Планирую начать есть колбасу. Какие подводные?А если серьезно планирую перестать есть колбасу. Шучу. Шучу, не шучу.В общем понял, что начал через чур сильно впадать в экстаз от еды последние пол года. приправы, соусы, залить все сверху сыром, наебашить побольше масла и т.п. А потом вываливаться из за стола, шо обдолбленный нуриман и страдать от боли в животе.Но буквально пару дней назад впадлу было заморачиваться и схавал тупо рис с фаршем, даже без соли и с ужасом понял, что я все это время в тупую кишкоблудил, ибо поедая этот рис с фаршем, я чотко уловил момент в который я насытился и больше не хотел есть, уже пару дней питаюсь без соусов, соли и прочей поеботы, хочу спросить у вас посоны, знаете ли вы какие нибудь блюда или просто продукты, которые дадут больше энергии, для занятий спортом или просто будут полезны, в общем здорового питания тред, поделитесь, кто что употребляет в пищу и не имеет вкусовой зависимости от еды.
Бамп
>>141563206 (OP)Во сколько кг оцениваешь свой утонченный кулинарный вкус?
>>141563206 (OP)>через чурПошел нахуй!
>>141563206 (OP)Палю годноту . Мясо вилюбом виде и медленные углеводы (рис , гречка , перловка , овсянка ) короч все каши из цельного зерна .
>>141568471Двачую, и говно типа мазиков офни
>>141563206 (OP)Покупаешь такие штуки, кидаешь в пароварку, заливаешь водой и получается охуенно вкусно и полезно.
>>141568686Все бы хорошо, если б не оверпрайс.
>>141569042Тогда рекомендую красный рис. Дешего и сердито.
>>141563206 (OP)Из крайности в крайность. Просто ограничивай себя немножко в поедании совсем вредного.
>>141563206 (OP)А не планируешь слово чересчур писать слитно и с буквой "с"?
>>141563206 (OP)Колбаса на хуй похожа. Пидором станешь.
>>141563206 (OP)Аноны, сегодня произошел такой случай. Это была ничем не примечательная просьба помочь знакомому знакомого, которого попросили его знакомые. Я пришел, немного опоздав, поздоровался, разулся, скинул рюкзак, прошел к пациенту. Пациентом оказался вполне годный на тот момент ноутбук, на котором "случайно" была удалена нужная информация по работе. Владельцем ноутбука был парень лет тридцати, приятной внешности. По совместительству он был владельцем квартиры в новостройке на Приморке. Я принялся за дело, а он ушел подсуетиться на кухню: принес мне чай и бутерброды с сервелатом и сыром. Я врубил восстановление файлов, а сам принялся создавать вид кипучей деятельности отключая ненужные сервисы и поглощать бутерброды, про себя отметив, что было бы неплохо, если бы он заранее снял шкурку с сервелата, а не мне сейчас пришлось жрать ее вместе с колбасой, потому что выплевывать я посчитал неприличным. Когда восстановление было завершено, я позвал Кирилла, так звали этого парня, чтобы он принял работу и ткнул в только что восстановленный jpeg. Анон, когда я увидел, что было на этой фотке я просто охуел! Там было это чудо, лежащее на спине с раздвинутыми и задранными вверх ногами, а из жопы у него торчала ПАЛКА СЕРВЕЛАТА!!! БЛЯДЬ!!! Я повернул голову на этого ебаната, он стоял и смотрел то на меня, то на монитор. Это был пиздец! Я пулей вылетел из квартиры и блевал прям на бегу! Это зашквар? Я зашкварен?
Да, живот болеть от еды не должен, это не норма.Питаюсь здорово - в йогуртнице готовлю йогурты без всяких добавок, это вместо всех соусов. Можно туда добавлять немного специй, куркумы, например, сок чеснока, соль.Рис, гречку, картофель. Нежирные части свинины, индейку, курицу, рыбу - иногда красную, вроде сёмги или форели. Тушу, варю, парю (в нормальном смысле слова), запекаю. Молоко не добавляю в каши и пюре. Всё на воде. Паровой омлет можно. Ветчину. Твёрдые сорта сыра. Из овощей: брокколи, цветную капусту, кабачки, морковь. Жарю очень редко. Колбасы, сосиски, полуфабрикаты и пр. не употребляю. Делал сосиски из индейки сам. Газированных напитков вообще не пью. Только чай без сахара. Из сладкого - редко пастилу, зефир, мармелад и печенье "Мария" или что-нибудь аналогичное. Суп перемалываю в пюре и так ем.Во время готовки добавляю лук, сок чеснока, болгарский перец, чернослив - потом достаю и выбрасываю. Это для аромата. Котлеты, рулетики с сыром, ветчиной и яблоками (в мультиварке - они не жирные), оладьи из кабачков. Да, из фруктов бананы и яблоки. Всё приготовленное. Не обработанные овощи и фрукты не ем. В последнее время мне еда снится. Есть хочу под вечер и т.д.
>>141569838
>>141563206 (OP)Мне нравится, как ты начал пасту, я тоже люблю такие обороты вроде-Привет.Пока.Шутка))поэтому я расскажу тебе всё, что вспомню.Короче, смотри. Хуячу бекон(онглицкий, если чё), потом яйца, чуть-чуть они застывают, потом сыр и под крышку. На медленном огне.(Не люблю когда яйца, снизу застывшие, а сверху с жижей ебучей, сопли какие-то, фи). В это время мою петрушку, укроп, лук, красный перец и беру зубчик чеснока. Так я делал месяца 2.5, пока не заебало. Щя, кстати, тоже на колбасы навалился, но больше не буду. Так вот, до декабря в Москве я ходил можно сказать в майке. Не застёгивался нихуя и всё такое прочее, окно в моей коморке съёмной постоянно открыто. Ни разу не болел.Овсянка. Я ем овсянку. Короче, овсянка Ясно Солнышко и никакая другая. Это питераская овсянка, там есть какие-то 4 злака, тоже норм тема, но в основном я беру овсянку среднего и мелкого размера, кипячу молоко, выливая в тарелку и туда овсянку кидаю. Попробуй. Если ты варил, именно варил овсянку до этого, то ощутишь совершенно другой вкус.Курага, изюм, орехи. Это полезно, это нужно. Ещё ем фундук. Много не надо. Это не чтобы нажраться, а чтобы получить то, что необходимо организму. Иногда ем морковь(редко, ибо лень мыть и чистить). Киви. Ем со шкуркой, полезно. Яблоки регулярно покупаю, чай пью с лимоном и имбирём. Бананы покупаю, редко, ибо если переедаю их, то прыщавлюсь, кажись. Но мож и нет, в любом случае, обжираться ничем не надо, организму хватит чуть-чуть, чтобы усвоить необходимую хуйню. Чеснок и лук сейчас не ем, ибо мне из дому прислали ялтинский лук, который я щя поедаю. Ну и сало бабушка прислала, поэтому, союственно, я перестал яичницу есть. А, кстати, за раз 5 яиц ел, жив здоров, вреда нет, читал, хотя мать пугала отрыжкой вонючей и проблемами с печенью, но нихуя такого нет. Ну и опять же, я прочитал, там ничё об этом не сказано в инторнете.Так, чем ещё питаюсь-то. Иногда макароны, но редко, потому что не охота варить в воде из-под крана, а покупную жалко на макароши тратить, да и масло я не покупаю, а без масла не алё макароны. О! Недавно сельдерей купил. На вкус как говно, но вот сегодня съел третий стручок, видимо, привык и не морщился, норм. Ещё ем творог регулярно, в дикси беру. ~80 рублей 300 граммов, в шайбах продаётся. Сметану беру брест-литовскую. Хорошо идёт с изюмом это дело.Ещё первое время - ~месяца 3 блины пёк и хуячил. А, ещё мёд прислали мне из Крыма, но я бы не стал покупать его у незнакомцев, если живёшь в городе тем более, а штука полезная.Ещё кое-что. Красный перец - самый богатый витамином цовощ(после твоего деда, гы-гы), поэтому он так хорош и его необходимость в рационе я подчёркиваю особо.Пикрил - моя яичница.
>>141569822Проиграл.
>>141569838Ах да, ещё свеклу можно есть. Варёную. Тебе с помидорами тушить и пр. Укроп.
Короче, няши, которые хотят похудеть. Я орудую в Котосибирске. Все просто - ем вашу еду, а вы худеете. За последнее время мне есть почти нихуя нечего. Питаюсь на сотку, половина которой отходит на напитки, которые утоляют жажду, содержат сахар и давят голод.
>>141570531Сколько весишь?
>>141563206 (OP)Я вот тоже начал худеть. Ем только рис, лук, огурцы, яблоки и в зал хожу, пока что только вторая неделя, но как думаете есть шанс, таким макаром сбросить с 97 хотя бы до 80?
Пока в ДС жил, готовил себе кое-как на коленке, рис там отваривал, кашу, гречки, сосиски, курицу, жарил тушил мясо, яица и т.д. всё жрал в чистом виде, ну максиму соль и перец. Вернулся в мухосранск, пересел на мамкины харчи с соусами, падливами, добавками и реально каждый раз из-за стола выползаю чуть живой, аж жить не хочется.
>>141570765Фишка не в том, что ты ешь, а меньше или больше это того, сколько ты тратишь энергии в день. Ты можешь худеть лёжа на диване, если будешь скромно есть. Ну, даже трёхразовое здоровое питание приведёт к тому, что у тебя начнёт падать вес, если ты будешь чуть-чуть недоедать до своей нормы. Я когда-то весил 92 кг. Сейчас 60.5 вешу.
>>141570868Ну так не обжирайся, делов-то.
>>14157058775 при 180 см. Но ребра видно, особенности скелета. За полгода похудел на 10 кг пытаясь сохранять вес, даже какое-то время питался более-менее нормально, но готовить не могу, нет возможности, максимум в печи.
>>141570931Ну я в зал записался хожу стабильно 2 раза в неделю, хуярю на дорожке, пресс качаю, вся хуйня.
>>141570998Ты жирный ещё. Я вообще тощий, хотя ем не так уж плохо. Болезнь точит. Пиздец. Ну и нервы. Нервы даже больше.
>>141571159Молодец, конечно. Но это не самый лучший способ сбросить вес. Кушай поменьше.
Где бампы, сука, хороший тред же! Не ёбаное вегетарианство(уважаю веганов), не ёбаное мясоедство(тоже уважаю), а здоровое, сука, питание.
>>141571242Говорю же, особенность скелета, он тяжёлый и широкий при этом пиздец гибкий как у акробата какого-нибудь. Вообще жиодрищ с выпирающим тазом и ребрами.
>>141571308Ну так я и кушаю меньше, просто мне говорили, что нужно и меньше жрать и больше тратить энергии.
>>141571739Можно, будешь подкачанным.
>>141571663У меня тож скелет такой, только не гибкий, а просто массивный... Пиздец. Я поправиться уже хочу...
Итт поясняют за здоровое питание, заходите.Псевдоилитные дауны с их криветками в соусе Ля Таджик де Круассан, которые считают своим долгом залить своё хрючево вином, просьба идти мимо сего треда.
>>141573562Сорри, что я сажей. На этой параше я вообще больше без сажи не пишу. Картинку цепану, она ведь сажу отменяет.Я б ел креветки, если б аллергии не было. А то каждый раз с них опухает в горле.
>>141574447Я те так скажу. Если это какое-то обещание самосу себе, мол, без сажи тут писать не буду, то это нелепо. ПОтому что как бы ты ни ненавидел это место(якобы), ты по-прежнему тут. Просто расслабь булки и пиши в своё удовольствие, читай, скрывай. Главное не расслабляй булки слишком сильно, а то обосрёшься.
>>141574853Я не тут. Тут только мои сообщения. Дух не тот, понимаешь. Атмосфера. И не обязательно ненавидеть. Есть же ещё чувство брезгливости, презрения и т.д.А писать с сажей мне нравится. У меня с пищеварением всё нормально, так что надобности сжимать булки особой нет. Давай без этих проекций.
>>141575192>ни ненавиделЯ хотел сперва сказать "Как бы ты ни не любил это место", но получилась калька какая-то, поэтому я написал слово "ненавидеть", хотя я знал, что это не совсем то, что нужно, но в голову другого ничего не пришло, ведь я был чем-то занят другим. А про булки я образно говорил, имея в виду твоё отношение к нынешнему двочу. И говорю ещё раз: если будешь принимать близко к сердцу вещи, которые по большому счёту тебя не касаются, которых ты можешь легко избежать, то тяжело будет жить, будешь нервным и раздражительным.
>>141563206 (OP)>приправы, соусы, залить все сверху сыром, наебашить побольше масла и т.пУ тебя болезнь мозга под названием "фастфудная забегаловка"
