начни сосать хуй

бамп вопросу

>>184759406 (OP)
Говно, ты?

Делай самокрутки из чая, чтобы перебороть психологическую зависимость. Самое хуевое начнется с началом физиологической ломки, но ее можно перебороть силой воли.
Если физ. ломка будет невмоготу, то можно мешать чай с табаком в пропорции 1:1, таким образом кровь будет насыщаться никотином, но меньше чем обычно. Затем идёт постепенное уменьшение табака в самокрутке, пока совсем не будешь его добавлять.

>>184759406 (OP)
Гавно, ты?

>>184759720
Что за хуйню ты пишешь? Чай курить тоже весьма вредно, а чтобы перебороть психологическую зависимость путем уменьшения дозировки потребляемого продукта - абсурд, это самообман.

>>184759406 (OP)
>физиологическая зависимость
Кому ты пиздишь? Курение не вызывает физической зависимости. Ночью же не просыпаешься от желания покурить?

>>184759406 (OP)
>физиологическая зависимость есть, но не такая сильная, как психологическая
Ты в предмете разберись для начала, что такое физическая зависимость, что такое психическая. Психическая зависимость как раз слабая по сравнению с физической, поэтому организм ее воспринимает как свое собственное желание получить наркотик. Физической зависимости табакокурение не вызывает.

>>184759406 (OP)
>Как бросить курить?
Пересмотреть набор своих когнитивных искажений вроде вот этого.
>Я нервничаю часто ещё по пустякам и сигарета как никогда помогает расслабиться.

Просто берешь и не куришь.

>>184759983
Ещё как вызывает. Мозг привыкает к избыточной стимуляции Н-холинорецепторов и уменьшает их количество, в итоге эндогенного ацетилхолина не хватает, и организм просит больше никотина.

>>184760073
> Физической зависимости табакокурение не вызывает.
еще скажи, что никотина в современных сигаретах нету лол

АЛЛЕН КАРР ЗДЕСЬ?

Сейчас сижу и пью чаек, третья-четвертая сигарета. Мне опять среди ночи в магазин бежать за этими раковыми палочками шоле?

>>184759406 (OP)
хорошо, что я терпеть дым не могу

после какого-то завершенного дела я чекаю двач. делай также. Курение для хуесосов

>>184760634
покупаешь бумагу для самокруток -> берешь сигу -> вынимаешь половину табака -> крутишь новую половину сиги
в таком итоге, у тебя получается не 20, а целых 40 сиг
если ты куришь чтобы курить, то тебе зайдет
только попытайся найти длинную бумагу, что бы не казалось, что мало выкурил

>>184761063
У меня есть табак для самокруток, как и бумага. Разве что надо за фильтрами сгонять будет, но самокрутки это реально вешьььььььь. А вообще если курение ради курения - нужна трубка

>>184761257
Та трубка -это, слегка, геморно. А для самокрутки, по сути, нужна только бумага и табак

Хз я вейпить начал, снимает стресс, глушит голод, помогает проснуться. По сути зависимость есть. Говорят бросать, но зачем?

>>184759406 (OP)
Ответь себе на вопрос, "А на хера бросать?". И тут дело не в "баюс сдохнуть", а в реальной цели. Не сможешь ответить на вопрос, не сможешь и бросить. Придумаешь цель - сможешь без труда.

>>184761801
До этого не курил каста. Запах сигарет не переношу

О, в тему тред. У меня жена взъелась, больше не даёт курить, это последняя неделя, со следующей буду принимать Табекс, судя по отзывам - штука хорошая, главное, потом не сорваться.

>>184762154
Батя?

Просто больше не куришь. Самый действенный совет.

>>184762154
Надеешься бросить курить не по своей воле? Удачи.
Пробовал табекс 3 раза, максимум 3 недели протянул.
куколд

Уже 5 месяцев не курю. Бросил как-то спонтанно. Просто сказал себе, что это хуево. На второй день сорвался и выкурил 3 штуки. Потом уже получше. В течение первой недели несколько раз выходил с сигаретой на улицу, но возвращался не покурив. Есть ещё приложение не курю. Показывает сколько сэкономил, время и тд, но на это похуй. Меня позабавили ачивки: типо не куришь час - руки не воняют, неделю - хуй лучше стоит. Но иногда бывает хочется покурить, подумать, потому что для меня, сигарета - это лучший друг, с которым все что угодно можно было обсудить. Но никакой привычки уже давно нет и всегда легко отказаться. В подтверждение того, что вряд ли я бросил: хочу получить ачивку за год и покурить. А потом по новой

Аноны, бросившие курить, куда вы деваете время, которое раньше тратили на курево, чем вы себя занимаете, когда нужно подождать чего-то 5-15 минут?

>>184762496
Да по своей, расслабься. Мне тоже хочется, но сам не могу, без лекарств. Сам осознаю ошибку подросткового возраста, а сделать ничего не могу. Посмотрел бы я, как если бы твоя каждый день говорила бы тебе - ну, Аноннейм, опять курить пошёл, вредно, мол и грустное личико. Это и заставляет действовать, и только прибавляет уверенности.

>>184762642
а что ты делал до того как начал курить? втыкай в телефон, походи, поешь, поболтай..

>>184759406 (OP)
>Как бросить курить?
ЦИТИЗИН

13 лет курил, бросил на этих чудо-колёсах, а когда особо приспичивало покуривал НИРДОШ*.

>кого-то завершенного дела лютое желание покурить сижку, дабы обдумать всё, прикинь что надо будет сейчас делать, да или если дома сижу то каждые час-полтора встаю
А к этому относись как к шизе которая пройдёт через месяц.

>>184762913

двачую табекс, джва года не курю.
стаж 20+
начал высыпаться
хуй с руку

>>184763142
Лол, кст внимания не обращал.

>>184762642
я сигарету выкуриваю за 30 секунд так что времени особо не прибавилось

Когда сидел - бросил сначала в хате на спор, типа если бы начал, то был бы человеком, бросающим слова на ветер. Потом перевели в другую хату, а там уже этап скоро, все курят как не в себя - опять закурил (в моей хате никто не узнал, да и узнай, ничего бы не сделали). Потом уже в лагере бросил, так как особо меня не грели, а сиги стрелять это не очень. Дошло до того, что бросил, затем купил блок сиг и пользовался им как валютой. 3 месяца точно не курил, зато кушал по две пайки в столовой например или шныри масла приносили в обмен на сиги вечером с чаем попить. Но потом вышел и опять закурил, сейчас денег так же нет, хочу бросить, но становлюсь очень нервным. Три дня не курил, наорал на начальника, мол нихуя не платит, я увольняюсь. Тот успокоил меня и заплатил примерно сколько я требовал.
Денег на табэксы нет. И ведь знаю, что это не сложно. Но что -то надо делать...

>>184763421
Какая статья?

>>184763461
Самая народная. Дживик, кстати, я бросил навсегда, благодаря тюрьме.

>>184763554
Народная это какая?
Грабёж, убийство? оскорбление чувств верующих? экстремизм? изнасилование?

>>184763616
Дживик - jvh - спайс - наркота. Барыга он.

>>184763616
228/2, хранение
>>184763650
Хранение более народная статья. Помню ехали в столыпине, нас 12 человек и только один не по 228/2 и тот, правда, оказался винтовой башкой, просто тачки любил угонять

>>184763873
Сколько мотал? Какой лвл?
Как повлияло на трудоустройство, жизнь в целом?

>>184764071
Деанон, ну ладно.
Сидел совсем чуть-чуть. 1,5 года дали. Их и сидел. Сел в 21, сейчас 24. В лагере нашёл работодателя и новую специальность, через три дня после звонка уже работал, но очень мало зарабатывал имейл-маркетинг, иными словами спам. На официальную работу не устраивался, занимался всякими мутными онлайн и оффлайн движухами предварительно консультируясь с адвокатом. Ну и фрилансил по переводам + всякая хуйня типа толоки. Второй месяц официально трудоустроен в новоиспечённой веб-студии. Делаю говносайты на конструкторе, пытаюсь в сео. Жизнь не поменяло особенно, пока сидел: подтянул немецкий, скинул 16 кг уже вернул с процентами, начал играть на барабанах, сейчас негде и не на что тренироваться, я опять басист, научился шить на машинке (сейчас только джинсы подшить могу или починить что-нибудь несложное). А, да: стал менее омежным чтоли. Там мне пришлось подымать самооценку, т к если ты сам себя не уважаешь, другие и подавно не станут. Но дела у меня идут не ахти, самооценка обратно скатывается.

>>184759406 (OP)
Курил около 3 лет, в один момент заебало, так как перерастало доставлять удовольствие. Начал снижать количество сигарет в день, пока не дошёл до 2 сигает в два дня, так же когда хотелось курить, то шёл пить чай/кофе. Главное чтобы ты действительно хотел бросить и была сила воли, удачи анончик.

>>184759406 (OP)
Говно, ты?

>>184764705
Ну посадили за то, что вес при себе имел, я правильно понимаю?
Как это произошло вообще, типа, ты пошёл за кладом и там тебя менты приняли?

>>184763421
Роуфлекс?

>>184765865
Да, всё именно так. Ждали меня.

>>184766177
Пиздец, ну и дела. Уже и вес забрать спокойной нельзя.
Типа, это барыги сдают? в торе брал?

>>184759406 (OP)
Тред не читай - сразу отвечай.
Бросал раз пять. Первый раз посуху. Не курил неделю или около того. Бодрило шо песдец, часов в 7 утра подбрасывало выспавшимся. Закурил... Потом несколько попыток с колесами - Табекс. Работает кстати. Но всякий раз думаешь - одна сигаретка перед сном не помешает.. И это пизда.
В итоге перестал курить опять же посуху. Да-да, именно так - не бросил, а перестал курить, это такая психологическая обманка. Когда у тебя стреляют сигарету, ты говоришь - не курю, а не "бросил". На данный момент не курю почти три года, тянет до сих пор ну не постоянно . Останавливает от закурить страх. Типа если я закурю, то сразу же за вечер выкурю пол-пачки и тогда все мои усилия пойдут по пизде.
Вообщем на вопрос как бросить курить отвечаю - нужно перестать курить. И помнить о том что тебя ждет если ты решишь закурить.

>>184766254
Я хз, 100% правды не дождёшься, может кладчика хлопнули с адресами, может барыги сдают, может мусора сами клады делают, половину продают, а половину как приманки используют (ну то есть не своими руками это делают, а через агента какого). Брал через АСЕЧКУ, 4 года так делал, а время то уже другое настало тогда (2015). Ну за свою глупость отсидел, ничуть не жалею. В торе тоже не всё слава богу, встречал таких на зоне и не раз. Например встречал в сизо 2 или 3 человек, которых приняли на кладах/посылках от магаза X, а когда вышел - узнал, что организатор магаза сидел в то же время на другом корпусе просто.

>>184759406 (OP)
Бросить курить невозможно. Никто не бросал окончательно. Те, кто говорит, что бросил, ещё сорвутся.
Можно накачать себя никотином другим способом, тогда курить желания не будет (ощущение, будто только что курил).
А без никотина ты уже не проживёшь. Не сможешь ни на чём сосредоточиться никогда.
Я не понимаю, как можно быть некурящим.

>>184766607
Вот как получается.
Удачи тебе, мистер аноний, надеюсь всё у тебя получится

>>184767224
Спасибо. Взаимно.

Бросал дохуя раз.
Самое долгое - 3 года.
Самое короткое - 10мин после принятия решения.
Обычно ещё по 2-3 месяца до первой нажираловки и курящей тян.
Стаж 10 лет.
Сейчас снова не курю, 4 дня. До этого 2 месяца не курил, потом столько же курил.

Что для себя отметил. Самочувствие без сиг действительно лучше. Табакс - работает. Ачивки и НеКурю на смартфон работают. Все время держи открытой. Программа 30 дней на email. Каждый день, бодрит. Тренды типо этого, отписывайся. Ну и держатся. 3 месяца - переломный момент, после него или долго не будешь курить, или закуришь. Поэтому лично для себя, в кармане постоянно табекс, на телефоне НеКурю. Полет нормальный.

>>184759406 (OP)
хуй знает, у меня никогда зависимости не было. могу курить месяц подряд, потом не курить год, потом купить пачку и выкурить ее за день и еще год не курить. слабак ты, епты

>>184759406 (OP)
Тоже, помню, думал - как же я без сигареты обдумывать всякое буду, лол. Даже страх какой-то брал.

Просто берешь и не куришь
Нахуя ты ваще живёшь , если не можешь осилить такую простейшую задачу?

>>184759983
Вызывает. Как бросаешь курить через полдня голова начинает тупить, появляется какая-то лёгкость (в плохом смысле) и рассредоточенность. Не сказать, что прям хуёво, но тупняк накатывает. Больше 1-го дня я пока что не продержался, интересно что потом. Думаю ничего интересного и дня за 2 отпускает.

захуй вы вообще начинали курить?

>>184759406 (OP)
Просто брать и не курить. Яйца в кулак и все.

>>184769689
В школке, наверное, как слабовольное стадо ёбаное, а бросить силы воли нет.

>>184769528
Какой фитльм стебёт?

>>184769689
Хз, сложно объяснить. Профита мало, вреда много, говно кароче.

>>184769831
Насик это насвай что ли? Вроде ещё вреднее же, да и нахуя эти замены, я вот думаю на сухую бросать.

>>184769831
>нос
Променять вонь от сиг на вонь дерьма
Ммм, найс

>>184769868
Он самый. Насик такое. Снюс самое то. Если уже ненавидишь себя за сигаретное рабство, а бросить на сухую не получается, почему бы не попробовать что нибудь другое. Как минимум можно избавиться от этого ПОКУРИТЬ-ПОДУМОТЬ. Не знаю в общем, просто напомнил что есть способы по крайней мере не зацикливаться на двух вариантах сигареты и зож