Добрый день дорогие формучане.Время от времени чувствую сильный, резкий страх в районе солнечного сплетения. Он короткий, секунда или две, потом все нормально. Так уже где-то 3 недели происходит. С чем это может быть связано и как фиксить?
сразу бамп
>>506759 (OP)надеюсь на вашу помощь, бамп
>>506759 (OP)Как понять страх?
>>506771ну резкий такой страх, как удар, или паника, хуй знает как обозвать.
>>506759 (OP)Наверняка есть какие-то нерешенные проблемы, переживаешь из-за чего-то. С семьей все в порядке? В армейку боишься идти? Сессию сдал? Пизды дать никто не хочет?
>>506773бля, я с тней расстался как месяц, расставание норм пережил. Атаки проходят безо всякой мысли,. Неужели в этом причина?
бамп, неужели ни у кого такой хуйни не было?
последний бамп
>>506759 (OP)Либо с нервами что, либо что то гормональное. К эндокринологу бы тебе сходить для начала.
>>506776У меня были ПА одно время. За месяц до их начала умер близкий родственник, которого я любил, принял это философски и норм пережил. Потом начался лютый пиздец, ПА усиливались и я пошел к психотерапевту. Выяснилось, что нихуя не норм пережил, т.к. осознанно сдерживал переживания, слезы и т.д., хотя по факту мне было далеко не похуй. Вообщем, психику не наебешь, если хочется плакать, анон, лучше поплачь, эмоция нужно давать выход. Наверняка ты относишься к уравновешенным и спокойным людям, такие как раз таки сильнее всего подвержены этой хуйне. Это как ботаны в школе, их пиздят, оскорбляют и носят все это в себе, а потом берут дробовик и расстреливают пол офиса.
>>506788Если плакать не хочется? Что тогда? Я как бы окончательно со всем смирился, тем более "удары" появляются когда вообще не о чем не думаю
>>506788Алсо, тебе лучше знать, пытался ли ты себя наебать, что тебя якобы похуй на расставание или нет, если в глубине души ты все же понимаешь, что тебя еще не отпустило, то причина скорее всего в этом. Воспринимай свою психику, как чашу, которая стоит на клумбе и которую наполняет кислота(эмоции), если ты периодически не будешь сливать эту кислоту в сливную яму, то рано или поздно она переполнится, залив все вокруг себя и цветам придет пиздец.
>>506792возможно ты прав, учту, спасибо.
>>506791>когда вообще не о чем не думаюЭто потому, что подобное происходит в подсознании, ты не можешь это контролировать. >Если плакать не хочется? Что тогда?Не знаю, анон, это не так просто, как кажется. Хорошие психотерапевты не просто так получают свои деньги, а психика не такая простоя штука, как может казаться. До своих ПА, я думал, что я самый психоустойчивый человек на свете. Ошибался.>>506793Не за что, выздоравливай.
