Бамп

Бамп

Бамп

Если ни разу не можешь подтянуться - то сперва научись отжиматься правильно и по многу за раз. Вот когда 20 за один подход сможешь без труда - значит и подтянутся сможешь пару-тройку раз. А потом в спортивной одежде и молча иди на турнички, разомнись и начни подтягиваться. Они гарантированно не будут тебя травить, а поддержат твое начинание, а возможно и помогут советом мудрым.

Думаю наоборот помогут. Мы хилякам помогали и подсказывали, хоть и подъебывали чутка.
мимобыдло

>>150723184 (OP)
>Разумеется, увидев незнакомого человека, который не может подтянуться, они попытаются затравить и избить.

Ну тут ты слишком стереотипно мыслишь, они на самом деле тебе смогут помочь и дать пару советов как подкачаться и т.д и т.п.

>>150723611
>>150723694
>>150723859
Удваиваю этих. Никто травить и, тем более избивать, не будет.

>>150723611
Бля, в школе и 20 раз и больше отжимался без проблем и после тоже, но за всю жизнь нормально ни разу подтянуться не смог, на физре всегда всяческими ухищрениями косил от этой ебалы, что со мной не так?

>>150723611
Ну я и так могу отжиматься. Не сказать, что без труда, но 20 смогу. Делаю, вроде, правильно.

>>150723694
>>150723859
Так школьная площадка, там школьё, а оно тупое и агрессивное.
19 лвл

>>150723184 (OP)
Начнём с того, что ты наркоман.
Научиться никак, просто берёшь и начинаешь по чуть-чуть. Сначала с раскачкой, потом как пойдёт. Когда более-менее научишься, то уже по технологии.
Бить тебя никто не будет. Это я гарантирую.

>>150723184 (OP)
>Нож брать?
Нет, посадят на бутылку.

1. Шведская стенка без всяких приблуд (только для подтягиваний) стоит не очень дорого, если финансы позволяют - бери её.
2. С 2 подтягиваний до 35 я дошёл где-то за 2 месяца, главное - делать каждый день несколько подходов. Первые несколько дней будешь делать по 2 раза, но потом втянешься и будешь почти ежедневно добавлять по 1-2 раза.
3. Советую брусья. Толку от 3 месяцев подтягиваний я не сильно заметил, а брусья дали о себе знать где-то через неделю. Если их делать правильно, то они куда сложнее подтягиваний.

Если финансы позволяют, то бери себе универсальную стенку и желательно из метала.

>>150723611
>>150723694
Думаю это не спортсмены там, а быдло сосущее пивас.

>>150724335
Не. Мне доводилось мимо проходить. Там либо хачи 3 метра только в ширину, но они зачастую адекватные, либо пиздюки 18 лет, но они явно не слабые. Вот они то и представляют угрозу. С одним я ещё справлюсь, но их там много.

>>150724086
Насчёт школья неуверен, но пиздить тебя точно никто не будет.

>>150723184 (OP)
Почему бы тебе не сделать перекладину дома? Скажем в дверном проеме.

>>150724718
Так живу в обычной квартире, сам не маленький, могу рукой до потолка достать. А у школы он очень высокий. Да и из чего делать?

>>150724816
Ну я же написал, блять.

>>150724158

ОП, можешь найти другую площадку с турниками. даже в моем городке их несколько, один турник даже в лесу есть, я на нем перевороты учился делать

>>150724158
Думал над этим. Но с другой стороны, есть бесплатный на улице, главное отвоевать его.

>>150725109
Есть, но они людные. Есть ещё один, но он у окон женской общаги какой-то шараги. Представляю, как они все будут выглядывать и хохотать, вываливаться нахуй из окон и умирать в конвульсиях от хохота. Это услышать жители соседних домов, которые тоже будут выглядывать и помирать от хохота. Потом придут из других районов, спрашивать, почему такой шум и грозить вызвать ментов, а потом начнут в штаны серить от хохота. Потом приедут менты и перестреляют друг друга к чёрту от смеха, скорая приедет, дефибрилляторами буде себя убивать от хохота.

>>150725174
Свой - это удобно. Подваечеал капчу - подтянулся, создал тред - сделал подход, создал тред про то, что подтягиваешься - похвалили, насоветовали годноты, насмотрелся мотивационных роликов - ебашить на стенку, включил норм музычку - ебашить на стенку, посмотрел норм фильм - на стенку.

>отвоевать
Он не твой личный.

>>150725174
Когда идешь на дело - не бери ничего ценного, телефона, денег, ключей. Одевай не слишком мажорную одежду, обычные треники и свитер - нормально. Не реагируешь на подколки издалека, если подходят и начинают диалог - вступаешь, объясняешь типа мол "так и так, не умею подтягиваться, но хочу научиться". Не наглеешь, но если начинают открыто обзывать - недовольство высказываешь, можно даже попиздиться ты ж не совсем конченный омега сыч?. После драки, даже проигранной на следующей день надо тоже придти заниматься. Быдло уважает смелость и стремление
мимо_бетка_в_прошлом_сыч_в_настоящем

>>150725516
Хрюкнул.

>>150725516
Ну да, женщины - они вообще... Лучше туда не ходить

>>150724086
на улицу то выйди пару раз
кому ты нахуй сдался
никто тебя не будет травить и пиздить

>>150725704
Нет. Я больше опасаюсь, что толпой ногами забьют, голову отрежут и я буду, как прикл.

>>150726279
Галка отклеилась.

>>150726279
чё за хуйня

>>150723184 (OP)
>Разумеется, увидев незнакомого человека, который не может подтянуться, они попытаются затравить и избить.
Кому ты нахуй нужен? Ты не пуп Земли, ты не всрался никому, понимаешь?

>>150726337
Кавказцы людей порезали.
На детской площадке разыгралась жестокая драка. В финале резни было обезглавлено несколько мужчин. Их головами играли в футбол, а тела подвесили на качели.

>>150726713
Девяностые на Северном Кавказе?

Записываешься в качалочку и делаешь упор на тягу сидя
Спросишь там у быдлойдов местных шо це такое

Через месяца 3 раз 5-7 будешь делать

>>150723991
Двачую. Отжимания разве что для брусьев подходит.

>>150727029
Это не на Кавказе было.

>>150723991
>что со мной не так?
Ты долбаеб, вот что.
Не понимаю искреннюю нелюбовь у большинства малосопортивных человек к подтягиваниям, странно это.

Не можешь подтянуться просто, ищи шведскую стенку, подтягивайся, помогая себе ногой. Глядишь, через пару-тройку недель и сам подтянешься разок