Начинает болеть горло (-> лёгкий кашель), внутри носа, и так далее.Если только-только начинаете болеть, то самое лучшее - принять контрастный душ. Снимает болезнь как рукой. И завтра по делам пойдёте совершенно спокойно, не заплатив медицинским живо фармацевтическим кампаниям за не лечащие средства.Одно но: нужно быть более менее закалённым. Одного-двух раз хватает для полного уничтожения простуды и её признаков. Есть у кого свои методы, работающие и проверенные неоднократно?
Более менее регулярная профилактика с закаливанием (обливание, купание, контрастный душ и так далее) гарантирует 99%, что не заболеете ничем. Даже если будете тупо сидеть дома.
