Блэт, аноны, сейчас дрочил на лютую порнуху и мою ногу схватила такая лютая судорога, что стандартные приёмы а ля вытянуть ногу и потянуть ступню на себя не работали, я был готов выпрыгнуть в окно, лишь бы не чувствовать эту адскую боль. Реквестирую годные способы избавиться от судороги.
бамп
Не дрочить ну или позу сменить
>>153648174 (OP)А где свело-то? А то может у тебя бедро свело, а ты ступню на себя тянул, лол.А вообще, иголкой можно в мышцу тыкать.
горячая водичка/тред
Иголкой ткнуть в мышцу
>>153648174 (OP)Выворачивай ногу в сторону, противоположную той, в которую ее скручивает судорога. Прям бери руками и выкручивай что есть мочи. Вот увидишь - это подействует, и боль уйдет бесследно.Мимо-недавно-испытал-такое
Ноги это все хуйня. Самые больные места по сведению мышц, это под языком(очень больно и неприятно), и между ребер(тоже пиздец тот еще).
Обожаю когда наклоняешь голову вниз и до упора к правому плечу (у меня только с правым работает) сводит мышцы шеи. Безболезненно, очень необычно и потом ещё отпускает приятно.
>>153648679>Обожаю когда наклоняешь голову вниз и до упора к правому плечуАга, а потом резко, что есть мочи, влево до упора. Обожаю так делать. Попробуй.
Сильно загибай большой палец на ноге... насколько возможно ( ну без помощи руками и ногами разумееца) пака не почувствуеш что 1 небольшая мышца (прям на вдавленой части ступни) погружается в судоргу увлекая за собой всю нижнюю часть ноги.. сделай так раз 20 за день и ты научишся вызодить плавно и безболезненно из любой судорги
>>153648174 (OP)Блять, лол, у меня оказывается всё время судорога была, а не просто ногу сводило. Пиздец, мне как-то стрёмно стало. Такая лютейшая боль, особенно когда по среди ночи от такой хуйни просыпаешься
Бывало во время сна икроножную мышцу сводило так, шо просыпался, падал с кровати, начинал кататься по полу и визжал на всю хату. Вроде как год уже не беспокоит и я даже не знаю из-за чего это было, ничего не менял в образе жизни.
>>153648174 (OP)Боженька тебя наказал за дрочку.
>>153648887Икроножную довольно легко расслабить.
У кого ночами сводит судорогой, проверьтесь у дока на варикоз, от варикоза судороши ночные бывают
>>153648174 (OP)Хоть бы порнуху скинул от которой судорога хуярит
>>153648174 (OP)Я однажды плавал и у меня пиздец как ногу свело. В этот день я ее так и не смог разогнуть, до дома на одной ноге скакал и еще дня 3 ходить не мог. 10/10
>>153649081>проверьтесь у дока на варикозДа такой варикоз и на глаз определяется.У меня на ступне, под косточкой(круглой) уже сеточка фиолетовая. но мне по возрасту, и образу жизни уже положено, лол.
>>153648174 (OP)На пятку надо ставить ногу, не? У меня сразу проходит.
>>153648887Та же хуйня, тоже икроножная мышца и тоже жуткая боль в ней. Я даже не знаю, как с этим совладать, я просто начинаю растирать её руками, но всё равно не особо помогает. А ещё самый пиздец, когда ты ощущаешь, что вот-вот её начнёт сводить и боль постепенно нарастает, но ничего не можешь с этим поделать и начинает ворочиться в жутких болях на кровате.
Вызвать судорогу у икроножной пиздец как просто. Главное напрячь её и тянуть носок вперед. Лютая боль обеспечена.
>>153649209Ну вот, так шо затаривайтесь детралексом и ходите в спец колготках, судороги должны хотя бы отчасти пропасть
>>153649353У меня нет ночных судорог, только сеточка эта. Если будет прогрессировать (а она будет), конечно буду принимать меры.
>>153649342Зарядку по утрам надо делать, увалень.
>>153649638Абсолютно не в кассу. Я физически развит допустим, ноги в хорошей форме, то ест ьк нагрузкам привыкшие, и икроножную судорогу именно что элементарно вызвать самому. Даже носок никуда тянуть не нужно, достаточно просто специально напрячь мышцу, и держать ее на пределе напряжения. А уж если забить ее.
