Сап, ночной.Моя жизнь пошла по пизде, за последних года 3. Забил на учёбу, интересов нету, целей никаких нету. Целыми днями залипаю в комп. Не могу уснуть, пока не выпью хотя бы литр пива, хотя и сплю часов по 5 (пью сам, дома).Делать ничего не хочется, нету мотивации. Как заставить себя что-то делать? Как перестать пить?Я ведь понимаю, что через 2 года придется работать, но, бывает, лень даже встать и сходить за чаем.
>>138911645 (OP)Бесполезно - заставить себя что-то делать невозможно, можно лишь постепенно прийти к пониманию того, надо что-то делать. И да, нужен импульс извне - небольшой толчок.
>>138911804какой именно?
>>138911859После того как придёшь к пониманию - любая мелочь. У меня, например, была фраза о том, что я в одной и той же куртке уже лет 10 хожу.
>>138911939я в пуховике одном и том же 4 года хожу.тебя на понимание натолкнула именно эта мысль? как именно она повлияла? ты не захотел показаться нищебродом, или именно сам захотел поменять жизнь? какие при этом мысли были?извини за обилие вопросов, просто реально уже всё это беспокоит
>>138911645 (OP)Знакомо. Как-то выбрался из двухгодичного сорт оф депрессивного состояния, даже излечил в себе апатию.Но у меня, возможно, немного другая ситуация.
>>138912061Да, не хотел казаться нищебродом и захотел что-то поменять - скучно стало невыносимо.
>>138911645 (OP)>Не могу уснуть, пока не выпью хотя бы литр пива> хотя и сплю часов по 5 У тебя в мозгу что-то по пизде пошло и это серьезно, сходи к врачам.Сам иногда по 5 часов сплю, но я МДП-шникand I'm proud of it, во время мании могу по 4-5 часов спать, во время депрессии 10-14
>>138911859Пиздюли.
>>138912877много таких появилось в последнее время, поставившие диагноз по википедии.ты просто чаю сладкого вьебал больше нормы, это не маниакальная фаза.
>>138911645 (OP)Для начала надо меньше дрочить, оптимальный вариант от 4 дней в неделю и более.Бросить алкоголь будет очень тяжело, я сам боролся с этой зависимостью около года, но мне пришлось, так как выявилась язва и послужил нихуевый толчок.>Забил на учёбу, интересов нету, целей никаких нету.Просто ты живешь не в реальном мире, как это можно исправить - без понятия, сам уже второй год работаю но толком ничего не поменялось, знаю только что для поддержания тонуса, активной мозговой деятельности и тому подобное надо постоянно искать что-то новое, чтобы не было застоя, особенно длительного, что приводит к депрессии, это может быть новая игра, музыка, книга, одежда, перестановка мебели, поездка в другой город и т.д.
>>138913933Опечатался.>оптимальный вариант от 4 дней в неделю и более.1-2 дней в неделюfix
>>138911645 (OP)http://waitbutwhy.com/2015/03/procrastination-matrix.htmlhttps://www.amazon.com/Now-Habit-Overcoming-Procrastination-Guilt-Free/dp/1585425524
>>138911645 (OP)И как тебе спится после литра пива?
>>138915310Почему же сразу нереально? Не думал стать рок зведой?
>>138915561>рок-звездой>на дворе XXI векДядя, семидесятые в другой стороне.
>>138915625Ну значит придётся рэппером.
попробуй псилоцибиновые грибы, Они жестко меняют мировозрение, человек прежним не становится. Пить бросишь, комп надоест, скорее всего тян найдешь. Но употреблять их нужно не дома а на природе.
>>138916077Но опыт же крайне индивидуальный.
Я вот боюсь что у меня от этих грибов точка сборки так расшатается что потом не соберу.
>>138916822Правильно думаешь. Это возможно.У знакомой так хорошо кукушку сорвало на почве грибосов, что в 22 года уже неоднократно посещала местные жёлтые стены.И вечно пьёт седатики, чтобы шиза не разыгралась.Есть разные люди, конечно, но риск тут есть. Особенно, если предрасположенность.
Тред не читал, грибы лучше всего.Сам с весны находился в депре-ссухи, пока не скушал полмарки элозде. Ты главное помни во время трипа: ТЫ ЖИВОЙ И НИЧЕГО С ТОБОЙ НЕ БУДЕТ ПЛОХОГО ПОКА ЛЕЖИШЬ В КРОВАТИ это золотое правило. Как бы тебя ментально не пидорасило, на самом деле с тобой ничего не происходишь и пока лежишь на кровати хуйни не наворотишь. Просто сьедай 3 грамма на пустой желудок, вырубай телефоны, домофоны, одевай беруши, закрывай глаза и лежи в кровати часов 8 пока не отпустит полностью (пока стены не перестанут дышать).Всез благ, твой карманный Будда
>>138911645 (OP)Можно я скину видос Дениса Борисова?https://www.youtube.com/watch?v=9K0OaFx5sqU
>>138917965Блин, никогда не пробовал и так интересно. Неужели реально такие страшные галюны, что не отдаешь себе отчет, что это глюк, пусть и 8-часовой?С сальвии меня глючило вплоть до каких-то мертвых младенцев, ползущих ко мне, но 1)это длится недолго, 2) все равно я понимал, что я в измененном сознании
>>138911645 (OP)Вкусно и регулярно питайся, давай себе умеренные физические нагрузки, купи снотворного нормального и ложись спать в 22:00. От алкоголя откажись, безработному не понять вкус бухла. Подними хотя бы пару социальных контактов. Со временем выберешься.
>>138911645 (OP)Такая же хуйня. Еще недавно пришел к другу попить пивка, в он там со своей бабой. Ну врубили кинцо, попизлели, потом стали смотреть, а они бля лежат обжимаются. Сука. Теперь еще грустнее стало
>>138911645 (OP)>Как заставить себя что-то делать?Обещай себе, что ты дропнешь, как только надоест. А потом еще раз делай с этим же обещанием. Простые вещи, вот тут >>138913933 анон хорошо расписал. Ты чет не сделал просто перед началом этого состояния и сам на себя обиделся.А насчет бухла не переживай, как научишься наполнять жизнь, так бухло само уйдет.
>>138911645 (OP)>Как заставить себя что-то делать?>Как перестать пить?Нужно менять круг общения.Есть только 1 способ стать другим, это поменять окружение.Нельзя стать другим в своей комнате, нельзя научится драться в своей комнате, нельзя научиться знакомиться в своей комнате и т.д.Нас, на 99% формирует ОКРУЖЕНИЕ. Пойми анон, ты не выбираешь, не решаешь. Весь твой выбор это:1. Погрузить ли себя в окружение.2. Какое это окружение.Дальше, тебя либо это окружение выплюнет, либо ты себя закалишь так, что это станет твоей новой зоной комфорта и тебе придется искать следующее окружение, чтобы развиваться.Только окружающие условия могут изменить себя. ТЫ САМ СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ НЕ МОЖЕШЬ. В этом и главная причина неудач.Нельзя научиться плавать без воды, нельзя научиться ездить без велосипеда.Хотелось бы, чтобы выкристаллизовалась у тебя одна мысль:ВЫБИРАЯ ОКРУЖЕНИЕ в котором я буду превозмогать - Я ФОРМИРУЮ СЕБЯ. Вбросил в одно окружение - получишь результат А, в другое - результат Б. Не вбросишь себя в новое окружение - РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТЕсли вы посмотрите, то те, кто превозмог - побывал в разных окружениях. В неком смысле - чем больше разных окружений - тем больше ты превозможешь в жизни. Т.е. смена окружения это уже 50% гарантия что ты станешь выше чем был вчера. Это шаг вперед.
>>138911645 (OP)Сам борюсь с ленью. Могу посоветовать начать делать простые вещи(не забивать на гигиену, мыть крушку и тп) так ты потихоньку поднимаешь свою силу воли с ёбаного дна и начать делать серьёзные вещи гораздо легче. Кстати заметил что проще сконцентрироваться на учёбе(а не скролить вкашечку и тп каждую минуту) когда стоить таймер. Например различные приложения с таймменеджментом(например 45 мин работа и 15 отдых). Связываю с тем что это очень похоже на сидении на паре/уроке.
1. Тут умные люди упоминали, что ограничить дрочиво.2. Прочитай Алена Кара "Бросить пить легко". Мне помгло. Смотрю на выпивающих как на говно.3. Компуктер. Ограничь и его. Как? Прогулки да, я понимаю, сейчас холодно, хуйню несу я вот часто вырываюсь пошастать по лесу, остров есть недалеко. Там лазаю - одыхаю морально наприроде такскзать..4. Лень. Я борюсь с ней так. Утром пишу список на бумаге ( именно ПИШУ, ибо, как говорит мой шеф, доллароый миллионник, материально материализуется лишь то, что ЗАПИСАНО ТВОЕЙ РУКОЙ НА БУМАГЕ). В течении всего дня запланированноое делаю. О лени, зачастую, некогда и задумываться.5. Что дальше. То, что я писал выше о записано твоей ррукой работает весьма успешно и в остальном. Планируй, мечтай, все зписывай, ограняй грани мысли. Начиинай с малых, достижимых целей. Почитай Жикаренцева первую часть и вперед!
Бамп!
>>138918572Вот дурень! Надо было присоединяться! Мжм не получка не аванс. Он выпадает только раз!
>>138911645 (OP)В общем не кого не слушай, не проси советов, делай что сам хочешь и что подсказывает чет там внутри, жизнь такая штука, ошибешься ну и похуй бухнем с тобой за то будет урок, а если будет урок то и будет опыт, значит больше не ошибешься.
>>138919365ОП и так в жопе, а ты несешь какую-то хуйню! Он правильно сделал, что задал вопрос. Значит, не все потеряно, хочет выкарабкаться..
бампус!
>>138911645 (OP)Вообщем совет тебе. Возьми пива, запрись у себя в комнате и обдумай свою жизнь, придумай себе мечту, цель и стремись к ней.
>>138918621>>138919212Двачую этих хлопцев.
>>138918315Не галюны, а ТЫ САМ ПРЕДСТАНЕШЬ ПЕРЕД СОБОЙ. Майндфак ощутишь. Просто из тебя все говно вытряхнет и появится вкус к жизни, будешь рад тому, что жив.Не имею в виду ничего плохого или страшного, просто видеорилейтедhttps://www.youtube.com/watch?v=rk1wnjRw6loтвой карманный Будда
ОП, как писал анон выше, ты живешь не в реальности, постарайся обращать внимание на свои чувства и окружение. Если начнешь при этом паниковать, будут мысли навязчивые по кругу - прочитай про панические атаки и как с ними бороться.Давай, няш, учись жить заново, еще не все потеряноP.S. Гораздо легче практикуется если бросить курить и тем более питьP.P.S. Если не сможешь справляться с реальностью больше недели и будешь уходить снова в дереал - тащись к психиатру, но сначала попробуй сам. Добра
>>138911645 (OP)я так уже лет 10 живу(
>>138919823>>138919823чувак, из комнаты не выхожу уже который год. грибы и 25ку ем с завидной частотой. живу под одеялком) выползать оттуда не хочу. но ведь както надо..
>>138919823Нашел в пирамидке ибогаин, им же кстати успешно лечат алкоголизм.
>>138920209Дениска, кушать готово!
>>138920566Мам, котлетки?
>>138920209> ем с завидной частотойКайфожор в треде, поэтому и не вылазишь. Тебе к терапевту работать над страхом, стыдом, и обидами.
>>138920662>Тебе к терапевту работать над страхом, стыдом, и обидами.Лучше сразу к астрологам.
>>138920625Хуетки. Таблетки выпил? Бабушку давно пиздил?
>>138920708С макарошками?
>>138920684К венерологам ба-дум-т-ссс
>>138913200Вот это самый охуенный мотиватор!
>>138920828Так себе мотиватор, в армейке пиздюлят только так, только вот не выходят после этого мотивированными.
>>138920662интересный вывод, даже призадумался
>>138921001Просто ты убежал от себя в ГЛЮКИ, вместо того, чтобы встретить себя ЗА ними, перерыв и к терапевтуhttp://www.dharmawiki.ru/index.php/%D0%94%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC
>>138918621Хуйня полнейшая. Биологи до сих пор не могут понять, что больше решает за нашу личность: "гены" или "среда", а тут долбаеб с двача про 99% пишет. Можно стать другим и в комнатке, а можно оставаться собой и в куче быдла. Ты меняешься, когда тебе подкидывается новая пища для размышлений, какие-то мысли. Это можно найти и на двачах, и в книгах, играх и т.д. Если ты меняешься только в стаде, то это лишь значит что ты ведомый баран.
>>138919212> я вот часто вырываюсь пошастать по лесу, остров есть недалеко. Там лазаю - одыхаюСорт говна, будто это лучше, чем дрочить в дотку> Прочитай Алена Кара "Бросить пить легко". Мне помгло. Смотрю на выпивающих как на говно.Точнее просто самоутверждаешься, т.к. у тебя низкая самооценка >4. Лень. Я борюсь с ней так. Утром пишу список на бумаге ( именно ПИШУ, ибо, как говорит мой шеф, доллароый миллионник, материально материализуется лишь то, что ЗАПИСАНО ТВОЕЙ РУКОЙ НА БУМАГЕ). В течении всего дня запланированноое делаю. О лени, зачастую, некогда и задумываться.тут умница
>>138921607Мамкин не ведомый цинек закукарекал. Потому ты и в говне, раз к социуму относишься как к стаду.
>>138921755А ты просто скудоумный болван, который даже в таких элементарных вопросах не компетентен. И кто тебе сказал, что я в говне? Не проецируй, я не ОП
>>138921878>который даже в таких элементарных вопросах не компетентенПрочитать научпоп много ума не надо.>И кто тебе сказал, что я в говне?Ты в говне, самое простое тебе пари, можно сравнить наши материальные достижения. Ты же сейчас обосрёшься и начнёшь кукарекать про стадо, материальное для быдла. Но всё же, чем чёрт не шутит, готов выставить техпаспорт на машину, договора на хозю квартир?
Может прекратите рваться, а?
>>138922013Каким образом наличие квартиры и машины делает тебя экспертом в психологии человека?другой анон
>>138922362>тебя экспертом в психологии человека?Разве я это утверждал? Не надо множить сущностей.
>>138922013>Прочитать научпоп много ума не надо.Тем не менее, твоего гладкого решка даже на это не хватило>Ты в говне, самое простое тебе пари, можно сравнить наши материальные достижения. Ты же сейчас обосрёшься и начнёшь кукарекать про стадо, материальное для быдла. Но всё же, чем чёрт не шутит, готов выставить техпаспорт на машину, договора на хозю квартир?Что ты несешь? Ты же ебанное быдло, причем высокопримативное. Ты просто кичишься своими материальными достатками, как петух с красным гребешком. Ты просто еще один оранус, и обоссанная потреблядь. Все что ты можешь, это рассказать про свой новенький айфон или жоповозку. Ток не гори пердаком, прими как факт, что люди не обязаны соревноваться с тобой плоскости, где ты дрочишь всю жизнь. Я вот в кокочалочку хожу, и КМС по боксу. Можем сравнить наши физические достижения, я бы тебе с одного удара в твой пятачок заставил бы передо мной извиняться. Готов выйти на ринг, а, долбаеб?
Необучаемые, блядь. Тфу на вас. Всех благ.
>>138922430Господи, ведь я знал с кем дискутирую.
>>138922516вот молча и слейся, даун, а то несешь тут свою скудоумную хуйню, еще и огрызаешься, когда тебя говорят, что ты тупой
>>138922414Тогда почему ты споришь с аноном, который умней тебя?
>>138913933>Бросить алкоголь Вот вы все говорите что алкоголь бросить тяжело, а как бросить жрать сладкое? алкоголь я и так не переношу, а вот сладкое жру килограммами, как и всякий джанк фуд. И не могу ничего с этим поделать. Только это и спасает от тоски и подавленного настроения.
>>138918621хуйня, я побывал в разных окружениях, как был неразговорчивым хеккой, так и остался
