Сап Б. Как перестать поводить целый день за ПК? При условии, что ты хиккан и никуда не ходишь. Дело в том, что очень болят глаза. Дома еще более-менее находиться, а вот если выйти на улицу, то днем на глаза давит солнечный свет и находится на улице невозможно. Прямо не посмотришь из-за того, что начинают болеть глаза, либо ходишь прищуренный постоянно. Когда лежал в больнице, не имея ПК, то с глазами всё норм было. Использую капли от сухого глаза. Может у кого такая же проблема была и он скажет как пофиксить это? Пик рандом.
Бамп
Еще бамп
Надевай тёмные очки и на ночь капли ирифрин через день. Так мне окулист рекомендовал.
Сидеть в светлой комнате. Открой шторы на полную, чтобы свет шёл и глаза не отвыкали от него. Я так делаю, всё в порядке.
бмп
>>147766060Зрачковые мышцы как раз от света устают, так что уже не могут сужать, поэтому всё кажется ярким. Не помешают некоторые упражнения. Круговые движения, дава вообще любые периодические движения глаз, а так же на фокусировку расфокусировку. https://youtu.be/y7EkC-_pOj4
>>147765820Я был у окулиста. Мне поставили диагноз спазм аккомодации и макулодистрофию правого глаза. Прописали капли и назначили процедуры, на которые я забил и не ходил. Так же она сказала сидеть за ПК по 40 мин с перерывами, но я блять полностью советы проигнорировал и теперь вообще хочу забить на ебучую пекарню. Но вообще не получается забить.
>>147766060Да, шторы надо открыть, а то сижу как сыч с закрытыми шторами 24/7
>>147766543Займись ёгой на растяжку. И кровь гонять будешь и глаза отдыхать. Хотя нет просто идинахуй.
>>147766847Че ты меня посылаешь? Я хочу избавиться сразу от двух проблем. Перестать хикковать за пк и избавиться от боли в глазах.
