Проснулся, выпил энергетик, выпил чай, сходил в магазин за сигаретами и водой. Весь день сидел на дваче, то открывая, то закрывая его.

>>187924195 (OP)
Ошибку по первой ссылке выдает, кинь еще раз

>>187924702
https://www.evernote.com/shard/s536/sh/4f6ffdaa-7485-45d8-a787-2cae99d09ee3/4c48b02329d45f9f0a20b9bc9ac4c74f

https://www.evernote.com/shard/s536/sh/08edab82-5145-4198-99bd-645f5bebe2a8/6abc806cb270d11dfa1b8edab7b63989

>>187924787
По сколько медетируешь?

>>187924912
Минут по десять.

>Нанести антиперспирант  (не выполнено)
Саморазвитие уровня /b/ какое-то. Ты бы ещё написал "Покакоть (выполнено)" .

Такие большие списки дел у тебя, а по сути прогресса вообще не делаешь. Это же бытовые дела, не требующие интеллектуальной нагрузки в принципе.
Где развитие? Где движение в сторону своей идеальной жизни? Творчество, работа, образование?
Это список дел ленивой домохозяйки какой-то. Пошли C++ учить или 3д графику лучше. Пиши вк свой.

>>187924995
Я ведь написал в ОП-посте, что мне сначала к этим самым бытовым делам и нужно привыкнуть. У меня даже с этим проблемы.

Что сука нельзя было закинуть пасту на портал где не нужна регистрация?

>>187925138
Так ненужна же

>>187925138
Там не нужна регистрация. В ОП-посте неправильные ссылки, ищи чуть ниже.

>>187925090
Я понимаю, что с чего-то надо постепенно начинать. Но в любом случае это медленно и по сути является прокрастинацией (вот чуть-чуть привыкну, тогда и начну работать). Хотя бы по пять минут в день, но иди к своим целям. Английский там выучить, программирование - похуй, но хотя бы немного поделать. Учитывая, что английский на пассиве учится в процессе потребления контента, то оправданий нет. Иначе бессмысленная возня какая-то.

Алсо, сколько времени ты тратишь на составление такого списка и на мониторинг своих тредов? Это же время можно потратить на реальную работу.

>>187924924

Опик, есть для тебя один полезный гайд. Но только если ты рили хочешь достичь

>>187925249
Я не считаю это прокрастинацией. Любые волевые решения, даже лечь спать вовремя или не переедать, требуют определенных волевых усилий. Если добавить к этому целенаправленное изучение чего-либо, когда недавно вообще ни в чем себя не ограничивал и никак за собой не следил, это может привести к провалу.

>>187925304
Результатов

Бля, походу все предыдущие дни я заходил на этот эверноут с рабочего аккаунта фирмы, в которой работал где-то полгода назад и из которой достаточно неприятно съебал. Представляю, как они проигрывали, читая про оповский нофап. Ну и хуй с ними, пидорасами.

>>187925167
Отлично зарегистрировался на ненужной параше.
Завтра почитаю.

>>187925304
Вкидывай.

>>187925321
Пиздец назуя бусинесу использовать евернот?

>>187925344
https://youtu.be/zFjMwWByo40
После просмотра, выдели основную мысль, сравнивая с твоей ситуацией

>>187925316
Пять минут приведут к провалу? Алсо, не обязательно использовать волю - достаточно иметь искренний интерес. Люди занимаются творчеством/делом просто потому, что хотят - заставлять себя зачастую не надо.
Попробуй хотя бы таким образом работать, а не просто труханы стирать и весь остальной день ничего не делать.

>>187925427
Ты когда-нибудь занимался творчеством? Это ебля и рутина, которой вот прямо надо заставлять себя заниматься. Рисовать кубы и гонять гаммы удовольствия мало, поэтому надо как-то придумывать себе разного рода задачи, чтобы разнообразить дрочку.

>>187925401
Пиздос думал шизик абдуль.

>>187925519
Чет орнул даж))

Единомышленники то у тебя хоть есть ирл?

>>187925466
В том и дело, что зачастую интерес настолько жгучий, что заставлять себя проявлять усилие не нужно - рутина не пугает, так как нацелен на результат. Даже когда физически больно делать, то игнорируешь это.
Я, бывает, охуеваю от того, что часов пять просижу над задачей и потом от голода и бессилия лежу и в потолок смотрю. Хотя я тоже тот ещё ленивый дебил.

Бамп.

Бамп.

Бамп.

Бамп.

Бамп.

Бамп.

Бамп.

Бумп, спасибо оп

Бамп.

Бамп.

>>187925714
Думаю у большинства посетителей этого треда такого интереса не бывает.

>>187924195 (OP)
ОП, то, что ты называешь преодолением прокрастинации - и есть прокрастинация, ты совершаешь различные рутинные действия чтобы отдалить >Выбор между рисованием и иностранными языками
По хорошему, нужно прямо сейчас начинать изучать иностранный язык или начинать рисовать, сначала будешь лениться и отлынивать от работы, но нужно вырабатывать у себя привычку, через месяц станет проще начинать.

>>187934553
Это миф про месяц, я проверял. Через месяц тошнит еще больше.

>>187934640
Ну еще месяц наверни. Или дропни, может тебе просто совсем не по душе занятие.

>>187934726
Полгода терпел, потом все подропал и больше ничего не делал, прикинулся хлебушком.

>>187934749
Ну хуй знает, как так может быть. Хотя я сам ничего не начинал делать, тоже сижу гнию.

>>187924195 (OP)
У Эллиса про долженствование написано в контексте негативных установок, "должен зарабатывать миллионы, чтобы понравиться тян", "должен посасывать всем письку, чтобы меня любили" и т.д. А с прокрастинацией нормально "должен" работает - о чём не говорят эти самые психотерапевты, так это о том, что определённая деятельность вовсе не обязана доставлять, но делать её нужно для достижения повышения уровня комфорта, безопасности, достижения успеха в долгосрочной перспективе.

Бамп.

Бамп.

>>187934975
Но впадлу делать и вся проблема что мы ее не делаем ведь так впадлу ааа сука.

>>187925433
Не то что бы хуита, но не то, что делать хорошо
Записи в дневнике стоит делить на 2 части: классическая запись и запись успехов
Первое это понятно, второе - это все что ты сделал хорошего за день
Причем даже мелочи, потому что у каждого успех свой - завоевал Польшу, сходил на треньку, не обосрамс
Это особо полезно во время депрессии/срыва - полистаешь дневник и попроще уже

>>187937840
Когда хочется квартиру, а у тебя запись в дневнике "успешно поменял трусы и подмыл жеппу". Успех.

>>187937928
Ты какой то недалёкий
Твой успех будет отличным успехом для дцпшника или инвалида какого нибудь без чернухи, просто факт
Если твой успех - квартира мне тебя жаль, но не об этом, то делай шаги-маленькие успехи на пути. Их и записывай - ищи работу, ищи работу с лучшей оплатой, ищи способ по другому найти деньги на квартиру свое дело, свое не-дело, ограбление банка, захват заложников - по факту есть цель, а там уже как душе угодно
Если ты особо ущербный - можешь писать что молился боженьке 6 часов к ряду и для тебя это будет тоже успех

>>187938145
Я просто констатирую факт, что меня дневники больше дизморалят. Так как хочется быть полноценным успешным человеком, а все что могу это заставить себя почистить зубы. Жалко это все и грустно, зачем лишний раз напоминать это себе.

Бамп.

Бамп.

>>187934640
У меня так с рисованием было, обложился самоучителями, месяц дрочил... Только бесило все больше и больше. Дропнул.
А вот с переводами как то легче пошло, могу по несколько часов в день достаточно спокойно сидеть переводить, иногда даже получая некоторое удовольствие от этого, внутреннее спокойствие и удовлетворение.
Вывод: от дела тоже успех зависит, надо искать СВОЁ дело (одно, два, больше как повезёт и смотреть что получается всё лучше и лучше).

Как дела, оп? Зубки почистил? А жопку помыл? Превозмогаем, пацаны. Я сегодня покакал и смыл за собой. Скоро успех

Бамп.

Бамп.

>>187924195 (OP)
>превозмогать
в гайде написано что НЕЛЬЗЯ превозмогать

>>187941578
Бля, а я сорвался сегодня и скатился в прокрастинацию опять. Сходил в штаны, не смог заставить себя встать из-за компа

Бамп.

Бамп.

>>187924995
>Ты бы ещё написал "Покакоть (выполнено)" .
ну если бы с этим у опа были проблемы и он лениво и регулярно серил в трусы, то можно было бы и этот пункт добавить. А у него проблемы с тем что лень помыться. Так что все правильно он делает

Бамп.

>>187925321
предыдущие дни оп давал правильные ссылки, не требующие регистрации для просмотра. Это он сегодня накосячил просто с ссылками.

>>187925359
а что нужно использовать вместо него на твой взгляд?

>>187934640
а мне пары недель иногда хватает и потом на годы привычка

>>187925090
Долго привыкать собрался?

>>187941328
>У меня так с рисованием было, обложился самоучителями, месяц дрочил
это все равно что боксу по самоучителям учится. Там нужен препод хотя бы на пару лет, а скорее всего дольше.

>>187946816
там написано же - 30 дней

>>187924195 (OP)
оп, в чем причины твоей апатии? у тебя были какие-то неприятные события, которые вызвали депрессию, или ты всегда таким депрессивным был и это твоя физиологическая особенность?

>>187924195 (OP)
Зачем ты живешь? Чтобы научиться чистить зубы каждый день?

>>187938289
Сам смысл в том чтобы захотеть записывать победы
А там рядом уже и делать их

>>187947152
он уже отвечал выше - почитай тред

>>187924195 (OP)
оп ты здесь еще?

1