Ну хуй знает. У меня зеркальная проблема. Утром проснусь - лень готовить, поем на работе. С работы прихожу - лень готовить, лучше лягу спать пораньше.

Так и живу, питаясь пару раз в день

>>184979550
Каждый день же так не поешь. Это как после знатной попойки можно хоть весь следующий день не есть. Но один хрен потом на еду пробьет.
Или может ты за эту пару раз все-таки нормально наедаешься? Да один фиг рано или поздно жрать сильно должно хотеться.

>>184979119 (OP)
А ты переставай закусывать, блядь, если вес сбросить хочешь, и бегать начинай постоянно, чтобы не сдохнуть от текущего
режима.

>>184979773
>переставай закусывать
Если "друзья" в следующий раз все-таки уломают на очередную попойку - то это годный совет. Купить литр или пол на отъебись и без закуси. Но в идеале же конечно что-бы до этого вообще не доходило.
Да, такие у меня друзья. Не друзья а собутыльники.

>>184979119 (OP)
Начни больше пить, пищеварительную систему разъебешь - будешь вынужден следить за питанием. Сам достиг просветления в 27 лет. Пиво не пью, фастфуд не жру. Если выпью пива и сожру макдак к примеру дрищом могу выпиливать венеру милосскую.

>>184979999
>9999
Я пробовал пить много воды. По 1.5, 2, потом по 3 литра в день пил. 3 литра уже сложновато - но все равно не через силу. Но с нынешним режимом я вынужден отказаться от питья такого количества воды. Ибо с утра до вечера на ногах, домой поздно прихожу. Пить некогда, жру по таймингу. Но как домой приду - так налетает жор.
Про Венеру не понял

Bamp

>>184979768
Нет такого. Один раз три дня до а сидел, а потом вспомнил, что что-то забыл сделать. Оказалось, что три дня не жрал вообще в принципе ничего, кроме семечек.
мимо-анон

>>184979119 (OP)
Пей чай
/thread

Сука, вот сейчас сижу и думаю. Лежит у меня там булочка на кухне. Блядь, ну уже вечер. День подходит к концу. Сожру эту булку и все, ничего и не было. А завтра начну все с чистого листа и все будет как надо. Статистика обнулится - все пойдет по плану.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ ЕЖЕДНЕВНЫХ МЫСЛЕЙ?

>>184979119 (OP)
Запилите кто-нибудь алкотред, мне впадлу, а я хочу вечерком сходить купить пива, может кто чо посоветует...

>>184979119 (OP)
Вот тебе мотивация.
Я жиробас короткоствол 150 кг. На второй этаж без одышки подняться не могу.
Будешь жрать - будешь как я

>>184980442
>дома сидел
Тебе рассказать как я раньше дома сидел? А точнее - за компом. В какой-нибудь ММО дрочильне. Вот тогда я не только есть забывал. Я забывал мыться, спать, разговаривать блядь, вообще как овощ. Но это был только месяц. И что-бы прям вообще ничего за день не съесть - до такого конечно не доходило.
>>184980453
Чай уже со сладким ассоциируется. Если в сам чай я уже хз скок лет сахар не кладу - то вот к самому чаю я в 7 случаев из 10ти - беру что-нибудь сладкое. Меня уже интуитивно будет на сладкое пробивать если буду чай пить без ничего.

>>184980678
Кстати говоря. В тебе МИНИМУМ 30-40 литров воды. Тебе вообще изи будет скинуть 40-50 кг. Месяца за 3 я думаю. Был бы это жир - это было бы не реально. Но повторяюсь - ты на себе носишь тупо 30-40 литров или кг чистой воды. Которая в жиру плавает, ну или около. Так-что берись за голову уже.
Бывший95кг

> Как перестать жрать больше чем надо?
у тебя должно случится большое горе
ты будешь как бы живой, но внутри мертвый
будешь есть только когда захочешь раз в пару дней
все

>>184981105
Но ведь это тогда будет меньше чем надо.
Да и это слишком радикальный способ.
Если ты хоть что-то понимаешь в том что написал - то мне жаль.

>>184981229
>
все кажется бессмысленным и блеклым
еда тоже не приносит радость
все

>>184979119 (OP)
Немного уменьшить потребление соли и соленых продуктов, так как соль повышает аппетит. Тоже самое со специями.
Пить 2 л чистой воды в день, вода гасит аппетит.
Уменьшить потребление пива, если чо, состав этого алкоголя повышает аппетит.
Побольше белка и овощей.
В определенных ситуациях, типа стресса или еще чего, иметь под рукой 0,5 бутылку минералки, выпить и отпадет сразу желание кушать.
В идеале вообще перейти на периодическое голодание 16/8, жир горит идеально, а мышцы даже немного увеличиваются и гормоны приходят в порядок.
Но это всё сложно наверное, так что просто жри дальше)

>>184979119 (OP)
>Как перестать жрать больше чем надо?
Великий китайский голод коллективизации 50-х годов.
Блокада Ленинграда.
Голодомор.
Кушай, что дают, пока есть. Потому что завтра возможно придет полярная лиса. У меня все предки в окупацию и послевоенный голод хлебали суп из лебеды и закусывали крапивой. Нет такого понятия "жрать больше чем надо".

>>184981457
>Но это всё сложно наверное
Не хочу вступать в спор, но я и по сложнее вещи знаю нежели чем способы запивать голод водой.
Всё, без негатива.
Про 0.5 минералки в стрессовой ситуации залпом - годный совет.
Периодическое голодание? Пожалуй нет.
Про соль спорный вопрос. Соль участвует в процессе передачи нервных импульсов по организму как естественный электролит. Без ее достаточного употребления могут быть небольшие судороги. Чего у меня никогда не наблюдалось и еще может быть отечность организма - так как жировые клетки будут в отсутствии соли пытаться задержать воду - что-бы не терять соль.
Крч вот:
https://www.youtube.com/watch?v=ciJmuaW_RE4
Много пить воды не варик, весь день занят.
Белка много тоже вредно. Овощи бы с удовольствием, но с ними будет запара, так как долго свежие овощи не хранятся даже в холодильнике.

>>184980507
Ну так все равно, не выбрасывать же булочку? Иди слопай ее, иначе это деньги на ветер...

>>184981776
Вот именно. Вот от такого закоренелого в головах прошлых поколений понятия и нужно уже давно избавиться. "Ешь пока дают", "Ешь пока есть что есть". Да боже мой, мы уже давно не голодаем. И голодать, надеюсь, не будем. Может быть я и пожалею о сказанных тут словах - после того как выживу после третьей ядерной мировой войны. Но в данный момент такие понятия и мешают людям. Это тянется еще от наших бабушек, пробабушек. Когда каждая корка хлеба на счету - и жрать всегда нужно от пуза. Люди, на дворе 21 век. Уже не нужно добывать еду. Полки магазинов ломятся разнообразным обилием еды. Уже не ты думаешь как достать еду - уже маркетологи думают как тебе ее продать.

test

>>184979119 (OP)
Что за персонаж в оппике?

>>184982023
Чем таким целый день занят, что бутылку воды ко рту не можешь поднести? Это буквально 10 секунд.

>>184982290
Отбой, нашёл

>>184979119 (OP)
Курить начни, я так ~20кг сбросил за пару месяцев, ибо аппетит стал слабее.

>>184982229
Мааам, хвааатииит.
Живу не один, по этому всегда найдется кто-нибудь - кто ее съест.
А жил бы один... эхх... Все бы было по другому. И с едой бы не было проблем. Как бы это ни звучало.

>>184982425
Охуенный совет, просто охуительный. У меня даже лучше есть, ОП.

Начни упарывать спиды да герычем колись.

Жир просто улетит.

>>184982434
Я также думал, честно говоря. Что вот от мамки съеду, перестану нямку готовить, и буду правильно питаться.

А хуй-то там, до сих пор жиробас. А уже года два как съехал.

>>184982359
Я просто не дома же нахожусь, а на учебе. И бутылку ко рту я раз 10 подношу, но по 1-2 глотка. 0.5 за день выпивается. А если-бы я с собой 2л воды носил в рюкзаке? Я и без того там контейнер с едой ношу вместе с тетрадями, еще и бутылку. Да хуй с ним на вес. Я ссать бегать просто заебусь, да и с 2 литрами весь день... крч даже думать про это не хочу) Хожу с 0.5 бутылкой.
Домой забегаю на час-два, и снова сваливаю. Много пить - просто никак
>>184982425
Спасибо - нет. Я и так очень слаб в плане зависимости. Я к слову недавно уж 2 пачки выкурил. Чуть не подсел. И не столько физически - сколько морально. Да и в целом - когда потом нужно будет бросать курить - снова набирать не хочу.
https://www.youtube.com/watch?v=MJSezJtexxU

>>184980783
>чай пить без ничего.
Пей с сигаретой.

>>184982499
Да, это конечно в идеале. Но лучше что по мягче.
Эфедрин с кофеином и аспирином например. Хыы.
Хотя погодите, это же та-же наркота.
Сука, уже давно бы курсил ЭКА, если-бы нарики из бронхолитина наркоту не варили
>>184982572
Ты умеешь много и вкусно готовить? Я вот не умею. А деньги всерать на готовые пирожки и пиццы мне бы было жалко. Думаю, я бы без проблем выехал на мясе, кашах и т.д.

Я так живу, и норм, выгляжу моложе своих лет. Пью чаёк, курю и бухаю.

>>184982967
Ага, я тоже так думал. Хотя может у тебя по-другому все будет, ибо я фрилансер 300к в наносекунду, поэтому и заказывал еду каждый день, вместо того, чтобы готовить.

Но жрать хотелось вечно, и очень сильно. Один раз на неделю наделал контейнеров с гречей да курочкой. Через неделю стало лень опять готовить. Ну ты понял.

>>184982906
Бля, то чувство, когда и сигареты у тебя с чем-то ассоциируются. В моем случае - с бухлом.
И вообще, я не Гительман что-бы оценивать сигарету с чаем на вкус и аромат

>>184983017
Я даже думаю что врачи от нас скрывают тот факт что когда ты жрёшь, или просто нормально питаешься, то метаболизм проходит в нормальном режиме и ты стареешь как и все. А когда сидишь на чае и сигаретах, то этого не происходит и ты живёшь дольше.

>>184983017
Ну на состояние организма человека много разных факторов влияет. Если ты даже не задумываешься о том что и сколько ешь и пьешь, и при этом хорошо выглядишь - остается только повздыхать.
>>184983040
Лень готовить? Раз в неделю? Я себе раньше каждый вечер контейнеры на день собирал, что-бы в следующий вечер собрать их снова. Вот такой вот маразм. Сейчас вот чуть проще стало. Собираю контейнеры раз в два дня

>>184983261
> Лень готовить? Раз в неделю?
Ну да. Нужно же готовить на неделю, это долговато. И потом, ты же начинаешь привыкать, когда каждый день заказываешь еду. Это так просто и приятно!

Особенно приятно!

Выходишь на улицу, замечаешь взгляды прохожих на твою ебаную тушу, приходишь домой, тебе хуево, ешь... Становится лучше. Потом хуже, ненавидишь себя, за то, какой ты кусок говна. Снова ешь. Хорошо. Приятно.

>>184983261
>и при этом хорошо выглядишь
Ну как хорошо. Проблема с зубами, но это возрастное, надо чинить, я считаю что это норма. Может быть из-за чая и сигарет, но это лучше чем иметь пузо, дряхлую кожу, морщины на лице, вот эти вот обвисшие щёки. А в остальном да, выгляжу топчик.

>>184983355
Бля, я запомню твои слова. Постараюсь запомнить.
Если у тебя есть деньги - то заказывать еду это наверное одно удовольствие. Но удовольствие можно получать же от разных источников. Ебани себе на выходных еще контейнеров, хотя-бы на 3 дня. Дай телу отойти от шока, жира и глутомата. Если у тебя рил есть деньги - подкопи на то что будет тебе доставлять.
Были бы у меня деньги - я бы купил себе ахуительно заебатые наушники. Потом бы купил электрогитару и все к ней составляющие. Учился бы скилу на гитаре. Слушал бы ахуительную музыку. Пел бы в душе один дома. Развешал колонки по залу, и купил бы пульт дистанционного управления ими, что-бы приходя домой - сразу их включать...
Блядь, эти влажные фантазии о своей хате и деньгах... С каждым годом все сильнее.
Короче говоря. Получай удовольствие от других ценностей. Оставь получение удовольствия от пищи таким-же нищукам как я, у которых денег как-раз на сникерс хватит.

>>184984066
Да страдай, жирная корова. Ваша проблема не в том что вы много жрёте, а в том что вы хуёвые люди.

Самопожертвования ради другого человек ни разу не было, уверен на 100%.

>>184984271
Так-с. Тут вообще не понял. Жирные люди - хуёвые люди? Бро, скажу тебе лишь одно. У тебя был очень богатый, и очень негативный опыт в общении с толстыми людьми.
>>184984339
Странное умозаключение. На каких выводах оно базировалось? Типаа:
Много жру -> эгоист -> думаю только о себе -> не способен на самопожертвование. Так?
В чем по твоему заключается суть самопожертвования? Что-бы я мог внешне понравиться приятному мне человеку - сильно при этом изменившись - входит в твои рамки понимания самопожертвования?
А в целом, с альтруизмом у меня все в порядке.

Ты думаешь проблема жирных людей в том что они выглядят не эстетично. Нет. Проблема в том что все понимают что хуёвый человек, на тебя нельзя положиться, ты отброс, просто мусоропереработывающая машина.

>>184984638
>Много жру -> эгоист -> думаю только о себе -> не способен на самопожертвование. Так?
Именно так.

>>184984638
>В чем по твоему заключается суть самопожертвования?
В том что люди которые могут в самопожертвование никогда не спрашивают в чём суть самопожертвования.

>>184984646
Я вообще не думаю в чем проблема жирных людей. Хотя, думаю. И мы все это знаем Я думаю о том - в чем моя проблема. Почему я такой бесхарактерный в плане потреблядства.
>>184984704
Ну ок, составил за тебя умозаключение. Ты и не против
>>184984756
Хороший нет манёвр.
Я в свое время серьезно думал о том что-бы пойти работать в МЧС. Но для этого нужно было отучиться 5 лет на "полузакрытой" территории, в другом городе, в общаге. Практически армия, только лайтового варианта и со студентами. Крч, не проясняй мне про альтруизм и самопожертвование. Особенно чуваку с низкой самооценкой и повышенной доверчивостью.

>>184985056
>Почему я такой бесхарактерный в плане потреблядства.
Я же тебе сказал, потому что ты хуёвый человек. И не обижайся на меня, это ты жрёшь за троих а не я.

>>184985212
Я не обижаюсь, потому-что я жру за троих - а не ты.
Где-то может я и хуёвый. Но лишний вес это не показатель того что человек - говно. Знаешь сколько токсичных дрищей развелось, газа в стране не хватит таких вытравить.

>>184985056
>Крч, не проясняй мне про альтруизм и самопожертвование.
Так ты просишь решения проблемы. Вот тебе решение. В армии в моём взводе жирдяй стал нормально выгладеть где-то за неделю. Потому что стал жить и есть как все люди. Прямо худел на глазах, каждое утро он был худее чем вчера.

>>184985321
>лишний вес это не показатель того что человек - говно
Ты можешь просто не жрать, а можешь рассказывать эту охуительную историю всем мимокрокодилам на улице. Сам решай.

>>184985345
Так я и ем как все люди.
Это как раз-таки когда я ем то что заготовлено у меня в контейнерах около-армейский рацион - вот тогда я жру не как все люди.
>Кофе утром. Пиццы с булочками в столовых на обед.
Ужинают они хз чем там.
Но вот под вечер, или в выходные когда скучно - может пробить.

>>184985472
Ну йобанный рот. Мы же оба понимаем, что у нас кроме личного мнения что у одного, что у другого - ничего нет.
Пусть тогда каждый остается при своем. Это не тот спор, где я был бы заинтересован переубедить собеседника. Да и тебе это не всралось.

>>184985612
Сука лол. Ну человек ты такой значит, тогда не ищи других вариантов, их нет.
Думаешь все знают какой-то секрет которого ты не знаешь? Нет. Они просто не жрут. У меня вот чаёк, сигареты. Знакомая мать-одиночка кормит детей лапшой на воде.

>>184985921
Я понимаю что нет секретов. Я понимаю что нужно просто мало есть. Я просто хочу что-бы меня тут обосрали за мою безпозвоночность. Пришел сюда побомбить над собой. И, как оказалось, принял к сведению интересную идею по поводу антистрессовой нольпяшки минералки залпом. Классная идея. Да и в целом этот тред восстановил мои моральные силы и готовность к продолжению здорового питания.
Булочка жива, зависимость есть.

>>184986178
>мало есть
>здоровое питание
Да ты должен вообще не есть, ты должен есть чтобы тупо не сдохнуть. Вот здоровое питание. У тебя должен ломтик колбасы не успевать удариться о днище желудка.

Твой морганизм должен находиться в состоянии перманентного страдания, тогда у тебя не будет всяких раков, ожирений и прочей ебалы.

Это уже давно проверено опытным путём. Но врачи имеют наглость заявлять о каком-то здоровом питании. Да все люди которые дожили до 90, ста лет, они все всю жизнь недоедали и страдали.

Какая же жиза, анонче. Адово зажираюсь, сплю от переедания, просыпаюсь, начинаю чморить себя за жир и снова заедаю проблемы. Ебанное колесо сансары, блять.