Разгона обмена веществ тред Блять, как же я завидую пидорасам, которые могу жрать вкусную хавку здоровенными тарелками и оставаться стройными. Сраная генетика. Таким как я эндоморфам приходится изъябываться 5 дней в неделю кокочалках, постоянно следить за питанием,забыть о выпивке и давится ебучими пресными грудками с ГРЕЧЕЙ с завистью наблюдая за господами с быстрой обменкой,набивающих брюхо мамкиными харчами. И каждая случайная блять котлетка тут же идет в жир без исключений. Сраная, несправедливая генетика. И не верьте петухам с физача, которым НОРМ, НИ МАГУ СМОТРЕТЬ НА ШАШЛЫК\БОРЩ\ПИЦЦУ АЗААЗА Я ЗДОРОВЫЙ КАК КОНЬ ЗАТО Я занимаюсь три года, и блять убил бы, что бы послать в хуй все эти залы и пробежки, если бы мог жрать от пуза и быть даже пусть дрыщем. Мне эти блядские мышцы в хуй не уперлись. Я хочу блять пить пиво после работы перед пекой и в хуй не дуть. Ананасы, есть те, кто продал душу и разогнал обменку ? К бабке ходили? Жопой торганули? Или это навсегда?
Бамп
2
три нахуй
в этой тарелке блять мой двухдневный каллораж.
4
ручной бамп без картинки
Нихуя подобного.У тебя просто привычка дохуя жрать.Если ты будешь есть меньше калорий, чем расходуешь, то нихуя не будет откладываться.Я не думаю, что дрыщи каждый день едят пиццы и запивают их молочными коктейлями.В принципе, у меня такая же проблема как у тебя.Раньше я был очень жирным (116кг), сейчас вешу 82, но это я набрал опять немного.Рост 185, если что.
когда я сладости последний раз жрал, не упомню даже. Тортики, блять, кексики нахуй, вафельки.
Как я ем так много и остаюсь стройным? Все очень просто.
>>119739502Я похудел на почти 30 кг, но что бы это сделать, мне пришлось встать на 1500ккал, карл! и заниматься 4-5 раз в неделю, плюс пить всякую хуйню. И только тогда пошел результат. И если я себе даю слабину на пару дней - вуаля, нахуй. веса ползут вверх моментально. Однажды сорвался и за неделю набрал 2,5 кг жира. Это пихжец. И да, т.к. я карлан 171\74, т то всё еще пичальней
Пивко, господи блять, с закусочкой, под кинцо. За щооо>>119739758Проиграл.
>>119739883
>>119739128 (OP)Всё,что читал на эту тему - говорит о том, что разгон в любом случае будет незначительный. Т.е. если ты предрасположен к набору веса - страдай. А если ты бросишь зал и диету - пзда тебе совсем. Так что страдай, оп.
>>119740133
>>119739801Ну а ты не пробовал просто есть по чуть-чуть.Не сначала на диете мало ешь, а вообще.То есть, ешь обычную еду, по чуть-чуть.Не ешь пачку печенья (а то и два и три в один присест), а ешь несколько штук.Дрыщи так и делают.Моя худая девушка есть всю эту поебень, но поверь, она есть так мало, что я хуею иногда.
>>119740217Анончик, я 4 года борюсь с весом и знаю, о чем говорю. Даже если я буду жрать по чуть чуть пиццу например - в любом случае будет превышение каллоража, и быстрые угли у меня сразу осядут в жир. Моя тян тоже худая, но жрет нормально и не чурается в мак после работы зайти или пиццу заказать. И в те моменты мне хочется ебало ей разломать к хуям и сказать что так и было
бамп
Есть ли способ разогнать обменку ? Нет. мимоврач
>>119740427>моя тянХули тебе ещё надо, пидор? Она люит тебя жирным, чё ты доебался, до себя в первую очередь. Отрасти бороду, коси под Кевина Смита.
Я толстею от миски гречки в день. Но у меня возрастное уже.
>>119740427На самом деле понимаю тебя. У меня такие же проблемы.А ты пробовал ходить к врачам?
>>119740635Дык я не жирный уже. Но ради этого пришлось отречься от земных удовольствий. И это скорбно
>>119740712Пробовал. Всю жихзнь повышенный пролактин, что тоже пагубно влияет на лиолиз. Но в целом - просто ТАКАЯ КОНСТИТУЦИЯ,ГОЛУБЧИК.
>>119740756Люди с острыми формами диабета так всю жизнь живут.Не грусти, ты не один такой.
180/60, могу обжираться биг тейсти и любым фаст фудом, могу бухать три дня и жрать только сухарики какие нибудь на закусь. Вес будет колебаться всегда +-1 кг, не больше. Хоть я и дрищ, понимаю, что мне повезло, лол.
>>119740876Я просто не понимаю: мы гравицапу на марс посадили, а таблетку для диабетиков или склонных к набору веса (что тоже один из симптомов) не завезли? Это ж абсурд.
>>119740989Я бы блять кадык тебе выгрыз.
>>119740870А понизить никак?У тебя тоже выделятся молоко из груди?
>>119741051А я бы тебя на вертеле зажарил и съел.
>>119741056нет, без крайностей таких, даже гино нет, но когда был жирным сиськи висели, да. Я и понижаю-всю жизнь приходится пить достинекс.
Сижу на блядском правильном питании.С утра после сна иду на прогулку, 30 - 40 минут быстро хожу.Пью Л-Карнитин чтобы разогнать обмен веществ и жирок помогает жечь. В день потребляю не больше 2000 ккал.Все что исключил из рациона ПРОСТО НА ВСЕ Г Д А :Чего нельзя когда хочешь похудеть -спиртное.колбасы.сардельки.сосиски.майонез.жирное мясо (свинина).сахар.манную кашу.бананы.виноград.картофель.белый шлифованый рис.свекла.морковь.конфеты.выпечку.тортики.соки.мед. под временным запретом все изделия из муки.хлеб макароны.картофель.белый рис.Раньше на это хуй забивал, жрал пиццы хуицы, чипсики с пивком у пеки и шоколад. Щас хуй. Страдаю так же как оп.
>>119741197>манную кашу свекла морковь.ШТА
>>119741197>морковь,свекла,виноградТы ебанутый у мамы слегка?
>>119741051Как то с тянкой обожрался дома, непомню уже чем, суть не важно. Суть в том, что реально пиздос как обожрался. А тянка еще шоколадку альпен голд достала. Ну я чтобы ее затраллить эту плитку у нее отобрал и сам в одно рыло заточил. Потом лежал на диване и страдал, лол.
>>119741390Охуенно затралил просто
>>119739128 (OP)Блядь, вот заебись-то конечно да, блядь.Я эктоморф всю жизнь со своими 180 роста никогда не мог набрать больше 67 кг, да еще и ВЕЧНО СУКА жрать охота. Заебись да, зашел с друзьями пожрал чего-нибудь, они ходят сытые, тебе через 2-3 часа снова жрать, как будто не ел пару дней. Лучше бы я был эндоморфом, сраная генетика.
Поссал на всех жиробасов иттМезоморф 180\72
>>119741520Просто укатись нахуй в закат на своих крючковатых ногах. В 10 из 10 случаев, тян выбирает худощавого, а не жирного.
>>1197398012,5 килограмма жира за неделю набрать нельзя. Организм физически столько извлечь его из еды не сможет.Касательно "жрут что хотят и не толстеют". Это не так. Если у человека все в порядке с эндокринной системой, то если он много ест - он набирает вес. Точка. Худой парень может съесть при тебе две большие пиццы по 1500 ккал каждая, однако в остальные дни недели у него будет не завтрак, а стакан чая, не обед, а бутербродик и не ужин, а яблочко. Он так привык, ему норм. Если у тебя действительно все так печально как ты рассказываешь - посети эндокринолога. Нужно будет сделать общий анализ крови, возможно это начинается диабет.
>>119739128 (OP)Опчик, зато ты привел себя в форму и няшишь тянок. Ты проявил силу духа и пересилил себя, это многого стоит. У дрыщей с двача в лучшем случае в тридцатник разведенка с прицеп будет. Так что не надо печалится из-за несъеденных бургеров. Стремящийся жиробас
>>119741790Дибета нет, вроде. Но есть вечно повышенный пролактин, который сильно препятствует жиросжиганию и наоборот способствует отложению жира.
>>119742007Лол, у меня проблем с тянками вообще никаких нет. Не всем нравятся кокочки, не всем нравятся дрыщи, это не показатель успешности у тян. Хотя кокочки все равно соснули, они жопу и здоровье в качалке рвут чтобы бабе понравится, а у меня все по дефолту, генетика искаробки.>>119740989-кун
>>119742007Вот честно все эти усилия у меня порой большие вопросы вызывают. Полноватые коллеги на бэшках меняют чик как перчатки и чревоугодничают без задней мысли.
>>119741673Дрыщей никто не выбирает, попизди мне тут. Когда на ебаном пляже ходишь среди таких как вы эндоморфов-качков, которым только не лень было приложить усилия, и понимаешь, что со своими спичко-ручками и спичко-ногами никогда не достичь таких результатов. Ну да, конечно блядь тянки клюют на дрыщей, расскажи мне тут
Просто будьте жирными, хули вы.
>>119739128 (OP)Тоже склонен набирать вес, но слежу, а ты дурачок, потому что:>давится ебучими пресными грудками с ГРЕЧЕЙ
>>119742421Медленные углеводы в ограниченном количестве необходимы энивей. до 100гр\день, так шо не песди.
>>119739128 (OP)Лучше скажи как набрать вес дрищу.
>>119739128 (OP)Хм, раз тут гастрономический тред, то ответьте мне: какие подводные камни у вегетарианства?Я вот уже неделю мясо не ем и действительно, после обеда на работе нет тяжести и сонливости.В принципе всё, пока больше ничего не заметил.
Просто вы все - жертвы маркетинга. Вам внушили, что вы должны быть стройными, привлекательными, успешными и т.д. а вы и рады. Я вот гедонист и в этом смысл жизни. И мне смешно наблюдать ваши потуги, в то время как я живу в своё удовольствие.
>>119742486А где я напиздел? Я разве сказал, что не нужно есть медленные углеводы? Я говорю тебе что можно есть практически все, если подходить с умом, и следить за жором, а не давиться гречкой с грудками годами.
>>119742633Если не кокочок и нет противопоказаний - только плюсы. Сам думал обмазаться.
>>119742682Ну как, гедонист, свою жирную жопу с дивана то оторвать можешь?
>>119739128 (OP)Я худой. Когда я наемя много чего у меня может начаться что то типа СДВГ и мне хочется прыгать, бегать, дёргатся. Может быть от этого я худой.
>>119742717Да хули ты такой тугой, это ж просто как пример и стереотип написано.
>>119739128 (OP)Да, эктоморфу действительно легко ходить без жира. Но как только он захочет, чтобы его перестало сдувать ветром и каждый первый гопник не доебывался до него, то он начнет страдать не меньше твоего.Только представь себе, нужно жрать 5-8 раз в день, и нихуя не пиццы с бургерами, а все те же проклятые куры-гречи, потому что с пицц такое же пузо вырастет, если постоянно их жрать. И самое страшное, что жрать нужно всегда, вот всегда нахуй. Стоит тебе заболеть на неделю, как пожалуйста: минус 2-3 кг. А еще, жрать НЕ ХОЧЕТСЯ, А НУЖНО. Сидишь давишься этой гречей как уебок, чтобы несчастные килограмчики не сгорели за полдня. Так что, хорошо там где нас нет. А для хорошей физической формы въебывать нужно всем.
>>119742765Ты просто долбоеб, братиш
>>119742829чего так?
>>119741353>>119741343Вы не ширите.
>>119742814Есть мезоморфы. У меня есть друг, 28 лвл, никогда не чем не занимался, но он высокий, с развитой мускулатурой и пьёт\жрет в своё удовольствие.
>>119739801>КарлПросто иди нахуй
>>119742981О, борец с раком пожаловал.
>>119742794Да хули ты такой нервный, на диете? Блядь, здесь кто-нибудь может в диалог без оскорблений и срача? Анон, похуй стереотип, или нет, я тебя понимаю, потому что у самого есть друг который жрет как ни в себя, и вечно худой, а я так не могу, но с той лишь разницей, что я вообще не делаю себе каких либо исключений по еде(ну, кроме некоторых периодов), и тоже могу позволить себе все то, чему ты завидуешь.
>>119742814Но можно просто быть худым и не парится. Если с харизмой и умом всё в порядке - большинство тян твои, и в социуме норм. У меня шеф дрищ, но он всегда блять как то в центре внимания, харизма за глаза это перекрывает.
>>119742958Да, у меня тоже знакомый такой есть, ест 2 раза в день, занимается 2 раза в неделю и удивляется как я выдерживаю столько жрать. При этом выглядит в разы мощнее меня. Теперь это ненависти в мезоморфам тред?
>>119743206А у меня друг жиробас, и также в центре внимания. Харизма перекрывает вообще все.
>>119743282>Ненависти к мезоморфам Это ж по дефолту, не?
>>119743206Не спорю, можно конечно. И толстым тоже можно, хоть и менее ок. Но когда хочешь изменить свою форму, уже сталкиваешься со своей генетикой.
>>119743387И то правда!
>>119739128 (OP)А что тебе мешает есть жирную и вредную пищу? Я вот тоже легко набираю лишний весь. Так например я сьел пиццу, значит завтра мне надо пробежать 10 км.
>>119741790>2,5 килограмма жира за неделю набрать нельзяТЫ ебанутый? Таким как я и ОП это можно за 3 дня набрать. Те же новогодние праздники. 3 килло за 3 дня как с куста.
>>119739128 (OP)!!ВНИМАНИЕ, ЭТОТ ПОСТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЖИРОКОЧКАМ!!Питаясь без животной пищи с одинаковой калорийностью, будешь меньше жиреть. Гугли эксперименты, съедая одинаковое количество калорий с животной пищей жиреешь больше, так что меня нахуй свои грудки и прочую ебань на растительный белок и будь стройным хули тебе, хотя бы 4-5 дней в неделю питайся растительной, а в дни после особо тяжелых тренировок питайся животным. Плюс еще прочти книгу Диета Воина и гугли в ютубе периодическое голодание от близнецов Ходж, там тоже при таком подходе, можно жечь жир не сокращая существенно потребление калорий. То есть на периодическом голодании при одинаковом количестве употребляемых калорий, жир будет нехило так уходить. Книга "Диета воина". Ютуб - близнецы Ходж (hodge twins) периодическое голодание. Вперёд, воин. Всё это на себе тестил, результат охуительные. Раньше 123 кг весил, сейчас 83-85 потихоньку набираю мясцо.!!ВНИМАНИЕ, ЭТОТ ПОСТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЖИРОКОЧКАМ!!Отвечать не буду, вся инфа в посте. Берите пользуйтесь, гуглите, кто воспользуется не пожалеет. На остальных похуй.
>>119744252ПГ заебок, но я в итоге ушел с него, так как совсем пиздос чего-то начался. Срать начал раз в три дня, и лютейшая изжога началась по утрам. Перешел на другой контроль за жратвой, более лайтовый, и вуаля, вес пошел вниз.
Чего ты так бугуртишь, Оп, диета это здорово,, помимо результата позволает получать еще и моральное удовольствие от процесса, а ничтожествам, которым жизнь не мила без тортиков и пивасика, нужно просто ссать за шиворот.
>>119741197Свежие фрукты зря исключил, даун. Рафинированные и производственные углеводы можешь убирать, растительные с грядки углеводы, то есть сырые фрукты свежие - похуй, можешь есть, хоть заешься.
>>119744516Не в ПГ дело, просто ты ел походу одни варенные продукты, а жрать надо 70-80% растительной пищи и желательно не термообработанной.
Правильно он фрукты ограничил, особенно виноград, а вот сухофрукты и правда табу совсем.
Забавно. У меня что бы я не поел - оно всё выходит естественным путём и результата никакого, вес не прибавляется. Я вес не смотрел, но вроде бы он не падает ниже минимума в 50 кг, иначе уже лежал бы мёртвый. Так что это скорее минус, нужно постоянно жрать чтобы не сдохнуть от бессилия, а у занятых людей времени на пожрать может и не быть.
>>119744527Двачну, но с оговоркой. Чтобы получать моральное удовольствие, во-первых, нужно немного привыкнуть, во-вторых немного изменить то что в голове находится по поводу пищепотребления, и тогда да, диета начнет доставлять.
>>119739128 (OP)Зато у тебя мышечная масса набирается быстрее, а мне надо жрать кучу гейнеров и прочей хуйни
>>119744711В том же лингейнз, нет никаких специальных оговорок по этому поводу. В целом да, я ел обычные стандартные продукты. В любом случае, свои плюсы я от нее увидел, и лингейнз помог мне войти в ритм, чтобы сесть на перманентую диету, и сейчас результат уже хороший.
>>119740582Есть ли способ затормозить обменку?Дрищ.
>>119740582А как же мочегонные?
>>119739128 (OP)Я один из этих как вы написали пидорасов. Жру вторую пиццу. Вес 60 кг, 17 почти 18 лвл
Хаха, я жру пирожки с чебуреками, торты и пирожные, мясо с картошкой, гамбургеры, чипсы и печенье. Вешу 46 кг.
>>119745193Зато в голодный год жиробасы выживут. А мы - нет.
>>119745193>17 Это хуйня, к 20-22 годам появится мамон если будешь так питаться.Я в твоём возрасте тоже хуиту жрал килограммами, может метаболизм в юности выше, хуй знает.
>>119745406Мне 26. Так же жру килограммами. Куда все девается - хз. Какашки мелкие и плотные. На вкус как земля.
>>119745528Хм, может у тебя много физической активности? Я вот себя по гейфону трекаю - в среднем 10-12 тысяч шагов в день (это много или мало?).
>>119745387Какой у тебя рост с таким весом? хули так ничтожно мало весишь, бараний вес
>>119745638Я нервный :(. Может быть из-за быстрого метаболизма. А может у меня ментаболизм из-за нервов.
>>119745681130см. хохол
Быстрый обмен веществ - ранняя смерть.
>>119744074Двачаю, тоже 3кг после НГ заметил.
Вы все к лету худеете? Будто нельзя было круглый год форму держать
ОП, запомни- ОЧЕНЬ СИЛЬНО разгоняет метаболизм и ставит его на правильные рельсы такая штука, как чайный гриб. Медуза такая, в банке под марлей. Купи себе, заливай и настаивай (до кислоты, чтоб пощипывало десны). Пей каждый день по паре стаканов.И стройным станешь и про кучу болезней забудешь
>>119745937Я лично в тёплое время бегаю на улице, в остальное время это не оче доступно.
>>119745886Не пизди, потенциальный диабетик.
>>119739128 (OP)я именно такой, сча жру хавку из кфц
>>119745863Собака в холке
>>119746064Хрю. Точнее гав!
>>119745986>Купи себеГде? В детстве у нас всегда был, а сейчас я бы с удовольствием замутил, не из-за веса, но хуй знает где достать нормальный, да и вообще любой.
>>119745937Зимой есть хочеться больше. Да и не нравиться мне зимой быть худым, холодно.
>>119746163В лесу.
>>119746163http://lmgtfy.com/?q=%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%87%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B1
>>119739128 (OP)Ой блять, бедолага, завидует он тем кто остается стройным, даже если жрет не всегда. Я вешу 55 кило и хрен что набираю, чтобы я там не жрал, в любых блять количествах. Генетика несправедливая у него блять. Да иди гуляй, вася, я при своем росте (174) и весе выгляжу как подросток, и это в возрасте 23 лет. И нет, я не рохля, я веду активный образ жизни - бег, гимнастика со своим весом, скалолазание пеший туризм и альпинизм, в армии служил, но вес - это большая проблема.
>>119746258Это не трудно анон, я могу в гугл. Но я просто хуй знает какой он должен быть нормальный, раньше их брали друг у друга, понимаешь, отрезали от людей, которые сами его пьют, то есть проверенный.
>>119746406>я не рохля
>>119739128 (OP)Не понимаю тебя. Ты же на вершине эволюции, у тебя максимальная отдача от потребляемых ресурсов, элита и опора человеческой цивилизации. А ты завидуешь унтерам, которым, чтобы насытиться и нормально существовать, нужно съесть в несколько раз больше пищи. Странный ты.
>>119746482Это РОКЛА.
>>119739128 (OP)Хз, в децтве был круглым мальчиком, жрал сырочки, сосисочки и был под центнер (ближе к юношеству), а потом стрессовал, заболел гастритом, съехал от мамки и стал скиннифетом. Жру марафонами то хуйню, то гречку с грудками. Раз в месяц бегаю. В принципе, дрищеват.
>>1197461631. Авито твоего города2. Колхозный рынок с бабушками (герань, старые вещи, чайный гриб)3. Соседи. У бабок на лавочке у дома спроси - обязон дадут на рассаду от щедрот. Полтинник рублей им дай или кулек леденцов (и прокати на шаробане)
>>119746728> шаробанЭто залупа?
>>119746163Кстати, кроме чайного гриба еще есть МОРСКОЙ РИС , он делает неебово полезный кефир. И ИНДИЙСКИЙ РИС, этот делает что то вроде лимонада - но его не просто чаем заливаешь, а еще и кормить курагой, изюмом, сухофруктами, медом. Продукт на выходе - в штаны консоль)
>>119746873Да, хуй это.
>>119746728>Авито твоего городаХуй знает этот авито, знать бы за качество.> Колхозный рынок с бабушками (герань, старые вещи, чайный гриб)Попробовать можно, но опять же.>Соседи. У бабок на лавочке у дома спроси - обязон дадут на рассаду от щедрот. Полтинник рублей им дай или кулек леденцов (и прокати на шаробане)Частный сектор, и нет ни лавочек, ни внезапно бабулей особо нет.
>>119746873Тарас Залупа - это старинное презрительное прозвище хохлятского старосты в селе. Типа нашего Васи Пупкина
>>119747043Я никогда о таком не слышал.
>>119744553>>119744553Там сахар, а эта хуйня прямиком в жир ебашит.И исключать ничего не буду, советчик мамкин, я на этом собаку съел.
>>119739128 (OP)быть дрыщом хуевожрать и не толстеть - проклятье
>>119744074suka eto OTEKI a ne zir
>>119747174Качество гриба зависит от 1. Своевременного заливания настоя (чайная заварка, немного сахара или меда, вода)2. Раз в пару месяцев промывай его в тарелке от чайной накипи3. Своевременно дели и расселяй, чтоб не стал как стопка тарелок4. Не ставь на свет или в каморку без света. Угол кухни оптимально (на столе)Все.
>>119745638>Я вот себя по гейфону трекаю - в среднем 10-12 тысяч шагов в день (это много или мало?)Не хило чувак. Че ты целый день бегаешь что ли?
>>119747558Вот-вот, и ты не знаешь делает ли все это, продавец с авито. А вообще, таким грибом, можно потравиться?>>119747426Сахар из фруктов хуярит в жир. Лол.
>>119747780Пожарь.
>>119747227Он похож на рис бело-прозрачный или на белый и очень мелкий виноград. Заливается молоком. Морской рисА второй - как гриб, только рассыпчатый, как камушки мелкие. От вкуса охуеваешь, как котэ от валерианкиОт вкуса, не от эффекта)Эффект здоровья нереальный
>>119739128 (OP)Ммм, срыв покровов. Честный жиробилдер завидует метаблядкам. А вообще у меня другие мысли раньше промелькивали. Типа вот ты-кусок жирного говна. Но если захотеть, и такого говна можно слепить Апполона. А дрыщи..дрыщи никогда не меняются. И это не всегда круто. Вот ты пошел в кочалку, у тебя и жир убирается и мыщцы пропорционально растут. А что происходит у дрыща? Дрыщ еще сильнее сушится, пыжится, направляет обмен в русло мыщц иии через неделю сдувается. Я как вырос, понял, что мне уже нахуй ничего не поможет. Теперь я только качаю няшный пресик, хожу на турник, делаю зарядку.
>>119747636Нет, хожу пешком, езжу на метро, работа располагает походить (it service desk, если юзер локально, то я не использую удалёнку, а иду пешком), вечерком гуляю где нибудь с товарищами.
>>119747993Круто звучит.
А я бы лучше жирным 2 метра ростом стал. Ибо175-50. Жру много, а толку нихуя. Жирным лучше быть. Те же тяжести без напрягают таскают
>>119747780Эй!!На авито ты покупаешь САМ ГРИБ!сажаешь его в трезхлитровую банку и сам заливаешь, сцеживаешь, настаивашь, пьешьМороки на три минуты в пять дней. Готовый продукт можно залить в бутылки и ставить в холодильник, пить по надобности.Порция гриба на рассаду (тонкая такая лепеха, быстро разрастается) стоит 50 рублей
>>119747780Сахар в этих настойках переработанный и разложенный на молекулы грибом или рисом. В том и фишкаОт диабета, кстати, вернейшее средство
>>119741790На гиперкомпенсации можно двадцатку за 3 дня набрать. Трустопи, пиздос.
>>119748791На чем?
>>119747485Эти отёки до сих пор не ушли.
>>119748791Я набирал 15 за месяц чтоб по ожирению от армии коснуть лол.
>>119741197Блядь, а что же осталось в рационе?
>>119739128 (OP)Да ты охуел что-ли!?Вот я,даже если буду жрать тазиками,останусь похож на узника бухенвальда.Да меня уже все тяночки засмеяли из-за дрищеватости.180/55
>>119748791Бетон компрессором заливал ректально?
>>119739128 (OP)Хаваю 3 раза в день. 170\50. КАК БЛЯТЬ ПОТОЛСТЕТЬ?
>>119748369Ок, я честно сказал, что я не в теме.
До того как бросил курить был таким, потом 20 набрал. В зал ходу теперь, и здоровый как кабан.
>>119749954Главное купи банку с грибом. Потом загугли и дальше наслаждайся. Летом, в жару, вообще незаменимая вещь.Две банки по три литра сразу ставь - от него перевода не бывает, да и семья подсядет на напиток
>>119750549А лишний гриб куда деваешь, в унитаз сливаешь? И как понять, что гриб пора отслаивать?
>>119749822>Хаваю 3 раза в деньЯблоко на завтрак, банка тунца на обед и стакан кефира перед сном?
>>119739128 (OP)е
>>119739128 (OP)>ять, как же я завидую пидорасам, которые могу жрать вкусную хавку здоровенными тарелками и оставаться стройнымиИ хуй накачаешься. Лучше бы я жирным был, если честно. Меня даже ветер сдувает.
Жиробасам и правда легче делать форму, хоть и на диете сидеть надо, а вот дрищам тяжелее, знаю таких, тяжело пичкать в себя еду, тяжелые тренировки скорее во вред, про вес вообще молчу, а сила набирается с огромным трудом. И если жирный на курсе фармы соблюдает диету - набирает норм мяса+подсушивается, после курса легче все удержать, а дрищ же сливает все быстро в унитаз, становясь снова скелетом.
>>119739128 (OP)А кем работаешь то?
>>119750709Новые слои гриба увидишь сразу - они сверху и белее низовых слоев. Можно отделять и рассаживать - знакомым дать, чтоб тоже здоровели. А можно старые слои удалять и выбрасывать. А на новом мутить эликсир. Как кожа змеи)Важно! Сахар сверху не насыпай!! Будет ожог. Растворы в воде, делай сироп, потом заливай в чистую банку с заваркой чайной (крепость под себя подберешь) и туда запуска ГРИБ. Сверху марлю и жди, пока написдопарится
>>119750817Жырдяи истово пердят и потеют
>>119751011Звукоинженером.
Чот про чайный гриб не особо гуглится, что обменку разгоняет
>>119751256И этим тянок привлекают.
>>119739128 (OP)Классно быть худощавым няшей, да. Лучше, чем жироблядком.
Для набора веса НЕОБХОДИМ режим. Чем строже, тем лучше
>>119751175Получается, его нужно каждый раз доставать из банки, после того, как я например солью все что он мне наплодит? Потом пересаживать в чистую банку с новым "сиропом" и заваркой? Правильно или нет? И как же тогда его доставать, чтобы не повредить?
>>119751431Лагерный режим подойдет?
>>119740989О, такая же срань. Только вешу я 52-53 кг при таком же росте. Не знаю, может древние весы врут на несколько кг, но всё равно лёгкий (кости лёгкие скорее всего, тело не анорексичное, просто худощавое)
>>119750549Чото проигрываю с этого анона - он мне бабульку напоминает
>>119751450Доставать не нужно.
>>119739128 (OP)Есть годный способ родом из древнего рима - блевать после каждой смены блюд.
>>119751587Наоборот, он охуенен. Такие-то забытые технологии древних.
>>119751676Не лучше ли просто не есть.
>>119751688Да я и не критикую. Просто. Правда чот мне кажется гонево, что метаху разгоняет чайный гриб. Аюрведа какая то
>>119751676 И ушатать жкт за полгода. Нет, спасибо.
>>119751626Ок, ясно, просто залить раствором. Спасибо тебе, я и так собирался на гриб подсесть, теперь точно нужно попробовать. Последний вопрос, от него можно как-либо потравиться, или что-то сделать неправильно? Может ли он испортиться?>>119751766Да я не для метахи даже хочу попробовать. Раньше в детстве у нас был, мне сильно доставлял. А насчет аюрведы. Сейчас это модный бренд, не более. Пихают куда ни попадя, даже не пытаясь разобраться, от этого и недоверие.
Да похуй! Gigolo Valabundo!
>>119751736Не лучше. Вкусно же. После блевания полощешь рот и идёшь набивать брюхо заново.>>119751801Нихуя не будет, если ты только не будешь так целыми днями и годами хуячить и вообще никакой пищи не пускать дальше желудка.
>>119751587Бабки, которых я напоминаю, живут до over 90 годков, попивая этот гриб и бодры-веселы. Анон задает вопросы, я стараюсь помочь советом. Это, кстати, тоже похоже на добросердечие и человечность бабокТакое сравнение мне совсем не обидно
>>119751972Отравится нельзя. А помереть он может, если его сахарным раствором не подкармливать.
Быдло рабы системы в тредеЗАВТРА ВСЕ В КОЧАЛКУ, ЧТОБЫ ДРУЗЬЯ ОЦИНИЛИ ВАШУ ФИГУРУпоссал на быдло кароч.мимо- всегда питаюсь чем хочу, радуюсь жизни и ебу мнение ваших матерей и друзей
>>119751972чайный гриб - это симбиоз уксуснокислых бактерий и дрожжей, им только наебениться до головной боли можно, если бухать литрами
>>119752117Понятно в общем. Спасибо тебе, анончик.
>>119739128 (OP)На самом деле, ОП, тебе нужно осознать, что столько еды просто НИНУЖНО, а человеку достаточно своих там 1500 ккал в день. Посмотри на этот момент позитивно: ты сможешь сэкономить бабосик на всякую полезную для тебя хуету.
>>119752042>Вкусно жеТогда ешь только то, что рвотный рефлекс вызывает. И похудеешь.
>>119744252
>>119752094я и не хотел тебя задеть
>>119739128 (OP)Да пошёл ты на хуй. Я бы лучше был жиробасом, чем убердрищем.167/47-хуй
>>119752259>человеку достаточно своих там 1500 ккалСмотрите, диванный хикка закукарекал.Сходи поработай 8 часов в день и посмотрим, как ты свои 1500 осилишь.Конечно если за диваном смотреть аниме целый день и 1000 хватит.
>>119751972Если настой гриба ну очень долго перебежать, то максимум, что плохого - он станет на вкус едким, как слабый уксус. Тогда можешь сцедить его, промыть в тарелке ГРИБ и залить снова. А "уксус" децл разбодящить заваренным чаем или кипяченой водой. Крови alien's не получится при любом раскладе)Если уезжаешь надолго - дача, другой город, то заранее замути перед отъездом новый настой грибу, только с небольшой долей сахара. И его метаболизм странно медленнее.Еще запомни - самый первый ГРИБ (который получишь и запустить в банку) должен там "освоиться". Первые пару дней будет болтаться в банке, как мокрая простыня, но ты не ссы - он быстро расправится на поверхности и начнет работать. Первый урожай - самый долгий, дней 10. Потом дело пойдет резвее. А летом вообще хоть раз в два-три дня пей.
>>119752608>Сходи поработай 8 часов в день и посмотрим, как ты свои 1500 осилишь.Кекнул с этого сталевара. 99% штаны в офисе просиживают.
>>119739128 (OP)Разгон обмена веществ - это йога и цигун. Но можно поехать.
>>119739128 (OP)>ебучими пресными грудками с ГРЕЧЕЙ>преснымиА еще твой эндоморфизм жиробасизм запрещает тебе научиться готовить, я так понимаю?Покормил толстого по всех смыслах
>>119752707Спасибо и тебе.
>>119751972По вкусу, можешь кидать в настой перед заливкой пяток изюминок, одну курсов или сахар заменять медом. И экспериментировать с периодом настойки. Вкусы получаются космические.Ну, как многие с настойками или самогонками морочатся)Будь здоров, анон)
>>119752900Уже не толстый, писал же. А пресные - потому что соленое и острое только подстегивают аппетит потом.
ИТТ жиробасы оправдываются МЕДЛЕННЫМ ОБМЕНОМ ВЕЩЕСТВ
>>119753023Круто, а сливать настой и гриба нужно полностью? Мыть банку в которой он находится нужно? Мыть вместе с ним?
>>119753219Да, жирное говно что только не придумает, чтобы свое сало оправдать.
>>119752717Ну ты, видимо, нет.Даже в офисе за 6-8 часов устаешь пиздец как.
Сейм щит с ОПом. Похудел со 105 до 68, ниже не идет, но пиздец хочу меньше. Срываюсь на людей от голода, температура теперь всегда 35,3 и около того, хотя раньше было по "норме". Когда жестко прям хочу есть, то режу кожу на руке ножом, иногда помогает.
>>119753326Сливать полностью, только если промываешь его. Гриб в банке изредка просто водой промывай и все.
>>119753431Вот что называется гармоничная и правильная диета, которая приносит удовольствие. Анон, прошу тебя, хуярь ножом поглубже, и вдоль.
>>119753517>Сливать полностью, только если промываешь его.А если я делаю принципиально другой настой, не беда ели там останутся остатки от прошлого? Наверно не годно же будет?
>>119739128 (OP)Ну хоть кто то мне завидует Тян 50 кг при зажоре
>>119753645Ну если другой делаешь, то полностью слить можно.
>>119753728Понятно, спасибо.
>>119753557Нахуя, я жить ещё собираюсь
>>119753690Жируха
А, и еще. Гриб алкогольный я так понимаю, получается? перед вождением-то можно его пить?
>>119739128 (OP)Амфетамин
>>119753431>режу кожу ножомПомогает снимать фрустрацию? Тоже задумался об этом индийском методе.
>>119751295Шрш, ты?
>>119753326Не обязон все сливать. Можно сцедить стаканчик утром и хлобыстнуть его. А в банку долить сиропа или не доливать, спорт сам по занятости. Грибу не строго нужна прям полная банка. Идеально ухаживать так - довел до нужной тебе кондиции - через марлю сцедил продукт, ГРИБ в кипяченой воде сполоснул, банку помыл, новый сироп залил, ГРИБ туда запустил, марлей накрыл.А сцеженное в бутылки расфасовал, пробками заткнул и в холодильник. Пей по потребности.Идеально пить на голодный желудок, утром, до завтрака, на ночь перед сном. Но и просто от неххуй делать или в жару пьется прекрасноЧерез месяца два забудешь о давлении, запорах, если есть такое.. И аппетит станет здоровым.
174/77 вкатился. Такая же беда, как у ОПа, если начинаю жрать, даже не много, а просто достаточно, то набираю под 80, ебучий кошмар. И еще мой жир он не выглядит как няшный животик, он выглядит КАК ЕБУЧИЙ ЦЕЛЮЛИТ, НА БОКАХ, НА СИСЬКАХ БЛЯДЬ. Пришлось вот в кокочалку идти.
>>119753902Там спирта не больше чем в квасе.
>>119754036А на сиськах это от пива.
>>119753999Не знаю, о ком ты.
>>119753902Ни следа промиле от гриба нет. Это как чай с сахаром.Он же не бродит, как брага. Там другой процесс
>>119754182Не, на сиськах у меня он всю жизнь, еще до того как я начал пить пиво. Хорошо хоть они так удачно откладывают жир, что под футболкой кажется, что у меня накачанные сиськи. Просто именно целлюлит сука калит жутко.
>>119753961помогает, только люди доёбываются, тип я позер итд. говорю, что тип это моё дело
>>119754281Ходил к доктору, который гормоны проверяет???
>>119754190Как, ты не Шрш и не знаешь Шрш??! Хуясе..
Зато когда бухаю приходиться 4-5 раз ходить поссать, если бухаешь на улице приходить ссать в кустах или за гаражами что довольно тупо50 кг тян
>>119754346Нет, а че стоит? Вроде хуй 15 см, стоит, ебусь. Только бороды мало, но у меня в семье бородатых нет почти.
>>119754380Зассыха
>>119754380Не хрен пиво пить.
>>119754001Спасибо за развернутый ответ. Вот это проясни:>через марлю сцедил продукт, ГРИБ в кипяченой воде сполоснул, банку помыл, новый сироп залил, ГРИБ туда запустилДругой анон говорит, что гриб не нужно доставать из банки, ты по сути говоришь, что нужно. Как его доставать из банки? Тупо выплескивать аккуратно в миску\тазик\другую банку?>>119754046После кваса могут и пидорнуть.>>119754243Понял.
>>119754380Зассанка
>>119754437У тебя отложение жира по женскому типу. Вот и сам думай - стоит или нет сходить к такому доктору.
>>119754380Бля я тоже обоссываюсь вечно, когда бухаю, сочусвую
Сбросил на спидах килограмм 10 за очень короткий срок, жрать вообще не хочется, бутерброд в день захавал и норм. Энергия при этом через жопу бьет.Минус собственно в том, больше недели его употреблять опасно даже в минимальных дозировках и нормальным сном, и действовать он начинает гораздо слабее. На отходах просыпается голод, такой, что можно сожрать весь холодильник, при этом настроение и физическая активность сводятся к нулевым на несколько дней.
>>119754618дык при фене 80% сожженого - мышца
>>119754497Кстати не по женскому, плечи все же шире. ноги худые. Но все же на сиськах есть как то чуть больше чем нужно
>>119754618Лол, недавно говорил с бывшим любителем техно и транса, он 15 кг сбросил от веществ и танцулек, потом слезал год с веществ.
>>119739128 (OP)Даю ОПу ответ. Был жиробасом 105 кг, скинул до 68 за 3,5 месяца. Мой рацион: 9.30 Творог 200г, 1-3% жирности.13 00. Салат из огурца, помидора, четвертинки лука и четвертинки грудки, залитый кефиром. 16. 30 Коктейль из ряженки и банана19. 00 То же, что и на обед. 22 00 - три штучки кураги / яблоко
>>119754775-40кг за 3 месяца -эта и другие охуительные истории только в /b, не забудь подписаться!
я жру и не толстею, а в зале норм массу быстро набираю, так что вот так.
>>119754497>У тебя отложение жира по женскому типу.Я другой хуй с этой проблемой. Все детство таскали по врачам, все лечение заключалось либо в САМО ПРОЙДЕТ либо в ЖРИ МЕНЬШЕ. Последний раз был год назад, сдавал все гормоны, почти в норме. Сказали мы не ебем.
>>119754926---->>119743387
>>119754775Лол, зачем жрать угли перед сном? Лучше того же творога ебануть. На пиках разница 2 месяца, особенно не усирался, ПГ+пробежки утром натощак.
>>119754472Нередко процесс промывки и разделения слоев совпадают. Потому я предпочитаю вынимать гриб, в тарелке его прополаскивать, обрывать потерпевшие лохмотья (только руками! Не резать!! От железа у гриба "ожоги"!)Он на ощупь прикольный и безопасный.И я лично при заливке новаой порции оставляю немножко старого настоя. Как катализатор. Но это не обязательно.
>>119754932Рашкинская медицина она такая. Нужно идти в хорошую платную.
>>119754775Ни грамма сложный углей, да и вообще почти нет углей. не слушайте этого поехавшего. Ни сил не будет, ни настроения. тут не только руки ножом будешь резать, но и хуй отрежешь за ненадобностью.
Но ведь реально надо просто жрать меньше. Физика не знает никаких "метаболизм медленный" и "кость широкая", если жрешь меньше чем расходуешь - худеешь. Никак по-другому не может быть. Если тебе кажется, что ты мало жрешь, это только кажется. Вероятно ты жрешь высококалорийную жратву.
>>119755115Это биология, мань, а не физика.
>>119755023За два месяца аж вся косметика у мамки сменилась и трубка новая появилась. Ох уж эти сказки, ох уж эти сказочники
>>119755115Хватит уже рассказывать то нам про физику. Это биология
>>119754472Аккуратно сливай настой до конца, ГРИБ сам, как на саночках с горки и выедет в таз (лучше тарелку. Алюминия и эмали не надо)
>>119755045Понятно, спасибо. А еще такой возможно глупый вопрос. Эм, можно ли его неправильной стороной в банку потом залить, или это похуй, лол?
>>119755184Это его косметика ващет.
>>119754890Ну может 4, лол. Все тоже так говорили. А ещё АНОРЕКСИКОМ СТАНЕШ. Всю жизнь был жиромразотой, пока не сел на этот список.
>>119754890Естественно пиздит. Будем честными: терять больше килограмма в неделю даже при условии пробежек километров так в 30-40 в неделю весьма тяжело.
>>119755160Человек не может набирать массу из ниоткуда, это нарушение базовых законов физики.
>>119755264Понял.
>>119755087Кстати потенция снизилась, нофапон изи теперь устраиваю, и дрочу без какой-либо охоты. На порно не стоит.царапающийся-кун
>>119739758Это гомункул?
Реально все жиробасы просто много жрут.
>>119755353Просто у кого то съеденное идет куда надо, а у кого то в жир. Не зря же блядь выделили конституциональные типы.
>>119755184Лол, еще скажи, что я ХИМИК. Конечно, проще оставаться жирным.
>>119755499Общая масса по-любому будет снижаться,если жрать меньше расхода.
>>119755335>>119755087Ну какие вам пруфы предоставить, братишки? Ну да, сил не прибавилось, а то и убавилось. Пошёл в зал - пустой гриф еле отжимал лёжа. До 40кг месяц шёл.
>>119755546О, анон который посоветовал мне лингейнз. Годная тема, но мне не пошло в чистом виде, как я уже и писал.
>>119755546Без фоток очка на фоне страницы вк и паспорта мы тебе не верим.
Блядь, как, КАК сбросить до 63, ниже 67,5?? Не идет уже с лета. (185 см хуй)
170/70 вкатился
>>119755615Пруфы чего? Я тебе верю, я просто говорю ,что перманентная безуглеводка, это полный идиотизм, и до добра не доведет.
Того рот топтал быть дрищем. ЖРАТ хочется постоянно, приходится каждую пару что - нибудь перекусывать, иначе все одногруппники будут охуевать от инопланетных звуков твоего живота. Как проклятье какое - то, блять.184/62
Могу посоветовать курить гашиш/шишки, если есть не нищий пидорас. А выпивку нахуй.
>>119755648Почему не пошло? Я сейчас сушусь, решил голодать не 16, а 20 часов. Уже 2 недели, полет нормальный.
>>119755578Ну общая конечно может быть и будет, только ты будешь оставаться художирным. Однакож у меня сосед жрал как тварь постоянно сидел грибанил и был худым как щепка. А я с жирком, и с этим жирком с самой школы блеать.
>>119755266Можешь ему помочь, уже в банке расправить деревяшкой (ложкой расписной. Не железкой!) если ГРИБ молодой и тонкий. Он тебе будет благодарен)Но как правило, он сам всегда встает в нужную позицию. Не глупее котэ, падающего на лапы)
>>119755546пиздос вырез на футболке гейский
>>119755759у тебя вес уменьшился, а желудок - нет. Есть такая операция...
>>119755877Тебя в этом петушином карнавале только вырез смутил?
>>119755615Да можешь не представлять. Просто это физика, мой друг. Кило жира - 9к ккал. Даже если допустить, что ты пожжешь только жир, а не мышцы, то все равно нужен дефицит в 9к ккал, что соответствует там 60 км пробежки.
>>119746406Просто жрать легче, чем бесконечный бег каждый божий день и не есть всё самое вкусное, что даёт тебе мир.
>>119755968в формулу нужно добавить коэффициент скорости сжигания жира и прочего. Это и есть метаболизм.
>>119755821Вот мой пост:>>119744516Как бы я и сейчас голодая практически 16 часов, только по другому немного графику, мне помогло скорее уменьшить жор, втянуться в занятия, и вообще почувствовать тонус. С нашего последнего разговора(где-то месяц назад, чуть поменьше) минус 4кг, и минус две дырки на ремне, так что я пока своим путем. Эдаким полулингейнз. Но тебе все равно спасибо.
>>119755958этот вырез полный пиздос
>>119755877>>119755958Обиженные жиробасы подъехали, найс.
>>119755832Ясно, спасибо тебе антош, реально заразил меня чертяка.
>>119755821Какой вес/рост/стаж? чо посоветуешь нюфагам в тренировках?
>>119755923>вес уменьшился, а желудок - нетEbanat?
>>119739128 (OP)сукаблядь я пиздец заебался, жру в три глотки 5 раз в день, всё время сидя на жопе за пекой, и просто НИХУЯ, Я БЫ ДАЖЕ ПРОСТО ЗАПЛЫТЬ СУКА ЖИРОМ БЫЛ БЫ РАД180/55
>>119756199Учи матчасть.
>>119755972Анон, пробовал отруби?
>>119756100Пиздос в каком плане? Личном? Или здоровье по пизде?
>>119755968хм, ну да, ты прав, получается. Хуй знает как тогда у меня всё это произошло.
>>119756249Нет, а в чём ништяки?
>>119756078Никто в принципе не спорит. Но не думаю, что там скорость жиросжигания в разы отличается, скорее всего процентов двадцать максимум.
>>119742814Два чая. Сам я 180/55.Хожу с коллегами в столовую, ем в 1,5 раза больше, чем они, а выгляжу как мальчик из Освенцима, в то время как они имеет нормальное мужское телосложение.Пиздец, лучше быть слегка полным. Так хоть быдлу отпор дать можно.
>>119756221Иди в макдак. начни жрать выпечку с солью и жаренным консервированным мясом. Потолстеешь как не хуй на хуй.
А для тян <170 см вес в 80 это норма?
>>119756312Ну ты офигевший. 20 % на дороге не валяются.
>>119756168Пей на здоровьеДоживешь до Второго Пришествие. Думаю, у тебя найдется к прибывшему пара вопросов))
>>119756375Если она хрюкает - то да.
>>119739128 (OP)А у меня нет денег на еду, даже если я устроюсь на работу за 15к, то нормальная еда один хуй бужет обходиться минимум в 40.
>>119756457Дс что ли?
>>119756258В плане здоровья, и то частично. То есть самочувствие заебись, легкость, и бодрость охуенная. Но блядь, говорю, срать стал раз в три дня, да и то, лениво очень, и очень сильная изжога началась по утрам, а один разок даже почувствовал вкус желчи во рту, а я ее суку, хорошо знаю.
>>119756486Ессентуки.
>>119739128 (OP)ты наркоман, пищевой
>>119739128 (OP)Лол, Я дрыщ полнейший. в свои 21 вешу 60 кг. С ростом 175. Жру что хочу и сколько хочу.
>>11975637570кг это свинота, 40-50 еще куда не шло.
>>119739128 (OP)лол блять. Суть худых людей в том что они жрут мало. Если бы я ел как ты, уже бы весил кг так 70. Просто следи за питанием и избегай вредной пищи, все просто бля
>>119756375ты шо нахуй, это ж уже перебор кг на 20
>>119756486Если ты думаешь что в регионах дешевле то хуй тебе, даже в магните банка огурцов 150р, а в москве 80, не говоря уже о нормальных магазинах с нормальными продуктами.
>>119756172190/78 когда максимально сухой, сейчас 190/85. Общий стаж большой, но я периодически выпадаю из зожа и полностью погружаюсь в работу. Обжираюсь и не занимаюсь. Стандартное мое телосложение на пике. Посоветовать могу только придерживаться дисциплины.
>>119756309Очевидные плюсы:Убивают голод. Калорий в них незначительнейшее количество.Коппечная цена.Добавляются ВО ЧТО УГОДНО. хоть в суп, хоть в кефир, хоть в мясное рагу. Чистят весь КПТ.Про бурчание в животе забудешь в первый же день.Побочек никаких
>>119756679Ты за полярным кругом что ли живешь? Если у тебя регион такой закоррумпированный то это только у тебя так.
>>119756503Советую отказаться от чая и кофе. Пил же их на голодны желудок?
>>119756816А что пить-то?
>>119756890чай можно пить. Кофе нельзя если уж совсем пиздец по типу гастрита. Ну вообще то люди пьют обычно воду
Если есть искренне желание стать именно ЖЫРНЫМ, то вернейший способ - минимум три банки сгущенки в день. Лучше пять. Ежедневно.Гарантия набора веса - 100%. Срок - полтора месяца. Дольче вита.Про побочки - отдельный разговор. Но жырным станет любой
>>119756725Спасибо, анончик. Попробую на днях. Вот с этим БУРЛЕНИЕМ уже сил никаких нет, блджад. Другие люди если хотят есть у них бурлит живот, но не так сильно как у меня. У меня же ВИВАЛЬДИ там просыпается, столько нервов и проблем из - за этого, с пятого класса ещё. У кого - нибудь есть ещё такое или я один такой подебил?
>>119756890травяные чаи и воду.
>>119756958другой анон
>>119756816Я пью цикорий и воду с бцашками
>>119756816Пил. Однако много кто пил, и пьет. На доче вон в теме лингейнза, некоторые упарываются зеленым чаем, и даже кофе литрами, без каких-либо последствий.
>>119756100>сейчас голодая практически 16 часов1 день заебись поголодать, такой-то прилив энергии. Вот дальше уже становится хреновее.
>>119739128 (OP)решил устроить разгрузочный день, пить только воду. В итоге сейчас уебал борщ со сметаной, треску, и блины с маслом. Получай ебанный разгрузочный день. Жиробас 180см 87кг.
>>119756624Суть в том, что много есть не хочется. Не нужно сдерживать себя. Тарелка макарон с куриным филе, эклер с чаем, и больше не влезет. Большое бургер из бургер кинга, картошку с соусом, кофе, уже с трудом влезает, но вкусно пиздец.180/54 няша.
>>119756325ну ёпрст, променять домашнюю еду от мамы на вдесятеро более дорогое дерьмо из забегаловки зашкварноа ещё я веган
>>119757049пиздец ты троглодит
>>119757049>разгрузочный день, пить только водучует мое сердце что это хуйня полная. Вес нужно сбрасывать постепенно
>>119756716Красава, так держать.
>>119757082Ну или рили сгуху ешь. Про соль главное не забывай и сальце.
>>119756990Кто такие бцацки?
>>119757005Не, лингейнз предлагает возможность жить по этому типу, и в общем, это не особо страшно, я и так практически так и живу, только чуть помягче, и результаты это свои дает. Я уже как-то сбрасывал нормальные веса, вообще ничего не знаю, ни про какие ПГ, и прочие вещи, своим опытом, и отлично все получилось. Вообще. самое разумное, это прислушиваться к телу.
>>119739128 (OP)>2016>смотреть на дрищей>не быть жиробасом>отказывать себе в чём-то оглядываясь на другихПиздец скам. мимо_185\100_успешнокун
>>119757076>Суть в том, что много есть не хочется. Не нужно сдерживать себя. Тарелка макарон с куриным филе, эклер с чаем, и больше не влезет. Большое бургер из бургер кинга, картошку с соусом, кофе, уже с трудом влезает, но вкусно пиздец.>180/54 няша.>знаю, тож дрищ. 178/62. Начал ходить в кокочалку, набрал 4 кг, так вообще толку никакого не было
>>119756815Нет, это ты просто привык не замечать колбасу за 2к, а довольствоваться 300р за килограмм, ты привык не замечать алкоголь за 8к, а довльствоваться водкой за 300р.
>>119756325откуда у него бабки? И это глупо, анон скорее гастрит получит нежели наберет вес
>>119757258Мамин тролль. Все это пиздато, пока ты сам не поймешь что задыхаешься, поднявшись на третий этаж.
>>119757258успешно-колобок фикс
>>119757295Если у тебя тонкие кости, то вес нормальный. Советские стандарты идут нахуй, нельзя учитывать только рост и вес.
>>119756967Я когда моложе был, так питался. Сгущенки три банки и чай.
>>119757340Водка для быдла, которое хочет сдохнуть в 50 лет. Колбаса априори тоже для быдла, т.к. это полуфабрикат. Покупай в деревне мясо и крути из него фарш или так готовь. А алкоголь вообще бросай.
В тред вкатывается успешногосподин, который решит его проблему. И вот, все что тебе надо сделать- это забить и жрать105 кг успеха не соврут
>>119757400ай нов. Просто на фоне остальных я маленький, потому и продолжаю набирать вес
>>119757252Я недавно три дня сидел, так меня чуть гипогликемией не ушатало.
А может быть такая хуйня, что у меня желудку такой пиздец, что он не впитывает всякие жиры и прочую хуйню. Потому мол и не толстею. Постоянно поносы, часто сру в принципе. Жру то так, то сяк. Могу дохуя жрать, но не толстею сильно. За то ,когда мало жру живот можно так вдуть, что к позвоночнику прилипает. Сам я скиннифэт что ли. Мышечной массы вообще нет, но и не жиробас. Имеется небольшое пузико, жирок по бокам. Ну и титосы кропаль выпирают. Во что жру что не жру все одна хуйня. Как понимать?
>>119757523хуй свой видишь, когда стоишь с прямой спиной?
>>119757549Рост 174 вес варируется постоянно. От около 70 кг
>>119756974Совет вдогонку - отруби (клетчатка) бывают простые и со всусами черники, малины и так далее. Разница только в цене и вкусе. Я упарываю простые и не ведаю горя.Ты их не жалей, на стакан жидкости примерно две столовых ложки с горкой кидай и размешивай. И в еду соответвенно так же. Вкус они не портят вообще. И еще совет вдогонку - чтоб совсем порядок был с кишечником, желудком - пару ложек льняного масла вдень. Столовых. Каждый день)
>>119757549жри углеводную пищу. Там хлеба дохрена, гречи, и сходи к врачу на всякий
>>119757588Да. Но это не должно волновать успешногосподин.
>>119757516Я не пью, а закупаться в деревне и что то крутить, впизду короче, смысла один хуй нет в этих беседах
>>119757663Ящитаю что это успех.
>>119755766ОНИ БЛЯТЬ НЕ ПОМОГАЮТ,МНЕ ОТ НИХ ЖРАТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ
>>119757675Ты просто жрешь типичное фабрикованное говно. Причем переплачиваешь. Быдло as is.
>>119757640Те, что для корма скота пойдут?
>>119757640Двачую этого анона. Я ем по утрам овсянку с отрубями, протеином и бананом.ПГ-кун
>>119757149да вроде как спортом занимаюсь, теннис настольный, турнички, гиря. Просто я какой то жиробас от рождения. Я бы не сказал что у меня там пузо висит или сиськи, но плечи и спина пиздец огроменные.
>>119757661Он мне нахуй не вздулся. Мне похуй на мой желудок. Просто, интересно стало почему так. Еще я пивас реулярно хлещу. Никакого эффекта почти не оказывает на тело.
>>119757847>пивас реулярно хлещуиз за этого и понос, и проблемы с весом и вся хуйня
>>119757407Я в детстве на горбушке черного с солью весь день скакал конем. Войнушка, велики, речка, шалаш..Ну, чужие сады и огороды немного помогали, бгг
>>119757847Бросай пивас. Ты пьешь не пивас а химию.
>>119757929Я тоже так питался в детстве. И с садами все один в один.
>>119739128 (OP)> хуй все эти залы и пробежки, если бы мог жрать от пуза и быть даже пусть дрыщем.Когда над тобой даже шкуры угорать будут, и в хуй не ставить, и доебываться тогда может передумаешь.мимо дрыщ всю жизнь
>>119757904Так я же по идее должен толстеть от пива и от того, что много жирной хууиты жру. А я не толстею. Потому и спрашиваю почему так. Что может быть такое, что желудку уже похуй и он все 70 процентов жиров и проч не впитывает а тупо в унитаз сбрасывает
>>119757777В бакалейный отдел зайди и купи. Они там такие же, как в "лавке здорового питания" или зоомагазине. Абсолютно такие жеНу возьми зерно овса из каши - все, что не мука, то отруби. Только перемолотые
>>119757640Спасибо, друже. Буду стараться вылезать из этого пиздеца.
>>119757976пфф, НАСТОЯЩИЙ ТМ пивас, так же само вредит организму как и НЕНАСТОЯЩИЙ. Вообще почти все пойло одинаково пидорит огранизм
>>119757976Я нищенка. И химию я тоже хуячу. Типо джинов всяких и пивных напитков.
>>119758111пивчанский нарушил процессы пищеварения, пища плохо усваивается
>>119758028Уверен, "Мишка Квакин" и "Фигура" для тебя не пустые звуки
174/79 пузан вкатился.Ем что хочу и когда хочу, пью пиво почти каждый день. И знаете что? Оно того стоит. Не представляю, как мог бы долго сидеть на диете, худеть удавалось только на амфиках, да потом только сильнее разжирался.Так что послал всё нахуй.Во всяком случае, мою тянку я устраиваю и в виде колобка, так что мне тоже норм. К тому же имею патлы и бородку, приведу их в порядок, и тогда совсем превращусь в статного господина.
>>119758218Настоящий все же вредит меньше. Но в России его нет.
>>119758335По лестнице еще без отдышки поднимаешься? Ну подожди-подожди... Немного осталось.
>>119758311Значит я все правильно понял? Почему я не толстею. Могу добавить еще, что я одну хуйню порю, которая по жкт пиздец как бьет.
>>119758342почему это? Самый вредный компонент пива это этиловый спирт, и он что в настоящем, что в не настоящем пиве присутствует, притом в одинаковом количестве
>>119758342А где же есть, фантазер? И почему всё пиво в России - не пиво? Потому что ты еблан?
>>119758172Да зачем, у нас на базарчике для корма скота всякую хрень продают, отруби, овес, пшеница, комбикорм, макароны. Ведро 60р.
>>119758334Если честно, то пустые анон, мне аж стыдно почему-то перед тобой стало. Я погуглил, и скажу, что Тимур и его команда не смотрел и не читал. Возможно одна из немногих таких "общих" книг, которые я не читал. Что ты имеешь в виду под фигурой я тоже не знаю. Вполне может быть, что ты старше меня, я 88го.
>>119739128 (OP)Тебе поможет каннабис, но при его курении не нужно ничего есть.
>>119758478Неа. Самый вредный - это всякие консерванты, канализационная вода и прочая хрень. Т.к. этиловый спирт еще твои предки пили - отсюда толерантность - а химию пищевую изобрели только лет 30 как.
>>119758487В Европе - не поверишь. В США кстати тоже нету.
>>119758342Какой-то манямир. У этанола есть калорийность и похуй из чего ты ее получишь.
>>119758487А что, из Европы в Россию пиво не импортируют уже?И да, всё, что сделано по определенному рецепту из солода, хмеля, дрожей и воды - пиво. Даже жигулевское. Хуёвое, но пиво.
>>119758941Речь не о нем, а о пищевой химии.
Какие-то охуительные истории в треде. Если кажется, что ваш вес не соответствует съедаемой пище — начните, блядь, считать калории, все сразу будет ясно. Только честно и ежедневно, хотя бы недели две. Тут-то и выяснится, что «ем нормально и здоровую еду, а все равно жирный» — это 4500 килокалорий в день, а «ем как свинья, но не набираю вес» — это 2000, да еще и серьезный прием пищи в день всего один. Всем прочим нарушателям законов физики ссу в рот.
>>119758718мне от него жрать больше хочется,ублюдок
>>119758718На ноль поделил сейчас.
ЭТО ВСЕ АМЕРИКАНСКОЕ ПРОСТО ЖРЕТЕВЫ ВОТ РУСКУЮ КИЛЬКУ ВОДОЧКУ СЕЛЕДОЧКУ И ВАЩЕ ЗАЕБИСЬВОН ДЕД МОЙ БУХАЛ ДО 70 ЛЕТ ГОРЯ НЕ ЗНАЛА ПОТОМУ ЧТО РУССКУЮ ВОДКУ ПИЛОТ КОЛЫ БЫ УЖЕ ПАДОХ В ЛЕТ 20
>>119759026Ты че - сдурел? Сколько стоит пиво в пересчете на доллары? И сколько стоит зп работника пивного завода у них? Привозят оттуда хим концентрат и уже на наших заводах бодяжат.
>>119759056Двачую. Меня в разы сильнее проносит со всякой цветной алкашки, чем с обычного пиваса. Объем не важен.
>>119759165>>119759174Нет силы воли, петушки?
>>119758714Я значительно старше..Фигура - это подельник Квакина) герой той же книгиНо это не важно. Зато традиции, вкус правильного детства у поколений не поменялся) тут надо не стыдиться, а гордиться))
>>119759216Какой нахуй концентрат, все из местного сырья пилят. А для фанатов можешь купить чистый импорт по 250-300 рублей за бутылку спс володе
>>119759216Меня с хуёвого пива проносит. С хорошего нет.
>>119759179>>119759308
>>119739128 (OP)Не путай плохую усваиваемость питательных веществ/ферментную недостаточность и обмен веществ (он конечно играет роль но не настолько сильно как ты думаешь)
>>119758524Я тоже отруби покупаю на колхозном рынке. Экологически чистый продуктЗдоров, как конь
>>119759026Пил и импортное, и отечественное пиво по цене от 30 до 700 рублей за бутылку/банку, для пробы, все хотел выяснить, что люди такого в нем находят. Никакой особой разницы не увидел, одна и та же горьковато-терпкая моча в основном, единственное, что понравилось, это бельгийский вишневый крик.
>>119759334Я про это и говорю. Под цветной алкашкой я имел в виду пивные напитки типо джоли джокера.
>>119739128 (OP)> пресными грудкамиДолбоебу дали овощи, специи и прочие ништяки, но нет хочу жрать пресное говно.Клево ч0
>>119759236А смысл дуть, но потом не жрать? Форменный идиотизм.Хочешь похудеть - нюхаешь спиды. Всё просто. А ты какую-то хуету изобретаешь тут.
>>119759236А схуяли мне держаться, после травы, когда дома стоит дохуя еды?
>>119759528Двачую. Почему раньше про спиды не пизданули?
>>119758718>>119759165пейте воду, ешьте яблока. PROBLEMS?
>>119756319Вы анализы в больнице сдавали? Может у вас болезни какие?
>>119759528Дудка разгоняет обмен веществ, а спиды пусть нюхает твоя спидозная мать и отец-пидорас.
>>119759675ок, завтра пойду за яблоками и буду жрать их.
>>119756319Они еще и дома так же едят утром и вечером, а ты нет.
Дрищ 65/190 вкатился в тред. Могу жрать что угодно, причем не жиреть.
>>119759801Смотри не пережриА то пердеть будешь много
>>119759786Спайсодебил подгорел. Спешите видеть.
как думаете сколько весит пик?
>>119759897почему это? У меня все ок другой анон
>>11975990158 кеге
>>119759899Конечно.
>>119759882>жрать что угодно, причем не жиретьололо, отмашки дрищей. Это как жиробасы говорят ну я вот совсем ничего не ем, абсолютно ничего, но почему то набираю вес.
Если кто то неимоверно хочет набрать вес, то есть старинный рецепт. Не римский, с отрыгиванием, наш, достоверный, исконныйРецепт партизанской болтушкиБерите стакан муки (блинной можно, не принципиально), три стакана воды (с газом или без, не важно), полстакана масла (любого, можно сливочного или подсолнечного), три стакана ягод (любых, по вкусу).В миксере все смешиваем и едим за два приема (ну, в течении одного дня). Все. Следующие две недели (а тоти больше) будете уверенно набирать вес. Пока пробку не вышибет естественным давлением.
>>119759901>76КбТы глупый какой-то.
Где можно взвеситься бесплатно?
>>119759988блин, вешу 64, выгляжу намного худее
>>119760168У меня на пинусе
>>119760139
>>119759897Почему? люблю яблоки и ничего такого не случалось
>>119739128 (OP)Лучше бы узнать, как мне поправиться, если я ем даже больше среднего человека.
>>119759897Опередил, анон. Уже после килограмма пердишь, как клоун Гудди на арене
А я цхинвали люблю кушать.
>>119739128 (OP)Диета Воина (Ори Хофмеклер).Прочти, анон. Может такой уклад тебе придётся по вкусу.
>>119760269Блядь я же написал> если пережрешьНе тупи, анон. Ты вот сколько съедаешь?
>>119760195У тебя его нету.
>>119742373я вот тоже склонен к жиру и это пиздец отстойно, многое бы отдал чтобы быть дрищом даже рахитом! Тянки и правда лучше дрища выберут чем жиробаса, тем более если какие нить татухи захуярить хипстонские
>>119760139поясни
>>119760398Как это нету?
>>1197603902-3кг
>>119760444Жиром зарос и нету.
>>119760452А какие яблоки то? Если маленькие то хуйня а если там 5 здоровенных...
>>119760100Я могу набирать вес, но не жиреть. Понимаешь?
>>119760489Но пися же не зависит от жира
>>119760376>Диета ВоинаЭто на 5к ккал из хлеба, вина и сала?
>>119760566писю прикрывает слой жира
Я сегодня здесь самый счастливый
>>119760390Да когда как, ела и 5 штук и ничего(больших)
>>119760516Домашние больше нравятся сладкие или слабокислые. Некрупные такие, не знаю, как сорт называется.
>>119745032Жрать редко и мало
>>119760660Передвю приыет твоим зубам и прыщам.
>>119760660Ты это все сьешь?мимодрищ
>>119741197>>119739128 (OP)Чё то вы ебанутые какие-то. Скидывал на пицце, булках, сникерсах, цыпленках табака и пиве, лол. В зал хожу три раза в неделю, сильно не заёбываюсь там. Успешно скидываю, 177/73, генетика эндоморфа. Гуглите IIFYM.мимо успешно скинул 12 кг
>>119757359> задыхаешься, поднявшись на третий этаж.Пизданутый? До 7 вообще без напряга.
>>119760660Прыщей нет, зубы целы) Я ж не за раз это съем. >>119760793Это на неделю наверное...
>>119760793За день.
>>119760660А чо колхозные такие десерты?
>>119761134САм ты колхоз.
>>119760571Нет.
>>119761134Печеньки как печеньки. Свежие, с местного цеха. Сладкие.А какими они должны быть, чтоб не колхозные? Маффины, штоле?
Анон, который пояснял за чайный гриб, ты ещё здесь?
>>119761674Да, слушаю тебя
>>119739128 (OP)Тут еще остались знающие люди? За соль пояснит кто? Я сейчас в процессе похудения и тоже ото всего на свете отказался. В принципе похуй, я не так уж и люблю сладкое, но соль для меня СВИТОЕ. Вообще ничего не могу без соли жрать, даже гречку с молоком.
>>119760660Химия же пиздец. Уж лучше какую-нибудь пахлаву заточить или пряники
>>119739373>>119739335Пиздос. Прощай желудок и печень.
>>119761674Еще детали?Чай используй не из пакетиков, а рассыпнойВ сироп чаинки не должны попадатьСахар растворы полностью
>>119761915Тогда только морская. Но увеличивайте траффик выпиваемой воды
>>119760660Я почему-то уверен что ты живешь около меня. ДС?
>>119761982Кек. Однохерственно)
>>119739128 (OP)178/70 вкатился, каждый день упражняюсь дома 30-40 мин. Прес, приседания, отжимания и растяжки. Из питания, каждое утро ем овсянку, не ебаные мюсли с форуктами, а простую овсянку. Обеда из первого и второго, ужин - каша. И так 7 лет. Иногда пропускаю обед и/или ужин, ем всякие закуски. Пищу принемаю примерно в одно и тоже время. На вид дрищеват. Все друзья гроворят, что мне везет, я ем и не толстею.
>>119762304Ок, буду тоже жрать овсянку каждый день. Люблю обычную, так что плюсом
Ем порядка 500-600 ккалорий в сутки вес 95, рост 180. Вес ниже не опускается пол года уже. Жрать хочу до такой степени, что скоро выпилюсь к хуям.
>>11976191599% диет это байки для даунов, сочиняемые абсолютно сумасшедшими жирными тетками из журналов. Какая нахуй разница, ешь ты соль или нет, или приправляешь ли еду перцем. В соли нет калорий, никакого действия на твой вес отказ от нее не окажет. Единственая необходимая и достаточная вещь, которую нужно делать, чтобы похудеть — это потреблять меньше калорий, чем тратишь.>>119762639100% пиздишь.
>>119762304Молодец. Друзья тебе не врут.Если захочешь немного набрать веса и сил, то просто включи в рацион рис (каша, суп).
>>119759473Ты в Чехии пил импортное то?
>>119739128 (OP)Забавно, стало приятно.Сам я дрыщ, жру все подряд, маки-шаурмы, мамкина еда и прочее, худой как треска, няша в принципе и пидор.
>>119761783Ты выше упомянул про йобу, которая делает ультраполезный кефир. Ты, случаем, не такие белые пинопластовые шарики имел в виду? Их в молоко ещё кидать надо.
>>119762709> В соли нет калорий, никакого действия на твой вес отказ от нее не окажет.Окажет. Если отказаться от соли, быстро свалит лишняя вода. Да, это бесполезно, ведь уходит не жир а просто сраная вода, но это может мотивацию разогнать.
>>119761589Соус шаболды?
>>119762940Но это не совсем полезно ведь.
>>119762709Пиздец унтерменш. Соль у него не влияет.
>>119760821Уёбки я вам совет дал. Жрите что хотите. Я вас благословляю.
>>119763304> Да там хуета на английском, я ниче не понимаю
>>119763412Рассчитай свою суточную норму калорий для похудения и жри что хочешь в ее пределах.
>>119740989>> повезло>> 60кгПроиграл с унтерменша в голос
>>119762165Неее... Ростов-на-Дону
>>119762879Кефирный ГРИБ (тибетский)Он внешне, как рассыпчатый творог. Купается в молоке (конечно, не порошковое, иначе пользы ноль) и производит кефир. С ним мороки побольше - его надо заливать молоком каждый день. Практика показывает, что его можно в городах заменять простым ацидофилиномЯ бы рекомендовал начинать с чайного гриба, а потом прикасаться до "морского риса" (который надо кормить)
>>119752187Клевое селфи, поезд пассажирный.
>>119763659Опа, земляк ИТТ.
>>119739128 (OP)Дурак, ты просто, 99% дохуя жрешь и даже не замечаешь. Ныл мне один петух в универе, что вот он в столовке жрет меньше меня и дома мало а все равно жирный. Хотел сказать что у этого мудака пасть не закрывается, постоянно всякую хуйню жрет и сидит на жопе. но не стал мимо дрищ 185/55
>>119762879Молочным грибом хорошо врачевать гастриты и язвы, если такими страдаешь. Опять же таинство дефекации будет безупречное)ГРИБ этот не пенопластовый, он лежит на дне. По сути это куча бактерий, колония. Растет он охотно, через месяца полтора сможешь поить кефиром всю округу)
>>119763988А то бы уебал тебе.
>>119739502Я itшник. За пекарней провожу по 10-12 часов в день. От дома до работы передвигаюсь на авто. За день пешком прохожу километра 2-3 в среднем. Жру до тошноты (иду обедать не потому что голодны, а потому что время обеда). Жру дома. То есть пойти в 23.30 на кухню, достать пару кусков пиццы - обычное дело. Нет пиццы - могу взять пачку вафель, плитку шоколада, какое-нибудь масляное пирожное, на крайний случай - несколько бутербродов с красной икрой (икры, к слову, обычно кладу больше, чем толщина ломтя батона). В день выпиваю пачку кефира 0,5л. И знаешь, какая у меня проблема? Я дрищеват. При 190 росте у меня вес 72 и не растёт. А вот потерять килограмма 2-3, есть вдруг пару дней не поем нормально - очень легко.На инвазии проверялся. Я чист.Пойду жрать. Время ужина.
>>119764024Из крана. Своего
>>119759733Cдавал, я полностью здоров, глистов тоже нет. Просто такой вот ебанутый обмен веществ.
>>119763638ок, итак уже.
>>119763672Его пользу не переоценивают? А то прямо панацея, судя по списку эффектов. Ты лично чувствуешь их? Боюсь, буду с ним ебаться, а толку будет как от гербалайфа.
>>119764075Айтишник - не человек.
>>119764066Ага, он руку то без отдышки поднять не мог
>>119764329Мде.
>>119762639500 калорий убивают обменку, после таких експериментов жиреешь от листа салата
Грязная булимичка в треде. Только что проблевалась печеньем с какао и бананом.Не будьте мной, антуаны, держите себя в руках.
>>119764127А вот чтоб из твоего крана хлестала тугая струя малофьи, надо не кефир пить, а налегать на мидии и устрицы. Смолотишь за раз килограмм и тян назовет тебя "сперматозавром''
>>119764515Тоже самое.
>>119764493У меня так же, я блять нормально не могу поесть. :(
>>119764674Вообще ничего не ешь.
>>119764515Насколько грязная?
>>119739128 (OP)> стройнымиЛол.мимо 52кг ветром уносит
>>119764674Восстанавливать обменку нужно
>>119764641Кстати, куны таким не страдают, я имею ввиду блеванием.
>>119764940Намного, но не в том смысле, как тебе хотелось бы.
>>119764224Эффект от него есть, безусловно. Но не как от пургена, к примеру или анальгина. Очень неспешно ВСЕ процессы организма настраиваются и приходят в норму. Надо пить постоянно, годами. Ну это не сложнее, чем каждый день чистить зубы)Еще раз повторюсь - входи постепенно. Начни с чайного. Потом, чуть позже, обрати морсокй рис. А уже потом, если приживется привычка, то добавляйте и молочный гриб. Никаких аналогий с гербалайфом нет, честное слово.
>>119765023Как?Увеличивать каллораж? Что делать если я один раз поем за день, то дальше не могу остановиться. Что-то происходит и я готова съесть холодильник, зажор
>>119764024Я всю жизнь питаюсь ОЧЕ неправильно, просто эталонный говноед. Уже 30 лет, а проблем с желудком не наблюдается. Но на языке вечно налёт, чую, скоро аукнется мне такой образ жизни. Может грб этот молочный мне поможет превентивный удар нанести?
>>119764778Да уже заебало, потом зажоры на неделю.
>>119763945Мир, бро. Да вот, был по работе на Алмазе, не мог мимо пройти ))Кстати, мой вчерашний ужин. Хэндмейд
>>119764224По совести, если нет язы в желудке, то начинать пить молочны й ГРИБ я бы посоветовал после 30-ти. Когда срабатывают био-часы, организм переделки кажется на другие ритмы и начинаются некоторые проблемы с потенцией. Вначале иллюзорные.. Но! Если есть хотя бы гастрит - пей молочный, дело того стоит, однозначно
>>119765210Есть нормальную еду небольшими порциями и часто, примерно через каждые три часаНу и диеты влияют на мозг, на себе убедилась, сначала прекрати себя сильно ограничиать, чтобы не было зажоров
>>119765310Аппетитно)
>>119765166>>119765166Спасибо, анончик.
Ахаххахахахахах лох.мимо сегодня на обед съел 2 боксмастера и биггер, запил все 0.8 колой
>>119765513Хорошо, попробую. Спасибо. я знала, что будет именно это, придется перейти на пп, но все равно садилась на диеты
>>119765492>>119765492Ещё раз спасибо. Возможно, твои советы спасут мою никчемную жизнь.
>>119765733Ну пп это тоже сильные ограничения. Нормальную еду - в смысле не покупные полуфабрикаты, ну и не особо вредное. Я сама вообще за интуитивное питаниеХотя мне трудно в плане сладкого
>>119765513Польза дробного питания не доказана.
>>119765246Если питаешься дрянью, то еще совет. Заглотай сначала треть стакана касторового масла. Потом ОБЯЗАТЕЛЬНО вводи в рацион масло льняное. 2 ложки утром, две ложки вечером. Можно так, можно в салате. Каждый день!!! Это профилактика от онкологии (в первую очередь от рака ливера) - омега 3 и омега 6. И -если хочешь не страдать - все три гриба, о которых мы выше говорили. Добавится в быт немного хлопот, но дело верное
>>119766023Все равно, что-то похоже на пп. Со сладким тоже проблемы : (
>>119765246Касторку надо глотнуть, чтоб разгрести каловые завалы в твоем КПТ. Без калонотерапии и прочей анальной спелеологии
>>119765598Спс ))
>>119760099хуле тут так моло?
>>119766315>>119766315Касторку один раз принять надо?
>>119766428Ненавижу рыбу. Такая вонища лютая. А ещё потом посуду хуй отмоешь. Нож начинает вонять как говно, руки, тарелки, стол, духовка, всё на свете блядь.
>>119766428А тут не очень. Жир чтоли?
Блять, жиротрясы, как я вам завидую. Сколько не пытался не могу потолстеть,я вообще не понимаю чо за фантастическую хуиту вы тут пишете. Жру как ёбаная свинья без остановки и нихуя!мимо-завидующий-дистрофик
>>119766607Хм.... а свежую, или морскую рыбу не пробовал брать?Я конечно если честно тоже не фанат рыбы.
>>119766607плюс
>>119766607Я сырую норм ем.
>>119766701Да блин, охуел чтоли.Давай я тебе жир, ты мне ничего(((
>>119739128 (OP)Можешь просто так дать трахнуть тебя в жопу, плиз?
>>119766663Это Соус. Или Подлива. Если понимаешь, о чем я...
>>119766979Выделения селедки.
Вот тебе ответ. Если ты стоишь каждый день 3-4 часа а можно ведь и больше, то по расходам энергии это эквивалент 10-ти марафонов.
>>119766979Понятно. Но все равно очень жирно( Не люблю так. В бургерах все нормик
>>119767259Да ладно? Спасибо
В будущем человек обязательно должен сделать такую бодимодификацию. Прикручивающийся мешок к гортани для плохой пищи. Пристегивается только тогда, когда жрешь вредную пищу. Вкус почувствовал, типа насытился, отстегнул мешок, закрыл клапан в горле, мешок с жижей выкинул. Идеально.
>>119766584Касторку - довольно "ударное" средство. Поймёшь это сразу) Я так понимаю - питается не правильно и дрянью, значит и процесс сброса какашонов не идеален. После касторки (и начала применения льняного масла и гриба) все станет сказочно-легко и приятно. Это эффект системы смазки. Не подмажешь - не поедешь. Каши маслом не испортишь. Будешь таскать в себе меньше шлаков и плюс (неслабый) - отсрочишь геморрой
>>119767144Точно так! >>119767291Бургеры да, бургеры заебок)
>>119767356В чем проблема пожевать и выплюнуть?
>>119767356Выжечь вкусовые рецепторы лазером да и все.
>>119767328Толко че мне делать если клавиатура с монитором ниже моего туловища...
>>119767532Подними.
>>119767532Новый стол.
>>119767475Пикча отклеилась
>>119765083потому что за неебабельность травят только тянок.
>>119767259Анон, 10 марафонов это 420 километров...Убавь хотя бы половину по энергозатратам))
>>119767530Ну вкус влияет на настроение, так что не вариант.
>>119767509Не то ощущение, я пробовал.
>>119767711Таки да. Но ведь жирнокуны, как я посмотрю, тоже страдают. Но не прибегают к блеванию.
>>119766584А, да, разово. Можешь повторить через полгода. Но не обязательно.Ты касторку не чистую глотай, а молоком теплым запей, она на вкус не очень.. А льняное - прикольное
>>119767681Он итак новый..
>>119757640Да-Да, попизди блять еще. ФКУС НИ ПОРТЯТ... блять отруби...сука отруби...это просто блять шелуха, понимаешь. Любой анон, который попробует выпить стакан воды с АТРУБЯМИ будет рыгать тысячу раз. Долбоеб.
>>119768091Льняное как тряпка по вкусу.
>>119768197Ноги другие приделай. К столу
>>119768197Подставь книжки там, коробки, полочки
>>119768331Ну ебана в рот, я итак маленькая. 158>>119768369Попробую. Спасибо
>>119768235Как льняное полотенце после деревенской бани, так правильнее)
>>119768209Что ты несешь??Не говори со мной демон! Не слышу слов твоих, изыди!!
>>119768048страдают, потому что никто не бежит им хуи сосать, лол
>>119768209Мне нравились отруби, но только в сухомятку
>>119769003Можно хлеб или лепешки с ними сделать.
>>119765310А вот и КАКЛЕДТКИ подъехали. У тебя прям шматок мяса, а не БУРГЕР. Все хуйня, переделывай, а то в рот не влезет.
пилите перекат
>>119769328+
>>119769256Кек, это именно что БУРГЕР. А не подделка из мака или прочего
>>119769003Одно дело хавать отруби в ФОРМЕ. Ну там блять квадратики, подушечки, конусы анусы. Схавал пар цилиндров отрубей и запил водой. Но совсем иначе отруби в рассыпную. О боги блять, когда я попробывал и почуял, как эти разбухшие кусочки безвкусного кала катятся по глотке, оставаясь и прилепая к ней. Не пробуйте кароче рассыпные отруби - полная хуита.
>>119769728О, вот годнота.
>>119769728Ты посмотри на свою хуйню. Она может и была плоская, когда была сырая. Но потом она УСОХЛА и увеличилась в высоте, уменьшившись в диаметре. Ты тупой кусок говна, раз не знаешь, что мясо усыхает и вырастает на сковороде.
Я жиробас 18 лвл, 185/100. Ем как все, фастфудом никогда не баловался, на печеньки, шоколадки и вафельки денег нет. Пытался худеть раз 7, нихуя не вышло ,вес тупо не уходит. Думаю к эндокринологу сходить.
>>119769728Это КЕТЧУНЕЗ сверху? Почему блин неровный?
>>119770142Варенье/ягоды
>>119770064Можешь сходить нахуй, толстый уебан.
>>119770142сметана+варенье
>>119770226ну и за що?
>>119770142говно+моча
>>119770142Сметана и вишневое варенье походу.
>>119770283По тому что ты жиртрест ебаный, вот почему. Сука нажираешь в день 8000 ккал блять, а потом сука ебало свое с четыремя подбородками открываешь, скотина толстая.
>>119770142кровь из ануса твоего папы + выделения из брухли твоей мамы
>>119770456ты ахуел? я нищееб, какие еще блядь 8к ккал? Для меня картоха жаренная праздник. мимо живу в общаге
>>119770060Ты что несёшь вообще?Жаба душит?
>>119770965200гр гречи в день и похудеешь.
>>119770965Завали ебало, толстый. Сука жрешь свою картошку блять на масле сучара блять. Сука только толстое еблище хрунит от удовольствия. Скотина, свинья блять ебаная. Сука трескаешь свою картошку, мразь, сука. Сука литр масла на 4 картошки сука. Свинья, блять, толстая.
