Здравствуй, моя дорогая харкотина. Как известно, здесь у нас борда успешных людей, в которой принято рассказывать про свои половые похождения, делиться секретами успеха и дружно унижать омежек.Собственно, предлагаю поднять вопрос про силу воли. Откуда она берется, как её тренировать, как научиться планировать своё время и не впадать в прокрастинацию и другие вопросы, которые могут оказаться полезными как для альфабогов, желающих повысить свою производительность, так и для ОПа омеганов, осознавших своё жалкое положение и вставших на путь исправления.
bump
Сила воли - это когда ты делаешь то, чего тебе не хочется. Но невозможно всю жизнь делать только то - что тебе не хочется, так и до самовыпила недалеко. Так что есть два путя. Либо давать себе какое-то вознаграждение в виде отдыха или тупо кайфа или найти то занятие, которое тебе хочется и особо яростная сила воли тебе и не понадобится.
>>150828382Согласен с тобой. Но смотри, такая ситуация: что делать, когда на дела, которые тебе вроде даже доставляют, у тебя хватает запала на короткое время, а потом начинается прокрастинация? Т.е. очень трудно заставить себя вообще оторвать глаза от интернетов и почитать че-нить, например.
>>150828525Ну это дело привычки. Приведу пример. Я двач скроллю иногда просто потому что не могу не скроллить. Прилипчивое дерьмо, как и все, что в интернете быстро обновляется. Кстати "желание новизны" тоже играет роль. Но я не об этом. Бывает, что что я оказываюсь в ситуации, когда не могу выйти в интернет, никак. Иногда по несколько дней. Тогда в общем и книжку удается почитать и фильм какой-нибудь сложный посмотреть. А потом я открываю двач. Когда снова попадаю в интернет. И думаю. Бля че за говно? Хули тут делать-то? Да еще и писать кому-то. В общем это дело привычки. Надо помещать себя в такие обстоятельства, когда необходимая деятельность(то, что не хочется) является самым охуенным занятием из возможных. Так проще всего, чтобы не страдать. В целом идея в том, что мозг надо обманывать, а не насиловать.
>>150829012А это интересная идейка. Спасибо, антоша.А углубить это дело можно? Самовнушение, всётакое?
Последний bump
>>150829998Ну самая древняя и банальная тема для самовнушения - это, когда ты что-то делаешь, не надо думать и фантазировать о том, как ты бы сейчас занимался чем-то другим. Когда моешь чашку - мой чашку. В том смысле, что когда ты ну типа домашку делаешь или еще какую хуйню важную, не надо думать о том, как ты бы вместо этого скроллил двощи. Это сложно и нужны тренировки, но это помогает.
>>150830209А как начать это делать?
>>150830270В смысле, как преодолеть всё эти "ну на часок отложу, ну лан, на два".
>>150830324Ну хуй знает, это надо поймать себя. Вот прямо щас, вот буквально прямо щас вспомни, че хотел сделать и пойди сделай. Сам себя одергивай. Так! Вот прямо щас я страдаю хуйней!
>>150828224 (OP)Привет. >откуда беретсяИз дофамина и ГАМК. >как тренироватьСм. выработу этих нейромедиаторов, исключай их антагонистов, ищи агонисты. Можно диетой, можно чудесным превозмоганием, можно ноотропами.
>>150830606>См. выработу этих нейромедиаторовПосмотрел как-то, подсел на амфетаминмимо
>>150830825Кек, ну так он стимулятор же. Впрочем, как с силой воли?
>>150828224 (OP)А нет никакой силы воли. Либо дело в кайф, в струю и в жилу - либо ты в нём никогда не преуспеешь.
>>150828224 (OP)>Откуда она берется, как её тренировать, как научиться планировать своё время и не впадать в прокрастинацию и другие вопросы, которые могут оказаться полезными как для альфабогов, желающих повысить свою производительность, так и для ОПа омеганов, осознавших своё жалкое положение и вставших на путь исправления.Это всё твои шаблоны поведения, которые тебе вдуплили в детстве твои быдланы-родители. Нет никакой силы воли и прочей мифической хуиты. Есть только шаблоны поведения. Хочешь силу воли, надрачивай шаблон поведения некоторое время до появления результата. Всё. Больше блять никаких секретов и подводных камней нету. Только каждодневная унылая дрочка нужного поведения.
>>150830914> Впрочем, как с силой воли?Да как было, так и осталось никак. Фен просто дает на какое-то время мотор в жопе, а вот проблема с выбором приоритетов никуда не денется - очень редко когда удавалось кодить или хотя бы какую-то простую работу выполнять (уборка квартиры по 5 часов), гораздо чаще просто по 12 часов играешь в доту или смотришь порно. Причем под феном еще возникает нездоровая зацикленность на мелочях - можно три часа потратить на какую-то трудозатратную, но незначительную мелочь, которая может вообще быть неважной для конечного результата.Для социализации он конечно хорош, главное не переборщить, а то понесёт и можно наговорить много лишнего.Я даже уже успел слезть с фена, потому что где-то на третьем году употребления он перестал доставлять, а побочки становились все хуже и хуже (за сутки торча приходилось расплачиваться двумя-тремя сутками разбитости и апатии).
