Как заставить себя что-то делать? Я 28 левел, свободного времени из-за работы не так и много, но я даже те крохи что у меня есть просираю. Вот выходные просто просидел за пека. Ладно бы еще квартиру там убрал, еще что-то не очень интересное, но полезное сделал, но нет, я тупо тупил и нихуя не делал. Да у меня пара сотен гигабайт скачанных сериалов и киношек, которые мне лень смотреть. Мне даже в игоры лень играть.Что это за хуйня?
найди тян. любовь - наркотик
>>143027657За 28 лет не смог найти, а тут сразу так взял и нашел, ага.
>>143027683ты и не искал, гнида. врешь на дваче = врешь самому себе. делай простые дела: слушай музыку, дыши возухом и т.п. главное то, что это ФИЗИЧЕСКИ дает тебе сачастье!!!11одын. гугли дофамин, ноотропы, асмр.
>>143027471 (OP)ОП, ровесник в треде. Откажись от автоматических привычек типа "пришёл домой - включил пеку" или "лег на диван - включил зомбоящик". Реально чтобы ты решал ежечасно, чем тебе заняться. Просто посиди на стуле и подумай, чего тебе хочется - почитать, погулять или ещё что-нибудь, что воздействует на тебя не деградирующее. И всё станет гораздо лучше.
>>143027858Но мне не нравится музыка, точнее я даже не знаю что мне нравится. В этом и проблема.
>>143028122Годный совет. Попробую.
>>143028170Тогда послушай те жанры, которые нравится мне. Не факт, что тебе понравится, но я действительно не представляю, как тебе помочьHouseElectro swingProgressive houseDark ambientAlternative rockJazzВ особенности советую этих исполнителей:Бетховен, Бах, Mittsies,ГрОб,NIckelBack,BrosshossМузыка может очень сильно помочь при плохом настроении. Доказано британскими учеными
>>143027471 (OP)Составь план и повесь на стену. Ставь галочки. Начни с обязательных физических упражнений с гантелями например.
