НЕ МОЖЕШЬ ОДНОЙ РУКОЙ ДЕРЖАТЬ ЧАЙНИК ПОЛНЫЙ ВОДОЙ
@
ДОСТАТОЧНО ДЛЯ БУГУРТА

>>142046853 (OP)
МОЖЕШЬ ОТЖАТЬСЯ 20 РАЗ
@
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ КАЧКОМ В ТАКОМ ТРЕДЕ

>>142046928
/thread

В ЛЮБОМ КОЛЛЕКТИВЕ РИСКУЕШЬ СТАТЬ КОЗЛОМ ОТПУЩЕНИЯ

>НЕ МОЖЕШЬ ОТЖАТЬСЯ
Ну эт балда, ладно подтянуться, но чтоб не отжаться у тебя серьезные проблемы со здоровьем должны быть.

>>142047756
Если дрищебан практически никогда не отжимался, то запросто.

>>142046853 (OP)

Мне помогло. Всего за несколько месяцев занятий дома стал отжиматься больше десятка. Пиздец кем надо быть чтобы 5 раз не отжаться. У тебя ручки-спички?

>>142046853 (OP)
ПРОХОДИШЬ МЕЖДУ ДВУМЯ ДОМАМИ
@
ВЕТЕР СВАЛИЛ С НОГ

>>142051634
Suka. Zhizhnenno

>>142046928

>знакомый весь такой спортик, не может удержать стул на весу за одну ножку вытянутой рукой
>я просто делаю зарядку по утрам и дрыщеват - удерживаю, хоть и на пределе сил
>у него адовый помпаж

Ну я прост крупнее, тупо мыщцы больше :3

>>142046853 (OP)
СЫНА-СЫЧИНА ПОДТЯГИВАЛСЯ ХОТЬ С УТРА
@
ДОСТАТОЧНО

>>142046853 (OP)
СОВСЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПЕРЕСТАЛ
@
ИСХУДАЛ ВЕСЬ
@
КАШУ КУШАТЬ НАДО
@
ОТЧИМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО УТРУ ЗАХОДИТ В КОМНАТУ И ДЕМОНСТРАТИВНО НАЧИНАЕТ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ

ПОПРОСИЛИ ПОМЕНЯТЬ ВОДУ В КУЛЛЕРЕ
@
УБЕЖАЛ ПЛАКАТЬ В ТУАЛЕТ

>>142051987
НЕ МОЖЕШЬ ПОДТЯНУТСЯ ДАЖЕ ОДИН РАЗ
@
КМС ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ
@
НИКАКОГО БАГРАТИОНА

>>142046853 (OP)
Ты скорее не дрищ, а ебучий жиробас.
170/48, руки-спички, отжимаюсь 20 раз как нехуй (потом уже со скрипом).

>>142052225
@
ГРЫЖА

>>142052341
ПОЗВОНОЧНАЯ

>>142051346
Да как? Ему намного меньший вес нужно поднимать. Даже если там вообще мышц нет, дрищ свой вес легко поднимет. Он или не умеет в стойку правильно вставать или жиробас в каких-то других местах тела.

>>142052381
Пиздец хуйню несешь, товарищ.

ОП ХУЙ

>>142052146
Потом демонстративно начинает ебать в сракотан?

>>142047052
ОТЖАТЬСЯ 20 РАЗ
@
ПЕРЕД ОБЕДОМ

>>142052225
Молодец, можешь работать грузчиком

>>142047052
>>142047756
Двачую. Дистрофиков тред.

>>142052457
Так я на опыте своём. Вообще никогда не занимаюсь нагрузками, дома сижу 24/7 за компом. 10 раз вообще даже не вспотев отожмусь. Это нужно каким-то инвалидом быть, чтобы даже раз свою тушку не поднять.

>>142052542
ДО ОБЕДА-УСТАЛ
@
ПОСЛЕ ОБЕДА-НАЕЛСЯ

>>142046853 (OP)
В школке будучи дрищем больше всех подтягивался и отжимался. По канату вообще в мгновения ока поднимался.
А вот все что с ногами связано было просто пиздец. Бегал и прыгал как уебан.

>>142052542
@
В ГАРНИЗОНЕ ПОЯВИЛСЯ СПИРТ
@
СТАЛ ПРИНИМАТЬ ГРАММ 200
@
ОТЖИМАТЬСЯ УЖ ПЕРЕСТАЛ
@
СТАЛ ЗДОРОВЫЙ БЛЯТЬ КАК ПЕЛЬМЕНЬ

>>142052378
СЕДАЛИЩНАЯ

>>142046853 (OP)
>НЕ МОЖЕШЬ ОТЖАТЬСЯ
Хули не можешь? Рук что ли нет?

>>142052819
О,быдлан порвался,несите нового.

>>142052881
> не ставит пробелы после знаков препинания
> называет других быдлом

@
В ГОМОФАНТАЗИЯХ НЕ МОЖЕШЬ ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЯ, КРОМЕ КАК В РОЛИ ПАССИВА

>>142053070
Быдло пытается хвастаться своими достижения в плане пользования компьютером и, тем самым, пытается оправдаться.

>>142046853 (OP)
ФИЗРУК НА ПАРЕ ЗАСТАВИЛ ЗА ПАРУ ПОДХОДОВ ОТЖАТЬСЯ В СУММЕ 200 РАЗ
@
АХУЕВАШЬ ВЕДЬ ТЫ ЭЛЬФ 80 УРОВНЯ
@
РУКИ БОЛЯТ И ТРЯСУТСЯ
@
СЛЕДУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ЭТО БРОСОК МЯЧА ЧЕРЕЗ СЕТКУ
@
ОТ РЕЗКОЙ НАГРУЗКИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ И РУКИ ПОДНЯТЬ
@
ТВОЙ МЯЧ НЕ ДОЛЕТАЕТ ДАЖЕ ДО СЕТКИ
@
ПРИЛЮДНО УНИЖАЕТ РАССКАЗЫВАЯ КАКОЙ ТЫ ХИЛЯК

>>142053357
Запятые в этом предложении не нужны.

ИДЕШЬ ПО КВАРТИРЕ
@
УЕБАЛСЯ МИЗИНЦЕМ НОГИ ОБ КОСЯК
@
ОТ ДОСАДЫ САДИШЬСЯ НА ДИВАН И ПЛАЧЕШЬ
@
КОРЗИНА 28ЛВЛ

>>142053601
Хуйню не неси. За два подхода две сотки может только совсем уж помешаный турникмен отжаться.

>>142053633
Всё ещё пытается оправдаться.
Порвался

>>142053933
Я другой анон )

В ЖИЗНИ НЕ ЗАНИМАЛСЯ СПОРТОМ
@
ПРИШЕЛ В УНИВЕР
@
ЗАСТАВИЛИ БЕГАТЬ/ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ/ПОДТЯГИВАТЬСЯ
@
-ПХАХА ЧТО ТЫ ЗА ЧЕЛОВЕК ТАКОЙ, ОМЕЖКИН, НЕБОСЬТЕБЯ ХИЛЯКА ДАЖЕ ДЕВОЧКИ В ШКОЛЕ ОБИЖАЛИ?
@
СО СЛЕЗАМИ НА ГЛАЗАХ УБЕГАЕШЬ С ПАРЫ
ПРИБЕГАЕШЬ ДОМОЙ
ЛОЖИШЬСЯ НА КРОВАТЬ И ПЛАЧЕШЬ
@
РЕШАЕШЬ,ЧТО НУЖНО ВСЁ ИЗМЕНИТЬ
@
ЗАПИСЫВАЕШЬСЯ В КАЧАЛКУ
@
ЗАНИМАЕШЬСЯ 4 МЕСЯЦА
@
ЖРЕШЬ СТРОГО ПО ДИЕТЕ
@
НАДЕЕШЬСЯ К НОВОМУ ГОДУ ХОТЯ БЫ НЕМНОГО УКРЕПИТЬСЯ
@
НО ЕХИДНЫЙ ОРГАНИЗМ РЕШИЛ ПЕРЕСТРОИТЬСЯ, ОТ ЧЕГО У ТЕБЯ ВЫРОСЛО ПУЗО, А РУКИ НЕ МОГУТ ВЗЯТЬ ДАЖЕ ТОТ ВЕС,С КОТОРОГО ТЫ НАЧИНАЛ
@
ПЕРЕСТАЛ ПЫТАТЬСЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
@
СИЛЬНО РАЗЖИРЕЛ


И вот как так жить, котаны?

>>142055075
>ОРГАНИЗМ РЕШИЛ ПЕРЕСТРОИТЬСЯ, ОТ ЧЕГО У ТЕБЯ ВЫРОСЛО ПУЗО
Первый раз про такое слышу.
По-моему ты что-то делаешь не так.
На самом диета нахуй не нужна, особенно если ты не так давно занимаешься. По себе замечал, что на диете гораздо тяжелее силовые упражнения делать становится.
А если ты так хочешь сбросить вес и вообще поднять самооценку то забей на качалку, запишись на какие-нибудь единобороства.

>>142052146

@
УПОТЕВ КАК СЛЕДУЕТ ДАЕТ ЗАНЮХАТЬ СВОИ ЯЙЦА
@
ЧТОБ МУЖИКОМ РОС

>>142055075
для меня сей день эта страшная тема! как вспоминаю всегда закрываю глаза! В школе все началось.Все играют в волейбол.футбол,я сижу в раздевалке,не потому что не могу.а боюсь показать ошибку.Играть не умею.Начинаешь играть смехуечки, камеры появляются.Так и просидел все 7 лет почти на скамейке.В техникуме все тоже самое(((

>>142046853 (OP)
МОЖЕШЬ ОТЖАТЬСЯ ОВЕР100 РАЗ
@
СЧИТАЕШЬ СЕБЯ ОХУЕТЬ КАКИМ КАЧКОМ
@
УЗНАЁШЬ ЧТО ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ ОТЖИМАЛСЯ НЕПРАВИЛЬНО
@
"НОРМАЛЬНО" МОЖЕШЬ МАКСИМУМ 2 РАЗА

>>142064771
> - 7
Математик в треде все в оксфорд

>>142046853 (OP)
Ебать, немочь подтянуться меньше 10 раз это болезнь какая-то. Курю, бухаю, сижу сутками за пекой, могу подтянуться 15 раз.

>>142066673
И что тебе не нравится? Это тире.

ПОКА ТЫ В ПУХОВИКЕ БЫДЛО ТЕБЯ БОИТСЯ, ТЯН ТЕКУТ
@
ЛЕТО
@
ШОРТЫ И МАЕЧКА
@
4 ДЛИННЫЕ ПАЛКИ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ, ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ПАЛОЧНИКОМ

>>142067058
>ПОКА ТЫ В ПУХОВИКЕ ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ КАК УЕБАН НА ТОНКИХ НОЖКАХ С ОГРОМНЫМ ТУЛОВИЩЕМ

>>142067333
Блять, а ведь.. ну, блять!

>>142046853 (OP)
Делаешь 130 отжиманий за 3 подхода, ежедневно
@
Уже год
@
Как был дрищом - так и остался

>>142068135
Потому что МАССЫ нет нихуя, вот почему.

>>142066608
объясните мне бялть как ПРАВИЛЬНО отжиматься? я по разному могу, а как правильно?

>>142068961
>
просто без задней мысли

>>142068663
Ну охуенно!
Жру в 3 горла - вес не увеличивается. Только сру чаще.

>>142068961
По разному, лол.
Меняй ширину хвата, ставь руки повыше или пониже. Подложи по кирпичу под руки, закинь ноги на табуретку...
Вариантов уйма.

>>142052651
С ожирением))0)

>>142066895
Двачую адеквата.

Вот у вас проблемы то....
У вас хоть конкретно пролемес (не можете отжаться, значит вы дрищи), а у меня некий казус, я вроде штангу поднять могу, отжаться 12 раз не составит особого труда, а вот подтянуться более 1 раза с рывком вообще не способен, просто не понимаю как поднять тушу СВИНОПАС_КОПАНЫЙ, чувствую силу, но повиснув на кудахнике, могу максимум сделать сосиску. анон помоги.

>>142046853 (OP)
ФИЗРА
@
ВСЕ АЛЬФАЧИ, КОТОРЫЕ СТРОЯТ ИЗ СЕБЯ СПОРТИВНЫХ ЙОБА КАЧКОВ, СИДЯТ НА ЛАВОЧКЕ И ГОГОЧУТ
@
ПО ЗАЛУ, ПОД УЛЮЛЮКАНЬЕ ВСЕГО КЛАССА, НАРЕЗАЮТ КРУГИ ШЕСТЕРО СЫЧЕЙ

>>142070684
В голос.
На самом деле жизненно

>>142070684
Двачую 999жды

ПОСЛЕДНИЙ УРОК
@
РЕБЯТА, СТУЛЬЧИКИ НА ПАРТЫ ПОСТАВЬТЕ
@
АЛЬФАЧИ ОПЕРАТИВНО ПОКИДАЮТ КАБИНЕТ
@
ДРЫЩАВЫЕ ОМЕЖКИ ПОДНИМАЮТ СТУЛЬЯ

>>142070684
А я тот самый альфач. Спрашивайответы

>>142070875
Не стыдно сюда заходить?

>>142046853 (OP)
Я когда служил, нормально отжимался 20 раз

>>142066712
Каждый раз проигрываю до слез с таких "подтягивателей")))