Ку, покажи пизду! Обращаюсь к тем пацыкам, которые ходят соло в качалочку. Киньте билд, как набрать в массе и как вообще в соло качаться без тренера? Хочу быть как Кратос.
>>144771712 (OP)Да будешь 100 раз
>>144772492А?
>>144772615ХУЙ НА
>>144772742Извини, сажу забыл
>>144772742Вот ты, нахуй, бля, попутал! Я вот накачаюсь, будешь уважать меня! Поня, нахуй бля?! Ты жопай нюхаэш цветы!
Чтобы быть как кратос надо потратить лет 7-10 на хорошей такой фарме, идеальной диете, режиме и постоянных тренировках. Не думаю что ты способен отходить в зал больше двух-трех недель, делать хоть что-либо там не как долбоеб и питаться не мамкиными котлетками с пюрешкой. Так что лучше забей хуй сразу.
Ебош базу и не выебывайся. Если хочешь быть как Кратос, нужно как минимум Ёбнуть пару богов закидываться стероидами под верхнюю утром и вечером
>>144771712 (OP)> двачер хочет подкачатьсялови сажу, пидор — все двачеры и так недооценённые и непонятые Боги. Так что катись-ка ты нахуй, маня.
>>144773347Да бля, что такое "БАЗА"?
>>144773419Турник, брусья, штанга и гантели. Если хочешь узнать КАК СО ВСЕЙ ЭТОЙ ХУЙНЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ - гугл полон информации
>>144773419Для начала начни хотя бы каждое утро отжиматься 20 раз, не выработаешь привычку - после двух тренировок хуй забьёшь
>>144773338Хули тут всё так сложно? Я вот в игру как заходил, так Кратос качок уже был. А я как реснулся, так дрищ ебаный.
>>144773419База , прием!Как слышно?
>>144773777Потому что Кратос живет в мире где никто не жрет. Ты живешь в мире где все жрут, природе не выгодно делать Кратоса, ведь он умер бы без современных массовых производств говядины и овощей, поэтому чтобы стать как Кратос надо долго бороться со своей природой, задать среду, в которой есть постоянный огромный запас калорий, постоянные нагрузки, не присущие обезьяне в дикой природе, и фармакология, сдвигающая тело в сторону анаболизма и роста непомерной ненужной для выживания мускулатуры.Проблемы?
Я тут видосы ещё посмотрел с Кали Мюскле ёбаный его рот нахуй. Он там ещё на пляже, как в гта 5 качается на улице, ёпта. Вот он ахуел иметь такие мюскле.
>>144771712 (OP)ОП, вот тебе задача на месяц - справишься, можешь думать о Кратосе.
>>144773989Я не понимать по англиски, сэр! Нужен перевод.
>>144773980Эх...Как же хуёво, что я не мог себя как чара создать и приебашить огромные банки с широкой спиной, как у гориллы ебучий.
>>144771712 (OP)
>>144774147Тебя еще и интой обделили судя по всему. А раз уж ты тут, то скорее всего и харизмой, короче хуево быть тобой, перки хоть какие-то есть? Пердеть мелодии там или срать скульптурами?
>>144774194Э ты чё члены в мой тред кидаешь?! Бан, бан его с моего треда! Как кик его отсюда, нельзя член в мой тред кидать!!
>>144774256Нахуй мне инта по сути? Я хочу быть машиной. Тупа в пауэр всё в качать
>>144774256Я умею какать без пуков, что делает меня более скрытным.
>>144774370В нашей игре чтобы накачать стренжу нужно иметь инту и виллповер, иначе зафейлишь и получишь криппл позвоночника на всю жизнь оставшуюся.
Парни, а почему гориллы такие здаровые? Они же не жрут мясо? Как они качаются, есть программа тренировок?
>>144774300Как будто что-то плохое.
>>144771712 (OP)>Киньте билд, как набрать в массе и как вообщеА хуёв тебе за щеку не накидать? Захочешь - найдёшь.
>>144774495Я ни быдло(
>>144774447Всё очень сложно!
>>144774613Ну ты что, ахуел совсем там? Это не фап тред, зачем ты кинул сюда это?
>>144774710
>>144771712 (OP)> Ку, покажи пизду! Обращаюсь к тем пацыкам, которые ходят соло в качалочку. Киньте билд, как набрать в массе и как вообще в соло качаться без тренера? Хочу быть как Кратос.Мы всё проебали, теперь это даже не раковая борда для школьников, теперь это просто форум для быдла.
>>144774834Чому быдла сразу?
>>144774820Это чё за зверь?
>>144774945Мамку не узнал?
>>144771712 (OP)Никак, лучше с тренером, ну или хотя бы с другом. Алсо такой сухой формы без фармы ты не добьешься никак.
>>144774561Ну прости, солнышко. Я же не со зла. цём тебя :3
>>144775096Окэй тёлоча, на первый раз прощаю. Целую в пузико
>>144774925Почитай свой же тред и не задавайся больше этим вопросом.
>>144775397Ничего кроме душевной переписки не вижу.
>>144775381А кто тебе сказал, что я тёлочка, Б/рат?
>>144775381эх, мне тоже говорили "целую пузико"..ностальжи(((9((
>>144775687Спартанцы вроде гомосеками были. Но я нет, я мужчина, я бить ебло и топчить обидчика!
Ладно, чувачки, приятно было пообщаться! Я пошёл спать, завтра новый день, новые возможности! ИХУУУ!
>>144773989Лол это норматив для бабы?
>>144776190Ну вот чем ты можешь заняться после секса с женщиной? — вытереть хуй о простыню, выкурить сигарету и лечь спать полностью опустошённым(как физически, так и морально). После секса с мужчиной ты можешь поговорить по душам, выпить, обсудить волнующие тебя темы. Да и он не забеременеет. Связь между двумя мужчинами всегда лежит намного выше банальных плотских утех и животного инстинкта размножения. Геи — это ступень к уровню сверхчеловека.
>>144773419Не слушай этого >>144773493База это базовые упражнения, троеборье в пауэрлифтинге - приседание со штангой, жим лежа, становая тяга.
>>144778757А, понял, спасибо.
