>>139491299 (OP)
просто и без задней мысли

>>139491299 (OP)
Бампать тебе тоже лень?

>>139492119
Раз даже бампать лень, то никакие советы тебе не помогут. Это конец.

>>139492309
А какие советы есть ?

>>139491299 (OP)
Я, например, прочел статью о прокрастинации и каждое свое проявление лени списываю на это явление. Так и говорю себе: "Анон, это прокрастинация. Не ведись". Может быть дело в том, что мой главнейший принцип жизни — не вестись, но это работает. Так, я уже сумел кое-чего добиться и перестать аутировать ИРЛ. Попробуй. Вот тебе даже ссылка на ту самую статью - http://flatterer.ru/archives/674/

лени нет
есть нежелание делать что-то

>>139492352
Ну можно представить, что если ты не сделаешь чего-то, тогда случится какое-нибудь событие, которое ты не хочешь, чтобы произошло. Мотивация нужна

>>139491299 (OP)
Лень лечат мотивацией. Не той мотивацией, которая в книжках и мультиках, а настоящей мотивацией. Когда у тебя сгорит хата, ебырь-папик перестанет давать денег и гопники повыбивают тебе зубы, лень как рукой снимет, пойдешь работать.

>>139491299 (OP)
Что/кого ты любишь больше всего?
Представь что с ними сделают что-то омерзительное, но если ты победишь свою лень этого не произойдёт.

>>139492484
Не все такие слабовольные хуесосы как ты, которые прогибаются под всё и считают это мотивацией.
Если для тебя в жизни мотивацией не может стать именно то что ты хочешь, то хоть сдохнешь ничего другого не примешь.

Замотивировать себя, единственный выход. Если нет ни мотивации, ни повода для оной, то ты не тем в жизни занимаешься и надо что-то менять

>>139492699
Ну хоть ты и перегнул, но таки да, мотивация от противного - кратковременная, а вот положительная - долговременная. Только вот если ты в зоне комфорта, то хуй эта долговременная появится. То есть желания и амбиции конечно будут, но желания их решать - нет. И в итоге выходы из зоны комфорта это сука тупо попытки в нее вернуться.
И в итоге действительно все сводится к воле.
Или к химическим веществам в голове. Ну и манипуляциям с ними, либо какими-то трюками либо веществами.

>>139493305
>что-то менять
Но ведь лень менять.

>>139491299 (OP)
расписание дня. 100% помогает. Только вот нудно соблюдать его, и это самое сложное.
Ну всегда есть наказание которое тебе поможет. Просто не выполнил ограничение себя в пище. А и не нужно какой-то физической нагрузки в первые недели, хотя прогулка не считается таковым. Первые дни больше гулять, челенджи вроде дойти до туда, выйти с такого-то времени. Постепенно забивай расписание, пока у тебя даже время одыха расписано не будет.

Такие дела. потом разгрузочные дни хуярь

у меня вроде и воля бывает временами, и условия есть для работы и развития, но как сука в запой уйду - месяц на смарку. а без запоев раз в два месяйца я не могу