Кун овер 30лвл. Два(ч) года назад бросил курить, на тот момент был 95кг на 190см. За полтора года вес взлетел до 115кг, рост остался прежним. Уже год как стал плавать и стараться жрать меньше жирной еды, снизил вес до 105кг, дальше никак.Из за излишнего веса одышка такая же как и при курении. Думаю начать курить снова.. Анон, такой же ли я долбоеб как и ты? Какие подводные?
>>153283528 (OP)>бросил курить>стал жиробасомВся суть ИТТ.
>>153283528 (OP)В fiz иди жиробасина
>>153283859В fiz антоны все аганжированы спортом и вангую что идею начать курить сразу забросают говном. Мне нужно беспристрастное мнение анонс.
>>153283528 (OP)жри меньше и пей витамины с рыбьим жиромсбросил со 150 до 76
Попробуй электронку и посмотри как пойдет
>>153284943Дельный совет, спс.
>>153284852Вот что бы жрать и усваивать меньше и предлагаю начать курить. Какие витамины пил?
>>153286432в начале алфавит, потом опти менв конце перешел на курятину и салаты (зелень) один раз в день
