Друзья, как не спать по 15 часов в сутки, а хотя бы по 12?
>>167337769 (OP)Бамп годному треду
>>167337769 (OP)Вай какой тред годный нада бампануть
Слющайте а годный тред да?
>>167337843Ваще в натуре
Я БОЮСЬ ПАУКА
Друзья мне надоело спать почти сутки, помогите пожалуйста
Спасите меня пожалуйста
К доктору обратись, это не норма.
Как спать хотя бы по 10 часов? сплю 8-9 и просыпаюсь без будильников, физически не могу больше, даже если не высыпаюсь
>>167338009Я боюсь выходить из дома. Можешь приехать ко мне и прописать таблетки?
>>167338019Везучий пусич, научи меня высыпаться
>>167338095Я сам хочу больше спать, але!!!
>>167338061Могу приехать и прописать тебе за щеку
>>167338149Но ты то высыпаешься за 8 часов, а я нет. Научи же меня
>>167338231Если это мне хоть как то поможет можешь прописывать мне куда хочешь
>>167338247Ну типа просто высыпайся и все...
>>167338340Сука я найду тебя
>>167338393Что меня искать, я и не скрываюсь, вот он я же. Только у тебя времени меня найти не хватит, коли будешь по 15 часов дрыхнуть)))
>>167338472Ну и мразь же ты
>>167338521Ладно я спать пошел, удачи.
С П И Д ЫПИДЫ
Пятый год ищу ответ. Сплю по 14-20 часов в день. При этом постоянно пиздец уставшийБамп, спящему анону
>>167337769 (OP)Сплю по 3-4 часа в сутки задавайте свои ответы.
>>167339154Попробуй - стабильный режим, физические упражнения регулярно. На муладхару еще медитировать можешь в крайнем случае>>167339285Всем похуй
Проснулся 2 часа назад, уже хочу спать
>>167339285Как со снами? Крыша едет от недосыпа? Глаза красные?>>167339325Пытался. Режим всегда стараюсь с заходом до восхода. Но обычно встаю, голова кружится, чуть не падаю. Ложусь и сплю пока не проснусь сам. Спорт? Ходьба по городу каждый день по 10км считается?
>>167339378Давно мечтаю закинуться нейролептиками и лечь спать. На пару дней. Или дольше
>>167339523>Как со снами? Крыша едет от недосыпа? Глаза красные?Да он пиздит>Пытался. Режим всегда стараюсь с заходом до восхода. Но обычно встаю, голова кружится, чуть не падаю. Ложусь и сплю пока не проснусь сам. Спорт? Ходьба по городу каждый день по 10км считается?Пиздуй к доктору, выпишут таблеток и может лучше станет
Сплю по 6 часов и чувствую себя прекрасно
>>167339726На самом деле нет я просто долбоеб и хожу овощем каждый день. Вот щас лягу в 6 39 встану, посру за 5 минут, оденусь за 5 минут и побегу на учебу
>>167339693Ходил по врачам. Сперва неврологу сказал, она охуела. Сказала сдать кровь и прочее. Ничего. Отправили к психиатру. Эффект тот же, только в профиль. Терапевт сказала, что я просто ленюсь и надо взять себя в руки
>>167337769 (OP)Иди к психологу\неврологу с этой хуйнёюТут тебе насоветуют
>>167339984Зимняя спячка
>>167337769 (OP)Элеуторокока настойка, медитация
>>167337769 (OP)1.Врач - пиздуй к терапевту и требуй обследование. На вскукарек о том, что это хуйня продолжай давить и ругаться, сходи к главврачу. Выеби их и усни рядышком. Неиллюзорен пиздец по гормоналке.2.Хобби, работа, кофеин. Стресс тоже может помочь.
Сплю по 3 часа в сутки.Привет, здравствуйте.
>>167337769 (OP)Дрочить перестань
>>167339802Если ты мало занят и большую часть времени смотришь аниме и сидишь на дваче то проблема скорее всего именно в этом.
>>167340194На самом деле адекватный ответ>>167340403Не смотря на то что к нофаперам относятся не серьезно, эта хуйня у меня начинается как раз после нарушения целибата
>>167339523Глаза не красные, иногда кажется что вот-вот ебанусь, 99% снов не помню или их нет я хз
>>167337769 (OP)Спать по 20 минут через каждые 5 часов и 40 минут.
>>167337769 (OP)esli serezno, holodnii dush po vecheram. i meditaciya pered snom i utrom kak prosneshsya.cherez 2 nedeli ohueesh ot sebya
>>167337769 (OP)Меньше дрочи и найди работу
>>167346489Чтобы вообще ни одного часа не прожить? Хорошая идея.
>>167345066А теперь ссылку на хлороформ с алика, либо подотрись таким "просто берешь и делаешь"-советом.
>>167337769 (OP)Ложись в девять вечера, а не в семь утра и всё будет ок.
>>167339154Как ты успеваешь жить 4 часа в сутки? Надо ведь хотя бы пожрать, посрать, покапчевать
>>167346881Сру, смотрю аниме, капчую и спать.Может по этому и в сон клонит большую часть времени.>>167346489Чего? РАБоту? Лучше спать 23 часа в сутки
>>167337769 (OP)ЗА ПОСЛЕДНИЕ 3 дня заставил себя встать часов на 5 . я хуй знает что это, но как только начинаю спать ВПАДАЮ В СПЯЧКУ. я уже не могу по нормальному. сколько не пытался.либо капчевать суткамии отрубаться вставать и капчеватьлибо спать сутками вставать поссать поесть и спать.
>>167337769 (OP)>Друзья, как не спать по 10 часов в сутки, а хотя бы по 15?
Режим соблюдай. 23:00 ложишься, в 6-7 сам просыпаться начнешь.
>>167349614Лол. Только заметил.У меня бывает такая херня, я переписываю предложение но только в голове и получается всякая такая херня>>167349646Раньше всегда ложился в 9 и просыпался в 4. Вот времена были. И высыпался тогда хорошо
>>167349752УУУУ метку ОПа выключил курва
>>167339154Может быть ты просто кот?
Не сплю ~20 часов в сутки уже третий день.Днем после 3х ложусь спать на 4 часа, дальше бодрствую до 6 часов, "сплю" минут 15-30.
>>167349785Нет ты :3>>167349788Я тебя ненавижу
>>167349752Да не, это я сам спрашивал, с разметкой проебался. А так был бы только рад спать по 15 часов.
>>167337769 (OP)спи по 4 часа.ставь будильник что бы звенел каждые 5 минут, так еще часик поспи постоянно отключаяв течении недели привыкнешь спать по 6 часов в день
>>167349788Так же делаю, уже с месяц. Брат жив, в магазин хожу ночью, немного параноит, оглядываюсь по сторонам.
>>167337769 (OP)Пиздуй на завод работать
>>167349941РАБотяги не могут в фриланс.
>>167349965Зато может режим нормальный выработаетсяНе всем же в этом мире фрилансить
>>167337769 (OP)Найди работу, будешь по 6 спать
>>167349868Почему?Алсо, чувствую, что моск немного заёбанный
>>167350187По тому что у тебя есть куча времени которого у меня нет из за сонливости
>>167339378Спи ночью, еблакан, а не днем. Дневной сон тратит больше ресурсов на восстановление
>>167337769 (OP)Скачай и играй в path of exileБазарю спать будешь по 4 часа,это при условии что на работу утром
>>167337769 (OP)На работу устройся. Желательно чтоб там военная приемка была.мимо_сплю_6_часов_в_сутки
или галеру сколоти, будешь спать по три часамимо галерщик
>>167337769 (OP)Как спать по 8-9 часов в сутки, а не 5?
>>167337769 (OP)К доктору пиздуй, у тебя гиперсомния
>>167337932Пиздец, я со своей бессонницей захотел тебе уебать за такие слова.
