Короче столкнулся с такой проблемой. Я кун 19 лвл, целыми днями залипаю дома, сейчас идет практика уже 4 месяц + были каникулы 2 месяца. И за это время я полностью сбил режим дня. Сплю по 3-4 часа в день, иногда вообще за сутки часа 2. Как только не пытался и всю ночь не спать и вечером ложиться часов в 8-10 вечера, но все равно просыпаюсь часа в 3 ночи и все я спать не хочу, хотя чувствую усталось. Но только лягу на кровать, и все я полон сил и энергии. Раньше спокойно мог уснуть под какой нибудь скучный фильмец или стрим, но сейчас могу просто проваляться всю ночь на диване у компа и не уснуть. Иногда вообще бывает просплю много времени может часов 10-12, встаю в обед и просто потом вечером часов в 9 вырубает и опять часа на 2-3 сна. То поссать приспичит прямо во сне и приходится вставать и идти, а потом уже не в какую не уснуть.
Я тут прикинул примерно по сколько часов в день я сплю и вот, что получилось: дня 3 я сплю по мало очень (хз как мой организм вывозит такое малое количество отдыха) и потом день на четвертый я просто вырубаюсь часов на 13-15 или за сутки первый раз часов 8-10 посплю и второй раз часов 5.
Вот думаю может каких травок там попить или таблеточек
Посоветуйте у кого такое было, как вы с ней справлялись.
Сейчас 6 утра уже, через 3 часа вставать на подработку, а я сижу как даун пишу в /b/. Хотя спал сегодня днем с 13:00 до 18:00 и потом вырубило в 23:00 и проспал до 02:00.