Аноны, а поделитесь за нехирургическое лечение близорукости.

Когда-то ходил в какой-то центр, где мне сбили пару диоптрий с помощью разных упражнений - чтения с чередованием линз в спец очках, вглядывания в какую-то мигающую штуку, "мигающая" дорожка вдаль и прочая фигня. Правда, эти диоптрии потом вернулись, и, собственно, почему бы и не продолжать, почему такое рассчитано на недельный / месячный / прочее курс?

Есть Жданов, у которого, конечно, всякое там "целительная энергия рук" и прочий бред, но, по слухам, есть реальные вылечившиеся, и вообще, там плацебо и всё остальное. Плюс, за адекватность самого Бейтса мне пока неизвестно.

Есть гипноз, про который я знаю чуть менее чем ничего кроме факта, что там вроде как можно делать разные крутые штуки. Ну хотя бы как-нибудь особенно хорошо расслаблять глаза или хз, что ещё.

Есть разные книжки, советские и не очень. Была книжка автора с фамилией Воля (не помню, как звали), в которой были не стандартные тренировки глаз, т.е. не обычное "повращали-пальминг-etc", а моргание + напряжённое вглядывание, "прыжки взглядом" и остальное.

Ну и есть мой личный, возможно, неверный, вывод, что, раз уж организм приспосабливается, а близорукость развивается в том числе от вглядывания в близкие объекты (чтение, комп), то и фикситься оно должно вглядыванием в далёкие. Иногда, когда иду по улице, внезапно "пробивает", и я вижу где-то на пол-диоптрии лучше вдаль. Бывает и в очках, и без очков.
Ещё пробовал в метро вглядываться в надписи вдали, моргать, иногда даже до слёз и напряжения до боли, тогда получается увидеть объекты вдали, и даже включается тот самый режим острого зрения, и я могу некоторое время видеть вдаль чуть лучше.