Бамп

Бамп

Тоже интересно.
Бамп.

>>152516641 (OP)
>как победить прокастинацию и лень?
Лень - отсутствие понимания необходимости. Попробуй подумать зачем тебе это нужно.
Прокрстинация - вообще хуета выдуманная теми кто не шарит в том как мозги работают.

Давай ты опишешь своё настроение вообще, а там мы посмотрим.

Надо прокачать дисциплину.

>>152516837
НУ ПРОСТО ВОЗЬМИ И ПРОКАЧАЙ

Бля, так же хуйня. У меня акк в стиме угнали два месяца назад, а я до сих пор все никак в техподдержку не напишу.

>>152516824
>Лень - отсутствие понимания необходимости. Попробуй подумать зачем тебе это нужно.
Не, вопрос "зачем" передомной вообще не стоит. Достаточно просто посмотреть как я живу.

>Прокрстинация - вообще хуета выдуманная теми кто не шарит в том как мозги работают.
А что с ней не так?

>Давай ты опишешь своё настроение вообще, а там мы посмотрим.
Я знаю чем мне нужно заниматься. Если меня посадить и заставить написать список того что мне сейчас необходимо делать - я сделаю это запросто. Но наступает новое утро и я проёбываю день так же как и день неделю месяц год назад. Если что-то серьёзное - я говорю "потом, завтра, не сейчас", "вот с завтрашнего дня", "а вот через неделю", "сейчас не время, чуть позже, когда пройдёт\случится X"

>>152517010
>передомной
Передо мной - пробел забыл. Самофикс

Да, вот я дня два назад понял, что мне не хватает самодисциплины. Я хз что с этим делать. Единственное, что я решил - буду искать работу. Лучше хорошую, но вообще похуй какую. Мне кажется, что нужно просто привыкнуть въебывать. И дальше заставить себя делать то, что мне нравится больше чем работать, будет легче. Я не знаю сработает ли это, просто делюсь мыслями.

>>152517087

Алсо, я такой ебанутый, что опоздал на прием документов в универе, и приемной комиссии пришлось оформлять все это задним числом за коробку канфет.

>>152517010
>А что с ней не так?
Нет такого явления, это просто обёртка, частный случай нескольких разных состояний.
> Достаточно просто посмотреть как я живу.
Не достаточно, раз не делаешь.

Настроение не скачет? Подавленности нет? Привычные дела делаешь или приходится себя заставлять? Кушаешь часто/редко? Толстеешь/худеешь? Чувства вины нету?

>>152517328
>Не достаточно, раз не делаешь.
Достаточно. Я так жить не хочу, но атмосфера не давит. Т.е. такое своёго рода болото, знаешь ли.

>Настроение не скачет?
бывает
>Подавленности нет?
есть
>Привычные дела делаешь или приходится себя заставлять?
заставлять
>Кушаешь часто/редко?
часто
>Толстеешь/худеешь?
жиробасина
>Чувства вины нету?
бывает накатывает от того, что ничего не делаю

>>152516641 (OP)
Один из самых дельных советов -- просто НАЧАТЬ что-то делать.
Если дел несколько/много -- составить список и делать по-порядку (да, звучит это пустяково, но реально работает). Я тоже жуткий прокрастинатор со стажем, но недавно устроился таки на работку и чтобы не выперли пришлось таки прокрастинацию такими методами победить (хотя не на 100% я её победил).

>>152517466
У меня списков задач, сервисов с тасками и попыток просто "начать" овердохуя. Пару дней и всё в пизду.

>>152517588
Эта хуйня у меня на стене весит уже полгода, кажется.

>>152516641 (OP)
Удели пять минут тому делу которое хочется отложить на потом. Заставь себя заниматься этим хоть пять минут. В лучшем случае увлечешься, да и вообще мозг не любит чувствовать что какое-то дело не завершено. В худшем -- это будет хоть небольшим шагом к тому, чего ты хочешь добится

>>152517646
Я кстати думал её снять, потому что раздражать начинает. Ещё более угнетает.

>>152516641 (OP)
Нужно просто начать. Можешь заставить кого-нибудь заставить себя начать. Чем дальше, тем тебе будет легче работать. И чем раньше ты начнешь, тем лучше.

>>152516641 (OP)
-ва

модафинил. в рф запрещен, в Украине - нет.

>>152517459
Ёбаный сосач, у каждого второго депрессия, и у тебя тоже. Иди, блядь, запишись к психотерапевту Купи зверобойчика либо чай, либо таблетки экстракта - попей покамест, может полегчать.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА РЕШЕНИЯ ЛЮБЫХ СЛОЖНЫХ ПРОБЛЕМ
Работает, доказано Эйнштейном и Бен Ладеном, или кто там для тебя авторитет.

0. Прочесть этот текст целиком, запомнить его, если что забыл – возвращаться к нему; выполнять его безупречно точно.
1. А) Умыться холодной водой. Б) Отжаться столько раз, сколько получится, до изнеможения. Не получится – добить приседаниями и чем угодно. В) Принять душ. Г) Сосредоточиться на дыхании, минут десять просто следить за ним. Закончить, сделав 7 глубоких вдохов и выдохов и решившись идти до конца.
2. А) Продумать, что ты намерен делать. Б) Вспомнить, что из этого вышло в прошлом, на чём и как ты обломался. В) Подумать, а схуяли у тебя сейчас получится, если тогда не получилось (нисхуя; да, да, ты уже всё это придумывал, и у тебя опять не получится). Г) Ощутить себя тупым необучаемым стареющим пидором, который с детства ходит по кругу как ослепшая от возраста цирковая лошадь, и которого ждёт позор, нищета, полная болезней старость и смерть на обоссанном матрасе под давящим потолком. Если заплачешь, хорошо.
3. А) Смирить гордыню, если ещё не вышло. Понять, что ты некомпетентен в управлении своим состоянием. Б) Записать на бумажке список своих проблем. Записать на второй бумажке, рядом, список своих долгосрочных желаний. Пометить срочность, объективную важность, баттхертность проблем; срочность, сложность, яркость желаний. Сделать выводы. В) Погуглить свои самые первостепенные проблемы, прямо связанные с желаниями. Желательно гуглить по-английски. Искать самые академически полноценные источники, статьи и доказанные методы, а не форумы хуисасов, которые обосрались по жизни. Искать методы работы с этими проблемами, зарекомендовавшие себя методы решения, методы работы. Г) Взять третью бумажку и записать на ней, какие методы нашёл и что из этого реально.
4. А) Предположим ты справился, ты знаешь, что хочешь достичь, и знаешь, как, и знаешь даже какие-то подводные камни. Теперь ты (если ещё не в курсе) должен найти количественное выражение своего прогресса. Сожжённые калории, число выученных на отлично слов, число законспектированных по SQ3R страниц учебника, минуты разговора с работодателями, что угодно, но реально значимое. Найдя, начни вести учёт этого параметра. Б) Выдели чёткое время для работы, когда обязательно начнёшь её делать и не закончишь до такого-то момента. На первый день много не бери. В) Учти, что ты будешь много обсираться. Это нормально, это естественно, но это плохо. Не говори «Я завтра исправлюсь». Каждый раз, поняв, что обосрался, СРАЗУ пытайся сделать лучше, и хвали себя за это. Г) Вспоминай в ярких образах пункт 2Г, когда хочешь отвлечься. Всегда. Запомни, ты в мире причин и следствий, а не в своих хотелках или у мамы в пузе. Всё закончится на сцене из 2Г, если ты не приложишь феноменальные усилия. Реально, вот так и будет, а может даже хуже, и быстрее, чем хотелось бы, ты даже не заметишь, как там окажешься. Тебе придётся работать очень напряжённо, просто чтобы падение не ускорялось, а чтобы перестать падать – тебе придётся выучиться совсем новым вещам.

Я мог дать больше или меньше инфы, но моё любимое число 16, поэтому вот так.

С очень большой вероятностью ты прочтёшь этот текст жопой или отмахнёшься.
С очень большой вероятностью в глубине души ты понимаешь, что уже умер и перегорел, что не способен ничего особенно хотеть и просто создал тред от безысходной тоски.
С очень большой вероятностью ты забросишь свой тред через пару дней, а то и сразу после того, как обосрёшься сегодня утром.
Почти наверняка ты обычная зачатая слякотью пидорашка без огня в сердце, и когда ты проснёшься по-настоящему, 2Г уже станет реальностью, а обоссанный матрас – твоим смертным одром; твой мир, исчезая, распадаясь звоном в ушах, серыми мушками и удушливой тяжестью в груди, успеет сверкнуть упущенным счастьем; и ты поймёшь, что теперь сделал бы всё, чтобы дотянуться, тебя захлестнёт непередаваемое среди живых раскаяние – но тут опустится тьма, навсегда избавив тебя от стыда и боли неудачно прожитых лет.

Я пишу только потому, что сам часто (включая и этот момент) предаю свои идеалы – а значит, не вправе тебя презирать или ставить клеймо. Иначе мне пришлось бы поставить его и на себя тоже.

Нет, Правило Кутузова - врями и терпение. Кто выйграл эту войну, бля?
Всегда так оправдываюсь мамке

>>152519770
Французы выиграли

>>152519814
Как же?

>>152519872
Нам в школе так сказали

>>152519903
Ты че, француз?

>>152519952
Да

>>152516942
Лол, ты такой-же хуйлан как я

такой вопрос о мудрый двач:

Решил вкатиться в телеграмм.
Познакомился с одним, вторым, третьем, четвертым...
И все общение какое-то странное.

Я пытаюсь разговорить собеседника, чтобы получилось ламповое общение, а эти мудаки либо хуйню нудную пишут , либо бред несут.
Лампового общения не получается.

Окэй!
Решил знакомиться с тян.
Из 10, нашел 3 реальных.
Но это пиздец! Они еще хуже. Говно, а не ламповое общение.

Вопрос:
Это люди деградировали или на дваче и/или в телеге дебилы сидят?

>>152516641 (OP)
Ты перечитал говностатей. Это норма. Хочешь лучше - делай. Ты знаешь, что делать, иначе тред бы не создал. Потом расскажешь местным, что-таки нужно просто не важно что, и все получится.

>>152516641 (OP)
Такое чувство будто это я создал тему. Ты случайно не мой двойник? Скажи на какую букву начинается твоё имя?

>>152523023
ХА

>>152522299
>Это люди деградировали или ?
На дваче сидит +/- 1к анонов и
В РФ проживает 130млн человек10млн уже успели умереть
На планете - 7млрд анонов.

Вопросы?

>>152516641 (OP)
Кстати и вот про самодисциплину я тут увидел твой пост. В общем ты пришел к тому же к чему пришел и я в ходе самоанализа, т.е нам не хватает дисциплины.
Я сейчас расскажу небольшую историю.
Примерно пол года назад, я все так же сражался с прокрастинацией ( до сих пор...), ну и решил я каждый день перед сном, писать список дел на завтра, расписывая все дела, и даже время в течение которого я буду эти дела делать. Вставал я по будильнику( как в листике) и в течение всего дня неукоснительно придерживался плана. Обычно все запланированные действия заканчивались к 6 часам вечера, и я тупо продолжал деградировать, т.е просто сидеть за компом.
Так прошло 7 дней. Потом я дропнул это дело ( не помню из за чего)\Но результаты впечатлили меня, я каждый день был чем то полезным занят, делал уборку, изучал язык, читал худ. литературу.

>>152516895
Хули ты к словам доебался? Я мыслю стратегически.

Y

>>152523337
Наверное еще стоит отметить, что если хочешь перестать откладывать, то надо выйти из зоны комфорта.
Я например сейчас живу в другой стране, не работаю, и сижу на шее у других. Вот это осознание своей зависимости от посторонних, сподвигает меня к ежедневному изучению местного языка, я стал заниматься спортом, и меньше смотреть стримы. Немалу роль в этом сыграло и то, что мой компьютер с игрульками остался на родине, я уже пол года не играл в компьютерные игры, и это хорошо, это как зависимость, компьютер был одним из тех хронофагов, которые мешали мне идти к цели. Прогресс по борьбе с прокрастинацией есть, но мне этого не достаточно. Я все так же много времени просто утилизирую в никуда. В общем если интересно пообщатся на эту тему, оставь контакты

>>152516641 (OP)
max.fedorovsky17@yandex.ru - skype
добавляй, надеюсь, хоть ты это сделаешь. такая же проблема, выдумал идею, давно хотел опробовать