Сап аноны. Недавно сдавал плановые анализы крови и у меня повышенный холестерин. Знаю, последние годы ожирел, хотя был дрищом каких-то 7 лет назад. Конечно не пухлик, но уже 80кг. Короче суть не в этом а в холестерине. Подскажите чем его уменьшить и тд, вроде знаю что надо есть киви, а чем ещё?