>>176028670 (OP)
маленькие соски = маленький пенис

>>176028670 (OP)
А мне нравится быть жирным. Понимаешь? Я счастлив.

>>176028670 (OP)
Красавчик

Как от живота избавился?

>>176028894
Очевидная диета и кардио.

>>176028670 (OP)
Ты случаем не кидал раньше первый пик? Очень знакомо тело выглядит. Поздравляю с похудением, со скольки до скольки сбросил?

Красава, я сейчас пик 1. Мне слишком впадлу.
С пуза волосы сбривать не заебался?

>>176028670 (OP)
Ебать ты. А я всю зиму набрать не мог.
Хули соски маленькие? Как за них щипать?

>>176028670 (OP)
Мне допизды, все лето буду на заводе хуярить

Похудел на 14кг за последние два месяца. Соси бибу

Аноны, почему вы не качаетесь?
Я в 19 лет выгляжу брутальнее ОПа
Селфи делать не буду а то батя свет увидит и выключит интернеты я пруф

>>176030016
>выгляжу брутальнее
И дальше что?

Я наоборот пытаюсь набрать вес
мимо 183/55

>>176028670 (OP)
ЕБАТЬ! Какие же маленькие сосочки

>>176031023
И как успехи?
мимо 181/70

Тоже схуднул на десяточку за зиму. 186/75, был 86. Специально не худел, само куда-то ушло. Но я жиродрищ какой-то и живот все равно какой-то ебучий остался, надо активнее заниматься.

>>176031236
Сижу целый день за компом и из-за отсутствия физической активности нет аппетита. Так что и успехов нет

>>176028710
У меня большие соски но маленький пенис

>>176031436
>пытаюсь

>>176031587
Ну я имел ввиду мечтаю пашёл нахуй питух

>>176031627
Да ладно тебе, я же не со зла. Но не мог не подметить такой казус.

>>176031579
Жаль тебя, я вот на пять кг всего тяжелее с таким же ростом. В зеркале вижу чмо. Считаю, что при таком росте нужно минимум 65 весить.

>>176028670 (OP)
ОП, отвечай, сколько был сколкьо стал по весу. И ты до этого качался? Есть опыт похудения и спорта?

>>176028670 (OP)
Пельмень ебаный ска

>>176028670 (OP)
Сложна

>похудел
>ноль кубов

>>176028670 (OP)
стыдоба, кому это ты свой лобок там показываешь? Мамкин распутин блин

>>176028670 (OP)
>кето
Это что то из стимуляторов?

>>176030111
Дальше яйца не пускают, в твоё табло

>>176033934
Это пока тебе 15 лет. Дальше будет сложнее, школяр

>>176034293
>под марками
И худеть от DOBа так что рельеф будет таки видно

>>176029702
Что делал? Жрал меньше?

>>176030016
Пушо качаются только не увереные в себе дрыщи и генетический мусор, у которого мышечная масса не наращивается естественным путём.
Ну или которых родители в детстве не додумались отправить на секции по бо, чтобы у ребёнка не было страха стычек с другими ребятами.
Вот и пытаются компенсировать эту неувереность в себе.
Особенно доставляют долбоёбы типа ОПа, которые худеют к лету, бладж. Чтобы еот свою удивить и не стыдно перед ней было, лол.
Это вообще что-то на уровне самок из форумов типа вумен.сру.

>>176034334
Да похуй вообще. Никогда не заёбывался по поводу фигуры.
Порой даже ахуевал, как тян идут ебаться ко мне и таскают ништяки, когда им в личку ноют о пиздостраданиях соевые мальчики типа опа.

>>176028670 (OP)
Уже записался в кочалку, скоро буду ходить

>>176034468
Ого ты крутой, но под марками хуй не стоит, или у тебя наоборот?

>>176028670 (OP)
Просто уже похуй стало, сдохну в 40 от инфаркта. Есть я люблю больше. Ток пузо смущает чуток ибо зеркальная болезнь.
Мимо жиробочка

Кочалку уважаю, норм тема

>>176028670 (OP)
Пили гайд что ли. Как схуднуть подобным образом и сколько ушло времени?

>>176034820
Меньше жрешь -> худеешь. Можно еще больше энергии тратить, но меньше жрать проще.

>>176028670 (OP)
Если ты такой бог похудения, то зачем пришёл сюда? Закопать в дно самооценку хикканов?

>>176036476
>а его можно взять лишь через алко или еду
Ох бой хир ви гоу...

>>176036549
Пили что ещё есть? Ну я только глицин знаю из таблеточек. Если ты про фен, быстрый, хмурый..ну я не сижу на котах.

>>176028670 (OP)
Куда ниже 57 кг?

>>176036476
на кого тянка учится

>>176028670 (OP)
Как не похудел? 12кг уже скинул с марта.

>>176036476
>Я же хиккан без друзей
>тянка
>Но она тож хиканка, молчит постоянно
>интернет пиздолиз
>Ну вообще похудеть сложно, ибо дофаминчик нужон, а его можно взять лишь через алко или еду.
>если вы не социоблядь то и похудеть становится раз в 10 сложнее.
Жиробасина тупорылая, ну куда ты лезешь, долбоеб!

>>176028670 (OP)
Потому что я и так дрищ 185/63

>>176036476
Пиздёшь. Дома достаточно ожиматься, приседать и качать прес чтоб получить базовый результат и похудеть. Ну если ты не совсем жиробас.

>>176036642
Мне бы так 190/130

>>176036657
Ты че, ОН ЖЕ ХИККА! КАКИЕ ОТЖИМАНИЯ! А КТО СМОТРЕТЬ АНИМЕ И ЖРАТЬ БУДЕТ?

>>176036673
А ну да. Действительно чего это я.

>>176036631
Угомонись, болезный. Хуле так подорвался?

>>176036673
>>176036657
Блиин неужели уже дневной?( Жаль, ладно. Понял/принял.

>>176028670 (OP)
Я из дома не выхожу.

>>176036657
В голос с диванного. Это не ты ли тот шизик что в прошлом треде засрал весь тред своими упражнениями? А теперь серьезно. Похудеть можно только на диете или голодовке. Физ нагрузки что-то дадут если ебашить как чёрту сутки напролёт и в итоге сломать себе суставы на ногах от бега.

>>176028670 (OP)
А зачем мне худеть?

>>176028670 (OP)
честно говоря, я думал схуднуть, но потом положил на это хуй. 173 рост, 77 вес. полет нормальный. но вообще, конечно, очень бухло, лично у меня влияет. а вот бухаю я в последнее время люто и много)

>>176036771
Едрить ты дрыщ

>>176028670 (OP)
> Анон, а почему ты ещё не похудел к лету, пили свои оправдахи
Потому что я ленивое хуйло. Всё просто.

>>176036657
Ну ещё можно на велике колеса крутить и базу с гантельками делать.

>>176036665
Ебать ты здоровый.

>>176036750
Ты скозал?

>>176028670 (OP)
Были эти пики в одном жиротреде. Там анон писал что худел на кето не ебу что это. Ты это он?

>>176036819
У меня есть 16 летний трапик. Он ОЧЕНЬ много бегал, в итоге он похудел, но накачал ноги и теперь у него тело дрища и непропорциональные ноги бодибилдера лел + суставы по пизде начали идти.
Если ты дегенерат, то да, пожалуйста бегай, прыгай. Охуительный способ худеть(нет)

>>176036854
Поёбываешь его?

>>176036881
Нит! Он из другого города вообще( Хотя, он как раз по мальчикам..

А нахуя мне худеть со своими 45-ю килограммами?

>>176036854
Еще один шизик, ноги он накачал блять как у бодибилдера. Тело человека всегда стремится к какой-никакой пропорции и если ты качаешь только одну часть тела, то у тебя ее не раздует аки у Арнольда. Поэтому все дебилдеры качаются в комплексе. Если у тебя ноги выросли и сам ты нет - значит ты сраный мутант. Я бегаю с 21 года, сейчас мне 28, суставы не убил. Когда ждать то? Годам к 40-ка?

>>176036804
 Чего? Дрыщ? А сколько я должен весить тогда?

>>176028670 (OP)
Смысл определённой диеты если ты всё равно выглядишь как скинифет? Можно было просто соблюдать дефицит калорий не считая бжу и т.д.

>>176036854
Ты тёплое и мягкое сравниваешь. Суть здорового похудения в том что бы тратить больше энергии ( за счёт физо) чем ты получаешь с пищей.
А ты мне тут про бег какой то, про трапов и ноги.
Ну охуеть теперь.

>>176036940
78 это нормальный вес имхо, чего ты скидывать собрался?

>>176036991
Ну, как бы на мой рост у меня виден пузан. Не то, чтобы меня это охуенно морочит, но скинуть можно

>>176028670 (OP)
Красавчик, а я как тварь буду сидеть все лето жирным дома,на пляжик будет выйти стремно( буду загорать как уебок блядь в далеке от всех(( дабы не испугать кого нибудь до состояния инфаркта своим абрузглым, висящем, цилюлитным, пузом и 2-мя подбородками(((

>>176028670 (OP)
Ты опять вышел на связь, кетошизик? Мало тебе жиротреда в физаче, уже в б полез.

Мимо похудевший с 95 до 75 183 см

>>176036476
->
>>176036616

>>176037622
пили стори, сколько по времени заняло?
Сам со 101 пока до 89 вывез (месяц с чем-то). Кето + 3-4 часа в день быстрым шагом гуляю. Некоторые вещи уже великоваты.

>>176028670 (OP)
Я пока в процессе. С 87 до 76 уже сбросил. Сейчас идет тяжелее, но все равно идет.
Справедливости ради скажу, что питаюсь правильно, но углеводы не сокращал.
Физуху и кардио делаю.

>>176034405
Сосал бибу.

>>176038268
3 месяца, дефицит и ПП. Мне на -10 кг многие вещи стали большими. 12 кг за месяц слишком много, хотя в самом начале отеки быстро уходят, у меня было - 4 кг за первую неделю.

>>176028670 (OP)
Типу на пиках куда лучше было бы плечевой пояс раскачать, он бы стал полноватым, но с нормальной фигурой. А так - дрищ без плеч и без рельефа, нахуй такое похудение? С таким типом телосложения важнее накачаться, чем похудеть

>>176038475
Хуя ты карлан. У меня на 115 кг жира примерно столькоже.

>>176038475
>С 87 до 76 уже сбросил
А рост-то какой? Я со своими 180 с весом 76 выглядел как скелет просто уже

Похудел на 66 кг с прошлого лета. Летом из дома кроме как на работу никуда выходить не планирую.

>>176039429
Удваиваю, на пике своей жиробасии был как на второй пикче он, у меня тогда близко к 100 было, 183 см.

>>176028670 (OP)
>похудел
Лол, пиздуй гуно своё ебаное худей

>>176042061
Кокой злой школьник

рофл

Вот она, счастливая жизнь пидорахи.
Отожрать пузо к зиме, а к лету худеть