Бамп и согласие с аноном.

Хотя, нахуй, не буду аниму постить как подкачаться, мало ли.

>>188127133 (OP)
Все качки мелкохуи и стесняются ходить в бассейн. Поэтому выбирают альтернативный вариант
/тред

бумп

Двачаю. Жаль, что опять забил на басик, а летом неплохо скинул жира со своей туши, тем более, что летом там пустота. Сперва было очень стрёмно из-за своих телес, но там всем похуй, даже касаткам на соседних скоростных дорожках.

>>188127133 (OP)
Шея устает голову над водой держать. А по технике плавать не катит, у меня с носом с детства проблемы, как ни поплаваю правильно, с погружением лица в воду - минимум вечер не дышит.

бумп

ещё бумп

А лучше всего водное поло! Если найдешь секцию в своем мухосранске, то вкатывайся без раздумий - лучше водного поло нет спорта для улучшения общей физики. Намного интересней чем плавание. Бонус: тебя будет невозможно утопить, вот вообще никак, сможешь плыть с гирями на ногах и тремя мужиками, сидящими на тебе верхом.

Мимо 5 лет водного поло.

последний бумп

>>188127133 (OP)
Плаваешь в ссанине и хлорке, справку приносит хоть пидор с экземой. Чтобы что-то там развивать надо въебывать реально, а не так конечностями помахать.

>>188127504
Зажим для носа для кого придумали?

>>188127572
О, да. У нас был физрук - ватерполист. Это была огромная машина, ужасно гармонично сложенная и выносливая. Тяночки текли.

Что за крайности? В кокочалки и не надо всякие жимы и присяды под 300 кг делать. Можно тоже заниматься со своим весом и особо не надрываясь. А плавать в хлорке? Где еще плавают другие люди? Ну такое. Сам возле моря живу, могу ходить плавать.

>>188127586
> справку
Мухосрань? У нас уже давно никаких справок вообще не требуют.

>>188127678
И что хорошего. Случайно без сланца наступил на плитку - заболел венерологической пиздецомой - сдох через 3 дня. Круто, да?

>>188127452
В качалках тоже есть душ и раздевалка

>>188127678
В басик цска ходил. О всяких зебрах и не думал.

>>188127133 (OP)
Нахуй вообще куда-то ходить.
Ноги ну нужны. Ногоблядь не человек

>>188127133 (OP)
Очевидно, что качалка для мужского пола, то есть для мужиков, бассейн для девок. И это не мое мнение, в обществе так сложилось. Скажи в своем окружении, что ты ходишь в бассейн - первые мысли, к тому же непроизвольные, это то, что ты пидор. А если с девушкой там в бассейн пару раз сгоняешь - это ок.
Такие вот стереотипы, и изменить их невозможно.
Сам лично против и качалок и плавания, с людьми рядом тяжело находиться.

Если много волос на теле, есть смысл на плавание ходить? Я слышал они мешают сильно

>>188127133 (OP)
в басике не попиздишь с братюней между подходами.

>>188127834
@пошел в бассейн
@олимпийский
@справочка-хуявочка чин по чину
@в раздевалке перед тобой чел с пиздецомой по всему телу

>>188127834
Никто почему-то не заражается.

>>188127133 (OP)
Нахуя вообще куда-то ходить? Мне и на диване перед телеком с бутылем пивандрия и пакетом чипсов заебись лежится.

>>188127655
если не делать всякие жимы и приеды 300 кг, нахуй тогда качалка.

>>188127842
нет смысла, потонешь нахуй.

>>188127133 (OP)
Плавание в удовольствие повлияет на тебя не сильнее зарядки дома с открытой форточкой. Хочешь стать лучше, сильне, быстрее - хуярь 5х25 брасом, спринт кролем 15х25, потом 10х25 вольным, потом 3х25 без рук, потом 5 минут как хочешь в удовольствие, тогда и поговорим. Плавец хуев.

>>188127842
Олимпийские рекорды ставить? Ну может быть, сбреешь. При таких достижениях оно того стоит.

>>188127952
Спринт кролем 5х25, чет опечатался.

>>188127929
Если ты не грузчик и не выступающий спортсмен - нахрен тогда жать и приседать 300кг? Развлечение дауна

>>188127929
Чтобы делать не жимы с приседами по 300.

>>188127796
Просто у тебя какое-то уебанское окружение. Либо ты васян-быдлан и для тебя все потеряно, либо ты ебучий школьник с соответствующим окружением.

>>188127722
Единственное, что там можно цепануть - грибы. И то, если дома потом не мыться.

>>188127133 (OP)
Качаются для фигуры, плавают для здоровья.

/тред

>>188127929
Может не делать их под 300 кг? А можно и под 90 кг делать? +- со своей массой работать. Или ты в фарму удариться хочешь, чтобы иметь неествественные мышцы?

>>188128001
Какой мужчина не желает быть самым сильным? Если такой есть то он не мужчина.

>>188127873
Да не норм, в конце дорожки остановились, попиздели. Но все равно, если нет прямо любви к плаванию, басик - это хуйня.

>>188128001
но я выступающий пауэрлифтер. Не представляю, чего ещё можно делать в качалке.

>>188128054
Это ты та бабка, что боится заразиться раком от детей?

>>188128054
> заразиться ВИЧ в бассейне
Это как?

>>188127834
> имплаинг кто-то реально проверяется у врачей, а не покупает справку за 500 рублей

>>188128049
у меня очень мало мышц, сотку пожму на 12 раз на изич.

>>188128078
Ога, глаза завязываешь в кочалке. Ты повязку сними и даже в зеркалах увидишь, що там делают.

>>188128092
Присосатбся к кровоточащей ране.

>>188128092
На чей то хуй случайно заплыть?

>>188127133 (OP)
моча с жопным спидом и грибок ног в басике/тред
хлорка не спасает в концентрациях не вызывающих ожоги

>>188128092
а вдруг меня больной инструктор в жопу выебет

>>188127133 (OP)
во первых там надо фапотьку резиновую надевать на голову, а в ней я стесняюсь.
во вторых люди делают пись-пись прямо в воду
в третьях я плавать не умею, а в 20 с хуем лет учиться как то стыдно и стеснительно.
в качалку ходить я тоже стремаюсь.

>>188127133 (OP)
в бассейне людей в десять раз больше чем в спортзале. И если в спортзале 50-150 агрегатов для занятий, то в бассейне максимум 10 дорожек. И триста мудаков, которые плавают как кроли, бабочки, дельфины, и пр. Я со своим стилем а-ля Панин там явно лишний

>>188128166
> плавать не умею, а в 20 с хуем лет
Пиздец, твоим родителям вообще похуй на тебя?

>>188128127
У меня типа атлетичный такой грудак и плечи. Но я сотку на 12 не пожму, лол.

>>188128127
>>188128200
А у меня ни того ни другого жму 75 8 раз.

Потому что я жиродрищь 180/66 с пузом, сиськами, широким тазом, узкими плечами и волосатыми ногами.

2па апполоны в раздевалки унизят.

>>188127133 (OP)
во первых там надо фапотьку резиновую надевать на голову, а в ней я стесняюсь.
во вторых люди делают пись-пись прямо в воду
в третьях я плавать не умею, а в 20 с хуем лет учиться как то стыдно и стеснительно.
в качалку ходить я тоже стремаюсь.

>>188128190
у меня знакомых ~30% умеет плавать. тяны кстате очень часто.
мимо норильчанин

>>188128067
В 21 веке мужчина должен быть умным и надежным и не толстый, сила твоя нах никому не нужна, если ты не обычный жалкий работяга грузчик чернорабочий

>>188128190
Я тоже не умею, 21 лвл, родителям не похуй, просто мы живём не в деревне, поэтому смысла в умении плавать я не вижу.

>>188128159
Когда-то я работал в квд и грибок - это реально большая проблема у каждого второго. Через раз были скандалы, народ не понимает, что это заразная хуита, не болит же.

>>188128171
В спортзал если и ходить то только утром или днем, вечерами там километровые очереди к каждой гантели, воняет потом из всех щелей и толкучка как в черную пятницу.

>>188128092
Купаются как-то два гея в бассейне. И видят — сперма всплыла.

>>188128272
Что мешает быть умным сильным и надежным сразу? Ты просто оправдываешь свою лень, поскольку не добился нихуя.

>>188128280
Ты из своей не_деревни в тёплые страны не выезжал никогда? На море там, на океан. Я живу в ДС и в школе ещё плавал в Лужниках, вообще не понимаю, как можно не уметь плавать, если ты не инвалид.

>>188127133 (OP)
Олсо двачую анон. Я сам хожу на качалочку и тупо там только бегаю на беговой дорожке, и больше ничего. И то, только в холодное время года. Ебал я аутировать над этими подходами.

>>188128335
Я тоже в ДС, нет, никуда не выезжал, вообще ни разу в жизни глубже чем в ванну не погружался.

>>188128350
А что там аутировать то? 30 минут и ты покочался. Так 3 раза в неделю. Чувствуешь себя огурцом.

>>188128350
Тебе нормальных дорог мало чтоб бегать?

>>188128387
Как можно никуда не выехать за 21 год? Из комнаты хоть выходишь иногда?

>>188128200
ну у меня фанера грудь. Да и напиздел я про изич, тяжко будет последние повторения.

>>188128388
> 30 минут
Это ты зашел, посмотрел на штангу и пошел домой? Никак меньше 1,5 часов у меня не получалось когда ходил.

>>188128242
ты падпещик Пратеина?

>>188128410
Из комнаты выхожу, просто я не вижу смысла тратить деньги на поездки куда-то, когда можно потратить их на вещества, от которых я получу гораздо больше удовольствия.

>>188128326
Ооооо, "сначала добейся", понятно. Мне не обязательно начинать долбиться в жопу, чтобы говорить, что пидорство - это противно.

>>188128326
Приоритеты. Каждая прибавка к скилу занимает больше времени. А еще надо покапчевать. Я трачу 20 минут на физру в день. Это присесть 3×50, отжаться 3×50, и подтянуться 3×10. Нахер больше не надо. И даже с этим выгляжу лучше, чем 80 процентов ровестников.

>>188128420
Не, у меня своя штанга со стойкой. 3 подхода с 50-60 кг можно сделать едва ли не подряд, я даже не запыхаюсь и уйдет на это не более 30 мину . сам подумай, сколько раз модно поднять штангу за 8 минут если необходимое время отдыха между подходами минуты 2.

>>188128139
занимаются или пауэрлифтингом или хуйней, годами ходят и не меняются ни силовые ни внешне. Но им нравится, так хули осуждать?

>>188128404
Ну не зимой же. Иди нахуй.

>>188128388
А нахуя? Я что качался, что не качался, там меняется только форма какого-то бицепса и весь результат. Какие-то веса, подходы, я ебал эту ненужную в жизни хуйню. Чтобы тело не раскисало - отжиматься достаточно иногда, и всё.

>>188128461
Ну а как иначе, с учеными чтобы спорить нужно сначала владеть матчастью, а нюиначе ты выглядишь долбоёбом.

>>188127842
для начало тебе будет все равно.
Профессионалы сбривают все к соревнованиям, но у них гонки на милисекунды.

>>188128495
Ну и нахуй это нужно в жизни? Я ещё понимаю, социоблядкам, которые там меряются обхватом бицухи. Но двачеру?

>>188128501
А говоришь не знаешь, що там делать кроме лифтинга. Эту хуйню еще можно физрой называть. Занимаются, чтобы в худшую сторону не меняться. Так что если ты говоришь, что они годами не меняются, то это именно то, что нужно от физры.

>>188128595
Ты прав, физра с отяощениями, но, блять, тогда уж лучше с бассиком комбинировать.

>>188128549
> Я что качался, что не качался, там меняется только форма какого-то бицепса и весь результат. Какие-то веса, подходы, я ебал эту ненужную в жизни хуйню.
Это просто твой мозг не хочет думать, не хочет изучать что-то новое, проще ему сказать "А не очень-то и хотелось!" или "А у меня способностей мало, всё равно не получится ничего!".
>А нахуя?
А потому что красиво. А потому что культура тела. А потому что мощное тело это +100 очков к убедительности.
>Чтобы тело не раскисало - отжиматься
А зачем просто отжиматься, если зал повысит эффективность твоих действий, соответственно за меньшее время - результат больше.

>>188128588
Вопервых здоровье физическое, во вторых качество жизни, в третьих красота мускулистого тела. Поясняю за качество жизни- вот например нужно мне совершить что либо тяжелое, я это сделаю без проблем, а один мой знакомый руку сломал на элементарном действии, не самом сложном и не самом тяжелом. Вот так и получается что там где ты будешь страдать я буду чувствовать себя комфортно.

>>188128688
Да, разнообразие - это хорошо.

>>188128698
поход в кочалку - часа 2,5 минимум, а поотжиматься можно дома за полчаса.

>>188128588
Пример из жизни - иду я в ус не дую, солнышко светит птички поют, а потом вижу как асфальт резко начал приближаться к лицу, все что я успел сделать это с высоты своего роста упасть отжаться. Оказалось пока я следил за безопасностью перехода проезжей части под ногами не заметил пластиковую ленту которая запутала мне ноги, в ииоге если бы не тяжелые тренировки, я бы не успел среагировать и точно сломал бы лицо об асфальт, вместо маленького синяка на коленке.

>>188128753
Но дома холодильник и двачик, которые эти же 2.5 часа и схавывают. Поэтому хожу в зал. Плюс вижу иногда чей-то прогресс, или свой регресс на чужом фоне, появляются правильные мысли для изменения своих занятий.

ＤＩＳＣＯＲＤ.ＧＧ/test

>>188128787
реально

>>188128787
А зачем себя так насиловать. С большой вероятностью можно за всю жизнь воду только из под крана видеть.

Вообще, странный спор, в боль ших городах есть кочалки сразу с бассейном.

Есть ли смысл туда 18 (через месяц 19) лвлу ходить, который кроме как на спине или собачкой, плавать не умеет? Не ради достижений каких-то в соревнованиях, а для себя

>>188127133 (OP)
Ну давай разберем по частям тобою написанное ))
>Кокочалка - потеешь как свин перед зеркалом
не потею
>каждую группу мышц надо прорабатывать отдельно
Таким дрочевом занимаются только те кто на фарме, не целесообразно натуралам заниматься изоляцией.
>качки-олдфаги смеются над твоей техникой
я бы на их месте лучше бы пояснил новичку за технику и что он себя только калечит, качки добрый народ
>из-за больших весов становишься карланом
миф
>есть вероятность наебнутся во время подхода и остаться калекой на всю жизнь
При соблюдении идеальной техники на 8-12 повторений ничего у тебя не наебнется и конечно же хорошем отдыхе.
Сам я конечно дома занимаюсь, но думаю что я прав.

>>188128787
Да реально, плаванье эта такая хуйня которая по дефолту вшита в людей, но к которой мозгу нужно сперва получить доступ. Так же в 30 можно научиться кататься на велосипеде или работать сразу двумя руками одновременно и несимметрично. А еще ушами двигать.
Можешь попробовать если интересно, можешь не пробовать. Как хочешь.

>>188127504
Шея устаёт, потому что ты неправильно плаваешь

>>188127133 (OP)
Ну если тебе достовляет в чужой моче и сполях плавать, то вопросов нет.

А как туда вообще ходят? Там тренера или как?
Если я жирный, то меня туда вообще пустят и разрешат плавать?

>>188128977
Если нравится, то да. Если нравится больше что-то другое, то выбери другое. Например я бегаю, отжимаюсь, приседаю, подтягиваюсь. А плавать терпеть не могу, когда с кем-то выезжаю на пляжи, так только захожу в воду охладиться.

>>188128725

>>188128698
Я ходил в зал джва года, лел. Потом заебала эта дрисня с правильными подходами. За эти два года я сделал вывод, что это задроч на какую-то особую форму бицепса, плюс своеобразная субкультура, и ничего больше.

А вот как начал бегать - сразу изменения пошли в лучшую сторону. Похудение. Выносливость. Красивый живот. Здоровое самоощущение. А эти качки всё ходят, и меряются своей ненужной хуйнёй. Ну правда. Ненужной.

>>188128753
Полная хуйня.

Тебе не поможет но все равно напишу. Помимо очевидных плюсов для здоровья в зале можно делать и другие вещи.
Я хожу в топ качалку города, за 3 месяца уже познакомился с кучей интересных людей и выебал двух баб охуенных фито няш.

Если тебе не хочется общаться, врубаешь какой нибудь подкаст во время кардио и совмещаешь приятное с полезным.

Сейчас нормальные фитнес залы это большие клубы, там ты не только тренируешься, там есть кафе, спа массажи и этим можно и нужно пользоваться.

А обычные подвалы это конечно выбор нищуков. И делать там реально нехуй.

>>188129078
нет. Жирных не пускают.

>>188129126
Охлол, лол! Орировал)))

>>188128875
Ты токой же как я несколько лет назад. Я тоже раньше был безвольным говном, которое без оплаченного абонемента не может привести себя в порядок и заниматься банальным самоотслеживанием.
Поэтому ты и убеждаешь себя, что эти подходы с весами как-то научно обоснованы, что там есть правильная методика. А это всё всего лишь подкрепляющая хуета "раз я отдал деньги за спортзал, то буду хоть не деградировать". Всё.

>>188129126
>Потом заебала эта дрисня с правильными подходами.
С современными технологиями никакой дрисни нет. Сейчас в смартфонах такие приложения, которые за тебя всё рассчитают, и даже жопу подтереть напомнят. Просто приходишь и делаешь то что тебе смартфон говорит.

Я очень сильно люблю бассейн и плавать, в детстве ходил, а сейчас я толстый и еще больше стесняюсь идти, чем люблю бассейн

>>188129188
Хуле ты орировал. Там половина говно без задач, которое даже похудеть не может, всё спрашивает у тренера кококо как похудеть и веса надрачивает.
Я захотел похудеть - я похудел.

>>188128914
Не очень приятно осознавать, что если я окажусь в 10 метрах от берега, то мне пиздец. А утопление - это один из самых жутких способов умереть на мой взгляд.

>>188129018
Уловил. Запишусь на курсы какие-нибудь, пожалуй.

Ну какая мне качалка котик? Я 175-52 в 23 года, мой максимум 60 кг, а потом только химло

>>188127400
> Приседает в носках
> Приседает не в пол и пытается гипертрофировать жопу
> Показывает что ступни должны быть параллельны в то в время как колени разводит в разные стороны
> Приседает без веса, так разве что медленные мышечные волокна задействуешь, ну или ты если пиздец рахит то может чего нибудь и наберешь
Ну и пиздец, и ведь кто-то в это верит

Два чая ОПу! В свое время выбирал между качалкой и бассейном. Пока кочки жрали свои протеины я преспокойно гармонично развивал мышцы и держал себя в форме, плавая в водичке. К тому же научился всяким полезным вещам, типо спасения тонущих, что один раз даже на практике припенил, вытаскивая какого-то дебича, полезшего бухим в реку

>>188129156
>уже познакомился с кучей интересных людей
Дальше не читал.

>>188129156
>и выебал двух баб
не толсти так толсто, зай

>>188129349
И сюда параша протекла.
Сука, когда же вы сдохните все нахуй.

>>188127133 (OP)
>из-за больших весов становишься карланом
Что за хуйню я прочитал? Прибавил в росте 4см за 3 года кокочалки

>>188129246
Всё равно пользы в жизни упорно не вижу.
Есть с чем сравнивать:суммарно больше 3-х лет в качалке, правда перерывы больше чем на полгода.

И год бега.

В первом случае - нулевая польза. Во втором - улучшение самочувствия. Нормализация веса. И так далее.

>>188128319
> воняет потом из всех щелей
ага, а то что вода проссана тебя не пугает. ну-ну...

>>188129523
>Всё равно пользы в жизни упорно не вижу.
А ты занимаешься сексом? Разве не приятно быть сексуальным?

>>188127748
хожу в цска, справок не представлял.

>>188129383
Так в топ залах и люди реально топ.
В том числе все эти звезды и депутаты.
>>188129396
Лол, я конечно тот ещё социоблядок но реально именно в дорогие топ залы бабы специально ходят познакомиться с мужиками.

Вам обычные кокококчалки для нищуков просто кучу стериотипов в голову насадили. Ходите в достойные места.

Посоветуйте спорт комплекс в ДС
1. Не дороже 10к в месяц
2. Чтобы кочалка+сауна+желательно либо басик либо боевые искусства
3. Чтобы полно фитоняш, которые бы прыгали на мой хуй просто так. И гей-пидоров тоже неплохо чтобы было.

Я всегда хотел ходить в бассейн, ещё с детства, но гены так сложились, что ещё в сосничестве у меня волосы были по всему телу, особенно на ногах. Сейчас 23 лвл, выгляжу как чубакка, будут ли косо смотреть в бассейне? Просто я слышал, что все пловцы бреют тело, а тут я, горилла

>>188129226
Так я то понимаю, что подкрепляющая хуета. Реально важные вещи от моей воли не страдают, поэтому считаю, что ее сколько надо, и работать над ней не хочу. Поэтому выбираю эти подкрепления.

>>188128467
>даже с этим выгляжу лучше, чем 80 процентов
>даже

Ну нифига себе "даже". Неудивительно, поскольку 50 раз даже одним подходом далеко не каждый отожмётся, а ты три подхода и ещё с подтягиваниями и приседаниями и всё за 20 минут.

>>188129596
Ходил 3 года назад. Но после того, как анон написал, что справки не нужны, зашел к ним на сайт. Там написано справка обязательна.

МС по жиму лёжа, 10 лет плавания (КМС) вкатился в тред, твои оправдания, ОП-чмонька

>>188129590
Нит.
У меня хуй не встаёт.

>>188129590
Плюс с членом 11 см разве не похуй, качок я или нет.

>>188129880
Ну хули, давай пруфы или пустослов.

>>188127133 (OP)
Бассейн банально дороже, гуглил около года назад, за цену месячного абонемента, в зал можно полгода ходить

>>188129880
Пошёл нахуй.

>>188129961
буду я для тебя ещё корочки фоткать, делать мне нехуй

>>188129842
И что ты этим хотел сказать?

>>188130131
Что распиздяи тебя к занятиям допустили.

>>188127133 (OP)
Подходит кочка и ломает тебе, педику, ебало.

>>188127993
Да всем вообще похуй

>>188127133 (OP)
Короче поясняю за плавание. Скучная и бесполезная хуита.
Более того, даже чтобы плавать нормально нужно въебывать в качалке - иначе и выглядеть будешь как говно, и плавать хуево.
>всем похуй на твою технику
Особенно с этого проиграл.
В плаванье за каждой мелочью сделят, оттачивая ее тысячами повторений.
мимо мс по плаванию, все детство в сдюшоре

>>188127133 (OP)
>прибавишь в росте пару сантиметром
это скорее подводный

195смкун

>>188130309
Можно без тренера нормально кролем плавать научиться. Хожу пару месяцев, прогресса особо не чувствую?

>>188130050
Ясно, пустослов.
Мимо 4х-кратный чемпион олимпийских игр

>>188127572
>>188127653
Охуеть, погуглил про водное поло, такая-то годнота, почему я раньше про него не знал? Запишусь сразу как перееду в дсы, спасибо, котаны

>>188130484
Смотря что считать "нормально".
Можно наверное - в инете полно обучалок годных. Сам-то я учился лет в 5 - мне как-то вообще сложно вспомнить как это - учиться плавать.
Могу совершенно точно сказать, что пока ты не научишься азам, тренер тебе особо и не нужен.
Ну и да, не кролль, а "свободный стиль". Там количество гребков между вдохами фиксированно - так вообще никто не плавает.

>>188130297
Чей петух?

>>188129880
>10 лет плавания (КМС)
Ну так-то ты оправдываться должен, долбоеб. Зачем столько времени впустую потратил, когда это очевидно не твое?
Я кмс в 14 получил и это еще долго. А если ты взрослый пошел плавать и с нормальным офп, то кмс можно за год-два получить легко. А ты тут еще хвалишься этим, ущерб.
>>188130309-кун

>>188127492
Летом пустота в бассейне? Ты где живёшь? У вас там летом ебун ниже нуля?

>>188127133 (OP)
Научите меня плавать итт

>>188130948
В мухосрани. Летом только секции, все палюдски на речке.

>>188131001
Сначала влево, потом резко на себя.

>>188131001
https://www.youtube.com/watch?v=x2dUy4LHm40

>>188130689
В бассе различимы 2 вида плавающих. Первые, типа меня, барахтаются, делают 46 (или около того) гребков на 50 м. Вторая малочисленная группа плавает (конечно в разной степени) много красивее. Выше скорость, движений много меньше. Под нормально я понимаю второй вариант. Насколько смог для себя сделать вывод- разница в большом количестве технических нюансов, но можно ли их освоить без тренера практикой и повторениями не могу понять. И будет ли чувствоваться прогресс, или он очень медленный и только со стороны тренеру заметен? Обучалки смотрел, но и применял, но это такое...

>>188131230
Лично видел людей, которые по видео с ютуба научились годно плавать. Как только ты научишься с кривой техникой проплывать хотя бы 300м пиздуй в секцию с тренером. Отдельный тренер тебе не нужен.

>>188130859
Я плавал в детстве, жил в далёком пгт, а все соревнования проходили в райцентре, у нас у администрации не было денег нас возить, это было в начале 2000, а в 17 лет я переехал, больше не плавал.

>>188127133 (OP)
Чтобы был толк от качалки надо стать машиной по переработки еды в говно, если не готов к этому, то лучше заниматься физкультурой/бегать/плавать.

>>188131719
Двачую. Но плавание сильно задротисто и по дорожке. То ли дело бег, даже с плоскостопием продольным 1й степени (а у кого его нет) нормально.

>>188127133 (OP)
бля я б поплавал ток вот сука писюн подкачал и в плавках его вообще не ввидно у баб лобок сильнее выпирает так что нее)))

>>188132003
)))))0000))))0))00

Я плавать не умею.

>>188131412
Что делоть если хочется ходить и в подвальные залы, и в современные?
Можно по пн я буду под любера косить с мужиками, а по пятницам под современную молодёжь?

>>188127133 (OP)
Тред не читал,но вот с такой позой присед просто разьебет тебе всю спину,сам только недавно правильно делать начал,теперь понимаю что если бы делал так как на пикче пару-тройку лет остался бы инвалидом ыы бля

>>188133296
>>188133296
почему?

>>188127133 (OP)
>Зачем ходить в кокочалку
>Зачем ходить в кокобассейн
Цели могут быть разными, вот это да, правда?
Можно ходить тупо для поддержания какой-то минимальной физической активности, для выполнения некоторых специфических упражнений для поддержания хорошей осанки.
Так же как и в бассейн
>качки-олдфаги смеются над твоей техникой
Госпаде, да как же мне похуй. Щас бы я думол о том, что считает квадратный кочка-дебик с icq 83

>>188133562
>что считает квадратный кочка-дебик с icq 83
че это сразу дебик?

>>188133951
Сорян, не видел чет докторов наук в среди "кочек-олдфагов"

>>188131412
за год сменил 2 качалочки. в основном ца в моём случае была 30+ лол, особенно в первом зале.

>>188127952
Хуй знает, плаваю в удовольствие по 2-2.5 км за час. Похудел за лето на 10кг.

>>188133296
Вот я и говорю, заёбная херня ради нихуя, вот суть вашей кочалочки.

>из-за больших весов становишься карланом;
>плавание - прибавишь в росте пару сантиметров;
Лол, вот ты и показал нам все свои комплексы на блюдечке