835какую же он хуйню несет это пиздец
>>180851114>на 12 кг на питьевой /месяц ничего не елаЕбать ты даун. Такие похудения все откатываются. Считай калории, соблюдай бжу, сходи к эндокринологу. мимо 190/130, худел до 85.
>>180845873 (OP)Бля как же мне хуево. Пытаюсь сбросить вес, чтобы стать обрано худым, а то тянки меня жирного не замечают. Вообще разжирел пока жил с тней до 105 кг, хотя был 74.
Похудел с 95.2 до 75 с 21 марта по 13 июня 2018 годаРост 172
>>180856427>190/80>Я соответствую пухлобогам?Ты дебил с нормальным ИМТ, пиздуй в зал дряблую кожу фиксить.
>>180858746верно ->>>180858786
>>180860217Но он похудел, просто перестал эконмить еду, сделал пару укусов - выкинул, съел пару ложек супа - вылил.Понятон что это не для белных диета, которые варят кастрюлю спагетти и потом 3 дня ее едет.
>>180846059Хуй
187/105
жрать
178/82
>>180859983>жрёшь 1.5 ккал в день (потому что привык, а в обед через силу впихиваешь в себя что-нибудь) Вот и разгадка. 1,5 ккал+ ОбедЪ. >2 часа ходьбыЗамени на 2 часа отжиманий, подтягиваний, приседаний. Хотя ты и тут скажешь- по 2 часа ебашу, толку нет, при том раз отожмешься и отдыхать будешь пять минут. Оправдывайся
>>180860200ММММаксимум быстрых углеводов как можно чаще.Сначала растягиваешь желудок - ебашишь каждый день-два больше, чем ел до этого.Ну и великолепная еда - картошка, хлеб, пельмени, хинкали, маянезик, чай с тремя ложками сахара, вот это вот всё.
>>180860517Ещё нихуёво курс женских гормонов к этой диете
>>180845873 (OP)жрать хочу, 175 80
>>180858876с тычки отлетел лох
>>180860682Тоже хочу жрать.
мимо крокодил 90/185 вкатился. на самом деле это хуёво и никаких профитов с этого нет
>>180860721>тычкаПузом?
175/90Люблю вкусно поесть и выпить.Чувствую себя уютно и комфортно
>>180858538Сложно.>>180858501У меня только Домино на районе.
186/84, а ведь еще 6 лет назад я был 69-71 кг молодцом
120/184Когда огромная спина и плечи, люди говорят что ты не жирен
>>180860838>175/90А сиськи похожи на бабские?
195/118Жру хрючево и жирею.
>>180858988Фу бля, ну я же ем!Мимо 185/80 Апполон
>>180859632ну а что ты тогда удивляешься?Сброс веса делается на низкокалорийной диете с выводом быстрых углеводов, насыщенных жиров и продуктов с высоким ГИ. А ты жрешь ебучий рис и причмокиваешь молочко. Творожок тоже поди 9%.
>>180861079>120/184>120ты карлик?
>>180860495>Вот и разгадка. 1,5 ккал+ ОбедЪ. ~500 с утра(8.30), ~800 обед(13.30-14.00) + 500мл кружка чая с 1 чайной ложкой сахара перед сном + иногда 30-40г. шоколада на работе (треть плитки в день, когда совсем мозговой аврал нужен). Вот они и 1.5к> Замени на 2 часа отжиманий, подтягиваний, приседанийА ты неплох. Похудение ради похудения. Ничо себе так мотивация, неплохая, да. Может, и работает на кого-нибудь.А я всё ищу золотую пилюлю для своего расписания, при котором вес будет тихонько сбавляться, потому что для меня уже гораздо важнее здоровый образ жизни, нежели быстро похудеть и потом думать "а нахуя я это сделал?" Потому что до 82 я уже худел и, собсна, на волне этого вопроса потом примерно за год отъелся до 124
>>180845873 (OP)174/80Вкатился
Развели тут бодипозитив. Все эти круглые животы, жирные жопы, обвислые бока, двойные-тройные подбородки и т. д. - мерзость же. Общество безволия и ленивых инфантилов. Тьфу блядь, противно читать
>>180861637HEALTH AT EVERY SIZEFAT ACCEPTANCE
>>180845873 (OP)182/87Сейчас на море, пытаюсь чутка худеть, но не очень получается.
>>180861637И нахуй ты это высрал?
>>180848763еще и грудь впалая?)просто ты рахит, и все)
169/53, всем прив))
>>180845873 (OP)186 см130 кг
>>180862046Был таким. Сейчас до 75 похудел и после до 84 поправился
>>180845873 (OP)177(big boy)/76 раньше весил сотку>>180845873 (OP)
>>180847861если весишь много вес будет хорошо уходить, около 80 уже сложнее, а так 10к шагов в день. и качалка, там никто смеятьсья не будет, наоборот помогут
>>180845873 (OP)183/66 продолжаю худеть
>>180862116Говори как
>>180845873 (OP)182/94 жиробас в треде.Года 2 назад был 76 кг, а в начале этой весны весил 96 кг.За одну пробежку в 15 км теряю до 2 кг.Начал терять вес.
>>180860789элитной массой, ты не понимаешь
>>180848044Чет пернул с этого журавля
>>180861186>масса тела меньше 100 кг>называет себя Апполоном
>>180859983у тебя проблемы с самодисциплиной а не с лишним весом.
>>180861383Карлик жиробас, будет выглядеть как блядь персик сплющеный
>>180862819Свыше 100 уже надо жирным пидораном называться. А Апполон вот.
>>180848960Перетекал, как та черная жижа Gish в игре на мобилку
181/92С завтрашнего дня буду есть только творог и овощи и ебашить в спортзале, сбросить нужно хотяб 10 кг иначе здоровый как пельмень
>>180862989>оторванные рукиНу теперь понятно почему 80 кг
>>180863023>с завтрашнего А, ну точно. Сколько там было лет таких завтрашних дней?
>>180863023Сейчас начинай, животное. Завтра никогда не наступит.
>>180863182>>180863310Мой спортзал дома, а сейчас я не дома, хули вы такие?
175 на 54 вкатился мимо 18-3 лет
Раз уж такой тред, вызываю бывших гиноносцев, за сколько операцию делали?
>>180845873 (OP)175/83Когда в кочалочке занимался, был строен и подтянут 78. Забросил, забухал, разожрался и поправился локально в пузоживотной части. Бля, там раньше пресс был виден, а теперь кисель какой-то. Нихуя хорошего в этом желе не вижу, параша какая-то. Вроде от синьки очухался, теперь бы вот ещё ОП-у на ебало нассать и вернуться к занятиям
170/74 тянучка. Не бейте, лучше обоссыте.
>>180845873 (OP)192/68, ссал на вашу еду, толстожопые ублюдки
175/68 15lvl с детства имею ебанутое телосложение,из-за чего имею солидное пузяко и 0.5 размер мужицкой груди в свои 15
173/85Всем пирожков с картохой
>>180860200>>180860517>>180860640Какой-то извращенный способ суицида
>>180847861Подсказка: Крис Гетин
>>180845873 (OP)Зачем эта штучка нужна?
>>180867521Столик для тараканов
>>180867521чтобы крышка в соус не проминалась
179/56. В сосничестве был выше, но сколиоз 3ей степени забрал несколько сантиметров роста и теперь я карлан.
>>180867626А я думал, что это разделитель для кусков пиццы.
>>180845873 (OP)173-80жирный с большой головой и покатой спиной, еще от ожирения у меня оч сильное плоскостопие и кривые ноги. дада я. Смотрю на людей снизу вверх, люблю пиво "жигули" и чипсы "натуралс", сру оч вонюче
>>180845873 (OP)Проснулся как подобает Белому человеку днем от отсоса шикарной девушки 1010 и сразу же заказал пиццу флорентину 40 см за 1499 с порцией моих любимых перчиков и вкуснейшим чесночным соусом, Джэк Дэниэлс и ананасы с элитным шампанским, после пошёл немного позанимался с велотренажёром в своем спортзале как услышал что мой дворецкий начал принимать заказ от доставщика пиццы.Когда я вышел чтобы убедиться что с заказом всё хорошо малец-студентота чуть не потерял сознание от моего мускулистого накачанного тела, а после того как я достал свой новенький Айфон Х из кармана в халате дак он вовсе покраснел и начал передергиваться косясь на меня.Собственно сейчас я вкусно ужинаю своим любимым блюдом и запиваю его Элитным вискарём в то время как студентик за моим окном весь в слезах пытается завести свой скутер, пожалуй доем, и пойду на работу снова осуществлять сделки и получать миллионы за них.А как ваш день начался, нищие ничтожества
187 115
>>180848665Какой лвл?
178/80 неспешно вкатился.
198/854 огромных складки на животе
Кто много пьет газировку через сколько лет у вас появился диабет? Пью ежедневно 2л колы уже 8 лет, сахар нормальный
>>180869567Через 9
>>180869567>сахар нормальныйВсмысле сладкий?
>>180869836содержание глюкозы в крови в пределах нормы
>>180870153Пруфы?
>>180869567>через сколько лет у вас появился диабет?Лол, если б это было обычным делом, газировку бы запретили повсюду нахуй.Пью по литру в день уже 15 лет - полет нормальный.
>>180870514Пруфы?
>>180870352>>180870582
>>180870582Бля буду.
На самом деле встречал людей кто уже годами не может без колы, все норм с ними.Но что будет с ними дальше никто ни скажет.
>>180870939> все норм с ними.Они ФГДС не делали прост.
>>180870582свежий
>>180871003Поздравляю с нормальным показателем
>>180845873 (OP)195/120Как похудеть-то?
>>180871259Липосакция
>>180871259Зачем? Наслаждайся.
Че с растяжками делать, сосоны?
>>180871458Бронзовое масло для культуристов
>>180871259Хочешь бургер?
https://2ch.hk/rf/res/3118275.html
>>180871530Я всегда хочу бургер
Эталонные 65 кг на 182 см. Завидуйте.
>>180845873 (OP)120кг, рост 180, правда объем бицепса 49, и я жиролифтер, утром планирую вместо каши закинуться шоколадными подушечками
>>180859983Как ты 2 ккал жрёшь, ебанутый2 грамма творога за день что ли?
>>180872202У нищенки нет денег на кухонные весы чтобы отвесить два грамма творога, спешите видеть.
>>180845873 (OP)185/68. Жру дохуя, прям очень много. Как-то спецом сел на месяц жрать в день по 40 пельменей с кучей мазика и кетчупа, чтобы поправиться, в итоге и килограмма не набрал.
>>1808722022 килокалорий = 2000 калорий
185/120 Пузо огромное и потею пиздецки
>>180845873 (OP)177/85в целом норм телосложение, но 2ой подбородок и пузико противные. до 75 бы скинуть, ух бля
>>180845873 (OP)130КГ ГУРМАН ВРЫВАЕТСЯ В ТРЕД И ОБОССЫВАЕТ ВСЕХ ДРИЩЕПОДОБНЫХ НИЩЕБРОДСКИХ ЕБАНАТОВ!
185/125 Вкотился18 лвл, думаю косить по гипертонии, а потом скинуть хотяб до 100
>>18085182420/2 Ебать вы великаны пацаны. Кстати, можно как-то быстро набрать вес и подрасти? Заебало в магазах просить подсадку на кассу.
>>180872913Второй подбородок и пузико? При похожих параметрах выгляжу как ебаный колобок.
>>180873636>>180873636батя вообще 176 на 120, круглый полностью, ехидно катается из комнаты в комнату
>>180873636хз, я так выглядел, когда 90кг было. А сейчас забросил доту и резко начал физуху дрочить, по 50км на веле проезжаю в бодром темпе почти каждый день, на турничках пока просто вишу, подтягиваться не получается и просто очень много гуляю ногами. может в мышцы идет, хуй знает, может ли за 1,5 месяца столько уйти
185/83, 2 месяца назад было 96
>>180874432Ебать ты свинья, органы болят ? Ты скоро мучительно сдохнешь, а дети во дворе будут ржать и вспоминать, а помнишь жирного который сдох?мимо альфакун 183/75
>>180873636На вес много что влияет, не только сало. Я 176/84, лишнего веса совсем немного, весь в области брюха. Когда весил 69, был худым как кощей, с выпирающими ребрами. Когда весил 78, пресс виден был. У меня кости, видимо, тяжёлые, ну и некоторое количество мышечной ткани имеется.
>>180872657Чё там те 40 пельменей в день? Надеюсь помимо них ты что-то ещё ел.
>>180845873 (OP)170/55 жру все что хочу
>>180874789лол блять, переведи в норм язык свой малопонятный высер
>>180859983может я правильно чет не понимаю ,но когда у меня была депрессия я мог не жрать 4-5 дней как ты блять умудряешься жрать и грустить
>>180873174Хуя ты гулливер. Я 6/0,2, вполне уверенный в себе мужчина
>>180875162Ты жир с мозга сжечь забыл. Скоро ты опять наберешь вес, жир ушел, а растянутая кожа так и останется, как не крути ты урод. Пот из под складок вытри свинья.
175/120Холестерин-сахар в норме, сладкое не ем, давление 120 на 80.Занимайтесь спортом, ежжи, не надо там по углам шабить, дрочить, блять, мастурбировать (что в принципе одно и то же)мимо-здоровый жиробасхуй 12 см
>>180875583найс безпруфной альфе подгорело..программа +питание+качалка, правда зачем это объяснять мане с двачей..
>>180868081> 1010Это цена?
>>180875976Дружок зеродауна, по совместительству дыркофил и тянообсуждатель, любитель поиграться с бананом в сфинктер, дискредитатор успешных людей, поедатель бичпакетов с мазиком, больное шизоуебище из рф, ты?
>>180876172Да, это он. Местные альфачи за последние полгода знатно его дыру разработали, бедолага уже даже кал не может сдерживать, испражняется прямо в свои штаны. Из-за этого сильно бугуртит от психически и физически здоровых людей, но т.к. он омежный дистрофик и ирл боится даже в подъезд выйти, то дискредитировать и портить репутацию успешных людей это единственное что ему остается. Бедняжка.
>>180875701У тебя ожирение 3 степени
>>180845873 (OP)190/103фигура васяна с пузом.
ЖИРОБАСЫ У ВАС ЛИЦО ПОТЕЕТ? ЕСЛИ ДА, ТО ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ?
>>180850259Поменьше моего в разы
Жрать захотелось.
>>180846780>здоровыйСлишком много ошибок в слове ж и р н ы й.
>>180845873 (OP)170 см65 кгтяносознаю, что по сравнению с другими тянками я как слон в посудной лавке, но худеть не собираюсь ленивое хуйло , которому сносит крышу при виде вкусняшек
поцаны как быстро худеть с ОГРОМНОГО веса?
>>180845873 (OP)191/12218 лвлъ
>>180878985Полина, ты?
171\145 Думаю выпилиться, силы воли нет. Начинал худеть сотни раз, через дня 2-3 максимум забрасывал.
>>180845873 (OP)> смеемся над тощеблядкамиКогда-нибудь, все тощие люди соберутся и убьют всех нормальных людей и жирных.
Врывается хряк 187/96.
174/49, жирный живот. ЧЯДНТ?
>>180879927нет
163/75 пытаюсь похудеть................
