Подскажите, а есть какая-то простая схема стола номер 5. А то в инете просто охуеешь - ты пол дня готовишь эту еду и пол дня её ешь. Жить то блять когда(хотя разве это жизнь)? Может есть какаято простая схема где можно не тратить много времени на готовку, детским питанием там питаться или чтото типа того.
В чем проблема сделать утром омлет и бутеров с сыром и сварить кашу-размазню?
>>512278Омлет только из белков, с кашой проблем нет. А обед? А ужин? А полдник?
>>512194 (OP)Готовь на несколько дней вперёд, выучи несколько самых простых рецептов и т.д. Потом войдёт в привычку.Я на фодмап диете так тоже заёбывался поначалу. Сейчас уже легче намного.
