Я ложусь в восемь-девять часов из-за тревожности по ночам и поздним вечерам. Началось с детства. Ночью начинается паника, иррациональный страх. Днём всё хорошо, люди не имеют повода сомневаться в моей нормальности. Летом у меня появилась девушка. Частенько хотела меня вытащить на улицу вечером или ночью. Я отказывался, сидя на полу и дрожащими пальцами набирая сообщение. Говорила что не я её не люблю, пока не осталась на ночь. Тогда я лежал и не реагировал на её речь и не двигаясь, стошнило. Наконец-то поверила. Мне очень страшно, и если бы всё ограничивалось только лишь страхом, тред можно было бы не создавать, но зачастую ночью поднимается давление, тошнит. Я подозреваю, что психика расшатана с детства всякими непотребствами, коего в интернете времён отсутствия цензуры и морали было хоть отбавляй. Ни разу не посещал никаких врачей, но в плане. Сейчас ты думаешь о чём-нибудь весёлом, а я думаю о том что смерть может наступить из-за пустяка уже сегодня, не только моя. Веду сидячий в основном образ жизни, думаю над высказыванием "в здоровом теле - здоровый дух". Успокаивает игра на гитаре, но это не панацея. Навязчивые мысли присутствуют. Много раз приходило на ум умерщвление путём выстрела в голову, хорошо что есть инструмент(или плохо). Ограничил в еде, не ем по вечерам из-за усиливающегося чувства тошноты. Похудел в итоге на десять кг. Помоги чем сможешь, сочувствующий, надеюсь я достаточно поплакался в этом треде, чтобы кого-то разжалобить.