Скидываем свои мясистые и не очень груди.Рейтим,общаемся по поводу спорта и питания:3
>>149684658 (OP)чутка побампаю
если шо я не внимание блядь
но это не точно
меня била мать))))
>>149684658 (OP)дрищ дрищом, епте60 жмешь уже?
сук,заходите((((
>>149684854ой,теперь рельфеность определяется силовыми,ебать колотить
>>149684854Это же двощь, тут все за 200 жмут, минимум.ебаные пиздаболы
>>149684960жму я к сожалению 180,вот приседаю тонну,жму 10 тонн
>>149685033(ногами)
>>149684923родился с типом эктоморфного телосложения, набрал массы, вот и вся твоя рельфеность.. ахуенно пиздец. го фотку где ты 150кг кусок сала, а потом такой вот рельефный.
>>149685065лоооол,мэээн,так рельефность заключается в высокой мышечной массе и низкого процента жира
>>149685033отжал тебе за щеку, проверяй
>>149685156ты врешь((((
>>149685152я о том что некоторым хватает просто поднабрать мышц, а кому то и ебашить и сидеть при этом на диете без углей
>>149684923Но ведь у опа никакого рельефа. Он просто худой.
>>149685268как набирать массу без углей,расскажи плз
>>149684658 (OP)А у меня ВДГК, хе-хе.
>>149685065>рельефныйты серьезно? девчачьи узкие плечики и шея хипстера "под шарфик"?ОП дрищеват чуть более чуть совсем. Плаванием займись
>>149685304хмм,как же ты это определил не видя другие мышцы
>>149685372минимум углей жрёшь чтобы мозг работал и выпилится не хотелось и ебашишь, во всём остальном билок 2-3грамма на кг туши, жир растительный в основном. и будешь набирать, если хорошо тренить и восстанавливаться
>>149685551белок* самофикс
>>149685454Не гори. Ты писал про грудь в оппосте. Никакого рельефа, просто дрищавые сиськи у тебя.
>>149685395ебать,научи меня шею качатья плечи то и не напрягал
>>149685551Щас бы массу на недостатке калорий набирать.
>>149684658 (OP)Тебе 15 лет?
>>149685647я и не горел)просто,спросил как определять не видя других частей)
>>14968573516
>>149685551Да ты знаток, я смотрю. Кто тебя такой хуйне надоумил ?
>>149685551белок нужен для постройки мышцугли для набора массы
>>149685783Владик?
>>149685836гена?
>>149684658 (OP)Скину свою грудь, все охуеют.
>>149685853Нет
>>149685730>>149685805>>149685830да да я долбаёб, ухожу
>>149685395аааа,узкие плечи,не ок))шею кстати не научишь качать?))
>>149684658 (OP)Отчим не пиздит?
ОП, я нашел твою фото в полный рост.
>>149686323только мать
>>149686348зачем ты ее выложил,я же просил не выкладывать(
>>149686375Ты откуда?
>>149686348"дрыще бог", тяночки текут.
>>149686451я зашел на двач,что бы меня деанонили?))
>>149686527Могу точно сказать что ты из венеции
>шею кстати не научишь качать?))Да ты ебанись, какая шея? Тебе жрать надо. И заниматься, если в зал ходишь, чем-то тяжелее пустого грифа.
>>149686693ты че,жим 180,присед тонна,нужно больше?
>>149686674Только если из Винницы
>
>>149686797Это саня тебе пишет
>>149686924сосочки кайф хлюпхлюп их
>>149686941ювелир?
>>149687155Да ты в вебе еще тупее чем в реальной жизни
>>149684658 (OP)>общаемся по поводу спорта и питанияздарова заднеприводные, ну вы и петушки. идите нахуй с моего двачапойду плюху заварю
>>149687247пасибачки глеб
Рейт.
>>149687379цензура лишняя
>>149687379ты гей?
>>149684658 (OP)пиздец, петухи на дваче>>149687248братан
>>149687471Нет, у меня маленький членик и ещё вялый.>>149687477Нет, конечно.
>>149687670Покежь маленький членик, у самого такой.
>>149687958Ладно, треду все равно пизда.
>>149688298О, няшьненький, я бы соснул :-)
>>149688298И кстати, не маленький, а хороший, у меня меньше, так и я уже успокоился с вопросом размера.
Рейтаните, аноны.
>>149688458Сомневаюсь, я далеко не няшный и сасный кунчек))>>149688653С вебки-то он все равно уменьшается как-то, да и вялый он рили маленький.
бамп
>>149688959Сколько рабочий жим и максимальный? Так-то тебе стоит подкачать грудные, имхо.
>>149688970Расслабься, все мы не Аллен Делоны, а те ещё всратыши, но в каждом что-то есть. Когда глаза в глаза.
>>149689690Максимальный 90, но я штангу особо не задрачиваю. Турнички и брусья только.
Жиран ИТТ.
>>149689998предплечья збс
Рейт ми
>>149690175Турнички-брусья, а остальное?
>>149690348
>>149690689Я там главный.
>>149684658 (OP)чё пидор? ты бы ещё хуи попросил сюда свои выкладывать и анусы
жопа
>>149687379Немножко потекла.
>>149690811покажи жопу рофланебало
>зашел в гинотред>хочешь посмотреть на нормальные мужские большие сиськи>в треде спортобляди и качкобляди. Чу! Вот уже и дрищи набежали.Если вам так хорошо и вы такие крутые, здоровые, стройные, то что же вы тогда идете в такие треды и теряете время с неудачниками? Идите соблазнять самочек дальше!
Рейт
>>149690983>рофланебалочё?
>>149691478как тёлка
>>149691478дрищ-качок. пошел нахуй.
>>149689713Это ты, конечно, хорошо сказал, но во мне нет. Глаза в глаза, л3л.>>149690964Ого и как?
>>149684658 (OP)
>>149691597> как тёлкаИ?>>149691619> качокЛул
>>149691792Это либо сиськи трапа либо бабские сиськи. Не поддаемся на провокацию.
>>149692267Мужицкие же.
>>149691817всмысле и блять? ты попросил зарейтит тебя тебя зарейтили, пидар.
>>149692349Не ори
>>149692328Нет. Если и мужицкие - то трапа. Ну и потом пускай пруфанет членом
>>149691644Уже кончила, спасибо.
>>149692538я вообще то пишу а не говорю, додик.
>>149692751Почалось пацаныПОЧАЛОСЯ
>>149692553Нет.
>>149692962хаха я и не ждал другого.
пачаны у меня хуйня. сиськи далеко друг от друга. и посередке кость. как заполнить промежуток между (где солнечное сплетение) мышцами? они вообще нарастяться там?
>>149693116уродина, у тебя никогда не будет мужа.
>>149684658 (OP)33 лвл. Занимаюсь, жру, люблю жену
>>149693116Делай разводку в блочном тренажере стоя
>>149693116для этого нужно делать узкие жимы и сведение блоков или в тренажере)
>>149693615хорошее гино
>>149688298лол
>>149693919Свои зацени. Зы. Не курсил
>>149693973как скат
>>149694262Сколько жмешь?
>>149688298бляяяяяяяяяяяяя
>>149693615Плечики непропорционально маленькие. Либо просто фото неудачное.Ты, скорее всего, широкотазый и узкоплечий в лучших традициях двача, я угадал?
>>149694358Не знаю. Занимался с гантелями кг по 20 почти год назад. Отжимания в основном делал в сосничестве.
>>149684658 (OP)Какого это быть дебилом тратя время на спортзал? Ведь если в это не вкладываться на 100% с тренером и химией, то после прекращения это пойдет все в жир или просто "сдуеться".
>>149693615Ещё шейка гусиная, кстати.
>>149684658 (OP)а я свои и поласкать могу.
>>149694668Там ничего особо и не надуется без химии или как минимум без 9-разового жрата по расписанию и отдыха круглые сутки.Будешь спортивный, бодрый, но никак не надутый.
>>149684658 (OP)Мать ОП-а и его сестра.
>>149694545Не угОдал. ктоморф просто
>>149692267>>149692553>>149692962А ты смотрю пидарок латентный. Член ему видишь ли подавай...
>>149693973Норм, плечи широкие. Самец, что называется. Тебе даже дрищём норм. Просто в форме себя держать, бробежки, бассейн - и отлично. Но, думаю, и в тяжёлой атлетике есть перспиктивы некоторые.Лопатки только не задирай, когда фоткаешься. В области шеи, казалось бы выглядит круче, но уж больно палевное это дело. Когда так задираешь, "крылья" уходят нахуй. Как дебик выглядишь.
у жироморфов хуи большие?
>>149694704Заебал, покажи норм вкачаную шею и сиськи с супом
>>149695200а никак больше не доказать, что он мужского пола. Более того, член должен быть именно его, то есть должны быть видны и сиськи и член. А то я тоже могу взять частное фото чужого члена и выдать за свой.Сельдям в кайф обманывать, я уже с таким не раз сталкивался. Они все делают вопреки. Попросишь ты сиськи ее показать в натурлотреде и она тебя нахуй пошлет, а когда гино-тред происходит то она намеренно вкидывает фото чтобы мы дрочили на женские сиськи хотя ждали мужские. Типо обманула всех.Так что я вас, блядей, знаю давно уже
>>149694668ору с тебя,хочешь открою секрет,химию используют для показа лучшей формы на соревах,потом спортсмены сдуваются,а натуральные мышцы быстро не уходят))
>>149694437>>149694038Что?>>149692733Толстовато.
>>149695503Ты долбоеб и несешь хуйню.
>>149695609завидую твоему болту. телки по швам трещат, наверн)
>>149695335Я жирный и противный. Но твоя шея от этого не стала шире.
>>149695652если элементарная физиология человека для тебя хуйня-ты сам хуйня))
>>149695804Погоны-кляксы из 10.
>>149695701Это ты троллишь? Если да, то я и не отрицал этого.
>>149695722Так подними жопу с дивана и перестань таким быть, накачал шейку и сюда за рейтами)))
>>149686103Ааа секс, влюбился
>>149696530бляяяя,что за блядский неучь,шею не качают,качают трапецию
>>149696717Качают, неуч, аж бегом, а так нет на этой фотке трапеции из за рпкурса
>>149695498Ой все. Не продолжай. Слишком много хуев и членов в твоем тексте. Иди нахуй.
Похуй, скину.
Рейт ми. Два4
>>149697048блядская дорожечка))))))
>>149684658 (OP)>общаемся по поводу спорта и питания :3>Скидываем свои мясистые и не очень груди
>>14969710110/10 мимо тян с прицепом
>>149697048Жирная хуйня с прыщавой спиной. Молчу про лобковые волосы до сисек.
>>149697498В качалку ходишь?
>>149697421грубо
>>149697498ай-я-яй,а кто будет делать жим в наклоне?
>>149697498Салам брат, ты мусульманин?
Тян 22лвл
>>149684658 (OP)Слава гей.
>>149697421Спина не лечится нихуя, в отличие от ебала. Как убирать прыщи на спине хз.
>>149697665Привет
>>149697665А вот это уже очень врядли тян. Классные сиськи.
>>149697498Бля, хочу отсосать тебе
>>149697848Это сказал её пупок?
>>149698241Вообще то это ее лицо
посаны если я буду на турнечке по 4 раза качаться без подходов и прочей хуйни пребовляя по 1 подтягиванию в нед я накачаюсь ?
>>149695297Хз , я ничего не поднимал вроде
Рейт 170, 75
>>149698620маловат,у меня 185/76 ))
>>149698467Ммм.... так она же циклоп!!!!!
>>149698661на мне 75кг норм смотрятся, ты же макаронина)
>>149698731смотри,ручки у тебя хилинькие,грудь подчеркнута из-за явного задрачивания брусьев,плечей нет
К утру утонет, так что и я вкачусь. Рейт. А вот ебальник зарейтить никак не решаюсь.
>>149698620Брусницкими так и пахнет
>>149699000Обвисшие сиськи,кормишь младенцев молоком ?
>>149698550Без ебли в жопу тут не обойтись.
>>149698620Хочу отсосать тебе
Это пидоротред?
>>149698620Главное ракурс правильный. С тенью сиськи больше кажутся
>>149699558Да, ты не ошибся. милости прошу к нашему шалашу.
>>149684658 (OP)Тогда и сейчас
>>149699840Довыебывался на турничках?
>>149700286Не, производственная травма - плечо вылетело
>>149700416левой норм дрочить?
Слишком худой, стремно кидать..
>>149700794Попытка переучить себя на леворукость - вообще опыт довольно интересный
>>149687616>пиздец, петухи на двачеда ладно?
>>149693919Нет там не намека на гино, маня.
>>149684658 (OP)Бля, я бы с тобой встречался.
>>149687379Фридрих, прекрати.>>1496869249>>149684658 (OP)10 из 10 господи>>1496889596>>1496899987>>149691478Мало>>1496936156>>1496940146>>1496939737>>1496942624>>1496970485>>1496974986>>1496986207>>1496990004
>>149706867Не прекращу. Кто ти?
>>149707273Я твой лучший друг
>>149707314Это не правда.
>>149707456Доверься и увидишь
>>149707627Зачем ты пиздишь? Меня Фридрихом не называют.
>>149708113:3Скинь тогда еще что нибудть
>>149708385Ага, пидор, за обман нихуя больше сюда не скину.
>>149708516Но я тяночка...
Щас немного крупнее стал, но в целом, ничего не изменилось
>>149697665моар>>149708799тощий бля
>>149708931Я знаю, но чего то ожидал от задрота ? А вообще, главное кисам нравлюсь, остальное кое как наростет, думаю
>>149708974оппа, изготовление материалов с несовершеннолетними. Изза таких уродов я и ссусь постить фоточки.
>>149709005Пиздливый дохуя?
>>149709005>кисам это тем что с пиздой? или кисам-сосалкам туалетным?
>>149708974я бы дал тебе пососать
>>149709027Да нет, просто всем нравлюсь, характер, наверное или я тебя не правильно понял ?
>>149709047Девочки, друг, девочки
>>149709027Намана всё, скоро 18
>>149709097фу хуйло
>>149709067А это уже статья
>>149709129хуйло погоняло твое :\
>>1497089748
>>149709075Ну бля типа душа компании, всегда поддержишь разговор?
>>149709167в первый раз условка (если повезет)
>>149709198Я просто оценила, не надо волноваться
>>149684658 (OP)Мммм, кокой я няша.На самом деле пиздос.
Решил что утром пойду сдам кровь по приколу, да и денег говорят дадут. Может кто объяснить, как это все происходит? Мне по телефону сказали что можно прийти, у меня сразу возьмут кровь на анализ, если все норм, то потом уже возьмут 400-500мл, хуй знает. Если я 180/55, то нормально перенесу потерю крови, не ебанусь в обморок как та тян на вебмке?
>>149709190Угу, да и щас все шкурки такие, сидят глазками хлопают, развлекать как то нужно
>>149709213Толстооо
>>149709213когда отрастишь сиськи - возвращайся
>>149709213Чувак, займись собой
>>149709242Знаю, худеть надо.>>149709244Наоборот хочу как-то в форму привести себя.
>>149709295So fat
>>149684658 (OP)Рейт. немного комплексую.
>>149708588У меня скоро из-за тебя паранойя будет, прекрати, сука.
>>149709314Вот у меня примерно такое же тело. Хуй знает само собой пройдет или нет, в качалку не хочу, ем обычную жирную еду, потому что хз что другое жрать.
>>149709360Ну не бойся меня, всего фоточку
>>149709463>само собой пройдетКек
>>149709882Я тебя не боюсь, бурятка.
>>149684658 (OP)Рейт
>>149711743Не понимаю о чем ты :3
бу
>>149684658 (OP)Скидывать лучше попы.
жиробас итт
>>149684658 (OP)ВкатилсяШутки про еблю меж сисек мимо
>>149723002пиздец у тебя грудная клетка
>>149723209Всмысле? Просто крепление грудных мышц такое
>>149723323с такой хуйней же косить мона даже
>>149723002Ой анон, у меня такая же хуйня с грудью. Пиздец говно, хуй пофиксишь.
>>149723414Ты ебанутый? Это не впадина, не деформация грудной клетки. Она в норме
>>149723471Крепление? Она не срастется сколько ни качайся, но станет лучше и объемней
>>149723624Да, крепление. Эта ебучая борозда посередине. Да я знаю, что это не пофиксишь. Алсо у тебя проблем с накачкой грудных не было? Просто у меня они сука отстающие, заебала уже эта грудь.
>>149723726Были, фиксится кроссоверос и брусьями
пять лет на дваче
>>149724091нихуя не изменилось же
>>149724091Стабильность.
>>149724091Купил зеркалку? Красава.
Сага
>>149724251Не, тян подарила телефон с камерой на новый год.зеркалка всегда была
Дрища обосрали, найс
