Как перестать быть нервным чмошкой? когда выступаю перед даже маленькой аудиторией я начинаю дрожать, правда я могу хоть как-то внятно выступать, но я прямо ощущаю как дрожу и делаю частые паузы, повторения, к тому же перед выступлением я заранее обдумываю свою мысль, а вот в споре меня может уделать кто угодно, потому что я сразу начинаю невнятно мямлить, мысли сбиваются, когда злюсь голос у меня становится писклявым и звучу как будто вот вот разревусь, несу невнятную хуету. По жизни я неуклюж и рассеян, долго думаю, люди говорят что у меня невнятная речь и часто переспрашивают что я сказал, но голос у меня нормальный когда концентрируюсь. В общем идти к неврологу или к психологу?
бамп
Ну почему все проходят мимо моих тредов (
>>150451481 (OP)Чен, ты рассеян. Сожри сникерс
К психологу пиздуй, маня. Типичные симптомы тревожно-деппрессивного расстройства же. Не позволяй пичкать себя антидепрессантами. Самое лучшее направление в твоём случае - Cognitive Behavioral Therapy.Можешь практиковать медитацию, если ты не Савельев.
https://www.youtube.com/watch?v=DVlyj9UelQY
>>150452679P.S Возможно, он предложит тебе лёгкие транквилизаторы - соглашайся и проси ёщё(это уже у психиатров)
>>150452423>>150452736)>>150452679Очень давно уже подумываю сходить, но не то чтобы не решаюсь, а как будто становится все норм, но хотя бы час в день накатывает грусь и я начинаю замечать что со мной не так уж и всё хорошо, большинство времени просто нейтрально
>>150452976Ну и долго же я искал слово из спам-листа, "ГРУСЬ" в листе чтобы не создавали нытьё-тредов?
>>150452842А овощем не становятся после такого?
К психиатру
>>150452976Типичное теловеческое состояние.Глубоко в душе ты любишь и лелеешь свою депрессию, грусь и одиночество, даже если это не делает тебя счастливым. Основная функция твоего организма - сохранение homeostasis, на твоё кококо-счастье ему насрать. Пиздуй к психологу, или неврологу, или нахуй.
>а не> человеческоеПишу с тостера в аэропорту.
>>150453325>ты любишь и лелеешь свою депрессию, грусь и одиночествоА почему так вообще бывает?
>>150453481Дочитай пост до конца. Homeostasis - сохранение постоянных условий в организме(кривой перевод), штабильность воспринимает лучше чем падение в пучину неизвестности(которое ведёт к счастью и самореализации), если ты не подросток с завышенным гормональным фоном.
>>150453046Это миф с сильно устаревших Советских препаратов. Главное в психушку не попадай- там тебя именно ими и накачают.
P.SПрости за грубость. Не сплю уже вторые сутки.
