Интересует, есть ли в сети ебаная правильная утренняя зарядка не от фитнес уебанш, которые качают свои задницы, чтобы заработать на жизнь.Мне нужен ахуенный комплекс, чтобы восстановить мышцы, которые на затылке и держат мою ебучую голову. И чтобы разминать позвоночник, а то превращусь в Гоблина и буду переводить фильмы. Короче, открываю тред истинной зарядки по утрам.
Бамп
Бамп ещё из ночи
Тебе нужна не зарядка а ЛФК - лечебная физкультура. А вот где их достать - ХЗ
>>148910708 (OP)Есть, ее тебе в школе давали. Только видимо ты, как и я, в хуй не помнишь, что там делается
>>148910708 (OP)Утренняя зарядка вредная.
>>148910772Не вредней утренней сигаретушки
А я героев 3 скачал. ДАЕШЬ КАПИТОЛИЙ В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ
>>148910791Пизда хуйня же игра?
>>148910791В первую неделю не построить капитолий. Максимум во вторник следующей.
>>148910842Нет. Есть игры в сто раз хуже
>>148910901А если на пешке играть?
>>148910708 (OP)Тебе к физиотерапевту, а он назначит лфк. Просто так хуй правильные упражнения подберешь
