ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬКороче говоря, я чмо. Чмо 28-и лет. И я проебал свою жизнь.Я не верю в себя: считаю себя тупым, слабым, беспомощным. И вроде нужно, почти необходимо что-то менять, брать ответственность за свою жизнь, стремиться к чему-то, а не могу - я искренне убеждён, что у меня ничего не получится, а следовательно и нет смысла бороться с ветряными мельницами. Это сильно расстраивает, сильно демотивирует и высасывает силы, начинаются проблемы со здоровьем. И даже тут, несмотря на то, что я начал задыхаться по утрам, я не нахожу в себе сил и смелости обратиться к врачу: а зачем, если я неудачник, который себе даже лекарств не может позволить?Всё это угнетает. Психотерапия утверждает, что свои страхи и комплексы необходимо рационализировать на позитивный лад. Дескать, это не я живу с мамой, это мама живёт со мной. Но у меня это никак не получается, ведь то, что я тупой неудачник и ссыкливый нищеброд - непреложный факт, это объективные данные. Бек и Бернс в книгах по когнитивно-поведенческой терапии предлагают вспоминать "моменты, когда вы были на коне и вам сопутствовал успех", "моменты радости сближения с вашим партнёром", "моменты, когда вы чувствовали себя уверенно", но таких моментов попросту не было никогда, мне абсолютно нечего вспоминать.И как быть, анон? Что делать?Реквестирую диванных психологов в тред.
>>143177058 (OP)Поверить в себя и в этот мир. Попытаться понять, что твои страдания не были бессмысленны и начинать тренировать свою волю. С чего-нибудь малого, постепенно. Хвалить себя за успехи и не заниматься самоедством из-за неудач, а делать из них выводы. Я ещё в Бога поверил и бессмертие души, но не берусь рекомендовать это кому-то ещё на этом модном сайте для молодых атеистовКак-то так.
>>143177058 (OP)Такой же тип. Все пытаюсь найти таблетку, которая исправит меня.
>>143177253Поверить в Бога было бы здорово.
>>143177255Такой таблетки нету, нужно постепенно начать разгребать дерьмо во всех направлениях. Твои проблемы носят комплексный характер, такой же характер должно носить и их решение. >>143177325> Поверить в Бога было бы здорово. Ну, просто я довольно много читал философской и теологической литературы, размышлял над прочитанным и пришёл в итоге к вере. Не то, чтобы я стал ходить в церковь или поститься, но какой-то смысл в жизни появился. Попробуй почитать «Исповедь» Льва Толстого, пожалуй, для меня это была самая важная книга в этом вопросе, может и тебе пригодится.
>Реквестирую диванных психологов в тред.А зачем, ты ведь все равно нихера делать будешь? Если тебя не пугает твоя пиздецома что могут аноны с очень странного форма? Тут все ясно - не в состоянии сам решить ее. Я бы прописал тебя 10 подзатыльников и пинками погнал в больничку, мне кажется по другому не взлетит.
>>143177530>А зачем, ты ведь все равно нихера делать будешь?Ну, хоть почитаю интересное и познавательное, а там - кто знает?
>>143177058 (OP)Интересная работа(хобби)
>>143177588> Ну, хоть почитаю интересное и познавательное, а там - кто знает? А, можешь ещё «Волю к вере» Уильяма Джеймса почитать, тоже неплохая книжка.
>>143177705>А, можешь ещё «Волю к вере» Уильяма Джеймса почитать, тоже неплохая книжка.Правда хорошая? Сейчас погуглю.
>>143177661>интересная работа(хобби)Фактически нереально для человека в 28 лет.
>>143177058 (OP)А может просто умереть. На 50% есть вероятность, что там девственницы и все желания исполняются.:З
>>143177750> Правда хорошая? Сейчас погуглю. Ну, мне понравилась. >>143177780> Фактически нереально для человека в 28 лет. Ой, не неси херни.
>>143177822> На 50% есть вероятность, что там девственницы и все желания исполняются.:З Логическая вероятность — это всё же не совсем то)
>>143177058 (OP)Именно для таких как ты, ОП, господь Дмитрий написал божнственного Турбо-суслика. Вперед, терять тебе уже нечего.
>>143177058 (OP)животных от выученной беспомощности лечили методичным повторением экстремальной ситуации которая её породила, и подталкиванием к другому, конструктивному решению. запишись на рукопашный бой, хули тебе ещё посоветовать. идеальным вариантом был бы заградотрядный политрук который бы пиздюлями гнал тебя к победам на личном фронте, но идеальный вариант нереализуем, так что пробуй что есть.
>>143177831>Ой, не неси херни.Не несу. Человек в 28 лет уже не сможет получить образование и работать где нравится, не сможет уже сменить профессию, получить другое образование - ему к этому времени, когда он только-только получит хотя бы первое повышение, типа с грузчика до кассира, будет уже под 40, а там уже можно попрощаться с мечтами о любимой работе - людей в возрасте у нас принимают с огромной неохотой. А для хобби нужны деньги, вряд ли аутизм с собиранием паззлов придётся по душе мужчине, который понимает какое он унылое говно.
>>143177956Но Турбо-суслик для нормалоблядей.
>>143177058 (OP)>"моменты, когда вы были на коне и вам сопутствовал успех", "моменты радости сближения с вашим партнёром", "моменты, когда вы чувствовали себя уверенно"Т.е. можно закинуться коксом и пойти покорять мир, став альфой, забыв о депрессии.
>>143177956Не по канону, двачеры саморазвиваются только через аниме.
>>143178029Ты себя в этом убеждаешь или меня?
>>143178058Да хуйня это ваше аниме.
>>143178099>Ты себя в этом убеждаешь или меня?Рисую тебе картину без отрыва от реальности.
>>143178190> Рисую тебе картину без отрыва от реальности. Я и без тебя знаю, как обстоят дела в реальности. После 30 жизнь только начинается, если ты конечно не ставился по вене годами. Да и это ещё не приговор, на самом деле.
>>143178309>После 30 жизнь только начинается,Что ты несешь, поехавший?Мимо маг 33lvl
>>143177058 (OP)Стань похуистом
>>143178309>После 30 жизнь только начинается, если ты конечно не ставился по вене годами. Да и это ещё не приговор, на самом деле.После 30 жизнь начинается у людей, которые до этого именно что получали образование, работали, заводили друзей, пробовали себя в новом, росли по карьере, копили капитал, приобретали себе жильё, повышали свою приспособленность в жизни. А вот для человека, который к 30 ничего не приобрёл, то есть вообще ничего, даже навыков, чтобы себя попросту прокормить - для него это именно что приговор.
Не перестаю угорать с даунов на двощах. У людей реальные проблемы, а они идут за советом к таким же неудачникам и 13 летним школьникам. Просто оверлол кек
>>143178576А куда ещё идти-то, если у тебя как у латыша: хуй да душа?
>>143178776Нахуй идти. К специалистам, а не к мамкоебам с двача.
>>143177058 (OP)Отжимания! Все равно ничего не делаешь, как вспомнил, лег отжался, все равно даже если можешь только один раз, и так с дня в день, остальное само придет! Попробуй!
>>143178913>а не к мамкоебам с двача.И у нас победитель!
>>143178913Специалисты такого профиля не работают бесплатно, дружочек.
>>143178913В таком возрасте?
>>143179043Опа, кто-то Bestie тоже любит.
>>143179046Это уже нахуй твои проблемы или ты думаешь ща весь мэлач скинется для анона, не-не нахуй иди. Хоть гей шлюхой иди работай нам допизды.
>>143179094Не только :)
>>143179060Нет подожди еще лет десять, авось само рассосется, ну или сыграй в шкаф.
>>143178045Нет, только для ебнутых, у кого нет выбора.
>>143179323Потанцуем!
немного похожая ситуацияболен неизлечимо, иммунная реакция на все, почти всекроме днище пищи:каши:овёс, гречка, рисотварную говядинукартошкупеченые яблоки(деревенские)водаесть это постоянно невыносимоесли сорвался становишься похожим на живого мертвеца из вебм рилейтедволдыри, слезает шкура, кровоподтеки и прочеено самое обидное, это няшное ебалода, тянки флиртовали раньше и не плохой генетический рост мышечной массысижу по 12 часов за пекой есть кубики и рельеф без качалки и смсда и мозгом не обделенололо в школе когда было не позуй олимпиады брално вот с волей да тут проеб, из-за этого не могу держать диетукак следствие никаких кафешек, быстрой еды, корпоративов, посиделок и соц жизникороче пришел к выводу: если на старте жизни тебе прострелило колено, нахуй напрягаться, нахуй все и всех, ждем конца этой ебучей гонки жизни и больше не паримся никогда
>>143180418
>>143177058 (OP)>считаю себя тупым, слабым, беспомощнымТы и есть такой. Это называется адекватная самооценка.
>>143180594вот
>>143180418>рост мышечной массы>сижу за пекой>кубики и рельефУ меня для тебя новостиы. Ты обычный дрищ а таои кубики то же самое что торчащие ребра.
>>143180594
>>143177058 (OP)>Дескать, это не я живу с мамой, это мама живёт со мной.Дескать, жить с мамой это нормально.>ведь то, что я тупой неудачник и ссыкливый нищеброд - непреложный факт, это объективные данные.Таких как ты тут каждый третий. Я нищеброд, но мне норм, потому что я не загоняюсь. Если загнался и не знаешь, как выгнаться, обмажься рефлексией, например. Или уйди в книгочейство. Или нихуй не меняй и продолжай страдать.
>>143180552я наверно ебанутый, но мне пиздец как нравятся азиатский разрез глазблять да это же эльфы нашего мирахотел бы себе красивый азиатский разрез глазно я пучеглаз(
>>143180846>> рельефкрылья, бицепс, плечиовер 82кг
>>143181002
>>143177058 (OP)вкатывайся в IT и сычуй себе. а вообще если хочешь так и сдохнуть, то можешь ничего не делать :3
>>143177058 (OP)>ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬта ты просто говно
>>143181251>implying это может каждый
>>143181002Спасибо.
>>143181278Хм, мне всегда интересно. Практически к любой фантастической вселенной, где всем персонажам относительно хорошо (Время приключений, вселенная Стива и т.д.) рисуют картинки, пишут фанфики, где рассказывают что на самом деле ГГ в коме и это всё ему сниться. Типа это должно быть грустно. Да нихуя подобного. Какая к хуям разница, в коме ты и видишь сон или это происходит ИРЛ, если чувства и эмоции одинаковые. Собственно в тредах про демона, который исполняет желания, есть только один верный ответ - хочу быть абсолютно счастливым, вечно. И тогда какая к хуям разница, каким образом ты это получишь. Ты счастлив, тебе на остальное похуй. Какое дело Фину или Стиву или Рейму, что на самом деле, они лежат на больничной койке? Я бы и сам согласился на такое. Если бы во снах попал в мир мечты.
>>143177058 (OP)Как же вы заебали, хоспаде.
>>143182025Как ты относишься к kpop?
>>143182115Нейтрально, а что?
>>143178987Нахуй это надо? Мышцы ещё качать, зачем?
>>143182188Может накидал бы интересных вебм свежих.
>>143182115
>>143182440Прошу прощения, а почему ты решил что они у меня должны быть?
>>143182025А если наоборот? Ты в жопе, а в реальности светлое будущее, а ты красивый авантюрист с кучей заботливых и любящих близких, с богатством и приключениями?
>>143180418кортикостероиды жри обреченный. и или попробуй жрать еду хорошо пропаренную чтоб там белки денатурировали и не вызывали имунных реакций. яблоки не простио так варят. там дидовска мудрость сотен партянок.у меня такое было в детстве. меня нормально залечили. я правда теперь на 20 см ниже чем человек. это говно бывает то сильнее то слабее
>>143182565Ну мало ли. Как у встречных сигареты просят.
>>143182672Извини, не вебмую.
>>143182624Ну, я всё же про те сеттинги. Где рассказывают о сказочном и красочном мире, и типа надо грустить, так как это всё неправда.
подводим итоги, заебало читать обезьяний трёп
Так это капоп-тред или что?
>>143178309>После 30 жизнь только начинаетсяКаков же пиздёжь. После 25 начинается старение организма и упадок. Все эти сказки о том, что после 30 всё начинается - не более, чем маняаутотренинг.
>>143177058 (OP)>ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬА Мартина Селигмана который этот термин ввёл в употребление не пробовал почитать?
>>143177058 (OP)Я долго думал над этим вопросом и пришёл к выводу что из любой плохой ситуации есть только 3 выхода:1. Выпилиться.2. Продолжать страдать.3. Пытаться что то изменить.
>>143177255Гамк-б агонисты. Баклофен, фенибут. Правда толерантность к ним очень быстро появляется, но хотя бы ненадолго почувствуешь себя человеком.
>>143177058 (OP)прикращай себя жалеть, ебани прозака, и начинай учиться.
>>143188343О чем он там пишет?
