У меня низкая самооценка, скажите, что делать?. Я очень близко принимаю все к сердцу, не могу нечего с собой поделать. У же сердце болит.
>>142495986 (OP)Ложи на всех хуй и делай как хочеш ты, а не грёбаное сердце
Выпилиться, очевидно, не вижу других путей
>>142496207А чтобы сделал ты?
>>142496271Ничего, думаю выпилиться если хуево станет
>>142495986 (OP)>что делать?Жизнь не имеет смысла.Режь вдоль.
Может методика есть какая, мне приходиться даже продумывать как зайти в кабинет и так далее
Сходи к кардиологу
>>142496808ходил, все ок.
>>142495986 (OP)Попробуй делать аутотренинг. Например, говорить себе всякие мантры, только целенаправленно, вроде "Мне не о чем беспокоиться". Так ты направляешь свои мысли в правильное русло, и этим самым отгоняешь свои ебанутые, надуманные мысли о всякой хуйне.
>>142497275Попробую
>>142497275Лучше смирись со своей ущербностью и не строй илюзий
>>142497472>ущербностьюВозможно это тоже иллюзия.
>>142497539Опу виднее
>>142497720у меня не было таких проблем раньше, просто я замкнулся в себе, парень
>>142495986 (OP)Прими ислам.
>>142497931думаешь поможет ?
Ох зря ты сюда написал.
>>142498621почему ?.
>>142498514Ага, окончательно.ебаный ньюфаг гори в аду
>>142498694Ты тут недавно?
>>142497472ОП!!! НЕ ВЕРЬ ПОСТУ ЭТОГО ПОЛУДУРКА!! ОН БЫЛ ПОСЛАН ДЛЯ ЗАБЛУДШИХ ОВЕЦ ДОМА ИЗРАИЛЯ!!!
>>142498898нет
>>142498946Тогда прими ислам пиздабол.
>>142495986 (OP)Ты же не можешь ничего с собой поделать, значит советы не помогут. Просто катись на дно
>>142499059ну мне нужна помощь
Что именно к сердцу близко принимаешь? И какого хрена с саомоценкой оно завязано, разные вещи же вроде.
>>142499539мне говорят, что я не красивый и вообще когда общаюсь с друзьями, они подшучивают надомной, а я искреный
>>142499310Что тебе в себе не нравится?
аноны. встречаюсь с тян, которая меня морозила сначала а со всеми остальными ебалась относительно меня быстро, это сильно бьет по мне, хотя и любит, и подарки дарит, и терпит мои истерики и много-много всего...как мне быть-то?я ебанулся уже, это как-то бьет по чему-то у меня в голове, и я начинаю бугуртить. помогите. сил нет
>>142499649Сейм щит. Я добр и открыт ко всем а меня в открытую мешают с говном, а я даже не могу привести аргументы в свою защиту
>>142499649Хуя ты днина. Если ты не баба то прими ислам выпились долбоеб.
>>142500113>терпит мои истерикиБаба в этом случае ты.
>>142500233я и не отрицаю этого, веду себя как чмо последнее
>>142500131обидно конечно
>>142499649Красота субъективна и не так важна для кунов. Снизь значимость. Хотя лучше остановить говорильщиков, конечно. Можно подумать, они мегазвезды.Подшучивание нормально. Но есть нюанс. Если оно тебя унижает, человеческое достоинство и вот это все - это не подшучивание, а легкая форма издевательства. Почему-то у нас часто путают шутки и издевательство, проблемы с чувством юмора и агрессией. Так что или сваливай от таких друзей, или выдавай реальную негативную реакцию. А так, самооценка скорее неустойчивая, раз от чужого мнения сильно зависит. Так что садись и выписывай каждый день скажем, по 10 своих положительных качеств. Или умений. Или того, что нравится, неплохо, норм и все такое. Даже если это прсто умение жарить яичницу. Наберешь базу положительных - выписывай отрицательные. Только конкретно. Например..я плохо подтягиваюсь, а не " я ущербный". Когда отрицательное конкретно - у тебя появляется возможность на него повлиять. Ну или забить и принять по умолчанию.
>>142500113Так тебя морозит то, что тебе не сразу дали? Но тебя выбрали. И держутся. И даже подарки дарят, типа ценят. Считай, это ее глюки распознавания и оценки.
ОП, а ты видел как реагируют на подобное другие люди? Я не знаю попробуй например на несколько дней сыграть роль такого вот пофигиста - у которого случилась неприятность, а он через 5 минут уже забыл про это
>>142495986 (OP)>низкая самооценка>Создает тред в /b/Ты себе враг что-ли?
>>142495986 (OP)ОП, ты наверное тоже психастеник?
>>142500439проблема в том, что я вроде и понимаю, вроде и хочу сам всё прекратить, но никак не получается, в голову лезут мысли как она там с ними была, кажется, что я хуёвый по сравнению с ними, кажется, что заменяет кого-то %%хотя блять, столько всего терпеть, да еще и второй год...%
>>142500360Просто, есть люди обективно хуже,но они стоят из себя лордов
>>142500670А, ревность к прошлому. Но его нет. Реально только то, что сейчас. Да и она изменилась немного за это время. Но понимаю, тяжко. Спроси ее, кто ты для нее. Сейчас. Послушай. Поверь. Вряд ли это правда на всю жизнь, но сейчас это правда или что-то типа.
>>142500687Так это уверенность в себе, то, чего тебе не достает. Поэтому сиди и пиши, чтобы ты сам знал кто ты на самом деле и чего стоишь. Твоя оценка тебя нужна.
>>142500780много-много раз спрашивал...пытался верить - не получалось.часто опускаются руки, доходит до желания выпилиться от ненависти к самому себе
>>142500886Ну ок. Представь, что ты ее доканал и она от тебя ушла. Или себя доконал и от нее ушел. Хорошо представь.Тебе лучше?Если хуже, то собери в голове все это хорошее и не выпускай, береги. Оно важнее твоих тараканов. Если лучше то дропай, тут просто.
>>142501092да пытался всё это делать, и ситуации моделировал...пытаюсь держать, но когда накатывает, становится столь пиздецово, что реально сдохнуть хочется, уже не знаю, что вообще делать.Спасибо, анон, за поддержку.
>>142495986 (OP)Тебе нужно обзавестись окружением, которое не будет тебя угнетать по пустякам и люди, с которыми ты всегда сможешь удовлетворить свои социальные потребности. Еще есть вариант публичного позора. Тебе нужно в течении некоторого времени унижаться на людях та что бы тебе стало плевать на мнение окружающих.
>>142501223Эх, знаю на своей шкуре. Хотя и не в такой степени. Ты же знаешь, что причины в детстве, в твоей неуверенности в себе и в том, что тебя любить можно? ПО идее, если раскопаешь куски эти из детства они могут от твоей тян отделиться немного.Это раз. Два. Не смотри назад. Вот каждый раз лови себя, давай по шее и заставляй переключаться. Важно то, что сейчас. И немного то, что будет. Но не прошлое, его нет. Контролируй эту заразу и выключай. Найди способ переключения. Через какое-то время оно начинает работать.
>>142501750А как найти друзей ?
Я тян, и у меня низкая самооценка. Что делать?
>>142501859Пости фейкомыльце, я тебе напишу.
>>142501805Тут знаешь какая ситуация...Если брать социальные круги, где я _охотно_ крчусь, там я уверен и, думаю, на довольно хорошем счету.С тян немного по-другому. Стоит отметить, что она у меня первая, а я у неё нет. Мне всегда кажется, что такой как я не может ей нравиться, она не может меня любить, что я хуже всех её бывших...
>>142502103Это из детства. Неуверенность, что тебя можно любить. Обычной фейлы родителей. Если покопаешься, то вспомнишь моменты. Меня, например, в саду на пятидневке оставляли, хотя можно было забирать в среду и всех практически забирали. Но сколько я не умолял - всем было похуй. Блять, меня иногда нянечка к себе домой забирала даже... Вот когда валяешь там, один с нянечкой, потому что даже самых плохих детей разобрали, а тебя нет - как раз то самое и появляется. Неожидано обнаружил недавно, что эта зараза сильно на меня так повлияла, а совсем не люди окружающие виноваты.
>>142502301А фиксить как всё? Если даже раскопаю причины?
>>142500670Ещё и пидор мелкобуквенныей.
>>142502632Что есть, то есть
>>142500687>обективно хуже,>яскозалНу ты и говно высокомерное.
>>142502404Хз. Но даже раскопка позволяет отделить это чувство от близких сейчас, то есть снять нагрузку с твоей тян. Потому что она тут реально не при чем. Вообще я периодически представляю. как сам себя забираю, уже взрослый. Раз уж никому больше нахуй не нужен.
>>142502846Тут ситуация такая, что у тянки пару раз выскакивали сравнения с бывшими, в которых я проигрывал, на эмоциях, конечно всё было, но осадок остался.Ну и то, что дала мне спусятя долгое время в отличие от других, тоже напрягает и даёт некоторый буст.
>>142502973Она тебя дропнет. У меня такое же было, а потом она сьебала к бывшему.
>>142502973Ну так объясни про сравнения. Или в ответ посравнивай ее с порноактрисами, раз сама не понимает, как это унижает. А дала это не показатель. Может, остальные просто для секса были, типа как пива выпить, а с тобой отношения серьезнее. Бывают такие заебы.
>>142503383Про сравнения говорили, в слезах расскзывала о том, что не то имела в виду.
>>142503383Хуй поёмешь с бывшими, с половиной было на один раз вообще. С другой половиной - "долгие отношения" по месяцу-два, говорит, что на деле везде было просто так, от нехуй делать, но впаше и твиттере расписывала о чувствах и тп (стеку посмотрел).
>>142501815Заяви о себе. Покажи людям себя с хорошей стороны, и тебя обязательно кто-нибудь оценит.
>>142503561Забей на эту хуйню Если она сейчас с тобой, значит ты все тесты прошщел и скорее всего лучше прежних, иначе нахуя бы? Вот и не становись хуже.
>>142504269Спасибо, анон.Очень тепло так стало на душе.Очень ценю любую поддержку.Спасибо Абу
>>142504269>значит ты все тесты прошщел и скорее всего лучше прежних, иначе нахуя бы? Манямирок лалки, которого никогда не дропали. Она могла посраться с бывшим просто по какой-то одиночной причине, которая на тот момент казалась охуенно важной, сьебать, замутить с другим человеком, и тут до нее доходит, что по сравнению с нынешним бывший то охуенный был, а та причина давно забылась или перестала быть настолько существенной. И начинается критика и сравнения. Срсли, не говорить о бывших это первое правило отношача, если пошли сравнения, отношачу пиздец.
