Я сижу дома, потому что не мотивирован. Как тогда,получается, стать мотивированным? За это насколько я знаю отвечает дофамин. Его уровень нужно повысить? Как это сделать? Есть годная инфа по сабжу?
Анон, поздравляю, ты победил в жизненную лотерею именно в этот момент, когда к тебе пришел я. Так вот, мотивация-хуяция это полный бред, если у тебя её сейчас нет то и не появится. Твой выход - очень маленькое количество силы воли, и сейчас я покажу тебе как его юзать.Итак, тайна в том, что тебе стоит всего лишь прочесть книгу на пикриле. Желательно читать в оригинале если можешь в ангельский, но сойдёт и на русском. А дальше всё по советам в книге. Удачи, пидор ленивый
>>152693764 (OP)Идешь и через ,,нимогунихочузочем,, делаешь.Я так перестал сычевать,потому что безделье-игрушка дьяволаежжи
>>152693764 (OP)Не слушай пидора с его силой воли. Тебе нужно не больше дофамина, а меньшую чувствительность дофаминовых рецепторов. Прекрати смотреть прон/дрочить, жрать сладкое, играть в игори, сидеть в интернете. Со временем чувствительность восстановится и ты будешь пребывать в хорошем настроении постоянно, без необходимости в скачках дофамина, происходящих при дрочке, или поедании фастфуда.
>>152694504Если не поможет, я тебя найду
>>152694934Слишком размыто описал. Линк на подробный рассказ что куда и как есть?
>>152694504окэй спасибо
>>152696214как я уже говорил, нет 100% метода для всех, но это лучший что я встречал
>>152696776Чет меня по этой книжке хватило недели на 2. Наверное, нужно было еще больше уменьшать привычки, но тогда ж потребуется дохера времени чтобы наработать желаемое поведение.Нет чего побыстрее?
>>152697415Не встречалА время всё занимает, или ты думал за пару дней себе все нужные привычки разработаешь?
>>152697567Ну я ожидал, что хотя бы будет легко, как обещал автор.
>>152693764 (OP)Самый простой способ - начать ежедневно общаться с мотивированными людьми, которых уважаешь.
>>152693764 (OP)Странно. А я сижу дома, потому что мотивирован сидеть дома.
Накидайте больше инфы.
>>152699314Мы не мотивированы
исключи сладкое на 2 недели из рациона и нофап на месяц. Дофаминовые рецепторы реснутся, ты их сжег. Еще можно подключить тренировочки, для повышения тестастерона, он тоже за мотивацию отвечает не в меньшей степени.
Метамфетамин/thread
