>>141112141 (OP)
Зачем бросаешь то?

>>141112141 (OP)
Курил 8 лет, курил по много и часто покупал "красные", бросил без проблем. Никаких боли и страданий. Брось курить проще простого, а все кто не могут - не то чтобы безвольные, а просто придурки.

>>141112178
Перестал член стоять

>>141112178
Во- первых я понял что здоровью совсем уже плохо от сигарет.
Во- вторых камон, в 2016 курить совсем не модно, да и воняет от тебя как от собаки.
Я уже два дня наслаждаюсь приятным запахом от себя.
Только вот вся проблема в том что самочувствие пока что плохое. (Синдром отмены)

>>141112224
Как бросил?
Я лично просто взял выкинул пачку и себе сказал : "Чувак, это не твое"

>>141112284
А чьё это?

>>141112328
Это для низкого слоя населения, которое травит свой организм осознанно. В общем биомусор только курить будет.

>>141112141 (OP)
Главное - заполнить дыру во времени, которое ты раньше тратил на курево. Найди хобби какое-нибудь. Можно отжиматься, рисовать, играть на гитаре, кодить, заняться единоборствами - не принципиально. Иначе рецидив будет вопросом времени. Инфа сотка.

>>141112248
Двачую, после того как бросил либидо подскачило до небес и нашел себе тянку, до этого был ТНН с полувялым

>>141112141 (OP)
Забей, силой воли сложно бросать. Вот табекс помогали, месяц пропивал вроде, в первые 3-4 дня еще курил и пил таблетки, на 3 день стою курю и уже я охуел короче стоять, а сигарета всё еще не докурена, ну думаю бля накурился, на 4-5 день уже даже не пытался курить, просто не хотелось.

>>141112328
Это моё, люблю курить и никогда не брошу

>>141112141 (OP)
Не курил 4 месяца, а затем опять начал.

>>141112402
алсо, сейчас до сих пор курю, просто я не особо горел желанием бросать, но 3 недели спокойно не курил без срывов

>>141112284
Просто перестал покупать\стрелять\курить.
Когда я решил бросить курить - я шёл из магазина с блоком синего камела. Шёл и подумал: "Пора бросать курить". Но не стал психовать как истеричка и выкидывать сигареты. Я просто спокойно решил - докуриваю этот блок и перестаю курить. Докурил последнюю сигарету последней пачки вечером и всё. Не курю два года.

>>141112402
Я с табекса псориаз получил

>>141112369
> бросил курить
> стал очередным нацишкольником-уберменшем
Тот случай, когда лучше бы пил и курил.

>>141112374
Я решил записаться в качалочку, т.к. от бросания сигарет начинает расти вес, так что почему бы и в форму себя не привести заодно?

>>141112459
Одие раз в час ходишь в качалку на пять минут?

>>141112493
взял абонемент на год, после работы каждый вечер хожу, а еще там бассейн есть, годнота.
(я не быдлокочка)

Мне очень помогло приложение Smoke Free, ведёшь дневник, видишь успехи.
Ален Карл тоже помогает хорошо.
Табекс если никак совсем.
Если таки сорвёшься, то лучше на вейпинг переходи.

>>141112459
Почему нет? Я в свое время выбрал велик и единоборства. Очень хорошо зашло. Сейчас даже моложе выгляжу, чем когда бросил (6 лет назад).

>>141112141 (OP)
Перешел на пар летом. Постепенно снижал уровень никотина. Со временем перехотелось курить из-за того что сигареты вонючие в сравнении с паром. Теперь и вэйпать надоело и делаю это реже и реже. Просто впадлу новую спираль наматывать. Вот так вроде и бросаю.

>>141112141 (OP)
Аллен Кар

>>141112141 (OP)
Тоже самое, не курю с воскресения. Сегоддня не спал совсем вообще, озноб иногда, холодный пот, легкий тремор. Курил лет 11-12.

>>141112531
Дык чтобы заполнить дыру от сигарет нужно каждый час что то делать когда захочешь курить, мне не помогла качалочка, курил перед и после занятий

>>141112555
Да, я тоже стараюсь кардио нагрузками себя нагружать, потому что от сигарет дыхалки никакой, а так хоть восстановится

>>141112603
я эту дыру заполнил стаканом воды, просто подхожу и пью воду. Годнота. При синдроме отмены воду надо пить.

>>141112632
Вот мне все советуют Карра прочитать, Я его прочитал, да. Но эффекта никакого не было, я сам осознанно только спустя полгода пришел к этому решению.

>>141112141 (OP)
Жри сладкое

Прочитал Ален кар и бросил, через месяц опять закурил, опять прочитал и не смог бросить так как книгу читал уже без интереса, что делать? Есть еще такие книги?

>>141112783
почему закурил?

>>141112840
Кун после секса закурил, да я и не сдержался

>>141112141 (OP)
ОП, я тут. Раза три бросал на полгода-год курить, со вчера снова не курю. Забудь про пластыри, заменители и проч - просто когда ты точно решишь завязать с этой привычкой, то сделай это. Летом можно совместить с бегом, зимой с другой физической активностью. Больше гуляй и не парься. Добра

>>141112141 (OP)
бросил курить, зодовайте свои ответы.

>>141113011
Зачем?

>>141113038
самочувствие

>>141112999
Спасибо, анон!

Леденцы соси

>>141113038
Член перестал стоять

>>141112141 (OP)
Упорка декстрометорфана раз в неделю + намерение дали мне возможность это сделать в 2013, может, и тебе фортанет

Вопрос бросившим недавно. Стали ли чувствовать себя уверенее по жизни?

Двощь посяни что у меня с зависимостью? Я курю в выходные строго под алко или мж. А обычные дни мне похуй на сигареты. Почему так?

>>141112141 (OP)
Выкуривал пачку в день, теперь не больше 2-3 сиграет. Тяжко, но пока держусь, чтоб раз и бросить - не могу, слишком слабовольное я хуйло.

>>141113204
Бросай на раз, нах себя мучать

>>141113188
Как там в 2013? Глик больше не продают, а тофф я не хочу отбивать

>>141112402
Белые люди придумали для тебя чампикс
Нет. Не хочу чампикс. Хочу жрать гавно с охуенными побочками.

Бросил переходом на пар.
Полтора года без сижек, перекатился на нулевку, но из-за нежелания отказываться от процесса и задушевного пиздежа в курилках бросать пар не собираюсь.

Всё собирался бросить курить из-за кашля (толи хронический бронхит, то ли ещё какая-то ебола), отхаркиваться заебало постоянно. Курил лет 8-9.
Не курю уже 3-ю неделю, а так же не пью,ибо без сигареты не хочется.
Тяги постоянной нет, но иногда пиздец накатывает. Но такие моменты главное перетерпеть. Сейчас уже эти "приступы" случаются всё реже.

После нового года пойду по врачам, кашель лечить. Всем добра

Я когда открывал последнюю свою пачку сигарет мне попалась рекламка вот этой штуки :
https://www.iqos.ru/
Что думаете?

Алсо трипплов полон тред.

Когда захотел бросить - просто не купил себе очередную пачку и с головой ушел в ммо. Потом заметил, что ноупрофит100 рублей не те деньги чтобы звать профитом и снова закурил.

Привет, друг. Не курю уже примерно месяц. Купил в начале никотиновую жевачку, когда очень хотелось, то жевал.

>>141112840
По пьянке случайно

Курил 20 лет. Последние 3 года сократил количество выкуриваемых сигарет до 10 в день (было 20 в день), а потом купил электронку и уже 5 месяцев не курю сигареты и 1 месяц не курю электронку.
Для начала тебе нужно понять, от чего у тебя зависимость. Ведь никотиновую можно сбить пластырями и жвачками всякими постепенно понижая потребление никотина и свести его на нет.
Но чаще всего зависимость от "ритуала". То есть примерно каждый час, а иногда чаще ты отходишь куда-то в спокойное место и там просто сидишь и дымишь наслаждаясь тишиной или наоборот компанией. В этом случае пластыри и жвачки не помогут, а электронка может. Ты так же будешь отходить, так же будешь выпускать дымпар и даже вкус близкий будет (хотя может что-нибудь фруктовое/выпечку попробовать, тоже доставляет) и при этом будешь сам регулировать дозу никотина.
Но если на сигарету ты тратил примерно минут 5 чтобы накуриться - на электронке тебе хватит несколько затяжек (зависит от девайса и крепости), хотя можно вообще без никотина курить (так называемая нулевка, там его нет совсем) тогда ты можешь выдерживать ритуал по времени.

>>141112700
> Вот мне все советуют Карра прочитать
Если ты легко внушаемый - тебе может и помочь.
Но некоторые реально думают, что прочитав что-то они тут же бросят курить. Хотя есть те, кто верят, что потерев пузико будде - желание исполнится и их хуй переубедишь даже если желание не исполнится. Скажут, что будда решил не исполнять лол. Так же и с другими религиями.

>>141112141 (OP)
Тоже бросаю, уже неделя, сначала ахуевал, сегодня куда проще. Никаких хуепластеров, просто перестал курить.
Проблема, что в коллективе все курят, но я держусь.
Бтв, даже не заедаю семечками и конфетками.
Крч, удачи тебе ОП, я в тебя верю, держу кулачки!

>>141112141 (OP)
Курил с 16 до 22ух.
Прочитал всем известную книгу и бросил.
Сейчас курю только по синьке, а т.к. пью я редко(3-4 раза в год), то можно сказать что практически не курю.

>>141113691
Аптекарь, плес.

>>141114105
Годнота, у меня прям столько мотивации от треда, спасибо анон

>>141113900
>Электронка

Это ты про вейперку? Просто у нас в магазине продаются какие-то электронки, по ним ещё школота в '12 году охуевала.

>>141114105
> Никаких хуепластеров, просто перестал курить.
Так у тебя какой стаж? От него многое зависит. Если у тебя лет 15 - "просто перестать" очень и очень тяжко, нужен "допинг" в виде пластырей/жвачек.
>>141114106
> с 16 до 22ух
Вообще не срок, просто баловался по сути.
> Сейчас курю только по синьке
Охуенно "бросил". Видимо ты как-то иначе понимаешь это слово. Для меня ты "реже стал курить", пусть и значительно реже.
Ну и "бросить" нельзя, ведь всегда есть шанс, что закуришь снова, вот умрешь - значит бросил точно.

>>141114286
> Это ты про вейперку?
Да. Года три как раз думал купить, но утопая в терминах и хуевой туче мнений не решался, да и дороже они тогда были, выходило дороже сигарет. Этим летом снова решился и прочитал тучу гайдов, нашел где купить дешевле и в итоге вышло намного дешевле сигарет:
На сигареты я тратил 40 рублей в день (пол пачки за 80 рублей), 1200 в месяц считай.
Электронку взял за 1к, 400 рублей сменные испарители (на пол года), все для жижи за 1к (там еще туча осталась после 4 месяцев, наверно меньше половины потратил). То есть вот этих 2400 мне хватило на 4 месяца и еще хватит на месяца 3-4 если продолжу курить (хотя как я уже говорил, месяц ее не курю).

>>141114293
> Так у тебя какой стаж?
9 лет, по пачке в день (иногда по две)
Да и не курю всего неделю, анон, так что я лишь бросаю, и просто хотел немножко подбодрить ОПа.
А так, ОП, пробуй все, что может помочь бросить, ибо курение - хуйня ебучая

>>141114105 кун

>>141114293
> Охуенно "бросил". Видимо ты как-то иначе понимаешь это слово. Для меня ты "реже стал курить", пусть и значительно реже.
Я понимаю это слово так - если раньше я выкуривал по пачке в день, т.е. в год это 7300 сигарет, то сейчас я выкуриваю в год 7 сигарет.
Мне норм и плевать как это называется.

>>141114532
> Мне норм и плевать как это называется.
Я синее называю красным и плевать как это называется. Молодца.

>>141114453
>сменные испарители (на пол года)

У меня приятели каждый месяц покупают какую-то жижу к своим трубочкам, а ты на пол года тянешь. Они долбоебы, или как?

>>141112141 (OP)
Бросал курить перейдя на трубку. Поначалу было весьма кайфово - несколько трубок, несколько баночек с табаком, все эти примочки, футлярчики, тройнички и прочее. Забивка, ароматы разные, в зависимости от сорта, насыщенный вкус, сам ритуал курения. Потом открыл для себя керамику и начал выращивать табак, а потом понял, что трубок у меня охуилиард, как и всяких табаков, а времени заниматься всем этим делом нет, заебался и бросил. Курю только по праздникам, 1-2 раза в год.

>>141112141 (OP)
Рака лёгких тебе за пиздабольскую пикчу.

>>141114947
> У меня приятель покупать трубки и табак для них за тысячи
> У меня приятель курит не тройку, а дорогие импортные сигареты или вообще крутит/забивает сам покупая табак весовой
Каждый дрочет как хочет. Кто-то покупает так называемые "премиум жидкости" которые производят в сша/европе где конский акциз на них и они стоят по 300-дохуилярд рублей за 10 миллилитров. Я же покупаю глицерин, пропиленгликоль (они вообще дешевые, ибо используются в пищевой промышленности буквально тоннами) никотин и ароматизаторы (те же, которые используют опять же в пищевой промышленности и при этом те же, которые используют при производстве "премиум жидкостей").
В итоге у меня жидкость выходит по цене около 15 рублей за 10 миллилитров.
У меня довольно простой девайс, хоть и не самый дешевый и говнянный, но близок к этому. Есть девайсы и за десятки тысяч и даже дороже. И некоторые даже действительно "вкуснее" и "лучше" дешевых. Все так же как с сигаретами. Некоторым тройка нравится и они не отличат ее от дорогих сигарет если только им не скажут, что это были дорогие сигареты. Так же и тут.
Короче кто-то тратит десятки тысяч в месяц на вейп этот, а кто-то укладывается в тысячи 3 на пол года.
Кто-то покупает табак и бумагу и крутит самокрутки и тратит на это допустим 10-20 рублей на пачку, а кто-то покупает какую-нибудь тройку за 70 рублей за пачку (или сколько она там сейчас), но при этом не тратит время на закрутку, а достает уже готовые из пачки. Кто-то покупает сигары по несколько тысяч за штуку.

Уже как 7 вейплю жижу см никотином 0,3.

Ранее 1,5 пачки Parliament Night Blue в 1 день. Спустя вышеуказанное время сократил до 3 сигарет в день.

В планах откататься от сигарет вообще.

>>141112141 (OP)
короч не курю уже 14 дней, бросить оказалось крайне легко с помощью Табекса. сначала думал это всё туфта, но в итоге вот уже 2 недели даже когда накачу нет желания идти курить. очень советую короче

>>141115716
*7 дней

фикс

>>141115716
> Уже как 7 вейплю жижу см никотином 0,3.
Семь чего? Проще говорить с никотином "3" ибо там 3мг/мл.
> В планах откататься от сигарет вообще.
Мог бы сразу бросить, у меня получилось. Просто оставил одну сигарету и она лежала так месяца три, потом тупо сломал и выкинул ибо не тянуло совсем, пара хватало за глаза.

>>141115550
Ничего себе ты тут накатал. Спасибо, буду хоть немного теперь знать.

>>141115854
> Если сейчас не брошу, то совсем уже пиздец будет со здоровьем.
> Курил 6 лет
Фигня. На здоровье начинает отражаться только лет через десять. Простая одышка и подобное говно не из-за сигарет больше, а просто потому, что ты стал допустим ленивее.
То есть бросив курить после такого срока ты не сильно заметишь разницы и не сможешь бегать кросс без одышки как некоторые думают лол.

>>141115883
Жижа закончилась, заказал, жду.

Не ожидал, что пар настолько охуенная вещь. 2 банки взял на пробу и понравилось.

Три года назад бросил... кажется. Забыл уже, сколько точно. Прекрасно себя чувствую. Не курю где хочу, законом не запрещено.

>>141112141 (OP)
2 дня продержался - считай что бросил. Можешь закурить сигаретку в честь того, что бросил курить.

>>141115974
> Жижа закончилась, заказал, жду.
Попробуй сам мешать. Там буквально минут 10 потратишь на бутылку 100мл. На минуту больше и у тебя уже литр лол. Выходит в десятки раз дешевле и можешь мешать что-нибудь свое или по десяткам тысяч рецептов в интернете.
Что за девайс кстати?

>>141112141 (OP)
Курил 12 лет, не курю уже 1,5 года, набрал за это время 22кг.

>>141116049
Kanger Box Mini 72W.

Самозамесом никогда не интересовался. Погуглю

>>141116105
75W*

фикс

>>141112141 (OP)
У меня как было. Первые 5 дней хочется взять сигу в рот, но потом желание пропадает. И начинается самый пиздец, который длится около двух недель:
1. Рассеянность. Нельзя сосредоточиться на чем либо дольше минуты. Если работаешь на работе, где требуется повышенная концентрация внимания, то лучше отложи свой охуенный порыв на отпуск или больничный.
2. Понижение иммунитета, в следствие серьезного стресса для организма. Появляется кашель. Начинаешь ходить с вечно заложенным носом. Во рту, с внутренней стороны щеки, начинают появляться язвочки. Кровоточат десны. Кароче чувствуешь себя лютым чуханом.

Потом все симптомы сходят на нет и ты оффициально принимаешь статус "бросившего". Но радоваться рано, т.к. временами к тебе будет подкатывать ностальгия по прежним временам и тебе будут, например, сниться сны, где ты куришь и тд. В это время, старайся избегать пьянок, где велик шанс стрельнуть сигу по пьяни и тд.

>>141112441
Я псориазник с детства, но курю с перерывами лет с 8 (ща 26). Крайняя завязочка была около джвух лет назад. Не курил полтора года от слова совсем, т.е. ни пьяный, ни под дудкой, ни на стрессе. Так вот, когда бросил сиги, меня периодически начало обсыпать прыщами, грудь, ебло и даже шею. Я охуел знатно, побежал к врачу, врач оказался гавном и сказал не понти, это типа гормоны переигрывают при абстяге от никотина. Я бы согласился, но меня все эти полтора года прыщавило, как спермотоксикозного вьюношу из средней школы. Прошло полтора года и я по синьке и стрессу - закурил. Добро пожаловать. Снова. Прыщи сразу же съебалися, и вот у меня теперь ступор. Бросить очень хочу и могу, но траблы с прыщами, простите, но нахой оно мине не надо.

>>141116468
Бросал кучу раз и ничего не было, решил попробовать этот ваш табекс и обсыпало всего, заебись что как раз перед армейкой, как будто судьба уберегла

>>141117816
Возможно тебя обсыпало из-за стресса вызванного маячущей армейской и отказа от курева. Псориаз это болезнь от нервов и плохого сна и питания.

>>141118662
Может и от стресса, я как раз страдал по еот в то время

>>141118798
Меня обычно обсыпает когда сожру какой-нибудь хуйни из пивнухи(чипсы,орешки,кольмары,етц), когда коньяк палёный, и когда жёсткий стресс. Короче палю годноту анону - есть такая терапия ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови), ищи где подешевле, прайс может прыгать от 500 до 1500 за один(!) сеанс. Так вот пройди сразу 10, а лучше 15 процедур и не бухай и не упарывай нихуя в это время. Через месяц будешь чистый, как писечка твоей еот.

>>141112141 (OP)
Что за актриса на пике?

>>141120636
Моника

>>141120636
Ахуеть, вот и поколение 00ых

>>141112440
Что-то похожее было, купил 2 пачки сигарет и выходя из магазина закурил и думаю "а нахуя я курю то? удовольствия 0 уже от сигарет" Добил сигареты раз уж деньги заплатил и больше не курю. Уже второй год идет.

Первого января будучи в дюпель пьяный поспорил с другом что продержусь без сигарет дольше чем он. Он спустя 3 дня уже курил, а я вот как перестал курить так и не курю. Посчитал по деньгам я уже себе на поездку куда-нибудь наэкономил на некурении.