Сап, котаны. Подкиньте годных советов как научиться плавать. Мне уже почти 30 лет, а плавать так и не научился. Кто-то скажет, что мол если начнешь тонуть, то рефлекс сработает и научишься, но только не я - в детстве потянули на глубину, я начал камнем уходить на дно, хотя барахтался как ебанутый, спасла какая-то тянка. С тех пор у меня боязнь воды и всё те пузыри подводные перед глазами стоят и даже если опущу голову под воду начинаю рефлекторно как младенец её глотать, не получается задержать дыхание под водой. В-общем, если кто-то в позднем возрасте учился плавать, подскажите годных советов.
>>150953223 (OP)У меня один друг плавать научился в 28 лет. В карты мне желание проиграл, и вот я решил помочь ему решиться... раз уж сам не в состоянии=)Совет, и уж прости, анон, за его примитивность и тупость- идти к специалисту.А именно: искать бассейны, звонить и узнавать все.Для того, чтобы плавать правильно и делать это разными стилями, а не как обезумевшая собака барахтаться- нужен человек, который поставит технику.Благо, таких специалистов достаточно и группы есть для самых разных возрастов.
Отвечает пловец с 17 летним стажем и набором бумажек-побрякушек.Боязнь утонуть после несчастного случая в детстве - это серьезная психологическая вещь и недооценивать ее не стоит. Тебе нужно учиться плавать только и исключительно под бдительным вниманием тренера, на индивидуальных (не групповых) занятиях, что бы тебя не смущало потенциальное гыгыкание даунов "ооо взрослый дядья а плавать не умеет".Тренер тебе поставит технику, научит не бояться судорог в холодной воде и на своем примере пояснит - утонуть человеку трудно; человек тонет только тогда, когда перестает бороться за выживание. Даже просто лежа с раскинутыми руками и ногами "звездочкой" - ты не утонешь. >>150953223 (OP)
>>150953500>>150954444Дабл, квадрипл, первые два поста дали ответ на вопрос. Самый охуенный тред в 3-х постах. Это WIN.
>>150954761А таки да.Хы.>>150954444-кун
>>150953223 (OP)Идёшь в бассейн, начинаешь плавать с помощью тренера. Без задней мысли. Мимо научился плавать в 19 лет (плавать, а не держаться на воде, как говно).
>>150954444> Даже просто лежа с раскинутыми руками и ногами "звездочкой" - ты не утонешь. Ну тут я бы поспорил, это зависит от плотности тела очень сильно. Если придать телу скорость, то точно не утонешь, а вот в спокойном положении можешь и пойти ко дну.
Мне кто-то говорил, что трупы всплывают, так что плавать по-любому научишься
>>150955083Ерунда, кроме самых-самых жирных.Объем легких достаточен, что бы держаться на воде.Люди тонут по трем случаям:1) Испугался, наглотался воды и решил, что уже все, пейсдец - паника вместо того, что бы выплыть.2) От переохлаждения. Начинает сводить икру на ноге/ руке, неподготовленный человек впадает в истерику и см. п.13) У человека травмы такого класса, что не подзволяют ему выплыть или он без сознания.
>>150955083>это зависит от плотности тела очень сильнодооооооооо, только плотность тела живого человека имеет очень узкий диапазон значений
>>150955419Самым жирным как раз проще не идти ко дну, т.к. плотность жира меньше, чем плотность мясца. Другое дело, что жирным тяжелее держать равновесие, они как колобки могут легко перекатываться ебалом в воду, например, с дикой паникой, например.
>>150955419Забыл про одежду. Даже в футболке и шортах выплывать тяжелее в разы. А вот когда у нас были курсы первой помощи, говорили прямо - вырубать утопающего и только потом с ним выплывать.
>>150953223 (OP)Более странно, что тебе почти 30 лет, а ты сидишь на форуме для мемных школьников дегенератов.
>>150955982Жирному надо прикладывать больше усилий, что бы держать голову над водой (особенно на волнах). От этого быстро устают, перестают барахтаться - и все.
>>150953223 (OP)О, ОП, я почти как ты, только мне уже 33, я живу в 200 метрах от моря (Адлер), жирный и в детстве не тонул. Однако всё равно не умею плавать, боюсь водыда и желания научиться нет
>>150956085Ну это уже да.Нас тоже учили, что бы очумевший тонущий персонаж не обхватил тебя руками и ногами и не утопились вместе.
>>150956124Где хочу там и сижу, законом не запрещено.
>>150953223 (OP)1) небольшая глубина, по пояс, по грудь, так что бы в случае паники спокойно мог на ноги встать, затем2) ныряешь вытягиваешься червем пидаром и машешь ногами желательно вверх вниз а не как жаба в стороны, руки же вытянуты вперед, глаза желательно открыты плывешь под водой метр, два - двадцать сколько дыхания хватит3) научишись плавать как курдск начинаешь махать руками под водой и пытаться удержать голову над поверхностим водыкак альтернатива на небольшой глубине попробуй лечь на спину и расслабиться что бы понять как в спокойном состоянии держаться на поверхности воды и не тонуть, учись у мимопроплывающих фекалий, они то не тонут, чем ты хуже ?
>>150956352Ну тут я согласен.
>>150956988Не, ну это какой-то приступ эпилептика, а не плаванье.
С 4 лет ходил в бассеин, до 11 лет так и не научился, пока родители не купили мне пикрил. Уже на следующий день плыл самостоятельно.
Научился плавать в 25 лет. До этого тонул 3 раза, причем 1 раз впал в дикую панику, чуть не утопил спасающего. Научился сам, по книжкам(интернетов тогда не особо было). Конечно, ни о каких спортивных результатах нельзя говорить, но пару километров по морю плыву без проблем, можно и больше. Научил плавать свою жену, тоже до 24 не умела плавать. Твоя основная задача в начале - проработать свой страх перед водой. Хорошо в этом помогает часто погружать лицо в воду. Постепенно привыкнет к воде, перестанет бояться и научишься выдыхать в воду - один из важнейших моментов в плавании. К слову, можешь попробовать дома в в ванне или поставив тазик с водой на стол.Бассейн по возможности выбери с одной мелкой стороной, тебя там будет по пояс примерно. Начинай с погружения дица, а затем головы в воду с обязательным выдохом под водой. Потом учись ложиться на воду лицом вниз, вытягувшись в стрелку(руки над головой) ноги максимально прямые, и тоже выдыхаешь в воду с задержкой дыхания. Еще одно хорошее упражнение - делаешь по десять пятнадцать глубоких выдохов в воду подряд в естественном темпе. Делаешь так и с вертикальным, и с горизонтальным положением головы. Потом учишь скользить по воде в положении стрелки, слегка оттолкнувшись от бортика и опять же с длинным и сильным выдохом в воду в конце. Потом Подключайся гребки руками, ногами, одновременно ногами и руками. Потом учись делать вдох в процессе скольжения. Мне помогли книжки по обучению плаванию дошкольников. Главное, проработать страх перед водой и все получится, при должном упорстве. Плавать очень здорово!
>>150953223 (OP)> годных советовСходи в бассейн с тренером. Много не надо- месяцок-другой. Вообще, всем рекомендую. Я до этого думал что умею плавать, а вот как сходил, когда тренер пояснил мне что к чему, вот тогда и правда нормально плавать начал.Вообще, все начинается с упражнения, которое показывает что вода тебя держит. Называется "стул" или "туалет", кому как привычнее. Смысл следующий- вдыхаешь по максимуму воздуха, задерживаешь дыхание, ставишь руки перед собой и подымаешь ноги, кагбе сидя в воде. Вот тогда и приходит осознание, что держаться на воде нихуя не сложно.
Кстати, ребята, а почему так много народу тонет в определенных участках моря типа с сильным течением?
>>150958979Воронки, ещё ногу судорогой может свести.
>>150958979В определенной части бухты может возникнуть сильное течение, которое несет в море. Народ пытается бороться с ним, выбивается из и тонет. Нужно плыть перпендикулярно течению, вдоль берега, пока не перестанет уносить и уже потом грябать к берегу. Очень немногим удается перегрести против течения, тонут даже спортсмены. Среднему человеку единственный выход - грести перпендикулярно
>>150959394Вдогонку - гугли rip current, по русски отбойник течение, кажется
>>150959549Окей, спасибо за инфу.Просто у лучшего друга так батя и сестра утонули на его соснических глазах, всегда было интересно, но спрашивать у него как-то не очень.
>>150953223 (OP)мудило старое тебе уже умирать скоро, а ты плавать хочешь научиться
