1:23
Спал в промежутке между 00:00 и 00:30.
Уснул быстро. Проснулся нормально, но тем не менее клонит в сон до сих пор. Даже хочется бросить эту затею. Голова тяжелая.
Буду заниматься учебой.

Анон, держись там и описывается почаще

Гиблое дело. Слишком мало времени для отдыха. Мозг тупо не успеет расслабиться.

>>140930798 (OP)
Не сработает. Спасть нужно кусками по 1.5 часа. Ибо у сна два цикла: БДГ и глубокий сон. Они укладываются в среднем в полтора часа и потом повторяются. Без этого организм норм функционировать не будет. Раньше спал по 1.5 + 1.5ч, брат жив. Успевал дохуя сделать. Сейчас мне во снах больше нравится, чем на яву. Сплю по 12++ часов.

1:55
Сделал себе завтрак(?) -- творог с молоком. Пока ел разбудил соседа по комнате.
Самочувствие улучшается потихоньку.

>>140933266
Ты чего общажный?

>>140933445
Ага

>>140933266
Пидарас, о соседях ты подумал?
Если бы мой подрывался каждые пол-часа всю ночь, я бы ему уже пиздов прописал.

>>140933525
Меня бы матом слали за такие затеи. Эти гондоны спят неебически тонко. Какой курс? Специальность?

>>140933698
>>140933838
Все в порядке, все под контролем.

>>140930798 (OP)
Не надо, я пробовал - умер от этого.

>>140932439
Вот этого сончую, только не обязательно 1,5 ч, можно кратно 1,5 ч. Просыпаешься на бодряке всегда.

>>140934431
>можно кратно 1,5 ч. Просыпаешься на бодряке всегда.
Двачаю. Мне 9 часов заебись хватает. Главное, кратно 1,5ч.

>>140930798 (OP)
у меня так брат умер, я не троль

>>140934514
Че ты как лох, надо 22,5. Тоже кратно.

>>140934431
>>140932439
И на протяжении какого времени вы это практиковали? Проблем со здоровьем не наблюдалось?

>>140932340
Режима убермэн нужно придерживаться очень долго чтобы нормально функционировать. А ещё строго запрещено пропускать отдых. Пропустил 30 минут - пизда тебе

>>140930798 (OP)
>разделю сон на 6 частей по 30 минут.
>По идее этого должно быть достаточно, чтобы нормально функционировать
Если под нормальным функционированием подразумевается нахождение дома круглыми сутками, с выходами на улицу не более чем на пару часов - то да.

>>140935011
Воскресенье, что поделать. Но я буду заниматься умственной деятельностью+может быть физическими упражнениями, чтобы компенсировать сидение дома.

2:33
Продолжаю заниматься монотонной работой на компьютере.
Состояние -- типичный невыспавшийся человек. Вроде спать хочется, но в то же время и работать в состоянии.

>>140935958
Я с тобой, не сплю уже 21 час, планирую еще д8 не спать. До этого спал 4 часа

>>140937395
Как самочувствие? Почему именно столько времени решил не спать?

3:14
Накатывает. Начинает болеть голова и клонит в сон. А бодрствовать еще 45 минут.

3:55
Целый час занимался ничем в интернете. Теперь наконец-то спать.

>>140934720
Живу так с перерывами лет пятнадцать, до этого не понимал ритма, сидел за камплюктерном сутками, вечно не высыпался. Теперь проще рассчитывать. Иногда ночью три часа удается поспать, потом днем три часа приходится компенсировать и т.п. Давление компенсирую эналоприлом, но тут я еще и жиробас кроме всего.

4:48
4:00-4:30 -- сон.
Снилось, что в моей комнате в общаге концерт, посвещенный Брюсу Ли, на котором какой-то чувак с внешностью Брюса Ли исполняет на гитаре песни Цоя. Потом приснилось, что уже пять часов и я пропустил весь день, мне стало жалко потерянного времени и зазвенел будильник.
Может это из-за недосыпа такие яркие сны, которые, ко всему прочему, запоминаются?
Проснулся трудно, но быстро восстановлися. Все еще тяжелая голова и тянет в сон.

>>140941388
нет

>>140944767
Голова не болит?

>>140944865
Побаливает, ну просто тяжелая, если ты знаешь как это бывает после пьяной ночи, когда ты еще недостаточно алкоголик для похмелья, но больше от недосыпа, чем от алкоголя на утро у тебя побаливает голова.

>>140945326
Давление измерь. Скорее всего повышенное.
>>140941859-кун

>>140941859
И зачем это тогда нужно? Я пытаюсь найти какой-то режим, чтобы без вреда для здоровья спать не 8, а меньше часов в сутки.

>>140945470
Оно у меня в принципе немного повышенное, тут еще недосып+пялюсь в монитор.
Измерить нет возможности.

>>140945616
Ну совсем без вреда ничего не бывает, просто некоторый вред можно компенсировать, а некоторый нет.
>>140945741
Ну сожри от давления ченить, хули делать. На новый график надо как минимум перейти.

>>140934431
Так я и написал, что 1.5 а дальше по кругу. Спи хоть 3, хоть 12 часов.

>>140934720
Я так лет 5 жил. Все норм. Сейчас иногда практикую, но спать мне больше стало нравиться, ибо по жизни проебался, а после ОС научился рисовать себе красивые миры. кун >>140932439

>>140946719
Расскажи как получилось попасть в ос. Всегда осы казались каким-то фингербоксом.

>>140944767
>Может это из-за недосыпа такие яркие сны, которые, ко всему прочему, запоминаются?
Нет, это не так работает. Все снятся только В БДГ фазе, а поскольку ты из нее провалиться в глубокий сон не успеваешь, то все сны остаются в памяти при пробуждении.

>>140946719
>>140946378
Интересно пообщаться с настоящими битардами

>>140946885
Спасибо, разъяснил.

5:23
Все так же. Безделье и состояние как после пьянки. Добавился, правда голод. Потому, что я бодрствую и трачу энергию. Так что нужен на один больше прем пищи при таком режиме.

>>140946882
Все довольно стандартно. Был молодым и веселым, упарывал всю аптечку, трахал тянок, отжигал с кунами. Потом встретил ту самую, сильно влюбился, она оказалась настоящей принцессой и вытащила меня из мира бичей-дикарей. Потом расстались и я ушел в депрессию. Какое-то время бухал-упарывался, заебал всех корешей, они меня тоже, да и взгляды и интересны у меня уже стали другими. Тянучка начала сниться. После расставания иногда списывались с ней и некоторые моменты из сна совпадали потом с реальной жизнью ее. Стало интересно, начал читать литературу. Изучать что такое вообще сон, зачем он нужен, как функционирует организм. На тот момент как раз нормальная кислота пропала, да и захотелось чего-то "безопасного". А у меня еще и друг был из психушки, он как раз тогда увлекся ОС.

По сути, все очень просто. Перед сном настраиваешься на то, что нужно осознаться во сне. Можешь ставить таймеры, чтобы в БДГ фазе просыпаться и "ловить сны". Ведешь дневник, где описываешь сразу после пробуждения все, что запомнил. Потом реконструируешь. Утомляешь организм, пьешь кофе и прочие вспомогательные ништяки. Со временем легко получается ощутить разницу между сном и реальностью. Потом начинаешь управлять сном. Потом после пробуждения получается обратно вернуться в сон, даже если до пробуждения ты не осознался в нем.

По сути, все это игра воображения, не больше. Но приятная. И ощущения реальные. Например, ебля прям 1 в 1, если осознаешься.

>>140947361
Эх, все тебе просто - и тяночек поебать, и во сне осознаться.

>>140947042
Да на здоровье. На самом деле, когда заморачиваешься со снами, то ахуеваешь насколько мозг палевно сшивает различные куски информации и как он первоклассно себя наебывает. Чем больше уделяешь времени снам, тем больше сюра и алогичности вылавливаешь. И самый прикол ОС как раз не в "управлении", "полетах" и прочей ебале, которая ньфажек привлекает, а в этой самой работе мозга во время сна. Он как фабрика по переработке информации и новых впечатлений, которая периодически очень сильно уродует все эти впечатления и сшивает их в ужасающие картины. Как мясник, который из разных конечностей сшивает неведомо что и ты ахуевешь и от уродства, и от творческого подхода одновременно. Это какая-то новая логика, новые связи и новый способ выражения. Не знаю, как это описать. Но это очень интересно, как калейдоскоп. Плюс мозг рандомно выдирает куски старой информации из памяти и пропускает ее через мясорубку своих механизмов. Так что каждый раз как будто смотришь старую запись из детства или юности, которая каждый раз уродуется и видоизменяется на новый лад. А самое забавное, что мозг каждый раз переписывает воспоминания. Т.е. было у тебя воспоминание, мозг его прокрутил и записал уже искаженным через призму нового опыта. А потом сделал это еще раз. Еще и еще раз. И оригинального воспоминания уже не существует. И ты каждый раз отслеживаешь эти метаморфозы и ахуевешь, как меняется все: и обстановка, и черты лица, и мотивы, и переживания.

В общем, веселая тема для битарда.

>>140947954
Просто в смысле вкатиться. Что с тянками: открываешь рот и пробуешь, что со снами: проснулся, записал, прокрутил в голове, ходишь весь день и думаешь об этом, связывая с реальной жизнью.

А дальше к успеху маленькими шагами. Меня просто воспитывали так, что любую сложную вещь можно разбить на кучу маленьких последовательных действий. И это работает. Только вот проебаться по жизни мне этот секрет не помешал.

>>140946882
так и есть

>>140948095
С тянками у меня разговор короткий, лел. А со снами - прямо сейчас ложу голову на подушку и говорю себе что должен понять во сне, что не сплю. И
перестань убеждать самого себя, что все плоха((
>>140948745
Тогда это будет нихуя не смешно.

>>140949126
>С тянками у меня разговор короткий, лел.
Раз за за разом он становится длиннее. Если ты пробудешь разные подходы. Просто кто-то скилл с детского садика точил, а кто-то в вузике начинает.

>А со снами - прямо сейчас ложу голову на подушку и говорю себе что должен понять во сне, что не сплю. И
>перестань убеждать самого себя, что все плоха((
Это немного не так работает. Направление сна изначально задаешь не ты, а твой мозг. Ты только осознавшись можешь менять течение сна, и то не всегда, и то не сразу, и то в каких-то пределах.

Сны это отражение твоих переживаний, страхов, фобий, желаний и мыслей. Это вечеринка бессознательного. Изучая свои сны и осознваясь в них, ты лучше поймешь на что ты бессознательно реагируешь в обычной жизни, увидишь большинство реальных раздражителей твоей психики.

Вторая задача сна это проверка функционирования организма, его регенерация и переработка новой информации. Поэтому у тебя может дернуться рука, поэтому тебе может присниться что-нибудь из детства или как тебя пиздили сегодня днем в школе.