За два года после окончания школы я стал омеговатым и слабовольным. Лень все делать, кроме сидения дома за пекой.Качалка поможет? Вам помогла? Я 183/86, жирноват, мышц мало.
>>145163562 (OP)Поможет, хотя бы какой никакой режим и за питанием начнешь следить. Плюс больше энергии и настроение улучшиться в среднем, по себе знаю.
Дома пробовал заниматься со штангой. Хватало максимум на 2 месяца - потом забивал.
>>145163562 (OP)Падажжи, если тебе лень все делать, почему ты думаешь, что в качалку идти будет не лень аДа и если пойдёшь каким образом качалка в твоей тупой башке нашла связь с характером и волей?? Ты думаешь, что большие мышцы удивительным магическим образом поменяют твой склад ума и победят тысячи комплексов?братан тебе нужно получше изучить логику и раздел про причинно следственные связи в особенности
>>145163892Упражнения поднимут тестостерон. С ним увеличится воля, агрессивность, напористость. Я не прав разве?
>>145163892Да и с чего ты про комплексы заикнулся? Их нет особо.
>>145163968Тест увеличивается совсем незначительно, про волю и прочее - ничего не изменится. Только будет чувство усталости после тренировок, а в дни отдыха - боль в мышцах, от чего тебе будет постоянно хотеть отдохнуть, полежать и не напрягаться >>145164001С того, что лень не возникает просто так, это страх действовать. Ты этого страха сознательно не ощущаешь, но он один хуй есть.
>>145164393> страх действоватьСкорее, отсутствие мотивации.
Тебе не нужна именоо качалка, лучше секции БИкикбоксинг, борьба
>>145164696Че там жиродрищу 21 лвла делать? Меня запиздят же.
>>145164873В начале тебя никто не будет сильно пиздить, пока не будешь готов, дело в желании.Пока не поймёшь, что зря ты проёбываешь своё время
>>145165929Кто таков?
>>145165977Тот, у кого нет проблем по жизни. Я > Ты
>>145166019Не пизди.
>>145165929Рязанский ебасос.
>>145166237Дано пизды не получал?>>145166173Не пизду.
>>145166322>пиздыМне больше нравится анусай.
Кароч. Слушай. Если ты жирдяй повремени с качалкой.Тебя там как пить дать на базу посадят и ты еще жирнее только станешь.Начинай сам. С бега. И работы с собственным весом.Бег сам по себе оч хорошее средство для тонуса и общего улучшения самочувствия. А с собственным весом упражнения поищи в ютубе. Будешь начинать бегать и тренироваться - не усердствуй первые пару месяцев особо. Втягивается. А то быстро перегоришь. Первые пол года рекомендую заниматься через день. Слушай свой организм, но и не иди на поводу у собственной лени. Как правильно бегать начинающим, нагугли сам. Удачи!
>>145167683
up
Ну что же вы?
>>145168785
