Сап физач!если у меня скалеоз,то поясните могу ли я выпрямить грудь,и какими упражнениями?и по времени сколько?
Да, сможешь. Мышечные "крепленья" переползут куда тебе надо.
>>858970Анон она у меня впалая короче смогули выпрямить как у обычного человека!
Вообще можно.Но не в твоём случае.
>>859054Почему?
>>859011Да, сможешь. Костяные "крепления" переползут куда надо.
А какие упражнения помимо жима лучше юзать?
