Шредер.

>>885461
Я серьезно, давай без толстоты.

Сила, выносливость. Вон гиревики дрочат колобков и им норм.

>>885458 (OP)
Ты нацелен на супер массу. А есть масса людей, которые либо элементарно хотят рельефа либо +5+10 кг сухой массы прироста (и получат эту цифру за 10-24 мес). Понимаешь, не все хотят быть перекочками типа Шредера.

/thread

>>885476
Наивные рассуждения. Если ты не одарег генетически то все, что ты будешь набирать - это жир. (Конечно ты будешь думать что вместе с ним выросли немного мышцы но нет)

>>885476
Вижу кучу людей, которые по 10 лет в качалку ходят и никаких изменений. Какой толк от сухой массы и рельефа, если отличий с незанимающимися нет?

>>885478
Ты в праве сидеть в своем манямирке, я не собираюсь тебя из него вытаскивать.

>>885479
Значит не так занимаются, не правильно спят, не правильно едят, бухают периодически и т.п. Но ты не знаешь их жизни вне зала. Так что глупо судить.

Я вообще к fiz не имею никакого отношения, но если честно, почти все качки выглядят неестественно, комично и уродливо.Старые же культуристы действительно выглядят как античные уберменши.

>>885482
>ВРЕТИ
Ясно, хороший аргумент.

>>885484
Это в каком видосе такое говорят?

>>885486
Это я сказал.

>>885488
Денчик залогiнтесь

>>885485
Кек.

>>885491
не имею ни знаний, ни интереса узнать, что у вас за вниманиебляди на доске.Просто дрыщ зашел кое-что чекнуть и заодно поделился своим мнением насчет топика.

>>>885494
Мы тоже этот видос смотрели, спасибо.

>>885458 (OP)
Как в чём смысл? Натурал не может накачаться, но думает, что дело в неправильной проге или малом кол-ве протеина. И бежит в спортмаг за банкой прота, пакетом витаминов, креатином и т.д. А затем просит тренера составить ему программку за отдельную плату.

>>885458 (OP)
Достаточно того что я сам замечаю результат, ссал я на мнения других людей. Пока расту в натурашку, хоть чуть чуть, не буду лезть в гормональный механизм ебанутыми колёсами и уколами

>>885482
Мань, не устаю проигрывать с таких вот узколобых, которые думают, что дрищи - это ёбаные лентяи. Лично знаю с десяток дрищей, которые качаются уже более 5 лет и выглядят не лучше ОП-пика. Хуячат базу, жрут, спят, но веса растут черепашьими темпами. Правда без тренера занимаются, лол.

>>885478
Двачую. Уже читал тут нечто подобное: у людей бывает неплохая масса растёт на турничках, если гормональный фон позволяет. Буквально за год превращаются в широкоплечих бугаёв с банкой под 40 (я сказал под, а не за).
Вы поймите: мышцы - это всё равно вода по большей части. Даже сухие мышцы - это более 70% воды. Что мешает организму построить массу при употреблении достаточного количества воды и пищи? Только гормональный фон. Чтобы иметь говномассу и хорошие силовые, даже по 2 грамма белка не нужно. ебашь базу и углеводы. Но и это не помогает, если гормошка не в порядке.

>>885474
Гиревики в большинстве своём тупые, заики, дёрганные и вообще ущербные на голову люди, если ты не знал.

>>885608
Гиревик - человек, который на вид никогда не занимался никаким спортом

>>885622
И при этом постоянно тупящий и производящий впечатление дауна. Возьми рандомных гиревиков с ютуба, ты поймешь, о чем я, если ты сам не даун конечно же.
Хотя мускулатура у них всё же кое-какая имеется, а уж про выносливость я вообще молчу, она у них запредельная.

>>885628
>Хотя мускулатура у них всё же кое-какая имеется
Нихуя там нет. А есkи и есть, то это здоровые мужики, которые пришли туда из ТА или качалки для "развлекухи"

>>885602
И как узнать какая у меня гормоналка? ))?

>>885458 (OP)
Зачем говорить за всех? Есть люди с хорошей для этого генетикой, например я. Мистер Олимпией не стать, но можно выглядеть ахуенно. А так да: для подавляющего большинства качалка без гормонов нихуя не даст практически.

>>885458 (OP)
Благодаря качалке ты можешь выглядеть хорошо голым.
Благодаря качалке ты довольно быстро сможешь набрать вес до нормы если ты адов дрыщ.
Благодаря качалке можно исправить некоторые травмы (я убрал у себя боли в пояснице).
Благодаря качалке можно улучшить "перфоманс" для другого вида спорта.

У меня одногруппник с детства ходит в качалку, уже хер пойми сколько раз травмировался за это время, ест по режиму, спит по режиму, не ест сладкого, мучного, жареного и прочих вкусняшек, спортпитом затаривается. Веса жмёт неплохие, занимается каждый день часа по 3. А выглядит всё равно как среднекун, банка 37 где-то. Не перестаю проигрывать с него а я всё равно худее, ведь занимаюсь месяца три только, лел

>>885655
Ты заебал уже аутировать весь тред. Мы поняли твою позицию. Внатураху не набрать массы. Дальше что расскажешь?

>>885659
Набрать. Внатураху, если генетика хорошая, даже без зала можно набрать

>>885659
Воу-воу, я не Семён, расслабься.

>>885655
У меня друг есть который на 300 граммах риса с хлебом в сутки и сникерсе накачал за полгода грудь как у санька тихомирова, жал пару раз в неделю в бесплатной качалке. Жал он под 120 на раз при весе 75, вот тебе и гармоналочке, процент жира у него был около 14, пресс еле виден, я жрал витамины, креатин, предтрены, прот, бцаа, аминки, за полгода жим с 75 на раз до 95 на раз вырос при весе 83. Жира 18 процентов

>>885672
Схуя ле он хуйлопан? Он просто хотел получить прогресс, но в итоге до него дошло, что без нормальной гормоналки это дохлый номер. Витамины помогают, но их нужно жрать конскими дозами. И для чего, чтобы вместо 70 жать сотку через год-полтора, а затем следующий год всё равно провести в плато? Я ебал.

>>885668
Слава богу, что не перекачался! При хорошей генетике за объемом тренировок нужен глаз да глаз. Легко дать слабину - особенно в юном возрасте - раздует почище Рони Колемана.

>>885660
Двачую, многие энтузиасты из колхозов отлично набирают массу без всяких залов, на тех же турничках, гирьках и отжиманиях. При этом умудряются бухать. Однако там есть её большее количество дрищей, т.к. не всем дано иметь хорошее здоровье. Сэд бат тру. Просто биохимию поизучайте хотя бы на уровне макаки, и до вас начнёт доходить суть моих слов, если просто так не верите.
И её раз: мышцы не растут от адского ебашилова в зале, мышцы не растут от перебарывания и заставляния себя ебашить. Мышцы растут от гормоналки. Так что даже база не сделает тебя убером, коль гормоналка барахлит.

>>885676
Бхах, даже не пытайся так толстить. Ты же сам прекрасно понимаешь, что мышцы строит твоя биохимия, без неё любое усирание в зале - лишь пустая дрочка ЦНС.

>>885655
Так пускай больше журналов читает и по 6 часов каждый день ебашит, вообще инвалидом ущербным станет с банкой 33, посоветуй ему.

>>885681
Я на физач затем и захожу, чтобы потолстить. Тут не зеленых тредов штуки четыре от силы.

>>885690
Бан

>>885673
да у меня нормальная гормоналка, анализы сдавал, правда из-за высокого эстрадиола жир легко набирается, надо чутко следить. Начитался хуйни про спортпит, внимание уделял "не тому", до сих пор дома стоят банки с протеином и прочей ебалой в виде аминок или БЦАА. Иногда просто смотрю на друзей, одни жопу рвут в зале годами и выглядят как подкаченные физкультурники имея силовые хуже моих, другие занимаются 6 месяцев в году наплывами и имеют силовые на 30-40% выше моих, просто проебутся все лето в тайланде, а потом раз и бля рабочий вес у них под 110 на жиме. Приятеля встретил, месяц не виделись, смотрю бля, живот у него был, а вдруг пропал. Говорю, ты что сушишься? Он типа, какой там сушишься, работы дохуя, поесть не успеваю вот уже 6 кг за месяц скинул. Бля, я что бы 6 кг скинуть все прошлое лето по 20 км в неделю пробегал и еще по 100 км пешком проходил, при этом упарывал oxyelite и lipo

>>885458 (OP)
>Не видел ни одного так называемого "натурала", по которому видно, что он качается

Натурал. По мне замечали, даже сквозь рубашку.

>>885730
Но фото ты зассышь дать.

>>885735
А тебе зачем?

>>885736
Ну чтобы посмотреть, не видел же ни одного.

>>885737
Ни одного натурала, которому не стыдно назвать себя атлетом?

>>885737
https://2ch.hk/fa/src/744775/14653290074760.jpg

>>885741
>просят фотку натурала
>постит карликового пидора на стероидах

>>885757
хуя бомбит

>>885760
Все и так поняли что у тебя бомбит, не обязательно было сообщать об этом.

>>885791
>занятие маааксимум час, скорее минут 40, а то и 30 для некоторых
Чушь: до двух часов - легко. Причем въебывая, а не медленно шагая на дорожке.
>микропериодизация обязательна
Зачем?
Итог: вскукарек.

>>885647
Сдать анализы на тестостерон и эстрогены

>>885798

Потому и без гейнов сидишь

>>885791
Сложнее — тру.

40 минут — булшит. Микропериодизация — булшит вдвойне.

>>885810
Откуда знаешь?
>>885812
>тру
>булшит
О, небыдло подъехало

>>885791
>2016
>30 МИН ИНАЧИ ПИРИТРЕН!!!!!1

>>885458 (OP)
накачал без стероидов анус, а ты ленивая задница завидуй молча

>>885834
Ну тут ты вообще убера запостил. Без особого разнообразия в контенте, лишь из-за своей исключительной генетики, он набирает популярность семимильными шагами каждый день. Я, признаться, такого еще не видел до него. Даже Сейд проигрывает, хотя я его фан. Да, он, кстати, думаю, натурал.
мимо-шарящий->>885741-кун

>>885839
Какой даун будет фанатеть от этого школьника?

>>885839
Тесак

>>885479
>если отличий с незанимающимися нет?

П И З Д О Б О Л
И
З
Д
О
Б
О
Л

>>885458 (OP)
>ничем не отличаются от обычных людей с улицы

Отличаюсь. У меня нет брюха, ровная осанка и плечи шире талии. Только это делает меня лучше 95% обывателей.

>>885679
То есть ты не видишь корреляции между занятий спортом, зожа и хуевой гормоналки?

>>885458 (OP)
Стероиды - это быстро старение, облысение, гипертрофия простаты, остановка роста (а некоторые люди растут до 30 лет), угри, потливость, высокое давление, одутловатость. Ну и всё набранное уходит через пару месяцев после прекращения приёма. А вечный курс - это дорого, это зависимость, это невозможность зачатия детей и пр. Сам курсил и очень жалею об этом. Мне кажется, приём стероидов оправдан только лет после 50, в терапевтических дозах, если свой тест слишком низкий. А терапевтические дозы - это одна ампула Омнадрена/Сустанона раз в несколько месяцев.

>>885602
У некоторых просто много быстрых волокон, и они хорошо растут. Такие ещё обычно толстокостные, легко набирают жир.

У кого-то больше медленных(они обычно тонкокостные, не склонны к набору жира), и они плохо растут, особенно от низкоповторки. Им нужно пампить больше, чтобы расти, а у нас большинство обычно занимается до 10 повторов.

>>885922
Как не вижу? Я чё и говорю: хуёвая гормоналка кореллирует с хуёвым прогрессом в зале, независимо от степени твоего фанатизма.
Хорошая гормоналка = неплохие результаты даже от небольших нагрузок. Пример - хачи: за счёт гормональной системы они имеют весьма выраженную мускулатуру, но при этом в зале зачастую жмут детские веса, ибо силёнок-то маловато. Типичный хач неплохо растёт от отжиманий и умеренных занятиях борьбой.

>>885953
Хаха 2 года прошло, а трусы всё теже

>>885958
Может он сразу десяток брал. Или это специальные трусы для фотографий. Бтв, годный прогресс для его возраста, хотя возможно там под жиром была какая-то база и он просто заплыл, не разбираюсь.

>>885953
Гы, качалка - это не поддержка здоровья, а его уёбывание, если ты не употребляешь достаточного количества витаминов и минералов. Само собой, богатый чел может себе всё это позволить. но если ты нищеброд, который хочет накачаться максимально дёшево, это будет тяжкий путь. Очень тяжкий. Я лично забросил кач, отжимаюсь и бегаю слегка, чувствую себя в разы лучше, чем в эру походов в качалку.

>>885973
Ну если упарывать до блевоты становую и ебашить в зале по всяким ебическим программам, то да.
Но как бы можно прийти в зал 2 раза в неделю, начать с кардио, дальше там в зависимости от дня жимы лёжа, сидя на 8-10 повторений по паре подходов, брусья может, тяга блока, турник, и бицуху с прессом в конце прокачать. Уложиться в 30-40 минут, не доводить до отказа, то ты будешь в заебатой форме, как со стороны здоровья, так и тела (относительно офисных слизней, например).

>>885928
Вообще-то 1 ампула раз в три недели, иногда корректируют до раз в две недели. Если тебе не нужна огромная масса то можно прогрессировать на 1 ампуле в неделю,что не сильно отличается от терапевтических доз.

В чем смысл худеть/сушиться без стероидов и диуретиков?

Зачем тратить кучу времени, денег и здоровья на качалку, бег, спортпит, белок, при этом не употребляя анаболические стероиды и диуретики? Не видел ни одного так называемого "натурала", по которому видно, что он худеет/сушится, они все ничем не отличаются от обычных людей с улицы. В чем смысл хайпа, пустых обсуждений и т.п. вокруг такого бессмысленного занятия?
>>885458 (OP)

>>885981
Да и если ты дрищ с пониженным тесто, отсюда и нет сил и аппетита, то думаю тебе показан тестостерон, ибо жизнь с тестом у нижней границе неочень, прочувствовал на себе разницу.
мимо 1 ампула в неделю

>>885985
Где ты брал тестостерон, антош? Только не говори, что врач прописал.

>>885992
Всё так.

>>885992
Так епта, все должно быть целесообразно. Если ты ебашишь из года в год, но твой прогресс идёт туго - бросай ебашить, это не твоё. Но тупорогие быдланы готовы башку свою разбить о закрытые ворота. Если тебе приходится заставлять себя идти в качалку, т.е. кайфа ты не испытываешь от неё, то ну её нахуй. Чрезмерное упорство - это долбёжка кулаками в бетонную стену. Ты можешь долбить её всю жизнь, и можешь даже разбить её, но ты просрёшь драгоценное время на это пустое занятие.

Оп школохуй, нормальные люди занимаются физическими нагрузками с доп весом и без, для того что бы укрепить свое тело и не выглядеть как чмо. Качаются для покзух и прочей хуйни, убивая организм химией только петухи и поехавшие. Но 90% физача-школьники и они как бы тупое безвольное чмо.

>>886000
Триплдабл не врет как и всегда.

>>886000
>и не выглядеть как чмо
>Качаются для покзух
Это одно и то же, няша.

>>885996
>твой прогресс идёт туго
>т.е. кайфа ты не испытываешь
Ты ведь понимаешь, что это ни одно и тоже, правда?

>>885945
Типичный ач - это дриш и карлан.

>>885602
>Вы поймите: мышцы - это всё равно вода по большей части. Даже сухие мышцы - это более 70% воды. Что мешает организму построить массу при употреблении достаточного количества воды и пищи? Только гормональный фон. Чтобы иметь говномассу и хорошие силовые, даже по 2 грамма белка не нужно. ебашь базу и углеводы. Но и это не помогает, если гормошка не в порядке.
>

Банка в напряге ?

>>885458 (OP)
>Зачем тратить кучу времени, денег и здоровья на качалку
При нормальном тренинге в качалке здоровье не тратится, а приобретается. Трачу на это деньги, так как очень нравится сам процесс занятий и результат тоже восхищает (хотя бы меня и мою девушку). Толсто, сажи.

>C19H28O2
Итак, это формула тестостерона. А теперь объясните мне, почему он не способен генерироваться в организме из воздуха.

>>885458 (OP)
Лел, те кто вообще не занимаются, выглядят как натуральное говно, а кто не занимался никогдавыглядит хуже червя пидора

>>886086
В воздухе очень мало С, а в тестостерон их нужно аж 19, ясен хуй на каждого не хватает.

В общем я понял, большинство "ходит в качалку" просто из моды, чтобы говорить всем "я тоже качок, как те парни с олимпии".

>>886155
У тебя манямир. Большинство ходит в качалку что бы не иметь пуза и рук палочек, держать мышцы в тонусе и уметь, например, перелезть через забор. И эти задачи вполне достижимы. Многим просто доставляет упражняться, всё таки халявный дофамин и прочие гормоны.
Тот кто хочет быть как "олимпиец" в натурашку, просто долбоеб, и таких не много.

>>886167
Но манямир как раз у тебя. Чтобы не иметь пуза, надо просто меньше есть, качалка тут ни при чем. В тонусе себя держать в качалке будет только конченый дебил и аутист - есть куча спортивных игр и развлечений, которые позволяют одновременно держать себя в тонусе и интересно провести время. В качалку ходят именно за отчетливыми, выпyклыми мышцами, чтобы любая шкура могла сказать про их владельца - вот он подкачанный.

>>886065
Эта невыносимая ванькина боль.

>>886185

>В тонусе себя держать в качалке будет только конченый дебил и аутист - есть куча спортивных игр и развлечений

Да, я хикка, не люблю людей и мне доставляет заниматься самому. Я тягаю железяки, бегаю и катаю на велике, и мне не нужны другие люди для этого.

>>886222
Говно не спрашивали.

>>886223
Просто не понятно почему у тебя пригорает от того что кто то упражняется?

>>886224
Не он, но отвечу. Потому, что у кого-то пригорает от того, что кто-то НЕ упражняется, лолка.

>>886230
Ну хуй знает. Просто ОП схавал стереотип что без шприца в жопе вообще нет смысла прикасаться к штанге и турнику. А это не так.

>>886234
Это так

>>886252
Убеждай себя в этом когда получишь висячку

>>886234
>ВРЕТИ

>>886252
>>886257

Проигрываю с неосиляторов. Поймите, если в натурашку не смогли, то и со
стероидами ничего хорошего не добьетесь.

>>886262
>в натурашку рряяя шреддор сечка пок пок пок

>>886263
Ты ебанутый? Для тебя существует либо мутант шреддер либо дрыщ с улицы? Средних вариантов не бывает думаешь? Алсо шреддер либо мутант либо пиздит

>>886262
+100500
Нет никакого смысла хавать препы, если при этом не можешь обеспечить режим питания и восстановления, а также загрузить мышцы тренировочной нагрузкой. А для последнего нужно иметь достаточно хорошую технику, устойчивую к нагрузкам ЦНС и подготовленные связки. Ничего из этого стероиды не дают.

>>886269
А как же Зизз? если не брать в расчет его сушку круглый год и проблемы с сердцем из за этого

>>886264
>Алсо шреддер либо мутант либо пиздит
Я вангую, ты недавно из кинотеатра вернулся.

>>886234
У некоторых гормоналка вывозит, у некоторых - нет. Вот последним как ни качайся - толку мало.

>>886274
Ну так он был маньяком, который обеспечил себе эти ключевые пункты. Нормальному анону же я посоветую решать проблемы по одной, ну и подохнуть старым лысым хрычом.

>>886274
и где твой зюз сейчас, кек

>>886280
У некоторых просто много быстрых волокон, а у некоторых нет. "Гормоналка" здесь ни при чём. И организму вообще не выгодны большие мышцы, потому что их надо кормить, и он сжигает их при первой же возможности.

>>886167
>Многим просто доставляет упражняться, всё таки халявный дофамин и прочие гормоны.
Два чая. Это сродни наркомании. И для здоровья полезно. Селуянов говорил, что от регулярных тренировок увеличиваются железы, и организм дольше сохраняет молодость.

>>886216
Этот аутотренинг черныша. Почти все тяжи в БИ, ТА, лифтинге - белые

>ПРОСТА У ВАС ГИНЕТИКА

>>886338
Селуянов говорил? Ты его спроси, хуле он сам-то не качается?

>>886334
Конечно сначала мышцы сжигает. Ведь они не пригодятся при выживании, чтобы оттолкнуть кого то, поднять что-то тяжёлое,залезть на дерево. Вместо этого он запасет бесполезные излишки жира. Ах да, у нас давно не каменный век, это все не нужно уже. Но самое главное, что организм тоже знает, что мышцы не нужны больше для выживания и мы просто пытаемся его наебать в тенажерке, поэтому если хуевая генетика , то набирается исключительно жир, а мышцы сгорают.

>>886342
Вот этот прав. Местным все невдомек. Есть одарённые в плане качалки люди, например я. И их всегда хейтерки будут считать химиками – что в интернете, что в реале

>>886334
Ну чё я и многократно встречал? Как раз это мнение, что кач неестественен для организма. Нахуй он нужен? Это блять как пытаться жить в воде, несмотря на то, что люди - это сухопутные существа. Тебя будет раздувать от отёков, ты будешь сушиться, пить диуретики и снова пытаться провести пару суток в бассейне, возомнив себя дельфином.

>>886350
Но тебя никто не считает химиком, лол, ты обычный жиродрищ.

>>886351
Хуевый пример. Человек с древних времён всю жизнь неразрывно был связан с отягощениями

>>886353
Нет, я не жиродрыщ. А ты, кстати, первый, кто будет кричать, что я "на химии", если увидит фото.

>>886348
Двачую. И повторяю: все выдающиеся умы были далеки от физических тренировок. Только ум и душа. Каждому своё, анончики. Если бы Эйнштейн вздумал тягать штангу, он бы так и остался среднестатистической маней: ни силы, ни мозгов. А так хоть прославился нехило.

>>886356
Знатно повеселил, чмоха.

>>886354
Человек? Ты имеешь ввиду "массы". Да, именно, массы в виде рабов были всегда связаны с тяжёлыми тренировками, подыхая на галерах или потешая императоров на боях.
Ещё более древние люди, я гарантирую это, избегали тяжёлого труда. Запомни: ни одно животное никогда ничего не будет делать через силу(если это не антилопа, за которой гонится охотник на джипе). Человек относительно недавно начал "превозмогать" себя. А древним людям, более животным, было проще собраться группой и сдвинуть нужную тяжесть, чем пердеть в одиночку, стараясь доказать свою силу. Кстати, обезьяны для демонстрации силы выпячивают вовсе не мышцы, лол.

Опять дрищи-теоретики раскукарекались о том, как в маня-мире кто-то гипотетически моет взять олимпию в натурашку

>>886358
Я не он, но я слева на фото и жопу не дырявил

>>886371
Сколько бицулька см?

>>886379
46

>>886387
На фото максимум 40.

>>886371
Широкотаз

>>886401
Смотря какая.

>>886385
Ничего и не химик, нормальный высокий недрыщавый кун, совсем не всратый и талия не широкая. Тут и сраться не о чем

>>885808
и че они должны показать?

>>885590
Да, а у всех жиробасов, широкая кость и замедленный обмен веществ.

>>886348
Без нагрузок мышцы атрофируются. Организм всегда будет стараться держать количество мышечных волокон на максимально низком уровне, потому что мышцы требуют еды, а еды может быть мало, и так часто и было в древние времена, когда формировались системы организма отвечающие за это.

>>886497
На минимальном это на каком. Если уровень колемана, то конечно они лишние для организма. А если на уровне подкачанных манекеньщиков, то это нормальная мышечная масса.
Не сольются мышцы за пару недель или месяц без тренировок или несбалансированного питания , если в натураху. Но вы же необучаемые или тралите, поэтому толку говорить это.
Сиди на диване дальше

>>886361
А почему мне нравится утомлять мышцы в зале?

>>886371
Хорошее сложение, но кричать, что ты ты на астероидах может человек, который ничего тяжелее хуя в руках не держал.

>>886543
Так если телосложение без астероидов хорошее, то значит есть толк качаться в натураху. Не попробуешь - не узнаешь

>>886546
Практически ничего не даст, кроме сгона жира

>>886548
хоть кол на голове теши

>>886415
>недрыщавый
телочки_оценивают_кунчиков.жпг

ронни, залогинься уже

>>886222
> Да, я хикка, не люблю людей и мне доставляет заниматься самому. Я тягаю железяки, бегаю и катаю на велике, и мне не нужны другие люди для этого.
Ты - это я, бро. У меня даже железки все нужные дома.

>>886549
>теши
Ты хотел сказать чеши?

>>886523
>А если на уровне подкачанных манекеньщиков, то это нормальная мышечная масса.
Все эти модели и пр. сидят на стероидах.

>>886631
Да вообще все сидят на стероидах, даже мамка твоя, даже небо, даже Аллах

>>886657
Найс маняотрицание.

>>886678
>не верить, что собственная мамка сидит на стероидах
>этот манямирок

>>886601
от слова тесать

>>886747
Зачем ты придумываешь не существуюшие слова?

>>886784
http://www.efremova.info/word/tesat.html#.V1qE-FfF4W0

>>885945
>Типичный хач неплохо растёт от отжиманий и умеренных занятиях борьбой.
:-D

>>885996
>просрёшь драгоценное время
>3 часа в неделю
О, НЕЕЕЕТ, ВРЕМЯ ПРОСРАНО, ЛУЧШЕ БЫ Я СИДЕЛ НА ДВАЧЕ

>>886274
>его сушку круглый год
Он и так был дрыщ.
>проблемы с сердцем из за этого
))

>>886423
Сколько единиц тех или иных гормонов у тебя в крови. Из этого можно оценить твою гормоналку

Тематический вопрос: перед боем бойцы принимают некий стероид, сильно повышающий агрессию, название проебал. Что это был за стероид?

не классический тестик, не метан, не дека

>>886948
сперма тренера, две ложечки за щечку

>>886784
> не верит в существование слова "тесать"
Ты и про Тесака не слышал? Ппц

закончился гейнер и абонемент в зал,а денег-0 можно это все как то заменить едой и турниками?

>>887084
Можешь попробовать бананы смазывать сметаной и в анус пихать

>>887375
Физачую. У меня так брат накачался.

>>887375
>>887657
Зачем вы тред топите?

>>887694
ПАТЫМУШТА МОЖЫМ!

>>887818
Смотря что считать за результат? Полумарафон многие штангисты бегают, лично знаю одного который полумарафон пробежал хотя сам около 90 весит

А марафон и полумарафон это сколько?

>>887844
Двачую. Парень с работы занимается со мной в качалке, имеет хорошую форму и в то же время бегает полумарафон, готовится к полному марафону.
>>887848
В гугле забанили?

>>885458 (OP)
Зачем тратить кучу времени, денег и здоровья на приобретения избыточной мышечной массы?
Ведь ты ее сможешь поддерживать в купе с низким процентом жира не более десятка лет. А потом тебе все-равно придется бросить все это из-за здоровья или других внешних обстоятельств. И ты превратишься в кучу обвисшего говна.

>>888060
>превратишься в кучу обвисшего говна
Сразу повеяло мемчиками из кочко-пабликов

>>888131
Очень толсто.

>>888139
Анон захотел моё фото. Анон получил моё фото. В чём толстота, дружище?

>>888142
Ты утверждаешь, что по тебе даже через рубашку видно, что ты занимаешься, но на фотке без нее руки-плетки и жиросиськи.

>>888168
Замечали, дружище. Прошедшее время.

>>888184
>Прошедшее время.
>implying, что когда-то выглядел, как человек

>>888184
Мань, ну кому ты пиздишь? Ты же пятнадцатилетний уёбок.

>>888131
>старость не радость
>ни единого волоска на теле
>гладкая юная кожа
Топ кек.

>>888207
Скоро 35, дружище.

>>888276
Уже не такая гладкая, просто камера на телефоне не до конца фокусируется.

>>888279
>>888281
А волосы бреешь? Не пытайся казаться старше, еще успеешь стать пердуном.

>>888282
Нет, оволосение от природы слабое.

>>885586
> Натурал не может накачаться
Надо быть немного тоньше.
Всех касается.

>>885655
>Банка 37 где-то
> выглядит как среднекун
Ну, хуй знает, мне нравится, как я выгляжу с рукой меньше 33-х, хоть я и не качаюсь туеву хучу лет.

>>885705
> до сих пор стоят банки со спортпитом
Вышли мне наложенным платежом. Щас на мели, а жрать эту хуйню люблю, ибо полноценно питаться не хватает времени. Ну и эффект замечаю, поскольку исцеление в вереда-да, плацебо

>>888131
> старость
Говна поешь, щенок

>>888060
>в купе
В купе сможешь, в плацкарте уже не получится.

>>890312
бля на помойку снес, сорьки, место они дохуя занимали да и не жрал их уже хуй знает сколько, срок вышел

>>891099
>бля на помойку снес,
Ты охуел? Думаешь, сега лучше?