Сап, дело в том, что пришлось пропустить к0чалочку, не занимался 3 недели, даже дома, сегодня сходил и расстроился, сильно упали веса, что теперь делать, сколько времени займет восстановление?!
>>885721 (OP)время пропуска умножь на 2
>>885725Спасибо