бамп

бамп

Нофап
/тред

бамп

Я не умею..

Бамп.

3:30 я тоже не умею

Я совсем один, не могу так.

>>146028097
Ты один потому что ты один или ты один через то что ты один? Подумай об этом.

>>146017146 (OP)
Мне 24 и я этого не умею до сих пор.

Вообще изи. Но т.к. родители все время храпят, жизнь пошла по пизде и хожу все время с мешками под глазами.

>>146017146 (OP)
Оч просто, каждый день просыпайся в одно и то же время по будильнику, а лечь старайся за 8 часов это этого. Для выходных можно делать исключение.
Если упарывать пирацетам по моему личному опыту можно иногда спать по 6 часов, не чувствуя себя с утра как говно, но это не точно.