>>186827641 (OP)
1. 23.00-00.00
2. 15-25 мин.
3. 07.00

от десяти вечера до часу ночи
минут двадцать
семь утра

>>186827641 (OP)
1. 20:00-21:00
2. Когда как, минут 10-20
3. 5:45 (можно похуй во сколько, зато так я в 16 уже дома).

23.00
30 минут
8.00
Рнн господин

>>186827641 (OP)
1) В 00:00 - 01:00 или чуть позже
2) Через хуй знает сколько, бывает сразу отруб, бывает что через 3 часа
3) к 11 или 10 на работу, путь до работы занимает минут сорок, так что встаю в 8 примерно, чтобы немного поиграть.

>>186827641 (OP)
1.10 30 - 11
2. 5-10 минут
3. 6 утра

>>186827641 (OP)
1.21:00
2.15-180 минут
3.3:30

1. С 00:00 до 01:00
2. 3-5 мин
3. 5:55

4:00
Минут 5
8:30

>>186827641 (OP)
Не участвую в опросе

>>186827641 (OP)
1. Последнее время в 2-4, ибо играю в фаллаут новый
2. Схема стандартна: иду ложусь, читаю от 5 до 30 минут, потом кладу телефон на зарядку и засыпаю через 1 минуту
3. Как правило, когда высплюсь. Когда есть дела - встаю по будильнику, от 7 утра и до 12, но дела планирую не раньше 10-11. На завтра, вот, на 10:30 есть дело. Пойду спать в час-два ночи

>>186827641 (OP)
> 1. Во сколько ложишься спать
3-4
> 2.Через сколько засыпаешь
в 5
> 3. Во сколько встаешь на учебу/работу/делам РНН господа не учавствуют в опросе
в 7 когда нужно, но чаще в 9

>>186827641 (OP)
1.До 23 00
2. по разному от 20минут до пары часов и больше, но обычно 20-60минут.
3. в 8 00, просыпаюсь по разному от в 6-7 а именно встаю в 8.

21:00-22:00
Минут 15
Встают в 4:00
Заебался пиздец

>>186827641 (OP)
в 21.00-21.30 ложусь спать
засыпаю минуты за 2-3
встаю в 5.20-5.30

1. 22:30
2. Минут 10
3. 7:15

>>186827641 (OP)
1. 00:00
2.Сразу засыпаю
3.05:00

>>186827641 (OP)

>>186827641 (OP)
1. В 2-4 часа ночи.
2. Не знаю. Отрубаюсь.
3. 10.

>>186827641 (OP)
> 1. Во сколько ложишься спать
в 5-6
> 2.Через сколько засыпаешь
через 1-2
> 3. Во сколько встаешь на учебу/работу/делам РНН господа не учавствуют в опросе/
рнн-царь

>>186827641 (OP)
1. От двух до четырёх ночи.
2. 5-10 минут. Больше редко бывает.
3. В 8:15 будильник. Обычно он раза два переводится на 10 минут

>>186827641 (OP)
23.00 - 0.00
Хз, ну минут 10-15
8.30

Суки, как же я вас ненавижу, блядь, как вам удается засыпать за 5-15 минут?! Жил одно время с тянкой, так эта тварь засыпала за считанные минуты, а я все время от часа до двух валяюсь и думаю о всяком.

>>186830271
Сосредотачивайся на дыхании, думай только о нем, не ворочайся, если не поможет, попей мелаксен.

>>186827641 (OP)
1.10-11 часов
2.Минут через 20-25
3.6 утра

>>186830324
я уже пью его, только мелатонин, но вроде это одно и то же. Еще просыпаюсь иногда, дергаюсь во сне. Пиздец, блять, как это исправить

1. 21-00
2. 10-30 минут
3. 6.45-7.10

>>186827641 (OP)
в 5
через 15 минут
в 11

21:00-00:00
Через минут 5-10
7:00-7:30

>>186830271
Тоже раньше такая проблема была. Засыпал нормально только слушая расслабляющую музыку или АСМР, причём в наушниках. Сейчас работать стал в два раза больше чем тогда, стал вырубается без проблем.

>>186830473
Вангую что депрессия от этого. Ну или как минимум она таким режимом поддерживается

в среднем, в 2:00, а так плавает от 1:00 до 4:30.
30-60 минут
9~10 утра.


Пиздец, анончики, как завидую тем, кто ложится спать в одно и то же время. Не могу ложится спать в одно и то же время из-за ебанутого расписания в моей шараге, пробовал просыпаться за 4 часа до пар но просто не понимаю, что можно делать, а ощущение каких-то дел в будущем меня напрягает, не могу на расслабоне капчевать.
Из-за этого, частенько, в особенности, по выходным, засыпаю по несколько часов, что считаю несусветным пиздецом.

>>186827641 (OP)
0:00 ложусь. 5:20 первый будильник, 5:35 второй. На работу к 7. Сплю часа 2 на работе. В третьей смене сплю по 6 часов.

>>186827641 (OP)
1. 22-23
2. От десяти минут до полутора часов
3. 7:30

1

>>186827641 (OP)
В 2-3
Через несколько минут
В 6-8

1

Где то в 00:40 и ногда раньше или чуток дольше но в этом приделе.
Засыпают где то от 5-10 минут
Просыпаюсь в 5.20

Хуй

>>186827641 (OP)
1.1:00
2.За 5-6 минут
3.В 6:45

1. В 1-2. По выходным часа в 2-4
2. 5-20 минут
3. В 9:30-10:00. По выходным и в 11 могу встать.

Для тех кто не может нормально заснуть поясняю: в спальне должна быть полная темень, алсо нельзя пялить в экран, это сильно сбивает сон.

>>186828840

в 21.00
5-20мин
в 6.00

1. Когда не вмоготу будет бодрствовать
2. 10-20 сек.
3. Примерно в 8:10 в 8:30 уже первая пара начинается

>>186835829
Когда шума дома много бывает аж больше чем за 2 минуты засыпаю, не понимаю как можно валяться и не мочь спать, у всех 10+ минут на засыпание уходит пздц

1. 23:00 - 2:00
2.Пока не подрочу - не усну
3. 8:00

>>186836062
люто двачую с дрочкой

>>186827641 (OP)
Могу лечь в 11 вечера, а могу в 3 часа ночи. Но чаще всего ложусь ближе к часу.
Хуй знает. Видимо быстро.
В 7:00

>>186830871
Мне раньше очень не нравилось рано ложиться (в 10). Прямо кажется что ты что-то упускаешь, что если не посидишь на дваче до полуночи, то жизнь проскочит мимо тебя. Особенно летом трудно, когда на улице ещё светло и слышны голоса гуляющих людей. Прямо депр какой-то накатывает.
Но сейчас уже привык Ещё бы засыпать нормально начать.

>>186827641 (OP)
1. 23:00-02:00
2. 10-15 минут
3. 05:30

>>186827641 (OP)
Ложусь в 23-00 или раньше если бухой
Если бухой вырубаюсь сразу
Если трезвый и под пустырником час ворочаюсь или 2-3 часа
Просыпаюсь в 8-00

>>186827641 (OP)
1. 21:00 - 3:00
2. 5 минут - несколько часов
3. 5:00

>>186827641 (OP)
В 1:30 ложусь
Вырубаюсь сразу
Встаю в 6:30

>>186827641 (OP)
>1. Во сколько ложишься спать
2:30-3:00
>2.Через сколько засыпаешь
15-30 минут.
>3. Во сколько встаешь на учебу/работу/делам
Пару дней в 7, большая часть в 9-10.

>>186827725
Тебе ебало разбить?

>>186827641 (OP)
1. В час-два ночи
2. ХЗ, минут через 15 если спать хочу, не проверял, не измерял
3. Часов в 9-10 утра

>>186827641 (OP)
Ложусь в 12:00-02:00
Засыпаю либо сразу либо за полчаса
Встаю в 10 утра

Когда РАБотал было так:
ложился в 2-3 ночи
засыпал сразу
вставал в 7-30

1. 23:00 - 01:00
2. 15 - 20 минут
3. 6:20