Анон, сегодня кое-что пооизошло. Точнее, много чего произошло нехорошего. Не важно что. У меня странное сдавливающее чувство в голове, я весь напряжён, не могу выйти из этого неприятного состояния, не хочу ничего делать, а точнее, мне просто ничто не нужно. Я просто сижу, и могу так сидеть и ничего не делать, и это лучшее, что сейчас может со мной произойти. Анон, стт это? Стресс?
Поправка, анон. Не в голове, а в животе
Да чувак это стресс. Реши свою проблему, либо смирись с ней, и она пройдет
Ты воспринимаешь все всерьез, пытаешься оценить шансы еще большего говна, вечно продумываешь что-то на счет этого, не можешь успокоится, а надо взять и хуй забить, все образуется
Двачую ОПа, тема интересная.
бамп
>>144634329а если проблема нерешаема, и все, что можно сделать - ждать, пока все не забудется?у меня экзамены, а я не могу готовитьсядаже если заставляю себя учить, все равно не укладывается в голове и снова перескакиваю на тему, из-за которой хуевобля, анон, спасай, я сейчас очень проебусьдругой анон
bump
Бля, Анон, через n дней это все закончится так или иначе. Просто протерпи этот срок.
Паническая атака/thread
Это тревога не столько из-за самого события, а из-за ожидания.
>>144635500бля, аноны, я скоро головой поедупомогите нам с опом, не игнорьте
посоветуйте что-нибудь от тревожности, пожалуйстажелательно без седациисейчас вижу два варианта: покупать занакс на рампе и искать, где продадут грандаксин без рецептано первый вариант - слишком дорого, а со вторым нихуя не выйдет, скорее всего
>>144636363не жри это говно, хуже делает
>>144636496я вот этот >>144635500 анон, я не могу сосредоточиться вообще, меня трясет немногосостояние где-то между "ахаха, да все нормально" и слезамиа надо собраться как-то, иначе пизда
>>144636676тебя в угол загнали, не в экзаменах дело.
>>144636676Недавно тоже начало пробирать на слёзы, хоть никонда не плачу, ибо понимаю, что в этом смысла с гулькин нос, а тут вдруг начало случаться из-за жёстких проблем, очень стрессовых, психологически выматывающих. Ещё немного бы, и точно начал бы плакать...Но не судьба. На работе сорвался. Походу, разрушил снова свою жизнь и скоро лишусь работы. Начались проёбы. Написал объяснительную сегодня на имя директара на весь а4, где расписал дерьмо своего мастера-говнюка со вставками моих эмоциональных состояний и упоминании суицидальных намерений. Собираюсь теперь высказать, что это подошьют к дельцу о доведении до самоубийства
>>144637043но мне надо сдать все равномне даже всем говном поделиться не с кемкак все заебало
>>144637271>о доведении до самоубийстваэто нихуя не работает, анон
>>144637539Читпл недавно, что теперь в любом случаи при самоубийстве заводят уголовное дело, а обвинят кого или нет - там уже виднл
>>144637428тебе не надо
>>144638540чому?если конкретно сейчас все плохо - так сразу выпиливаться?
>>144638921из угла лезь. как легче - так и лезь.
>>144638921выпилиться всегда успеешь, кстати
>>144634170 (OP)Успокойся и забей хуй. Подумай как следует: жизнь продолжается, все наладится а если не продолжается и не наладится, то тебе пиздец. Определись, что делать дальше, запиши это на бумаге и перестань думать о проблеме.Если можешь заснуть - поспи.Как поспишь - пойди погуляй, проветри голову на улице. О проблеме не думай - ты уже подумал, принял решение, записал его - достаточно. Думай о других вещах, о хороших перспективах.Поешь вкусняшек и шоколада, шоколад успокаивает и улучшает настроение.
>>144637271>На работе сорвался.Эта вся хуйня - из-за работы? Да забей на нее хуй! Уволят - пусть нахуй идут, не уволят - пусть все равно идут. Если коллектив - мудаки - уволься сам - поможет. Нашел, блин, из-за чего переживать.
>>144639684из какого блять угланичего не понимаю
>>144640624
Ни в коем случае не ложись сейчас спать, только хуже будет. Если сейчас уснёшь то хуевые воспоминания засейвятся.>>144639791
>>144643145Нихера не засейвится, проснешься посвежевшим, вся херня уйдет. Запиши на бумажке дальнейшие планы. Потом наверни еды (чтоб не ложиться голодным), шоколаду и ложись спать. Как проснешься - поешь еще и иди проветривать голову на улицу. Думай о чем-нибудь хорошем.
>>144644288>Нихера не засейвится, проснешься посвежевшим, вся херня уйдет.Нет.
