Сап утренний.Меня преследует храп вот уже лет 5. Как перестать храпеть?Храплю даже на боку. Скорее всего вызвано переломом носа энное количество лет назад, который неправильно сросся и теперь одна ноздря шире другой.Возможно ли как-то это побороть без операций на носу?Кому-нибудь удавалось избавиться от храпа?
Бамп
>>139358455 (OP)Слышал хуйню, что помогает уменьшить храп, если раз 10 и в несколько подходов в день говорить звук "и".
>>139358592Звучит как бред. Я тут нагуглил про какие-то затычки для носа, вроде этогоhttp://mywhirl.com/izbavtes-ot-hrapa-s-nasal-booster/Стоит вроде недорого, но вызывает мало доверия.
>>139358679На самом деле не очень бред. Потому как там образом ты тренируешь мышцы неба, слабость которых - одна из причин храпа.
>>139358455 (OP)Попробуй сделать т(о)уннель в носу
