бамп

бамп

Бывает. Купи себе магне б6 и/или перселак

бамп

>>149869987
Да я вот буквально неделю назад магний допил.

>>149869924 (OP)
Какая атака в манду, ребенок, это давление

>>149870017
И как? Помогло? Перселак попробуй очень рекомендую

Надо дать выход эмоциям, а не заливать транквилизаторами. Мы блять зажатые все, в себе все держим. вот нас и пидорасит. Не знаю, закройся, пореви, порыдай, поори, поскули, сделай релекс оргазма - это психоэмоциональная практика для выхода эмоций, загугли че это такое. Просто раз возникло такое обострение психики - значит систему довели до крайности и ей нужен выброс эмоций, переработка эмоций. А не их подавление лекарствами.

>>149870397
У меня никогда раньше не было па. За 30 лет первый раз. Хз откуда оно взялось.

>>149870773
да блин, народ настолько боится и не знает своего тела, что любую нештатную ситуацию воспринимает как "паническую атаку". Все эмоции которые мы испытываем телесны. Посмотри на детей анон, они буквально радуются всем телом. Мы выростая утрачиваем эту связь с телом, но не полностью, ато б сдохли. Всякие такие фишки - когда резко обуревает страх, неведомая хуня, комок к горлу подступает, в груди словно сдавило и дышать не можешь - это застрявшие телесные транзакцие эмоций которые копились годами. У меня два раза в год такое, сам деревянный. Просто начинаю слушать всяку дичь, закрываюсь один дома, много реву, очень легко становится, или кричу, в общем разряжаю это напряжение, зв зависимости от того, "о чем болит", в горле обида, в груди - сожаление и предательство как правило. И не надо этого бояться и "лечить" - это же часть тебя, это ты по сути и есть, та часть, которая потерялась, игнорировалась.

>>149869924 (OP)
> потливость
Прочитал похотливость и испугался, вдруг у меня тоже намечается паническая атака.

Сходи к невропатологу. Скорее всего подберете антидепры. Забей на бухло и маруху если потреблял. Месяца 2 работы над собой и не заметишь как жизнь наладится.

>>149871042
то есть это можно пережить без таблов?

>>149871414
это НАДО пережить

>>149869924 (OP)
АТАКУ, блядь

любители хуевых сериалов с российским любительским дубляжом


надеюсь, что ты сдохнешь и труп твой распухший найдет твоя мамаша-шлюха

>>149871490
Ты че дебилка?
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0

>>149871490
Ты дебич?

>>149871453
Дело говорит. Будешь таблетками проблему решать - как только перестанешь принимать все вернется

>>149869924 (OP)
ПА-кун вкатывается, спрашивай вопросы.

>>149872752
Какие у тебя симптомы и как лечишься?

>>149869924 (OP)
Сочувствую бро, беги к врачу.

>>149873071
У меня второй раз па случилась. Раньше даже и не знал, что это такое. Самый неприятный симптом распирание в груди. Как-будто чужой вылезет сейчас. Мне кажется это хуйня на нервной почве вылезла.

>>149873071
Кстати, нужно в медаче запилить тред про ПА, Гипервентилцию, ВСД и вот это все. Аноны могли бы делиться секретами, кто как справился, кто что обследовал, может это были и не психологические проблемы вовсе.

>>149873232
Обычно проходят разные обследования, чтобы исключить физическую патологию, потому уже можно говорить о ПА.

>>149869924 (OP)
>я походу паническую атаку словил
Ага, похоже.
Начинай работать над дыханием, тогда отпустит. Медленный вдох с надуванием живота, задержка, медленный выдох со сдуванием живота.

>>149869924 (OP)
Физкультурой займись, домосед!

>>149873525
А вот и быдло со своими охуительными советами вроде ИДИ СНЕГ ЛОПАТОЙ ПОКИДАЙ, ЭТО ТЫ ВСЕ ПРИДУМАЛ, ИДИ ПРОБЗДИСЬ. Сразу иди на хуй.

>>149873712
Вообще, двачую про физкультуру, очень в плане борьбы с ВСД и ПА помогает.
Анон, лежавший в клинике неврозов 2 раза.

Ходил к психотерапевту. потратил 40к за 5 сеансов (дс )
уже 3 года ПА нет. кун 28 лвл

>>149870064
удвачиваю! либо давление, либо предобморочное состояние

>>149873759
>Анон, лежавший в клинике неврозов 2 раза.
Стори. У меня был невроз после неудачного покура обычных шишек. Это был ад я скажу

>>149870064
Хуение, потеряйся отсюда, мудак. Измеряю давление каждый день ручным тонометром - в норме.

>>149872404
Пиздите! Уже 7 год с ПА живу, не пережил.

>>149873794
Ну запили хоть, сколько мучался с этой хуйней, какие симптомы испытывал. Что тебе выписывали из лекарств?

>>149873948
Такая же хуйня. Что больше всего тебя беспокоит? У каких врачей был за это время?

>>149874091
У неврологов был. К психиатору не ходил, не хочу на учёт становиться.
Беспокоит меня то, что я потерял душу и одержим демоном.

Кто испытывает ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЮ, ощущение нехватки воздуха, постоянно вздыхает и зевает, отзовитесь.

>>149873239
все давно запилено анон

>>149874207
Еб твою мать. Это уже не ПА. Ты поехал

>>149873980

Начиналось с того, что после школы я почему то не мог один выходить на улицу.
Стоило самому выйти из подъезда, начинался неконтролируемый страх, дыхание сбивалось, сердце колотилось с огромной силой словно вот вот вылетит из груди.
Ходить по улице я мог только с кем-то.

В итоге до универа ходил с мамой, а из универа с одногрупниками. (либо на такси)
Как закончил универ, эта херня не прошла, стала хуже. Стало накрывать в лифте, в темноте.
на работу не мог устроиться и пришлось говнокодить на фрилансе. Решил ходить по врачам, прошел кучу анализов и прочей хуйни. выписали мне пилюль от которых эффектов было ровным счетом никаких.
Это так заебало, что собрал деньги и записался к психтеру.
С начала работал с одной бабой(она приезжала ко мне домой), с ней нихуя не получилось, сидели разговаривали эффектов небыло никаких.
Потом нашел мужика, ездил к нему раз в неделю. Сидел вспоминал ситуации из детства, плакал там, кричал ит.д. Стало легче, легче.
Сейчас уже 3 года приступов нет, могу ходить по улице , ездить в лифте.

>>149871042
Что делать, если почти не могу выдавить из себя слезы?
Стал селфхармингом баловаться, но это приносит лишь временное облегчение.

>>149874473
Ты ошибаешься. Я прекрасно понимаю что со мной происходит. Демонов-то может и не быть. Но ведь хуй проверишь. И врачи мне в этом не помошники.

>>149874377
Ткни носом, пожалуйста.

Зашел в медач. Вышел с покерфейсом.

>>149874635
Двачую

>>149874646
А че там?

>>149874679
Да пиздец какой-то.

>>149874541
Ну еб твою то мать. Говорю тебе ты поехал. ПА это расстройство вегетативной системы организма. Ну это когда по велению ЦНС определенные органы начинают работать с перебоями, вот здоровы они эти самые органы но глючат, не более. А ты поехал

Самый психически больной человек в треде, ПА ловлю по кд, усугубляю все алкоголем и в-вами, потом глушу клоназепамом.

>>149874700
А здесь нет чтоли?

>>149874635
https://2ch.hk/me/res/587676.html

А вообще анубисы курните книжки доктора Курпатова

>>149874754
А хуи то сосёшь?

>>149874953
Уже не раз слышу эту фамилию когда речь заходит о ВСД. Годно?

>>149875033
Дыши глубже просто)

>>149874728
Вот именно, по велению ЦНС.
А у ЦНС паника.

>>149875081
Очень даже. Док все по полочкам раскладывает

аноны что делать? мне только 21 живу с постоянной тревогой, постоянно трясет, колотится сердце, не прям 24/7 но дольно переодически, то есть несколько раз в неделю испытываю такое, очень нервничаю по любому поводу бывает сто нет повода, руки потеют тупо постоянно и сильно, бывает накатывает очень сильно, я ничем заниматься не могу, когда накатит, при этом скручивает до такого состояния, что начинается расстройство, я скоро сдохну?

>>149875103
Ахахах, точно, забыл как дышать прост)))!!11

Это ребятки разъебаная ЦНС.

>>149874948
Это потому что ты ходишь один раз в год

>>149875134
Тут видишь какое дело, у таких поехавших как я ВСЕГДА есть опасение что дело в физической составляющей организма. После длительных хождений по врачам конечно приходит успокоение, но ненадолго.

>>149875233
это как ? поясни пожалуйста, в следствии чего может быть?

>>149875252
Ой не пизди я когда курьером пешим работал и мотался по 8 часов в день, то ловил самые мощные ПА, когда уже кажется что умрешь, когда ноги безвольно подкашиваются и падаешь, когда теряешь литр пота за минуту, когда сердце выскакивает из груди, а дышать нечем. Алсо, два раза пропадало зрение на секунд 15-20, вот настолько меня пидорасит.

бамп

>>149875347
Алкоголь, наркотики, стресс, бабская повышенная тревожность, вот это все.

>>149875233
Дабл не врёт.
И что делать?

На самом деле вся эта психосаматика... Я переживаю на себе большинство симптомов каждый день. Могу просто сидеть за компом и все дело разразится дрожью, будто бы мне холодно. Но нет, либо батареи греют рядом, либо на улице +30. Это все можно сдерживать бесконечно долго, если переодически баловать себя всякими расслабляшками. Зависит от силы воли. Если хочешь, чтобы тебя жалели - будешь восприимчив, если не хочешь - не будешь.

>>149873881
Обычная строи. В первый раз длительная депра из-за неудачи в универе - меня невзлюбил один из ведущих профессоров, самый на кафедре древний и маститый, я не мог сдать его предмет ну никак. Один раз отчислился из-за него, ходил второй год только на его пары, начались ПА в метро по пути на них, дошло до неспособности выходить из дома, так и загремел в клинику. Второй раз депра из-за несчастной любви, бросила тянка, но там уже без особых ПА было, я к тому моменту уже умел с ними хорошо справляться.

>>149875459
я так понимаю, что это уже не вылечить?

>>149875273
Почитай почитай его. Вот пример - у меня было постоянное ощущение кома в горле, пить проблема, глотать еду - нереально. Почитав его все как рукой сняло, понял что ничего инородного там в горле нет, это банально очень сильно напряжены мышцы и от этого такое ощущение.

>>149875386
Бля хуево. У меня в точности так было один раз когда я сломал руку, видимо от шока. А так у меня их не бывает, только обычная ВСД.

>>149875518
Вылечить. Причем проще чем ты думаешь

>>149875546
Как ты конечно не скажешь, отправишь к врачу ирл?

>>149875546
как? по-любому к врачу пиздовать нужно?

>>149869924 (OP)
Есть. Ускоренное сердцебиение, красные пятна по всему телу, навязчивые мысли. Бегаю туда-сюда как ебанутый, агрессивным становлюсь.

>>149875463
В теории ее можно отрегенить, но это только в теории, на практике чтобы отрегенить ее до уровня нормалфага тебе нужно провести лет 20 в глубочайшей медитации и желательно нейролептиками все полировать, тогда ты достигнешь вегетативного дзена.

>>149874234
Ну, я.

>>149875546
Спали годноту. Уже 7 лет мучаюсь с этой хуйней. А ты говоришь что вот так вот все просто БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ

>>149873071
Слушай, а если у меня бывает паника в общественном транспорте и в груди, с левой стороны, начинает долбить+бывает, что просыпаюсь от того, что задыхаюсь - это ПА?

>>149875622
Эпилепсия

>>149874234
Открываю окна везде в -15, иначе мне душно

>>149875620
>нейролептиками
Да иди ты нахуй, нужно быть настоящей скотиной, чтобы советовать нейролептики кому-либо.

>>149875520
Спасибо, антоша, попробую.

>>149875720
Ясно

бамп

>>149875752
Я сказал как на практике это будет выглядеть, в идеале. Нейролептиками можно мозг разгладить до приятного полушара и тогда все будет заебись, но это для самых отчаянных.

>>149875752
Да не пизди ты. Анон тут пару дней назад писал, что реально помогают. Их же сейчас много новых.

>>149875569

>>149875591

>>149875676
Не буду утверждать что способ железный но я вылечился так - магне б6, перселак, эти самые книжки доктора Курпатова, правильное питание и отдых за городом.

>>149875632
Во время обострения у тебя бывает ощущение что дышишь очень мало и вот вот задохнешься, мурашки по коже, по шее, дергаются мышцы? Как ты ощущаешь эту нехватку? Как началось? Как с этим справляешься? Есть какая то закономерность? Становится ли хуже в отпереденном положении, после еды, лежа?

>>149875923
Спасибо

>>149875923
Имплуринг тоже самое что пойти в армию.

>>149869924 (OP)
мы с тобой сидели у речки у вонючки
около двенадцати часов
ты ко мне прижалась страшной мордой и пела ковыряяся в носу
ты пела так, что выли все собаки
а у соседа лопнул потолок
и мне хотелось взять тебя за талию
и сильно сильно ёбнть об пенек...

>>149875923
>Магне Б6
А вот про избавление от ВСД и этот чудо-препарат я слышу не в первый раз, спасибо антоша, попробую. Кстати колол курс Б12 - не помогло.

>>149875982
Ебать ты сравнил. Как раз таки в армии все условия чтоб словить ПА

Ну тут два варианта, и оба хуевые. Либо нейролептики, либо глушишь симптоматику транквилизаторами, к которым помимо аддиктивности добавляется толерантность, то есть спустя какое-то время на вас перестанет действовать выписанный феназепам, потребуется диазепам, в дальнейшем какой-нибь ксанакс или клонозепам, но это уже конечная станция и поезд дальше не идет.

>>149876094
А нейролептики привыкания не вызывают?

>>149876067
Магнелис форте купи. Тоже самое, что и Магне Б6 только намного дешевле.

>>149875717
Похоже на то, у меня были пробуждения, как будто задыхаюсь, и все после курения травы. Прошло все за пол года где то.

>>149875976
Нет, такого нет, просто тяжесть в голове и сосущее ощущение в солнечном сплетении. Особенно по утрам и когда нервничаю.

>>149875888
На практике хватит транков, нормализации режима сна и умеренного спорта.
>>149875895
Они пиздецкой ценой помогают. Ангедония такая, что жить не хочется, почти как у гериновых. Способность радоваться хоть чему-то возвращается месяцами. Почти всегда можно найти другой вариант.

Вам всем с па нужно просто обнимашечек, так что оплатите мне билет до своей мухосрани и я приду и крепко обниму вас и буду ласкать вашу попу руками:з

>>149875923
спасибо за гайды антош

>>149876202
Сначала нам надо переписываться лампово несколько месяцев, а потом перейти на скайп, иначе это наоборот вызовет ПА

>>149876140
Не исключено, но главное, что их действие направлено на превращения тебя в спокойного овоща, без обратного эффекта. Тебе даже думать не надо будет ни о чем, тебе будет неприятно и больно думать, но это и ни к чему - зато слоновье спокойствие. Все это с врачом в своем пнд обсуди как минимум.

>>149876202
У меня есть и обнимашки, и секс, и ламповые отношашки. Не помогает нихуя.

Призываются аноны с ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЕЙ. Заметил такую закономерность, когда начинаю разговаривать, то сбивается дыхание, бегут мурашки по лицу, по шее. Такое же иногда случается и при употреблении пищи. Все анализы в норме. У кого то еще есть? Это все из за ВСД и сбитого дыхания?

>>149876067
Незабывай что нужно не только полагаться на чудо пилюли. Поэтому я и написал про отдых ближе к природе, в идеале в деревне и книжки Курпатова. Пора уже понять - это все у тебя в голове

>>149876289
Ну ты сука

>>149876191
Кстати, сплю я хорошо, засыпаю за 5 минут. А когда только встаю, появляется какая то тревожность и желание вздохнуть поглубже.

>>149876197
Ну на практике я дошел до конечной станции Клонозепамовская, остальные я уже не ощущая, хоть горстями глотай. А его выписывают крайне неохотно и бережно, это не мешки фенозепама.

>>149876256
Да, чет не подумал

>>149876332
Ездил к родителям в деревню, отдохнул от города и сидячей работы админом. За две недели действительно стало лучше.

>>149876394
А кроме глотания таблеток ты чем себе пытался помочь?

>>149876389
Я стал охуенно спать после зверобоя. Но всё равно с трудом загоняю себя в кровать и каждый раз умудряюсь со всеми разосраться перед сном. В итоге всё равно не сплю нихуя.

>>149876508
Нет, но мне уже и не надо.

>>149876288
>превращения тебя в спокойного овоща, без обратного эффекта
Ты хочешь сказать - попил и на всю жизнь таким остался?

>>149876525
С какими всеми?

А посчитать до пяти-десяти с закрытыми глазами не сработает?

>>149876578
Ну попить там надо основательно, не один месяц, но в итоге да.

>>149876458
А то

>>149876581
С родителями.
Блядь, как же хочу жить один.

>>149876525
Да ладно с ним, со сном. Если я нормально дышу во сне а по пробуждения начинаю ощущать нехватку воздуха то значит проблема психологическая? Причем опять же, приступами, иногда дышу нормально. С физ нагрузкой вообще не связано. Еще заметил что когда выпью пива то становится полегче.

>>149876564
Лечить ПА только таблетами - одна из самых глупых и недальновидных идей, как по мне. Без работы над собой они однажды вернутся.

>>149876589
Только об этом и думаю когда повисаю на поручне метро в полубессознательном состоянии.

>>149876658
У меня после алкоголя сон поверхностный, могу еще проснуться очень рано. Это только кажется, что он его улучшает.

>>149876636
Ну в таком случае, действительно нахуй-нахуй.
Я ещё жить хочу и любить.

>>149876738
А я вот не знаю, нахуя мне жить, почти ничего, кроме злости, не могу чувствовать.

>>149876676
Бедняжечка, был бы я рядом, я бы подошел и обнял тебя так нежно нежно да, а потом успокоил тебя и начал целовать твою шею даааа ммм, потом взял бы тебя за член и начал мять его тихонько так даааааааа, вот и сказочке конец а кто слушал конец

>>149876911
Годно

>>149869924 (OP)
Не сцы, это бэдтрип. Отпустит

Где все антуаны? Убежали в аптеку и по пути в книжный?

>>149879010

Поныли и уебали.
Большинство тех у кого ПА , получают от нее вторичную выгоду. Поэтому и не хотят от не избавлятся.

>>149879116
Какую выгоду?

>>149879010
Я здесь. Скоро домой, ибо рабочий день заканчивается.

>>149879194
Двачую вопрос.

>>149879116
>получают от нее вторичную выгоду
Например?

>>149879231
>>149879194

>>149879208


- Можно в 25 лет сидеть на шее у мамки и нихуя не делать, под предлогом- УМЕНИЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА СЕРДЦЕ ТРИСЕТ КОГДА ИДУ НА РАБОТУ

- Можно боятся подходить к телкам под предлогом - У МЕНЯ БЫЛА ДИПРЕССИЯ, ДЕВУШКА БРОСИЛА ИЗ- ЗА ЭТОГО ПАНИЧКСКАЯ АТАКА, не буду налаживать отношения с противоположным полом

- Можно не налаживать социальные связи под предлогом: КОГДА ГОВОРЮ С ЛЮДЬМИ НАЧИНАЕТ ТРЯСТИ , СЕРДЦЕ КОЛОТИТ, НАЧИНАЕТСЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. Буду дома сидеть нискем не общатся

- Можно получать социальные поглаживания. Вот ты такой больной, страдаешь от ПА, дай я тебя пожалею.



какие именно у тебя, можешь определить только ты.

>>149879635
Хуйня, лол. Особенно второе и третье, предлог перед кем? Я могу просто не общатьс и все.

>>149879635
Все эти бедолаги бы и рады быть обычным быдлом без проблем, да не получается.

>>149879635
Очередной мамкин долбоеб. Ты же видишь только черное и белое? Правда?

>>149879775
>>149880193


ну вот я и вычислил двоих ебанатов, которым выгодно иметь ПА

>>149880403
У тебя параноидальный бред, это в другой тред

>>149879959

Все эти "бедолаги" вступая в обычную жизнь Проигрывают обычному быдлу по любой сфере жизни. (социалка, хобби, деньги, ???)
Проигрывание быдлу сопряжено сильной фрустрацией. Чтобы избежать фрустрацию психика адаптируется и запускает ПА.

В итоге, ты не можешь проиграть быдлу , если не можешь начать конкурировать с ним из-за ПА.

>>149879635
>АРРРРРЯЯЯЯЯЯ ВРЁТИ НЕТ ТАКОГО ДИАГНОЗА НЕТ ВСД!!!!
Ясно. Алсо, у меня все документально зафиксировано со справочками. Ты наверное и до раковых больных доебываешься со своими ВЫГОДАМИ.

>>149880841

Я не говорил, что нет диагноза ВСД.

>>149873071
> Самый главный и почти постоянный симптом это ощущение нехватки воздуха, как будто дышишь и растет этот недостаток, пытаешься глубоко вздыхать, зеваешь постоянно, вот это все
У меня уже где-то полтора месяца такое не проходит. >>149880875 - кун.

>>149873525
Мне тоже мамка говорила, что это у меня в голове. По такой логике шизофренников вообще не существует, это они сами себе просто всё это накручивают.

сагнул шизиков

>>149869924 (OP)
Несколько лет мучаюсь с переменным успехом. Отпускает летом обычно и зимой. У меня приступ начинается с учащенного сердцебиения , иногда в тяжёлых случаях немеют ноги, руки. От этого дикий страх и полуобморочное состояние, щипаю себя чтоб не вальнуться в обморок. Мне валосердин помогает в таких случаях, отпускает через час. И во время приступа не могу с людьми говорить, чувствую нереальность обстановки. Пиздец , у меня одного так все тяжко?

>>149882408
Не, у некоторых ещё хуже.

>>149882408
Так это вот все называется ПА.у меня начинается дикое сердцебиение, слабость, головокружение, нехватка воздуха, кажется вот вот упаду в обморок и еще страх смерти. Сердце буквально выскакивает из груди. Заметил что начинается это дерьмо после стакана крепчайшего кофе и сигареты. Хочу сходить к врачу арверить сердце, может зря боюсь? Курить кстате из за этого бросил.

>>149871414
Конечно, можно. Адреналин в твоем тело не бесконечный. Но вот стоит ли портить себе дни такими стрессами хз

>>149883293
У меня тоже после кофе начинается дичь всякая, бросил его пить из за этого. Это в сосудах дело. Надо сосудорасширяющее пить, тип валосердина. Руки и ноги из за этого у меня всегда холодные, пиздец, кровь плохо циркулирует.

>>149885881
Такая же фигня. Руки и ноги всегда холодные.

у меня тоже почти тоже самое, только + ко всему от страха сжимает живот, может быть спазм или ещё че, я не знаю, кароче так сжимает, что хочется срать, поэтому не могу сходить к стоматологу, так как боюсь обосраться в кресле

>>149886050
Я сегодня у стоматолога словил па. Чуть сознание не потерял. В животе тоже бывает спазм , это пиздец. У меня много разновидностей па по ходу дела.

s