Анон, как перестать так дико налегать на сладкое? Дня 4 назад случилась некая хуйня, и заедаю горе сладостями. Как наркоман, серьезно. Мамка в детстве диабетом пугала, ща дико боюсь. Может кто знает, что можно сделать, чтобы перестало так дико тянуть на сладости?пикрандом
>>143680704 (OP)таблетку слабительного с каждой конфеткой. Либо соли мрачно их, прежде чем хавать. А вообще, ничего удивительного. Просто ты таким образом заставляешь в химической системе мозга выделять элементы вознаграждения. Короче как обезьянка, которой не надо тянуться за бананом, а просто берет чищенный рядом из тарелочки.Можешь посмотреть фильмец на тему сахара: https://www.youtube.com/watch?v=SZZrIy5JPMYЕсть пару притянутых за уши моменты, но в целом да. Сам после этого стал поглядывать из чего состояк соки, лимонадики и прикидывать по формуле 4гр сахара = 1 чайная ложка - сколько же ложек сахара мне предлагают схавать. Дома закончился белый сахар, пил его с чаем только. Терь даже не покупаю, если чо - есть мёд. Ну и выкинь просто всё сладкое, пусть ломает, но лучше так. Или тогда уж пей овердохуя воды, чтобы сахар в крови не так резко подскакивал вверх :). А вообще, питайся нормально, анон. Погугли Скафандр для души. Оч добротно за основы в питании поясняет в первой части книженции. Кушай медленные углеводы и будет меньше хотеться хавать. Вот еще годный дневник на тему ЗОЖа: http://bes-korablya.livejournal.com/
