Сап медач, надо быстро набрать вес(не мышцы, именно жирок), что жрать и какие таблетки пить для обмена в-в?Алсо, порекомендовали купить в аптеке пивные дрожжи в виде колес, насколько безопасно их пить без физнагрузки?
Но зачем?Быстро наберёшь только воду и будешь ходить отёчный.
Ты уверен? Это опасно для здоровья. Жри много жирного, сметану жирную, пиццу, картошку фри, газированные напитки, чипсы, сладкое - пироженки, торты и все калорийное. Поменьше двигайся.
>>602380 (OP)Подозреваю, что ты из тех, кто хочет веса, но и вьебывать в зале не хочет, но все же. Я набрал 20кг за 4 месяца. Поправился с 60 до 80. И мышц из них хуй да нихуя. Но я и тому рад был. А все потому, что начал упарывать качку и много жрать. Реально много. И не жирное, как тут советуют, а много углей. Жирная пища только нагружает ЖКТ, а выхлопа нет. Нужны углеводы, они перерабатываются в подкожный жир. Пробовал жрать много и без зала, но толку нихуя, только пердеж. И пивные дрожжи и всякие пивы со сметаной это хуйня и дичь. Чудес не бывает. Закон простой - поступать в организм должно больше, чем он тратит. В пивных дрожжах калорий с гулькин хуй. А надо много, просто ДОХУЯ. С пивом и сметаной то же самое. Для того профицита калорий который тебе нужен, необходимо только пивом со сметаной питаться, но ты от цирроза сдохнешь быстрее, чем поправишься. Короче, каши, макороны, булочки и много. Но без физнагрузок эффекта будет значительно меньше. Так что думай. Как-то так.
